TM さん プロフィール

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TMさん: アラフォーの体幹リセットダイエット!
ハンドル名TM さん
ブログタイトルアラフォーの体幹リセットダイエット!
ブログURLhttp://shihobody.seesaa.net/
サイト紹介文体幹リセットダイエットをメインに、いかにリバウンドせず、あわよくば痩せたいともくろむアラフォー女。
自由文上半身デブ&寸胴体型。身長167cm。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供3回 / 365日(平均0.1回/週) - 参加 2008/08/15 22:44

TM さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 7月&8月のまとめと新ダイエット法「ユミコアメソッド」
  • ご無沙汰です。実はダイエットのデータを誤って消してしまいましてw7月からリスタートをしております。そしてまた新しいダイエット法を試してます!(体幹リセットは週一ペースで続けてます)その名も「ユミコアメソッド」運動する前にまず体をほぐそう!というもので今までにはないタイプ。でもこれが効果がありそうなんです!!!私はまだ1か月程度で体重も体脂肪率もたいして変化はありませんが、ウエストが細くなったような・ [続きを読む]
  • 4月の記録。
  • 年末から体幹リセットダイエットをしています。もう4か月以上続けています。私にしては続いてますwそんなわけで4月の記録です。平均体重 65.9kg平均体脂肪率 32.0%モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット [ 佐久間健一 ]価格:1080円(税込、送料無料) (2018/5/2時点)↓2ヶ所、 して頂けると嬉しいです↓にほんブログ村運動ダイエット ブログランキングへ [続きを読む]
  • 7月&8月のまとめ
  • 報告遅くなりました。ダイエットは行ったり来たりの感じですが、最近身体の衰えがひどいです壁の倒立ができなくなってました・・・。ついでにブリッジもちょっと前にできなくなってました・・・。試してないけど逆上がりもできないことでしょう。悲しいです・・・。7月 平均体重 67.7kg(先月比 +0.5kg) 平均体脂肪率 33%(先月比 0%)8月 平均体重 67.5kg(先月比 -0.2kg) 平均体脂肪率 32%(先月比 -1%)↓2ヶ所、 して頂ける [続きを読む]
  • 6月のまとめ
  • 6月 平均体重 67.2kg(先月比 -0.3kg) 平均体脂肪率 33.0%(先月比 -0.8%)久々にマイナスを見たー!!!特にこれといって替えたことはないんだけど・・・。たまにはこういうこともないとね↓2ヶ所、 して頂けると嬉しいです↓にほんブログ村運動ダイエット ブログランキングへ [続きを読む]
  • 5月のまとめ
  • 5月の結果です。平均体重は67.5kg、平均体脂肪率は33.8%。先月より増えました・・・。トレーシーはまた投げ出し・・・。ヨガの軽いのをポツリポツリ・・・。甘酒ダイエットは痩せはしませんが、お通じがいいので続けてます。なんだか体調がいまいちで、ダイエットどころじゃねー!という感じもあり・・・。ダイエットよりも健康が気になる今日この頃です。↓2ヶ所、 して頂けると嬉しいです↓にほんブログ村運動ダイエット [続きを読む]
  • 3月のまとめ
  • 3月の平均体重は66.4kgでした。2月が67.2kgだったので800g落ちました!先月から始めたヒデトレのおかげ♪でもその後、停滞してるのでwこれ以上は落ちないかもなー?でも簡単なのでこれからも続けてみますー☆#ヒデトレ [ 朝日新聞出版 ]価格:1404円(税込、送料無料) (2017/3/15時点)↓2ヶ所、 して頂けると嬉しいです↓にほんブログ村運動ダイエット ブログランキングへ [続きを読む]
  • 2月のまとめ
  • 2月末は67kg台で先月と変わらずです。。そんな中ですが、新しくハマっているエクササイズがあります!またかって?wwwこれです。#ヒデトレ [ 朝日新聞出版 ]価格:1404円(税込、送料無料) (2017/3/15時点)今度こそ良さそうな気がしてるんだけどな??どうかな??↓2ヶ所、 して頂けると嬉しいです↓にほんブログ村運動ダイエット ブログランキングへ [続きを読む]
  • 1月のまとめ
  • 1月末は67kg台でした。年末年始太りは解消したものの、11月末時点には戻せてません・・・。最近、太る以外の砂糖の及ぼす害が気になっているので砂糖は控えたいと思います。。バレンタインシーズンだけどww↓2ヶ所、 して頂けると嬉しいです↓にほんブログ村運動ダイエット ブログランキングへ [続きを読む]
  • 11月のまとめ
  • 11月末の体重66kg台後半。先月よりは減ったものの誤差の範囲のような数値w12月はやせるのは無理だと思うのでせめて維持できるようにしたいです!↓2ヶ所、 して頂けると嬉しいです↓にほんブログ村運動ダイエット ブログランキングへ [続きを読む]
  • 10月のまとめ
  • 10月末・・・67kg、、、あれ、先月1kg減ったはずなのに2kg戻ってるダイエットなんてしないほうがいいんじゃ・・・と自分にツッコミwでもストレッチと呼吸法だけはやってます。何かしら効果があるといいんですが。↓2ヶ所、 して頂けると嬉しいです↓にほんブログ村運動ダイエット ブログランキングへ [続きを読む]
  • 9月のまとめ
  • 9月のまとめです。9月末の体重は65kg台でした。ひと月でやっと1kg減りました!毎月1kg痩せれば10か月後は10kg減!・・・とはならないだろうなぁw恐怖の年末年始がやってくるからその前に落としておかないとなぁ。。。↓2ヶ所、 して頂けると嬉しいです↓にほんブログ村運動ダイエット ブログランキングへ [続きを読む]
  • エドはるみが彦摩呂化してる件。
  • 深夜の通販番組を観ていたら、エドはるみが一瞬誰だかわからないくらい太ってた!!!!多分20kg以上太ってるのでは?!さながら女版彦摩呂のよう・・・。しかもダイエット食品の通販番組なんですよ、営業妨害もいいとこwwwちなみにどんな姿が観たいですよね?!ところがご本人のブログはうまい具合に太さを隠してる!!!しかし他人のブログではばれちゃってます。ご覧ください。これだッ!!!!!ということでびっくりな深夜で [続きを読む]
  • 8月のまとめ
  • 8月のまとめです。8月末の体重は66kg台でした。あんれー先月と変わってない(;゚Д゚)いやね、エクサだけで痩せるのはあきらめて(?!)食事も気をつけ出したので9月こそは痩せるはず・・・!先日パンツを買ったところ、LLサイズ買っちゃって、いくらなんでも大きすぎるかなと思って試着してみたらぴったりwwwヤバいですよ、これは明らかにヤバいです。本気になりましたッッッ!↓2ヶ所、 して頂けると嬉しいです↓にほんブロ [続きを読む]
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