エナジープラス さん プロフィール

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エナジープラスさん: エナジープラス〜自然治癒力向上Blog〜
ハンドル名エナジープラス さん
ブログタイトルエナジープラス〜自然治癒力向上Blog〜
ブログURLhttp://energyplus.shiga-saku.net/
サイト紹介文滋賀県草津市のカイロプラクティック院のブログです。
自由文身体にまつわる事・周囲の出来事・地域No.1施術院になるために取り組んでいることなど紹介していきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供250回 / 365日(平均4.8回/週) - 参加 2008/08/16 09:10

エナジープラス さんのブログ記事

  • 暑さの終わりも見えてきた?
  • 日中の日差しは暑いが空気感と朝晩の涼しさがありますこの感じだとほんと過ごしやすい以前の夏はこんな感じだったようなまた夜の気温が下がり室内も涼しくなり寝やすくなっていると思いますただ寝ている時の気温変化は自律神経にとってストレスです寝始めはちょうど良くても明け方ヒヤッとすることもありますまだクーラーのお世話になって長袖長ズボンで布団をかぶって朝まで一定の温度でぐっすり寝るのが無難です寝ている間に脳脊 [続きを読む]
  • 続・鉄不足が多いらしい
  • 昨日の続きです【鉄不足が多いらしい】鉄分が足りないからと鉄だけ取っても体には上手く利用されない鉄+葉酸+ビタミンB12を取るそしてビタミンCも吸収を助けますそれに加えてたんぱく質も必要その時に吸収しやすいペプチドかアミノ酸がいいらしいカルシウムもそのようでマグネシウムと同時に取らないと体内には上手く取り込まれないらしいカルシウムだけ取るとマグネシウムと引っ付けようとして体内のマグネシウムを使ってしまいそ [続きを読む]
  • 鉄不足が多いらしい
  • 世間のお盆期間中妻と娘が2人で帰省その期間中は短縮でさせてもらいっていたのと夜にテレビが独占できたので3時間もの、2時間もの1時間半もののDVD教材を3本拝聴していましたちょっとしたセミナーに参加した気分見ていたのは栄養素に関するものその中の一つでは多くの方が鉄分不足とのこと普通の血液検査で引っかからなくても貯蔵鉄、つまり鉄の貯金がない方が多いとのこと例えていうなら〜今財布に現金はあっても銀行に貯金がない [続きを読む]
  • ちょっとでもこういうのがあるといいですね
  • お盆も過ぎ今月も折り返しです昨日は久しぶりにまとまった雨が降りました今日も曇り空で日差しがない分暑さも和らいでいますが蒸し暑いもうそろそろ気候も変わってくるかな?暑さとダンゴムシの影響でダメになっていた表の花昨日買いに行って植え替えました暑さの影響かタイミングか花の種類もすごく少なくあまり元気がない寂しいまま放っておくのも何なのでその中から選んで買ってきましたダンゴムシに葉っぱを食べられないよう少 [続きを読む]
  • シャキッとしていないようです
  • 今日も9:00-12:30/14:30-18:00午後からの時間を変更してやっています明日は休みをいただき明後日より通常に戻ります表の交通量は少ない感じですサービス業の方以外は休みの様ですね暑さから疲れが抜けていないようで自律神経疲労から上手く眠れないストレスそして暑さという危機を感じるストレスから体へのストレスが大きい反応が見られますストレスに対抗するホルモンを出す副腎にも負担がかかっているのかな?ストレスに対抗 [続きを読む]
  • 思った以上に足りていないかも?
