SHOさま さん プロフィール

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SHOさまさん: おっちゃまの空手復帰ロード
ハンドル名SHOさま さん
ブログタイトルおっちゃまの空手復帰ロード
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/alaya12jp
サイト紹介文18年ぶりに空手をやりたい。 けど、体力が無い〜〜(T_T) そんな中年の復帰ロードです。
自由文私と同じく、30歳代後半でも空手をやりたい人。
伝統派の空手が好き。
流派関係なく、空手が好き。

見るよりやるほうが好き。

皆さん、お互い励ましあいましょう。
応援しあいましょう!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供94回 / 365日(平均1.8回/週) - 参加 2008/06/29 23:12

SHOさま さんのブログ記事

  • マイプロテインのプレワーク
  • 今日は、マイプロテインのプレワーク、マイプレをレポートするぞ!https://m.myprotein.jp/sports-nutrition/the-pre-workout/11351672.html?variation=11351675カフェインが175mgという強者だ!ちなみに、1日のカフェイン消化量は500mgで、500mg以上の薬は劇薬と言うらしい。あとは、カルニチンやらガラナエキス、ロイシン、グルタミン、アルギニン、リンゴ酸シトルリンが入っているんだけど、BCAAではロイシンのみ!?ちょっと [続きを読む]
  • パンツ
  • 体育館の更衣室のシャワーを使うと、よくあることなんですが、パンツの忘れ物が……何度も遭遇するんだよ。この街の男性は、ノーパン志向が強いのか?そう言えば、Kさんは、稽古の後は、ノーパンで帰宅している(@_@;)パンツ放置者が、ノーパンで帰宅したのか、替えのパンツを持ってきていたのかは、わからんですが!?( *・ω・)ノ マタスクイ [続きを読む]
  • 明日は台風
  • 明日は台風のようですね!なので、買い物はすませて、家で筋トレ三昧にするぞ!今日は、夜、スロートレーニング!その後は、「みんなで筋肉体操」で紹介されていた、追い込み式ブルガリアンスクワットとシシースクワットで脚を追い込みました。少し膝に痛みがありますね。ブルガリアンスクワットは、「みんなで筋肉体操」を見てね!?動画は下のリンクです。https://youtu.be/PyJOEt2nsGQ [続きを読む]
  • ムカデ
  • 昨日の夜、寝ていると、左の背中が、チクッとしたら、左肩から三頭筋辺りまで、ビリビリするので、おかしいと思い、飛び起きる。この痛みは幻覚ではなく、リアルの世界の痛みだ!幻覚というのは、オンラインゲームみたいなということ。(はてな?)布団を見ると、緑色のムカデで死んでいる。こいつか?こいつが刺したのか?ムヒを持って、鏡の前に行く!左の背中から肩、上腕が痺れているので、刺された場所が特定出来ない。が、背中 [続きを読む]
  • みんなで筋肉体操
  • 私が、全幅の信頼をしている石井直方先生のお弟子さんで、近畿大学の谷本先生がテレビで、筋肉体操を担当しています。筋トレ業界で噂になっているようです。三回放送があったようです。まずは、YouTubeで、どうぞ!https://youtu.be/PyJOEt2nsGQどうですか!?自重だけで、追い込める内容です。内容も素晴らしいのですが、3人のモデルさんが、個性的!?俳優の武田真治さんは、有名人ですが、他の二人が、庭師、弁護士……なぜ? [続きを読む]
  • フィジークの選手が言うには、腕が太いとは43センチからのようです。ジムワーク止めたので、無理だな。いや、ジムに行っても無理だ! [続きを読む]
  • 大学生と
