SHOさま さん プロフィール

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SHOさまさん: おっちゃまの空手復帰ロード
ハンドル名SHOさま さん
ブログタイトルおっちゃまの空手復帰ロード
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/alaya12jp
サイト紹介文18年ぶりに空手をやりたい。 けど、体力が無い〜〜(T_T) そんな中年の復帰ロードです。
自由文私と同じく、30歳代後半でも空手をやりたい人。
伝統派の空手が好き。
流派関係なく、空手が好き。

見るよりやるほうが好き。

皆さん、お互い励ましあいましょう。
応援しあいましょう!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供98回 / 365日(平均1.9回/週) - 参加 2008/06/29 23:12

SHOさま さんのブログ記事

  • ククルスドアンの島
  • 今日のガンダムは、ククルスドアンの島でしたね!この話し、めっちゃ好きです。ザクが、ルッグンにぶらざって移動したり、ザクが、投石したり、ククルスドアンが自給自足していると、ザクまで痩せるとか!最後は正拳突きで、敵のザクを爆発とは、圧巻ですね。明日もガンダムが楽しみやね! [続きを読む]
  • 2017/10/19 ワンコが!?
  • 昨日は、雨のため宅稽は出来なかったので、今日は、休みたくはないのですが、夕方から、少し雨が!?しかし、21時頃には止み、自宅前稽古を開始する!いつもは、セイエンチンから始めるので、今日は、シソーチンから始めることにしました。シソーチン、セイエンチンを三回ずつ。ニーパイポを一回。ニーパイポを打っていたら、母と娘が犬の散歩♪娘さんのワンコが、興味津々で落ち着きがない🐶すごい興奮状態だよ!思わず「 [続きを読む]
  • 2017/10/17
  • 今日は、芦屋へ!稽古の前に、セイエンチン、シソーチンを三回ずつ行った。稽古では、公相君大を習う。以前の道場の公相君とは、また、違いますね。累計 セイエンチン、シソーチンともに104回 [続きを読む]
  • 2017/10/15 体験会
  • 今日は、芦屋へ!体育館の体験日らしい。空手も何人か体験に、来ていた。稽古の後は、自主練習。セイエンチン、シソーチンともに三回ずつ。ニーパイポ、五十四歩、公相君大を1回行う。累計 セイエンチン、シソーチンともに101回!5分の1消化した!GO!GO! 公認四段! [続きを読む]
  • 2017/10/14
  • 昼間は雨が降り、山登りはやめて、新極真の全日本大会を見る。夜は自宅前稽古!セイエンチン、シソーチンともに三回ずつ。猫足になると、太腿が、プチプチしとる。累計 セイエンチン、シソーチンともに98回なり。帰宅後は、チューブトレーニング [続きを読む]
  • 2017/10/13
  • 今日は、明石へ!基本の前に、流体をしっかり行う。別に意味はない(´・c_・`)基本、移動のあと、形は、サンチン、テンショウ、セーサンを1回行い、シソーチン、セイエンチン、ニーパイポを三回。組手移動刻み突き中段逆突き上段逆突きワンツー 上段+上段、上段+中段ニューワンツー逆上+逆上刻み前蹴りからワンツー刻み廻し蹴りからワンツー中段逆突き+上段廻し蹴りワンツー+上段廻し蹴り刻み突き+上段廻し蹴りストレッチで、終了 [続きを読む]
  • 2017/10/12 姫路の武道館で合気道の体験が出来るみたい。
  • 今日も自宅前稽古!セイエンチンシソーチン公相君 大を三回ずつ五十四歩を二回。何故、五十四歩は二回なのか?サンダルの底が抜けてしまったので!買い換えるか?修繕か?自宅に戻り、スロートレーニング!カーフレイズスクワットクランチ ツイストクランチプッシュアップスクワットは、一回に10秒かけることが出来た\(^-^)/さて、11月3日は、姫路の兵庫県立武道館の、武道祭!なにやら、お昼からは体験が出来るようだ。日本拳法 [続きを読む]
  • 2017/10/11
  • 昨日は芦屋へ!しかし、郵便局へ寄ったため、自主練習は出来ず。そして、何をしたわけでもないが、足首を軽く痛めてしまった。稽古のあと、指導員さんと長話!同じ匂いがするんだと思う。今日は、足首が気になるけど、自宅前稽古を慣行!セイエンチンシソーチンニーパイポ公相君大を三回ずつ。五十四歩は、2回目が素晴らしく力が抜けて、良い形を打てたので、ここで終了とした。小一時間程度の稽古になった。累計 セイエンチン、シ [続きを読む]
  • 2017/10/9 におい