  • 今日は9:00-12:30/14:30-18:00午後から時間を変更してやっています明日も同様ですのでよろしくお願いします昨日一時雨が降ったようですがすぐに青空が広がり快晴そして暑さ体は水で全身や血液を腎臓で洗っています今はその作業量が増えていますそして水の量が足りないと洗う作業が滞ります暑さで汗として出ていく部分も多く思った以上に水分が足りていないケースもあります幼児は体の90%が水分らしいので小さいお子さんがいる [続きを読む]
  • 足し算と引き算
  • 今日は9:00-12:30/14:30-18:00いつも通りに受付中です最近待合室に追加された本腸内環境悪化からの不調また普段口にするものが影響を出す同じからでも様々な切り口があります現代ではありとあらゆるものが体にとって影響あるものとなっていますそれを対応できる体であれば上手く体の外に出したり処理できますがそういった力が弱い方がいるのも事実昨日お越しの方と話していてアトピー性皮膚炎を良くしたくて住環境を自然素材の [続きを読む]
  • 続・疲れているのかも?
  • 今日は曇り空ですが蒸し暑い感じですまた台風の影響を受けて気圧も上がらずの様です昨日も自律神経が疲労している反応の方が目立ちましたそんな事も関係して足がつった、ふくらはぎがだるい上手く眠れないなどを訴える方も自律神経が疲労していると寝つきも悪くなるし上手く眠れないことで脳の疲労が取れないそんな悪循環になりやすいですそれが積み重なり正常な判断ができなかったり昨日のような事故が起きているのかも?室温が高 [続きを読む]
  • 疲れているのかな?
  • 昨日今日と少し涼しい感じとはいえこれが本来の夏かな?昨日は朝から大阪で体のメンテナンスをしてきましたいつも京滋バイパスを使いますが行きには対向車線で大きな事故を目撃帰りには通行止めになっていたのでナビの指示通りに走り帰ってきましたその道中でも3台が絡み車が大破している事故を目撃その他でも事故があったようですが今までの暑さで脳がすごく疲れ集中力が落ちているのかな?早い方は明日から夏休みの様です帰省さ [続きを読む]
  • 今日から登場しています
  • 今朝は涼しい風が吹く曇り空今は日差しが出てきてまた暑くなりそうです今日は立秋暦の上では秋の始まりとされる日まだまだ暑さは続きそうですが何となく気候が変わってくれるかな?さて自宅で育てている鈴虫成虫になり羽の生えたオスも出てきて先日から鳴き出していますせっかくなのでこちらにも今日から出張中こんな感じで待合室に置いています…が、うんともすんとも鳴かない聞けるかどうかはタイミング次第です今晩は琵琶湖の花 [続きを読む]
  • ちょっと集まって
  • 昨日は当院で少人数でしたが施術の練習会でしたセミナー中は進行があるからじっくり時間をかけてやりたい個人の練習はなかなかできない基礎的な事ばかりでしたがそれが出来ないと色んなことが上手く出来ないと皆が基礎の大事さを再認識同じことの繰り返しや基礎的なことは地味な事でもあり出来ないと心折れてしまう事もありますそれが遠方であればあるほどセミナーに行くのに足が遠のくことも…また自分で出来ているつもりでも微妙 [続きを読む]
  • 暑いけど育ってます
  • 適度に雨が降って欲しいがそう上手くいかず…台風以来また雨が降らず辺りはカラカラ気味そんな中でも野菜は成長中ミニトマトいっぱい赤い実を付けていますこちらは雨で実が割れたり味が何となく薄くなったりするので暑い方がいいのかもしれませんショウガ乾燥しすぎたのか全部から葉が出てこずに勢いも弱めですこちらは乾燥や水管理が必要かな?サツマイモ鮮やかな緑の葉が涼しげですショウガもそうですが掘り起こすまでどうなって [続きを読む]
  • エアコンフル回転中です
  • 昨日の夕方に一時雷の音夕立が来るかと思いきや何もなくちょっと降ってくれると辺りの暑さが少し変わりそうだが…台風以降また猛暑続きです暑さで疲れている方が多く体調も落ちている方ばかりですこう暑いとエアコンを使っているとは思いますエアコンは設定温度ではなく室温を確認しましょうね思った以上に家中、部屋中が暑くなり設定温度まで下がらないようですエアコンは暑い所から始動して温度を下げ出す時に負担がかかったり電 [続きを読む]
