SHOさま さん プロフィール

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SHOさまさん: おっちゃまの空手復帰ロード
ハンドル名SHOさま さん
ブログタイトルおっちゃまの空手復帰ロード
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/alaya12jp
サイト紹介文18年ぶりに空手をやりたい。 けど、体力が無い〜〜(T_T) そんな中年の復帰ロードです。
自由文私と同じく、30歳代後半でも空手をやりたい人。
伝統派の空手が好き。
流派関係なく、空手が好き。

見るよりやるほうが好き。

皆さん、お互い励ましあいましょう。
応援しあいましょう!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供126回 / 365日(平均2.4回/週) - 参加 2008/06/29 23:12

SHOさま さんのブログ記事

  • 師範宅
  • 昨日、師範宅の隣町が土砂災害が出ていると書きましたが、師範は北海道におられるそうです。帰宅したら、驚きの状態かも?https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180708-00000009-kobenext-l28 [続きを読む]
  • 警報だか
  • 出稽古へ!警報なので、18歳未満の利用はだめらしい。警報といっても、土砂崩れの警報なので、大雨や強風とは違い普通に歩ける。さて、子どもがいないので、喜んで道場へ行く!大人が、五人程度が来ていた。いつもの基本をしていたら、「基本だけでも、いっしょにやりましょう」と、余計なことを言うので、やむ無し!自分だけ、別メニューと言うわけにはイカンでしょう。しかし、号令かけている人は、申し訳ないが、○○だ!何故、 [続きを読む]
  • 大雨ですが
  • 大雨で、実業団のお稽古は、警報により休み!今日は、お客さんのところへ行ったのですが、阪神高速道路が通行止めなので、二時間かけて、下道で!行きが二時間なら、帰りも二時間なわけで、疲れますね。特に目が疲れます。帰宅後は、チューブであれこれする。寝そべっての横着なワークアウトですけど。さて、出稽古先の師範宅の近くが、ひどいことになってますが、大丈夫でしょうか?https://www.kobe-np.co.jp/news/sougou/201807 [続きを読む]
  • 避難勧告
  • なんか大雨で嵐らしく、明日から避難勧告がやら、警報やらが出ています。電車止まってましたし。火曜日は、出稽古!大学生が来ていた。空手部に入ったものの、指導者も来ない、稽古相手もいないとのこと。なんとなく、「打ち込みやろう!」と声をかけてみた!大学生の突きを見て、これはイカンは!と、思った。自殺しに飛び込んでいくというようなワンツー。原因は、後ろ足で蹴って突くというやり方をしているので、相手の突きの軌 [続きを読む]
  • 10年!
  • 7/2で、空手復帰10年!?この10年、まったく、大したことしてないよなぁ(笑)次の10年も、おそらく、そんな感じで人生、終わっていくんだろうけど、色々と挑戦するのは、楽しいかな? [続きを読む]
  • 地震
  • 今日は、昼から役所に行く予定で、朝、ゆっくりしよう!と、思ってましたけど、地震でビックリ!?揺れも大きいが、揺れる時間も長いので、ヒヤリとさせられる。これは、ゆっくりせず、さっさと準備して、余震に備えておかなくては!?と、水や食料のチェック!すると、しばらくして、クロネコヤマトが、アメリカから注文の品。エクステンドのBCAAが届く!地震でもクロネコヤマトは大丈夫のようだお昼になり、昼食を食べようかと思 [続きを読む]
  • サバ6製麺所
  • さんちかに最近出来たラーメン屋、「サバ6製麺所」に行きました!サバ醤油とサバ寿司のセットで1000円でした。味は可もなく不可もなく……サバの削り節が多く、サバサバしてました。気になるのは、中華そばは、醤油とは、違うのだろうか? [続きを読む]
  • 6/14
  • 今日は、監督署に書類を提出に行った後、買い物をして帰る。BCAAを3gとクエン酸を少し飲んで、10分程度待つ!まず形から始める。セイエンチンシソーチンニーパイポを3回ずつ遊びでバッサイ小を!自宅に戻り、筋トレ!スロートレーニングのみ!カーフレイズスクワットプッシュアップリアレイズナロープッシュアップアームカールクランチを2セットスクワットの際のチューブの持ち方を変えてみた!?肩に担ぐのでなく、横に広げると [続きを読む]
  • ワンステップ
