鉄子 さん プロフィール

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鉄子さん: 十年日記
ハンドル名鉄子 さん
ブログタイトル十年日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/shi-chang/
サイト紹介文三食昼寝贅肉付きのぐうたら主婦です。愚息との鉄道旅やミニバス,B級グルメについて書きたいです。
自由文愚息は2000年生まれで鉄道と車のタイヤと教育テレビ好き。一方ミニバスや体操教室にも参加のスポーツバカ。

家人は出不精で掃除好き(あまりブログには出ません)

本人(私)は愚息が小学校入学と同時に退職した専業主婦。愚息のマネージャー業が本業ですが、毎日夜更かししては昼間は居眠りこいてます。
愚息の事を中心にブログを書いてまいります。

参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供192回 / 365日(平均3.7回/週) - 参加 2008/06/10 21:59

鉄子 さんのブログ記事

  • 使える本
  • 今、勤務先の小学校の図書館で蔵書の一部処分にとりかかっています内容の古めかしいもの複本が沢山あるものを中心に台帳から消す作業と蔵書データを貸し出し専用PC上で無効に書き換える作業がほぼ終わりました小学校の蔵書ではないのにバーコードを付けてあったものや既に台帳から除籍されているのに知ってか知らずか 書架に並べてあった本台帳自体が処分されていた本も多々あり今回、蔵書データーを無効化した本は全部で47 [続きを読む]
  • 銀のさら
  • 昨日の夕飯は宅配寿司チェーン「銀のさら」でした小僧の誕生日と、我が家の引越記念日が12月の初旬なのですがこの週末に夫が一時帰宅していたのでお祝い前倒しでお寿司をいただいたのでしたそして、昨日 ネット注文した時に気づいたのですが?ネタ変え?って、できるんですね〜期間限定桶「北海道」のうちエビ → マグロカニ → アジ  に変更したら差額はプラマイ0でしたう〜ん 我が家はエビカニにはあまり興味がナイ [続きを読む]
  • 朝の読み聞かせ(11月)
  • 今朝、2年A組に 読み聞かせに行ったら「読み聞かせって書いておいて って言われた」と、一人の男の子が書いてくれました先生に言われたのかなたまたま スマホがポケットにあったので写させてもらいましたすると今度は 私が書く 俺が書くと みんな大騒ぎ「じゃあ『読み聞かせ』の 隣に 『鉄子先生の』って別の人が書けば 書く人が2人になっていいかもね」と 提案してみました再来週 この教室に来てみてまた 児童が [続きを読む]
  • ホテルの朝バイキングのカレー
  • 給食でカレーが出ました大鍋で煮込んでいるからか大きいジャガイモも、ホワッと溶けますこうなると?カレーは飲み物?です職員室に カレーが多めに届いたのでつい ルーの方をお代わりしてしまいましたそのせいもあってか、体重は変わらず●6.0?前後で ここ数日停滞していますちなみに、一昨日の小僧の夕飯にカレーを作りました12日(日)に、ジャガ芋を買ったら家を買った時にお世話になった不動産屋さんからジャガ芋が2 [続きを読む]
  • 自転車乗って痩せ……
  • 今日は 一汁三菜の日 だそうで定番のメニューは?という質問がスタンプに付いていましたがウチの小僧の場合は 一汁一菜でしょうか一菜のお皿の上に 一応、必ず野菜はつけていますお味噌汁を用意しないと暴動が起きます具は豆腐と油揚げ、ワカメと決まっています朝食の方が、パンに ジュースにハムサラダ目玉焼き、味噌汁なので豪勢かも私は、最近 カツオの刺身(安い!)にハマっていて肉系のおかずとカツオの刺身…と両方い [続きを読む]
  • インスタ映えするお皿が欲しい
  • 昨日の朝のサラダ です千切りキャベツ80?の上に市販の袋入り ごぼうサラダ105?とゆで玉子とハムをのせていますハムが無塩せきハムなので色合いが良くないですね〜こういう時 鮮やかな色のお皿が欲しいな って思いますちなみに、昨日の小僧の朝食がゴージャス手前も向こう側も同じパンなのですが(上手く撮れていませんが)生協のカタログに載っているオムライス専門店「ラケル」のパンが2個ですラケルで供されるのを真似 [続きを読む]
  • 大好きな仕事
  • 学校の図書館には標準とされる「蔵書配分比率」というモノがあってそれによると、9類(文学)は全体の26%が望ましいと なっています…が、実際の小学校の図書館って半分近くは読み物が占めているんじゃないでしょうかウチの小学校で蔵書が8500ほどありますが読み物が40%近くその他に絵本もあります私が2年半前に着任した時、まず驚いたのは同じ本が何冊もありすぎる という事これ面白いのかな??と思える本が6冊 [続きを読む]
