ばんべん さん プロフィール

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ばんべんさん: 中国・大連に会社設立!!
ハンドル名ばんべん さん
ブログタイトル中国・大連に会社設立!!
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/kazuaki930jp
サイト紹介文大連に関する情報を発信します。 (それ以外も。。。。)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供19回 / 365日(平均0.4回/週) - 参加 2008/08/08 17:45

ばんべん さんのブログ記事

  • 2017湘南国際マラソン
  • 昨日、2017年12月3日、湘南国際マラソンに参加してきました。朝は、JRの臨時便、湘南国際マラソン1号のグリーン車指定席で楽ちん移動。二宮駅からは、シャトルバスが出ているのですが、長蛇の列なので、歩きで(30分強)で会場入り。いつもは、サブ4狙いだったのですが、先日、20キロペース走をキロ4分50秒で走ってみたら、案外行けたので、行けるところまで、キロ5分でチャレンジしてみることにしました。20キロまでは順調。20 [続きを読む]
  • 金沢マラソン2017
  • 10月29日(日)、金沢マラソンに参加してきました。この日は、各地でマラソン大会が開催予定でしたが、台風の影響で大変でしたね。残念ながら、横浜マラソンは中止。金沢マラソンは、前半小雨、後半は本降りといった天候でした。今回は、スタート地点から徒歩10分のアパホテル片町に前泊。宿泊代は、JTB経由で13,000円とかなり高めの設定でしたが、スタートから近いのは、やっぱり楽ですね。(特に天候の悪い時は)荷物預けの終 [続きを読む]
  • iPhone X に変更
  • 本日というか、日付が変わったので、昨日ですが、iPhone X が発売されたので、取りに行きました。予約は、法人契約なのでネットでは出来ず、店頭に行って予約していました。iPhoneの移行も、もう、手慣れているので、iTunesを使用してサクサク進めていましたが、バックアップからの復旧後、Apple ID の認証でエラーが。どうも、サーバー負荷が原因ぽい。(機種変していた人が、みんな移行しているから)何回やっても進まないので、 [続きを読む]
  • スパルタンレースに参加してきました
  • 世界で最も過酷な障害物レースと言われる「リーボック スパルタンレース」に参加してきました。エントリのカテゴリは「SUPER」で、約13キロ、30個弱の障害物をクリアしなければなりません。この日のために4ヶ月前からティップネス会員になり、筋トレ&スパルタンワークというスタジオプログラムをやってきました。走り部分は、ほぼトレイルのようなコースですが、長雨の影響で最悪のコンディションで更に過酷度アップ。どれく [続きを読む]
  • マレーシア旅行(ツインタワー編)
  • マレーシアの名物といえば、ペトロナス・ツインタワー。なんでも、タワー1を日本、タワー2が韓国企業で建設したが、建設中にタワー2に傾きが発見され、対策として、真ん中にブリッジを掛けて支えているとか。。。。もちろん、86階展望台に行ってみましたよ。当日のチケットはすごく並ぶとか、売り切れで買えないとか聞いたので、ペトロナスのサイトから、インターネットで、19:15からの日没の時間を予約購入しました。ここで [続きを読む]
  • マレーシア旅行(KLCC公園 F1マシン)
  • クアラルンプールと言えば、ペトロナス・ツインタワーとKLCC公園。ペトロナス・ツインタワーに登った後(後日、記事を書きます。)、KLCC公園を散歩していると、F1のイベントをやっていました。今週がマレーシアGP。私が訪れたのは先週なので、GPを1週間前ということで、メルセデスチームがタイヤ交換パフォーマンスを披露していました。その他、歴代ペトロナススポンサーのF1車も展示。まずはメルセデス。BMWザウバ [続きを読む]
  • マレーシア旅行(ホテル編 シャングリ・ラ)
  • マレーシアは物価が安いので、5星の高級ホテルも格安で泊まれます。シャングリ・ラ クアラルンプールがとても安かったので、エクゼクティブ スイートのお部屋にしました。3泊で1,880リンギット。日本円で5万円くらい。これに税、サービス料、16%が加算され、6万円弱。1室の料金なので2人で泊まれば、1人分はその半分。(ヘタしたら、金沢の週末のアパホテルより安い。)※2017年9月1日より、マレーシアでは宿泊税が追加されまし [続きを読む]
  • マレーシア旅行(携帯SIM準備編)