  • 松井派は全空連の組手も練習しているのか!?本部だけでなかったのですね。さて、今日の出稽古では、ワンステップのワンツーを重点的に練習した。ちなみに、来月で空手復帰10年になります!?その頃、なんか昔と組手の常識が違うような気がして、ジョージ小高の動画をかったのですが、理解出来ないことが沢山ありましたよ(*_*;まあ、最近ですよね。とりあえず理解が出来るようになったのは。この動画に、ワンステップの説明があっ [続きを読む]
  • 2018/05/31
  • 昨日は、シシースクワットで足を追い込んだ。つもりが、全く筋肉痛になってない(@_@;)甘かったのか?今日は、クイック アンド スロートレーニングの日!出先から戻ると、労務問題が絶えない会社の社長から留守電!何やってんだか、この会社!民法第1条第2項の説明をメールしておいた。そこの会社の社員さんからメールが来ていた!?社員が困るとか(笑)こちらも民法を説明しておいた。準委託契約について、あれこれ説明したよ。来 [続きを読む]
  • グルタミン
  • グルタミン、よく効くなぁ。疲労回復に、よく効いてます。今日は、自宅でクイック アンド スロートレーニング!しっかりパンプアップ出来ました。ジムに、行かなくても、やり方次第でパンプアップ出来ます!ワークアウトのあとは、プロテインです!今日のプロテインは、ビーレジェンドのパッションフルーツに粉飴とグルタミンを入れて、筋増量調合。ちまちま、減量とか、脂肪を減らすとか言うより、増量した方がエエのでは、開き直 [続きを読む]
  • 糸東流のシソーチン
  • 自宅の玄関でお稽古していたら、気がついたことがあります。前屈立ちからの手刀打ちが四回ありますが、どーも、左右で、キレがまちまちなんですなぁ、、、今日、その原因がわかりました(^_^)v 例えば、左前屈立ち、左中段背刀受け、右下段押さえ受けから、右前屈立ち、右手で掛け手、左手刀打ちへ移行する際、右手の掛け手の位置が、身体に近いと引き手に威力なく、キレが悪いということ。斜め45度辺りから引くのが、最もキレがあ [続きを読む]
  • 夜の公園にて
  • 公園で闇稽古!ランニングを20分のち、形を行う!実業団対策として、ニーパイポシソーチン五十四歩二回戦からなので、ニーパイポからだ!ニーパイポを中心に、稽古を行った。組手移動、刻み突き逆上逆中ワンステップ鉄柱に打ち込み!引かない刻み突き逆中から投げへワンステップ等をしたと思う。一時間強の稽古が終了!公園には、ニャンコが多数!あまり人には、なつかない。むしろ、警戒している感じかな。帰宅後、プロテインには [続きを読む]
  • 知立 あんまきロール
  • 河和から同じパノラマスーパーで金山まで帰る。写真は河和駅これまた、特別車を利用。テーブルが使えるので、お寿司も食べやすい。知立経由で豊田市まで行こう!金山駅で乗り換えを考えていたが、神宮前駅で乗りかえれば良かった。しかも、特急を逃すことになる。金山で次の特急を待つ。時間的に、これが、最後の特別車になる。なぜなら、フリーパスでは16時に乗車した特急に限るからだ!知立に着く!三河線に乗り換えなんだが、知 [続きを読む]
  • 河和では!
  • フリーパスは、特急の有料座席の特別席に座れますが、指定券を買われた方が来られたら、譲るという変わったチケットです。どうやら、空き席対策ですね。まずは、犬山から名古屋まで、特急パノラマスーパーの特別席に!この時、なんでパノラマ席に座らんかったのか?初めてで、要領をつかんでなかたったので、怖じけつきました。名古屋から河和行きの特急に乗り換え、特別席に!またしても、パノラマスーパーなのだが、並んだ場所が [続きを読む]
  • 乗り鉄
  • 今日は、乗り鉄してきました(^_^)v名古屋鉄道のフリーパスを使い、1日乗りまくります!まずは、犬山へ!中学の時に家族旅行で来た、それ以来です。その時、印象に残ったのが犬山橋!昔の犬山橋の動画です。https://youtu.be/srN8YO5MEdQどけどけホーンが、勇ましく鳴り響いてます。犬山遊園駅で下車し、現在の犬山橋を見学。その後、犬山城へ!人が多過ぎで、中は諦める。犬山駅へ向かい、油そばを食べ、三河へ向かうことにした。 [続きを読む]
  • 岐阜なり
  • 今、岐阜です。明日は、念願の伊吹山に登ります!因みに、今日は、朝、五時起きして、恵那市の明智町に行きました。疲れました。今、朝の連続テレビ小説の舞台なのかな?半分青いとかいうのかな?なんて、おばあさんの観光客が多かったです。何故、この町に来たかというと、スマホのアプリで、アハ体験というのがあり、その1枚の写真が気になり、検索したところ、恵那市明智町の後藤桶店とわかり、来た次第です!!あと、そば、う [続きを読む]
  • ミット張り付けて
  • 夜の公園は、ニャンコのためにある!ニャオー!ケンカか?発情期か?自宅で軽く筋トレをして、公園で闇稽古を行う!ランニング15分形は、セイエンチン、シソーチン、ニーパイポを三回ずつ。鉄柱にキックミットを張り付けて、打ち込み刻み突きあれこれ逆突きあれこれワンツーニャオー!累計331回 [続きを読む]