  • 出稽古先で大学空手部員と組手の稽古。といっても、全く組手の稽古が足りていない。無論、出稽古先で初段を与っているが、組手の稽古、知識が不足している。で、「基本のき」から、SHO太郎が教えているわけさ!しかし、彼は、熱心だ!体格も小柄なので、強くなりたいのだろう。前回は、前手での刻み突きをあれこれ、レクチャーする。遠くを突きたいので、後ろ足で蹴って前に出ると、カウンターの餌食になることを説明した。その対 [続きを読む]
  • オープン仕立てのいきなりステーキへ
  • 今日は、仕事のキャンセルがあり、暇となった。夕方から体育館へ!20時まで自主練習をし、マッサージマシンでリラックスをして、いきなりステーキへ!ヒレステーキ300gで3600円程度。次は、いつこれるかわからんですが、これ食べて、明日からもがんばる😆👍??自主練習は、基本、移動、形はサンチン、シソーチン、セイエンチン、バッサイ大と少なめ。打ち込みは、ワンステップのワンツーをベースにコンビネーション [続きを読む]
  • 分解
  • 出稽古先へ行く。いつもは体育館の剣道場のみ借りているのが、柔道場も借りれたみたい。なので、子どもは剣道場で、大人は柔道場で稽古。基本は皆でやり、形は、各自行う。セイエンチンシソーチンニーパイポバッサイ大松村バッサイパパさんを捕まえ、バッサイ大の分解をしました。教則みたいな分解でなく、武術的な分解です。連弾の説明の際、「刃牙がピクルに使った技ですね」と説明して、分かってもらえたよ😉パパさんも [続きを読む]
  • 深夜のダンバイン
  • 毎日、いや、月から金曜日までの夜の1:30から3時まで、聖戦士ダンバインをやっている!!しかも、24時間以内なら、いつでも見れる!ストーリーもいよいよ佳境で、明日の放送で終わりでないかな?気がついたことは、なんと、ナレーションは、あの若木則夫氏ではないか!?気が付かなかったよ!今みたいに大袈裟なしゃべり方ではないし。ナレーションの他にも、アレンという敵役もしており、ショウザマとは、17号とセルの戦いの前哨 [続きを読む]
  • 師範宅
  • 昨日、師範宅の隣町が土砂災害が出ていると書きましたが、師範は北海道におられるそうです。帰宅したら、驚きの状態かも?https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180708-00000009-kobenext-l28 [続きを読む]
  • 警報だか
  • 出稽古へ!警報なので、18歳未満の利用はだめらしい。警報といっても、土砂崩れの警報なので、大雨や強風とは違い普通に歩ける。さて、子どもがいないので、喜んで道場へ行く!大人が、五人程度が来ていた。いつもの基本をしていたら、「基本だけでも、いっしょにやりましょう」と、余計なことを言うので、やむ無し!自分だけ、別メニューと言うわけにはイカンでしょう。しかし、号令かけている人は、申し訳ないが、○○だ!何故、 [続きを読む]
  • 大雨ですが
  • 大雨で、実業団のお稽古は、警報により休み!今日は、お客さんのところへ行ったのですが、阪神高速道路が通行止めなので、二時間かけて、下道で!行きが二時間なら、帰りも二時間なわけで、疲れますね。特に目が疲れます。帰宅後は、チューブであれこれする。寝そべっての横着なワークアウトですけど。さて、出稽古先の師範宅の近くが、ひどいことになってますが、大丈夫でしょうか?https://www.kobe-np.co.jp/news/sougou/201807 [続きを読む]
  • 避難勧告
  • なんか大雨で嵐らしく、明日から避難勧告がやら、警報やらが出ています。電車止まってましたし。火曜日は、出稽古!大学生が来ていた。空手部に入ったものの、指導者も来ない、稽古相手もいないとのこと。なんとなく、「打ち込みやろう!」と声をかけてみた!大学生の突きを見て、これはイカンは!と、思った。自殺しに飛び込んでいくというようなワンツー。原因は、後ろ足で蹴って突くというやり方をしているので、相手の突きの軌 [続きを読む]
  • 10年!
  • 7/2で、空手復帰10年!?この10年、まったく、大したことしてないよなぁ(笑)次の10年も、おそらく、そんな感じで人生、終わっていくんだろうけど、色々と挑戦するのは、楽しいかな? [続きを読む]