YUME さん プロフィール

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YUMEさん: コラーゲン大好きコラゲマニアの生活
ハンドル名YUME さん
ブログタイトルコラーゲン大好きコラゲマニアの生活
ブログURLhttp://mama-mall.net/
サイト紹介文このシミ消えるか実験中です♪様々なコスメを試してます。
自由文このシミ消えるか実験中です♪様々なコスメを試しています。双子育児に奮闘しながら、キレイも頑張ってます!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供76回 / 223日(平均2.4回/週) - 参加 2008/06/12 22:11

YUME さんのブログ記事

  • 足の小指の大切さを知っていますか?
  • 今、足の小指の機能が低下している人が増えているそうです。グッドモーニング放送。 足の小指を気にしている人は少ないと思いますが、足の小指には大事な役割があるんですよ!日本人の8割が、小指の機能が低下しているそう。足の小指の機能が低下すると、頭痛や腰痛が引き起こされることがあるので要注意です。 <足の小指の役割>・脳に床や地面の状態を伝えるセンサーの役割。・中殿筋とつながっていて、歩くバランスをとる役割 [続きを読む]
  • トラネキサム酸のブライトエイジ化粧品の効果。
  • 第一三共ヘルスケアのブライトエイジという化粧品を使ってみました(^^♪トラネキサム酸という成分を知っていますか?色々な化粧品に配合されていますよね。このトラネキサム酸は、第一三共のオリジナルの成分なんです。↑初めて知りました。 ルル、ロキソニンS、トランシーノなど医薬品を発売している第一三共ヘルスケア。お世話になったことがあります(^^♪ その第一三共ヘルスケアが、年齢肌炎症というものに着目して作ったのが [続きを読む]
  • 抜け毛、白髪は普段のヘアケアで予防できる!
  • 秋は、抜け毛が増えたり、白髪が増える季節なんだそうです。グッドモーニングの明快まとめで紹介されていました。 通常1日平均50本程度の抜け毛が、秋は1日100本以上抜けることもあるそう。そんなに抜けているなんて、実感はないんですけどね。でも秋に抜け毛が増えるのは、決しておかしなかことではないんです。 秋の抜け毛の原因のひとつが、自然脱毛です。秋は人間の換毛期にあたります。冬に毛が生えるのに備えて、抜けやすく [続きを読む]
  • 草花木果の竹、毛穴におすすめトライアルの効果。
  • 毛穴が気になる人におすすめの化粧品「草花木果」の透肌スキンケア(竹)トライアルセットを使ってみました(^^♪あらゆる毛穴の悩みに対応しているんです。・凹凸毛穴・頬の毛穴・小鼻の毛穴どれもある… 年代によっても、毛穴は変わってきます。20代の毛穴は、つまり毛穴。30代の毛穴は、広がり毛穴。40代の毛穴は、たるみ毛穴。 その通りですね(;´・ω・)。その通りの道を通ってきてる気がします。 草花木果の透肌は古い角質が重 [続きを読む]
  • 毒素が体をめぐるのを防ぐには、お酢と食物繊維。
  • たけしの家庭の医学を見ていて、新しい言葉を発見しました。「腸漏れ」コワイ言葉ですね。別名リーキーガット症候群というのだそうです。 腸漏れは、小腸で起こっています。腸の中には悪玉菌が作り出す毒素や腸内細菌がいるんですが、通常は便として排出されます。ところが何らかの原因で、腸の壁に炎症が発生してしまうと、腸の中に毒素が漏れて、血液に侵入。血液にのって全身に運ばれてしまうんです。これによって、さまざまな [続きを読む]
  • ユーグレナの緑汁500円。プリン体を外に排出する効果。
  • ユーグレナの緑汁を飲んでみました(^^♪ユーグレナの別名をミドリムシと言います。念のために言っておきますが、虫ではありませんよ。ワカメや昆布と同じ藻類なんです。藻類なんですが、植物と動物の両方の性質を持っている、大変珍しい素材なんです。普通の青汁は、野菜不足を補うだけですが、ユーグレナの青汁は肉や魚の栄養まで一緒に摂れちゃうんです(^^♪地球上でユーグレナだけが持つ特徴なんですよ。 石垣産のユーグレナが1 [続きを読む]