  • 9月22日から25日(26日日本着)まで、マレーシアに遊びに行ってきましたのでその記録を。まずは、携帯SIMについて今では欠かせないスマホのデータ通信。WIFIだけでは心もとないので、やはりモバイル通信が必要ですね。選択肢は、海外用ポケットWiFiのレンタル、現地でのSIMカード購入など。とりあえず、amazonでマレーシアのSIMが売っていないか検索してみると、マレーシアのSIMは、なかったのですが、タイのSIMでアジア14ヶ国で使 [続きを読む]
  • 近況
  • ご無沙汰しております。またまた随分長い間、ブログを放置していました。また、ぼちぼちと書いていきたいと思います。昨年、10月に椎間板ヘルニアの手術をしましたが、今では、すっかりと復活しております。とりあえず、近況は、2017年6月11日 飛騨高山ウルトラマラソン手術後の初レースは、なんとウルトラマラソン。毎年恒例イベントなので、やっぱり出ないとね。結果は、昨年より10分ほど遅いタイムでしたが、なんとか2年 [続きを読む]
  • iPhone6Sバッテリー問題 暫定対処
  • iPhone6S(の一部機種)でiOS10.1.1にアップデート後、発生しているバッテリー問題の続編。(暫定対処方法)不具合内容は、下記の通り・バッテリーの消耗が異常なほど激しい。 (実態は本来のバッテリー量より少なく表示されている模様)・バッテリー約50%以下になると、突然落ちるこちがある。・上記の状態で、再度、電源ONするも、バッテリー0で起動せず。・上記の状態で、電源ケーブルを指して電源ONすると、 バッテリーは50 [続きを読む]
  • iPhone6Sバッテリー問題 暫定対処
  • iPhone6S(の一部機種)でiOS10.1.1にアップデート後、発生しているバッテリー問題の続編。(暫定対処方法)不具合内容は、下記の通り・バッテリーの消耗が異常なほど激しい。 (実態は本来のバッテリー量より少なく表示されている模様)・バッテリー約50%以下になると、突然落ちるこちがある。・上記の状態で、再度、電源ONするも、バッテリー0で起動せず。・上記の状態で、電源ケーブルを指して電源ONすると、 バッテリーは50 [続きを読む]
  • iPhone6Sバッテリー問題(リコール)
  • iPhone6SをiOS0.1.1にアップデート後、突然、電源が落ちてしまうという困った事象が発生しました。再度、電源ONにしようとすると、バッテリーが空の状態を示します。(少し前まで、バッテリーが50%くらいあったのに)何度か試し、電源ONになると、50%を示すのですが、3秒くらいでまたダウン。いっこうに復活せず。家に帰って電源ケーブルをさすと、ようやく通常通り立ち上がりました。この時のバッテリーは、55%。ネットで [続きを読む]
  • iPhone6Sのリコール
  • iPhone6SをiOS0.1.1にアップデート後、突然、電源が落ちてしまうという困った事象が発生しました。再度、電源ONにしようとすると、バッテリーが空の状態を示します。(少し前まで、バッテリーが50%くらいあったのに)何度か試し、電源ONになると、50%を示すのですが、3秒くらいでまたダウン。いっこうに復活せず。家に帰って電源ケーブルをさすと、ようやく通常通り立ち上がりました。この時のバッテリーは、55%。ネットで [続きを読む]
  • 椎間板ヘルニア 手術 その3
  • 手術の翌日以降のお話です。手術当日の長ーい夜も明け、ようやく朝がやってきました。この日の朝から食事の再開で、まずは、おかゆ。もっと、軽い量かと思っておりましたが、結構ボリュームがありました。その後、尿管カテーテルと心電図関連の器具をはずしてもらい、少し身軽になりました。(尿管はずした後のおしっこが痛い・・・・。3日間くらい痛みがありました。)後は、背中についているドレーンの管のみ。本来は、次の日の [続きを読む]
  • 椎間板ヘルニア 手術 その3
  • 手術の翌日以降のお話です。手術当日の長ーい夜も明け、ようやく朝がやってきました。この日の朝から食事の再開で、まずは、おかゆ。もっと、軽い量かと思っておりましたが、結構ボリュームがありました。その後、尿管カテーテルと心電図関連の器具をはずしてもらい、少し身軽になりました。(尿管はずした後のおしっこが痛い・・・・。3日間くらい痛みがありました。)後は、背中についているドレーンの管のみ。本来は、次の日の [続きを読む]
  • 椎間板ヘルニア 手術 その2
  • さて、手術当日、の10月14日の記録です。絶食で水も飲めないので、朝の痛み止めの薬が飲めず。どんどん、痛みが増してくる感じ。朝一で、カンチョー。10分くらい我慢してから出してくださいと言われますが、2、3分で漏れそうな感じ。漏れるとヤバイのでトイレに入って我慢。それでも、5分くらいで限界でした。当日の手術は2番目で、12時30分からの予定でしたが、前の手術が早く終わった場合は、前倒しになりますとのこと [続きを読む]
  • 椎間板ヘルニア 手術 その2