  • 今日は、組手の突きを、あれこれ研究してみる。初心者に説明するなら、どうするか?という観点。そのあとは、チューブトレーニングやら、スロートレーニングで汗をかく。汗くせー。まさか、加齢臭とかいう奴か?マカのサプリメントのせいか? [続きを読む]
  • 2017/10/7 キノの旅って、初めて見た。
  • 今日は、芦屋へ!この稽古は、ほとんどの時間、子供らが叱られている。ので、運動量が少ない。自主練習の時間で、セイエンチン、シソーチンを三回ずつ。公相君大、原型の北谷屋良公相君、五十四歩を行う。猫足が高いなぁ。気をつけよう。累計 セイエンチン、シソーチンともに86回。キノの旅という、ライトノベルズを知った。アニメやラジオドラマになっており、YouTubeやニコニコ動画で楽しめる。絵本のような世界観で、なんとも、 [続きを読む]
  • 2017/10/6
  • 雨に風が強い中、明石へ。先週に続き、道は渋滞でした。ので、やや遅れて参加。基本に移動のあと、サンチン、テンショウ、セーサン!シソーチン、セイエンチン、ニーパイポを三回。バッサイ大、松村バッサイ。五十四歩を三回クルルンファの復習。組手移動刻み突き各種 中段逆突き上段逆突きワンツーニューワンツー逆上+逆上+逆中ニューワンツーから中段逆突き刻み中段逆突きからの左上段廻し蹴り刻み突きからの左上段廻し蹴りワン [続きを読む]
  • 2017/10/5 鼻づまりは筋トレで治せ!
  • すっかり、夜は寒くなりたね。21時からは、自宅前稽古!セイエンチン、シソーチンを三回ずつ。セーパイ、スーパーリンペイを1回。あとは、電信柱相手に突きの研究をする。帰宅後は、チューブを使い、簡単なスロートレーニングをする。累計 セイエンチン、シソーチンともに80回なり。話しは変わり!?鼻づまりが、ひどくなってきた😱鼻づまりの原因を検索してみると、何やら、私のアレルゲンは、肉や魚や乳に含まれる成分で [続きを読む]
  • 低中段逆突き
  • 帯の高さを突く、低中段逆突きですが、後ろ足で弾くと、前に出れず、前足の力で戻ってきますが、下に落花する脱力で突くと、さらに前に進めます。この理論は如何に? [続きを読む]
  • 2017/9/29
  • この日は、明石へ。基本に移動をしっかりとやる。固定基本移動基本のあと、四方突き四方形 1平安二段平安五段を各三回で、小休止。形は、サンチン、テンショウを二回行い、セイエンチン、シソーチンを4回。ニーパイポ 三回バッサイ大サイファクルルンファを行う。組手移動刻み突き上段逆突き中段逆突きワンツーは、上段+上段と上段+中段ニューワンツー逆上+逆上逆上+逆中三本突き中段逆突き+上段回り蹴りワンツー+上段廻し蹴り刻み [続きを読む]
  • 2017/9/26
  • 今日は、芦屋へ!指導員が休みのため、途中から自主練習。おかげで、セイエンチン、シソーチンが5回ずつ、出来ました。累計、70回ずつですわ!その他には、松林流の北谷屋良公相君セーパイサイファクルルンファ四方公相君公相君 小ニーパイポを三回ずつ、行った。また、Sさんに、ウンシュウを習う。疲れたのか、筋肉が炎症気味ですなぁ。 [続きを読む]
  • 2017/9/18
  • セイエンチン、シソーチンともに三回ずつ累計 62回ずつ電柱に、中段逆突きの練習をする。その後は、軽い筋トレ。チューブを使い付加を増す。どうも股関節を、また痛めた模様。右と左では、痛めた位置が違う。まあ、日にち薬ですなぁ。 [続きを読む]
  • 2017/9/14
  • セイエンチン、シソーチンともに3回。累計は59回になった!あと、サイファとクルルンファの順番を確認。自宅前は、風が強く、ひんやりしていた。寒くなると嫌だよ😢その後は、筋トレで汗を流す。やり方は、クイック アンド スロー。スローでは、チューブで付加を補強した。汗をかいた後の風呂は、エエですなぁ♪ヽ(´▽`)/プロテインは、ニチガさんのプレーンにマイプロテインのBCAAトロピカルフルーツ味をミックスした。 [続きを読む]
  • 2017/9/7
  • 雨が降っているので、自宅前稽古が出来るか?危ういところでしたが、霧雨になったチャンスを見落とさず、今日もセイエンチンとシソーチンに勤しむ!!ともに三回ずつ!累計は49回になった。目標の1割弱。このペースなら、来年の11月までに500回に達するペースだ!クルルンファもやりたかったが、雨が強くなり、断念する。 [続きを読む]
  • 2017/9/6
  • 昨日の累計が間違っていた!セイエンチンは46回です。今日は、シソーチンを三回。あとは、クルルンファを練習し、形らしくなりつつある。累計 セイエンチン、シソーチンとも46回 [続きを読む]