  • 太る公式
  • 茹でたブロッコリーと千切りキャベツこの2つが冷蔵庫に備蓄してあると野菜でお腹一杯になって炭水化物の摂取を抑えるという私のダイエットが、楽になりますですがものぐさモードに入ってしまうと野菜ストックを作る気持ちも無くなって野菜の摂取量自体が減ってしまいますすると 空腹を満たす方向がゴハンやラーメンなどの炭水化物系に先週の、文化の日前後に 夫が一時帰宅をしていまして4日(土)の朝に夫が単身赴任先に戻る [続きを読む]
  • 「姿を変える大豆」
  • ※先日、給食のパンに異物混入の疑いが出て 主食ナシの給食。白いゴハンっぽいモノは粉ふきいも小学校三年生国語の教材「姿を変える大豆」に合わせて絵本「なっとうかあちゃん」を先月の朝読書の時間に読み聞かせしましたやっと 姿を変える大豆の学習が進んだらしく大豆の本を用意するか〜〜と意気込んでいたら今年の三年生は2クラスとも大豆以外の食材のレポートを書くらしいまず、ベテラン教師が担任のA組の方から米麦(大 [続きを読む]
  • 新人戦
  • 小僧の新人戦を観に行って来ましたと 言っても、夏休み以降は完全ベンチウォーマーなので出番は期待せずの応援でした去年の新人戦の時は途中で小僧が先輩と交替で入っていいディフェンスで、相手を歩かせたりして3年やOBから褒めてもらっていたのに1年経つと 色々立場も変わりますねバスが渋滞で遅れ、1ピリの途中に入っていったら少し相手チームがリードしていましたパッと見、相手チームとは 体格差も無くこれは勝てる [続きを読む]
  • 家事が運動になった?
  • 家人が単身赴任から一時帰宅していたので昨日は1日中?家事をちゃんとやってますよ?というアピールで忙しい1日でしたしかも?ちゃんとムダ食いしてませんよ?アピールもしなくちゃなのでお昼のパエリアも少なめにして0カロリーゼリーや、サラダで食べ応えをプラスそして、今回は出張(研修)でこちらへ来ていたので車が無いわけで、家人の有り難みが90%減仕方ないので、私が自転車で買い物へ行き私と家人のパエリア(炊飯器 [続きを読む]
  • ストレスで食欲に走る
  • ココイチのハーフビーフカレー473?金曜日のハナシなのですが仕事帰りに途中下車してカレーのココイチに寄りましたウチの小僧が サラダにかけるドレッシングはカレーのココイチのオリジナルドレッシングと決まっています(ドレッシングに拘りって、いしだ壱成か)でも、ドレッシングだけ買って帰る勇気がないのでいつも、自分がカレーをいただくかレトルトカレーも買うか、しています家人が早めに帰るのは判っていたので私の [続きを読む]
  • 父帰る
  • 家人(夫)が帰宅する直前にいただいたアイス鬼の居ぬ間に洗濯…である家人が、出張のため一時帰宅しました居間を占拠していた、小僧の私物とPC部屋を占拠していた私の仕事資料などを片づけてヘロヘロのところに家人が帰ってきましたこんな日に限って仕事もそこそこハードで一時間無賃残業ですいえ、これは明日…いいえ今日時間調整させていただきましょう前日の夜 夜食を摂ってしまったので今朝は食欲少なめコンビニで目につい [続きを読む]
  • 深夜食堂
  • 「深夜食堂」は水曜の深夜に、TBSで放送している小林薫主演のテレビドラマです(原作は漫画)(10/31のダイエット記録)ヘンな時間に寝落ちして、夜明け前に起きたので録画番組を観ましたドラマ「深夜食堂」は、唐揚げが出てくる回前日(10/30)に、伊東土産のからあげを食べたのにまた唐揚げを食べたくなってしまいました朝を待って、徒歩15秒のセブンイレブンへ唐揚げを買いに行きましたが…無かった仕方ないので、揚げ [続きを読む]
  • 伊東土産
  • 観光地の駅前 と言えばお土産物屋さんが並んでいると思いますが私が実家のある伊東(静岡県)で買う自宅へのお土産といえば伊東の駅弁…祇園の からあげ デスね伊東駅の改札内でも 改札外でも買えるのですが改札と ちょっと離れているので伊東に着いた時に先頭車両に乗っている場合は少し 後方に戻らないといけませんもしくは 改札を出た後、左手のバス乗り場や観光案内所方向へ行くと売店があります立ち食い蕎麦の売店が [続きを読む]
  • 帰省ランチ
  • 昨日は、実家に日帰り帰省していました特急列車が東京や池袋などから頻繁に通っているところなので電車で楽に行き来ができます?ちらし寿司を作って待ってるね?と 言われたので朝は少なめにしたつもりですが在庫処分でバナナを3本食べたので白米を食べたのとたいして変わりなかったかもしれません実家で 心尽くしの、いろいろな料理が出て来ましたそして?ちらし寿司?だと思っていたのですが?炊き込みご飯?が出てきました [続きを読む]