  • 毛穴化粧品「アンサージュ」500円お試し、口コミは。
  • 毛穴のための化粧品「アンサージュ」を使ってみました(^^♪3日間使えるトライアルセットが500円。お試ししやすい価格ですよね。年々、目立ってきているような気がする毛穴。毛穴のために特別なケアをしたくても、何がいいのか迷いますよね。アンサージュは毛穴の悩みに特化しているので、毛穴を何とかしたという人に選ばれています。でもアーティチョーク葉エキスなんて、あまり聞きませんよね?今まではちょっと違う毛穴ケア化粧 [続きを読む]
  • 蚊の退治方法。蚊に血を吸われた時の対処法。
  • ジメジメして、イヤな天気ですね。雨と蒸し暑い天候で、今の時期に蚊が増殖するそうですよ。グッドモーニングの明快まとめで、蚊の最新撃退方法が紹介されていました(^^♪そんな方法があるなら知りたいですよね~ まずは蚊について知りましょう。<蚊の種類>・イエカ(アカイエカなど)日本脳炎を媒介。・ヤブカ(ヒトスジシマカなど)テング熱、ジカ熱などを媒介。 目の前に蚊が飛んできたら、上と下で挟むようにしてつぶすのが正 [続きを読む]
  • 骨を強くするホルモン「メラトニン」を増やす方法。
  • たけしの家庭の医学で、骨の老化防止ホルモンのことについて放送されました。骨の健康、気になりますよね。私の母も骨粗しょう症と言われ、薬を飲んでいます。ずっと飲み続けなければいけないのはつらいですよね。 骨の健康は、積み重ね。40代の今からカルシウムをしっかり摂るように心がけていますが、それだけではダメなんだな~と思いました。 骨粗しょう症を予防してくれる、骨の老化防止ホルモン。皆さん、聞いたことがあるホ [続きを読む]
  • 初期虫歯対策ガム、ポスカを噛む。ポスカの効果と成分。
  • グリコから出ている「初期虫歯対策ガム、ポスカ」(トクホ)を試してみました(^^♪ガムを噛むことで、初期虫歯の対策ができるんですね。初期虫歯というのは、歯に穴が開く一歩手前の状態をいいます。この状態で、対策ができるって嬉しいですよね♪ 初期むし歯は、歯のエナメル質から細かな結晶が失われる状態です。 ポスカを噛むと、健康な歯と同じ結晶が復元して、初期虫歯を再結晶化してくれるんです!1回20分を目安に1日3回噛み [続きを読む]
  • お酢の健康効果とお酢レシピ。干しぶどう酢の作り方。
  • お酢の健康効果&お酢のレシピをまとめてみました(^^♪ <主治医が見つかる診療所で放送>お酢の健康効果・内臓脂肪減少、体重減少、腹囲減少、中性脂肪の数値の改善など・血圧を下げる・血糖値の上昇を抑える1日大さじ1杯程度が目安です。毎日続けることが大切。 リンゴ酢が飲みやすくておすすめです。リンゴ酢はスーパーなどで普通に手に入るし、お手頃価格なので続けやすいですね。 リンゴ酢の良いところ・リンゴ酸…リンゴに含 [続きを読む]
  • チーズは太る?太らない?チーズダイエットの方法。
  • チーズって高カロリーというイメージがありますよね。チーズを食べると、太るのか太らないのか!答えは、太らない!です。 主治医が見つかる診療所で、チーズは内臓脂肪をスッキリさせてくれる食材だと紹介されていました(^^♪チーズは水分を除くと、半分はたんぱく質で半分は脂肪なんです。でもこの脂肪、非常に蓄積しにくい脂肪なんです。太りにくい脂肪なんです。 そして内臓脂肪をスッキリさせてくれるもうひとつのヒミツは。 [続きを読む]
  • 筋肉の健康効果がすごかった。病気を予防。筋肉を増やす食事と運動。
  • グッドモーニングで紹介されていたんだけど、筋肉から分泌されているホルモン「マイオカイン」がスゴイそう(^^♪2005年にこのマイオカインが発見されたというから、最近のことだよね。このマイオカインは力こぶや腹筋、太ももなど全身の骨格筋から分泌されています。筋肉から30種類以上のホルモンが分泌されているんです。 なぜこのマイオカインが万能ホルモンと呼ばれ、注目度が増しているんでしょうか。このマイオカインが病気の [続きを読む]
  • 睡眠不足の影響は?