  • さて、手術当日、の10月14日の記録です。絶食で水も飲めないので、朝の痛み止めの薬が飲めず。どんどん、痛みが増してくる感じ。朝一で、カンチョー。10分くらい我慢してから出してくださいと言われますが、2、3分で漏れそうな感じ。漏れるとヤバイのでトイレに入って我慢。それでも、5分くらいで限界でした。当日の手術は2番目で、12時30分からの予定でしたが、前の手術が早く終わった場合は、前倒しになりますとのこと [続きを読む]
  • 椎間板ヘルニア 手術 その1
  • いやー、結局、手術になっちゃいました。ヘルニア。。。。。9月28日に神経根ブロック注射を打ちましたが、1、2日、若干痛みは和らいだもののその後は、もとに戻って、痛みはほとんどとれず。10月5日に病院へ行ったときに手術をすることを決め、鶴見の某ゴッドハンドのいる病院に紹介状を書いてもらいました。10月11日、紹介状を書いてもらった病院に行き、即、10月14日に手術決定。(と、手術を決断してからは、トントン拍子でした [続きを読む]
  • 椎間板ヘルニア 手術 その1
  • いやー、結局、手術になっちゃいました。ヘルニア。。。。。9月28日に神経根ブロック注射を打ちましたが、1、2日、若干痛みは和らいだもののその後は、もとに戻って、痛みはほとんどとれず。10月5日に病院へ行ったときに手術をすることを決め、鶴見の某ゴッドハンドのいる病院に紹介状を書いてもらいました。10月11日、紹介状を書いてもらった病院に行き、即、10月14日に手術決定。(と、手術を決断してからは、トントン拍子でした [続きを読む]
  • 鶴見ランチ(ホルモン劇場)
  • 明日、病院に行くため仕事をお休みするので、代わりに休出。せっかくなので、土日祝しかランチ営業をしていない「ホルモン劇場」さんへ。こちらは、「韓の台所」系列のお店です。カウンター席があるので、夜でも1人焼き肉で入りやすそう。ランチは、ほぼ、1,000円+消費税。牛カルビ&ハラミ定食を注文。ごはんは、小、中、大から選べます。上記は中サイズ。ホルモン屋らしく、ガスコンロで焼き焼き。味、量とも、まあまあ普通っ [続きを読む]
  • 鶴見ランチ(ホルモン劇場)
  • 明日、病院に行くため仕事をお休みするので、代わりに休出。せっかくなので、土日祝しかランチ営業をしていない「ホルモン劇場」さんへ。こちらは、「韓の台所」系列のお店です。こちらは、カウンター席があるので、夜でも1人焼き肉で入りやすそう。ランチは、ほぼ、1,000円+消費税。牛カルビ&ハラミ定食を注文。ごはんは、小、中、大から選べます。上記は中サイズ。ホルモン屋らしく、ガスコンロで焼き焼き。味、量とも、まあ [続きを読む]
  • 鶴見ランチ(オムライス&ハンバーグ)
  • 鶴見駅CIAL内にあるオムレツチェーン店の「ラケル」さんでランチ。おこげのオムライス&ハンバーグを注文(1,274円)スープメインオムライスのご飯は白ご飯。おこげって言うから、もっとカリカリを想定していたけど、そうでもなかった。(鉄板に面しているとおころが、ちょっとカリって感じ)断面を見ても、普通の白ご飯みたい。まあ、普通に美味しかったです。タレがいい味でした、--横浜市鶴見区鶴見中央1-1-2 CIAL鶴見 6F [続きを読む]
  • 鶴見ランチ(オムライス&ハンバーグ)
  • 鶴見駅CIAL内にあるオムレツチェーン店の「ラケル」さんでランチ。おこげのオムライス&ハンバーグを注文(1,274円)スープメインオムライスのご飯は白ご飯。おこげって言うから、もっとカリカリを想定していたけど、そうでもなかった。(鉄板に面しているとおころが、ちょっとカリって感じ)断面を見ても、普通の白ご飯みたい。まあ、普通に美味しかったです。タレがいい味でした、--横浜市鶴見区鶴見中央1-1-2 CIAL鶴見 6F [続きを読む]
  • 鶴見ランチ(和食弁当)
  • 先日訪れた、おばんざいのお店「鈴」さん、その日は洋食の日だったので、今度は、和食も食べてみようと行ってみました。和食弁当(980円)ザ・和食ですね。右下は、マグロの山かけ。※洋食の日はやめて、全日、和食に変更されたそうでし。ランチを始めたばかりで、場所的にも大通りに面していないのに、なかなかの集客力。たくさん、お客さんが入っていました。※常連さんからの口コミで広がっているのかな。--横浜市鶴見区鶴m中央 [続きを読む]
  • 鶴見ランチ(和食弁当)
  • 先日訪れた、おばんざいのお店「鈴」さん、その日は洋食の日だったので、今度は、和食も食べてみようと行ってみました。和食弁当(980円)ザ・和食ですね。右下は、マグロの山かけ。※洋食の日はやめて、全日、和食に変更されたそうでし。ランチを始めたばかりで、場所的にも大通りに面していないのに、なかなかの集客力。たくさん、お客さんが入っていました。※常連さんからの口コミで広がっているのかな。--横浜市鶴見区鶴m中央 [続きを読む]