  • 三木洋菓子店(伊東お菓子ぃ共和国)
  • 「ぬくも〜る」は伊東のアンテナショップ ※?yumi?様のブログより(伊東の銘菓や銘茶を堪能できるみたいです)伊東に日帰り帰省してきました昔からの観光地であり JR東日本の管轄なので関東地方からのアクセスが良く結構 楽に行って帰って来られますソフトクリームで有名な わかば に寄ろうと思ったら 月曜定休でお休み実家へのお土産のソフトクリームを買えませんでした(市街地にあるので、車で移動が基本の伊東市民 [続きを読む]
  • 焼きいもだより
  • 日帰りで、帰省していますコーヒーでも飲みながら車窓の景色を眺めたいと思うのですが(本当は漫画を読み耽ってます)車内販売がいつも無いので駅の自動販売機で何か…と思ったらこんなの買っちゃいました焼き芋の蜜の部分を薄めたような味わいです焼き芋は胸焼けがするので苦手ですが液体っていうのも何だか甘々ですが、280mlで94?ジュースやカフェ・オ・レ系より低カロリーかもとりあえず、備えつけの冊子を読みますか…車内販 [続きを読む]
  • 学校祭に参加(アンチダイエット記録)
  • 昨日は、小僧の高校の文化祭でした母である鉄子も高校のPTAで広報委員(長)をしているので学校祭にガッツリ関わった1日でした取材の方は 編集長役の方にお任せして鉄子は、会計さんとバザーを仕切ります会計さんも鉄子も、去年バザーに参加しているし同じく去年参加して下さった方がもう一人今年も参加して下さっているので売る方としては安心が大きいのですが休憩時間の配分が気を使いますねバザーでは 障害者関連施設の [続きを読む]
  • 紅白なます
  • パスコ ライ麦入り(食パン)こうして見ると、一枚しか残っていない 食パンって撮るとみすぼらしいですねぇ…でも、これが朝ゴハン党の私が 気に入っている食パンです食パンを食べる時は、いつも具を沢山使ったオープンサンドかサンドイッチにしますこれまた、お見苦しい画像ですが一番下にスライスチーズを敷きハム→紅白なます→トマト→ハム→目玉焼き(失敗作)と、まぁ かなりな具沢山ですオープンサンドやサンドイッチ [続きを読む]
  • パンイチ
  • ゆで玉子をマヨネーズで和えた 玉子サラダはカロリーが心配ですが、これはカロリー30%オフちょっと油断して使えます!体重を測る時、ダイエットを再開したのが夏だったので実はパンイチで測っています(肥満主婦のパンイチなんて見られたモノじゃ…)今朝から 上も着けて測ってみました100グラムくらいの重さみたいですので調整して体重を把握する事にしますパンイチと言えば高校の広報誌に載せる写真を私と2人の広報委 [続きを読む]
  • 激ヤセのチャンスを逃しました…
  • セブンイレブンのメンチ の下には126?の千切りキャベツ(見た目ほど重くないのですね)昨日の仕事は,結構ハードでした図書館の中にある2つのエアコンのフィルターを外して掃除しましたな〜んだ エアコンのフィルターくらい とお思いかもしれませんが小学校の天井は家庭の天井より高いしその天井に近いところにエアコンがありフィルターも1機につき3枚ありますしかも 家庭用のエアコンと違って素人が洗うために外す… [続きを読む]
  • 500?減♪
  • 時々買っている、オニオンサラダ刺身にも合うので便利昨日は、小僧が友達と外出してしまったので夕食は自分の好きなようにできました…が、そういう時に限って何かピンとくるメニューが思いつきませんでも、前日体重を増やしてしまったので夜は極力炭水化物を摂らないようにしました主食の代わりにいただいたのがペンネのサラダゆで卵も入っていたのでタンパク質も摂れつつボリュームもそして 温まりたくて作ったのが大根の味噌 [続きを読む]
  • 台風で仕事お休み♪
  • ドールのベリースムージー90?1日のビタミンCとEと食物繊維が摂取できる…っていう謳い文句に弱い私昨日は台風が関東を通過しましたね小僧の高校の方は市外から通う生徒もいるので6時には 自宅待機の連絡が来ていました勤務先の小学校は 7時の時点でつまり、7時直前の天気予報で暴風警報が出ていれば休校です一応、休みにならなかった場合に備え6時前に起きて、お弁当のおかずの下ごしらえをして洗濯物を干して(お風呂 [続きを読む]
  • 選挙終了
  • 選挙が終わりましたまた 自民が圧勝でした別に自民党が嫌いというわけでは無いのですが(小泉親子とか好きですし)ただ 阿部さんの 政策が全面支持された勝訴〜〜〜 みたいなドヤ顔は観たくなかったのです野党の方ももし 自民を倒したいのであれば野党がもっと根回しして上手に候補者を立てなくちゃダメだったんじゃないかな希望と維新は 極力被らないようにする とか票が割れないようにしないとまあ 何の関係もないとこ [続きを読む]