  • 最近、睡眠負債という言葉を聞くようになりました。日本人は世界の人と比べて、睡眠時間が短いようですね。1日7時間程度の睡眠が望ましいそうですよ(^^♪皆さん、7時間寝てますか?まとめて寝ているかが大切です。休日に普段より2時間以上寝てしまう人は要注意だそう。 睡眠負債がたまってしまうと、どうなるのか。・脳の働きが低下する・太りやすくなる・糖尿病リスクが5.37倍アップ・男性は前立腺がん1.38倍、女性は乳がん1.67倍 [続きを読む]
  • お肉を食べて健康長寿のヒミツ。おすすめ肉料理。
  • グッドモーニングで、肉食の良さが紹介されていました(^^♪今まで敬遠されがちだったお肉が、今見直されているみたいですね。特に高齢者の方におすすめされていましたが、私も血液検査の結果、たんぱく質が足りてないね~と言われた覚えがあるので、高齢者に限らずお肉はちゃんと食べたほうがいいみたい。 特に65歳以上の高齢者はたんぱく質が不足しがち。たんぱく質が足りないと、アルブミンが不足してしまいます。高齢者はこのア [続きを読む]
  • 顔ダニ石鹸の効果。顔がかゆい?ニキビが悪化?赤みが?
  • 顔ダニ対策用の石けんを使ってみました(^^♪顔にダニがいるって知ってましたか?衝撃の事実です!顔ダニは、人間の皮膚や毛穴に住み着いているんです。もちろん肉眼では見えません(;´Д`)見えたら怖いです。顔ダニには2種類います。長いものと短いもの。長いものは主に毛根に生息し、短いものは主に皮脂腺に生息します。日本ではニキビダニ科に属する毛包虫と呼ばれています。毛根や皮脂腺のある部分なら、体のどの部分にも生息 [続きを読む]
  • 甘いごぼうにする方法。簡単ごぼう茶の作り方。
  • ためしてガッテンで、ごぼうのことが放送されていました(^^♪食物繊維が豊富と言えば、ごぼうですね。高血糖を抑える働きまである、ごぼう。美味しく食べるための裏技が紹介されていました。 <ごぼうの保存方法>冷蔵庫で1ヶ月ほど保存する。1ヶ月すると、ごぼうの中のイヌリンが糖に分解されて、甘さがわかるようになるそう。泥付きごぼうなら、3ヶ月。洗いごぼうなら、1ヶ月が目安です。乾燥しないように、買ったときの袋のまま [続きを読む]
  • 喉の鍛え方。40代から喉の筋力は衰える。
  • 肺炎の死亡者8割が誤嚥性肺炎だということを知っていましたか?喉の筋力は40代から衰えるそうですよ(;´Д`)喉の筋力を鍛えることで、誤嚥性肺炎が防げるそうなのでぜひやってみてください。 普通の肺炎は、細菌やウイルスなどの病原体が肺に入り炎症を起こします。誤嚥性肺炎は、ほとんどが食べ物を誤って肺の中に飲み込むことで炎症が起きます。原因は喉の筋力の低下。 誤嚥性肺炎は初期症状が出ないことが多く、早期発見がしづ [続きを読む]
  • 鼻の下の産毛を薄くしたい、女性のひげも薄くなる(^^♪
  • 口周りの産毛のケアってどうしてますか?私は剃ってました、今までは。剃ると濃くなるような気がして気が進まなかったのですが、それしか方法がわからなかったんです。女性で髭剃り(;´Д`)悲しい現実ですが、女性にもひげが生えるんです。 女性にひげが生える理由はなんでしょう。ひとつはホルモンバランスの乱れ。そしてストレス。ここまでは想像できたけど、最後の理由にはビックリです。女性の社会的地位が向上したことで、男 [続きを読む]
  • 料理に鉄を使おう。疲れやすいのは鉄分不足かも。鉄分補給法。
  • 頭痛、肩こり、冷え性、疲れやすい。こんな症状がありませんか?ある栄養素が不足すると、こんな症状が出てくるそうですよ。みんなの家庭の医学で紹介されていました。 その栄養素は、鉄分です。鉄分の健康効果と言えば、貧血による立ちくらみの改善がありますね。それ以外にも鉄分をしっかり摂ることで、さまざまな体の不調が解消できる可能性があることが分かってきたんです。鉄は酸素を全身に運ぶ役割があります。鉄が不足する [続きを読む]