  • 8月のお知らせです
  • 8月になりました変わらず超猛暑が続きます…そしてまた雨が降らない…8月になりましたので今月のお知らせです8/11(土・祝)は9:00-12:30/14:30-18:00で受付します8/13(月)・14(火)は9:00-12:30/14:30-18:00の受付です8/24(金)・27(月)・28(火)・30(木)・31(金)は9:30からの受付とさせていただきます上記以外の8月は通常の受付時間と定休日です9月後半にまとまって休みをいただきますので夏休みを取らずほ [続きを読む]
  • もう一台も交換しました
  • 先日の投稿【交換しました】それによって新しくなったクッションネイビーのカイロプラクティックテーブルに続き昨日もう一台の方を昼に交換しました交換しましたというのは自分で…一度交換しているので作業段取りも少し慣れたものです以前と同じ色のダークグリーンをお願いしたかったがそちらは無くなり以前に比べかなり明るめのグリーンになりました前と比べて色が違い過ぎるのですごい違和感を感じてますこれで両方のクッション [続きを読む]
  • どうだろうと思いつつ繰り出しました
  • 台風は寝ている間に過ぎ去ってくれたようですが家がすごく揺れましたそんな昨日はご縁ある方々と大阪で集まって懇親会の予定でした…が台風電車が動いていないなどあり集まれる方だけで大阪に集まろうとこの辺りは晴れ間も出ていたので大丈夫だろうと駅に移動すると〜電車はダイヤが大幅狂い乗れたと思ったら人身事故…それでも動いてくれていたのでありがたいものです台風がなければ本当は15名の予定だったが集まれたのは8名その [続きを読む]
  • 60%から減ると
  • 年齢にもよりますが体の60%は水分届いた情報を見ているとその1%が不足するだけで疲労感やイライラ、頭がボーとするようです先日プールに行きましたが水に入っていて涼しい感じもし濡れているのでわかりにくいがプールサイドにいると汗をかいていますまた日焼けをして体が熱を持つ外に出かけたり外で活動する方は思ったより熱がこもるので水分摂取だけではなく寝る時の室温をしっかり下げる方がよさそうですいつもの室温にしてい [続きを読む]
  • また少し変わりました
  • 結局昨日は雨が降らなかったな…さて2度に分けての取り組みでホームーページがまた少し変わりました今やホームページがない所はサービス面で不親切これは私自身もそこに行きたい良い所がないかな?と探した時に思う事あったとしても情報量が不足している所も多い…とは言えないよりはあった方がいい信頼ある方から紹介してもらってもやはり初めての所は気になるのでその不安解消にもなりますしね過剰な演出や内容は何だが選んでも [続きを読む]
  • 一度はプールへ
  • 昨日は薄い雲に覆われた空それでも暑さは変わらずでしたがシーズン中に1度は行っておこうと妻と娘とロクハ公園のプールへ芝生広場にテントを出してみるそして交代で娘の相手をしようと思ったが…如何せん暑すぎる折角出したがテントをたたんでプールサイドのベンチに移動ちょうど影になっている所がありそこでプールを眺めつつ交代で娘に付き添いプールの中へ流れるプールに娘は大はしゃぎ水に入った後はちょうどいい風もあり心地 [続きを読む]
  • 溜まった疲れが出てきています
  • ほんと暑さが容赦ないです少しでもましになるかな?と表の水まきの量を増やしました連日の暑さ疲れがたまってきて症状も噴き出し気味の様です熱中症のリスクが上がるのが暑くなった2〜3日後そして10日後だったかな?疲れたことによる夏風邪風邪と暑さの影響から腎臓疲労暑さによる心臓疲労そういった事から体のだるさや腰痛手足のむくみや手のしびれ先日の内容のように体の水分やミネラル不足からと思われる体のだるさや手足のだる [続きを読む]
  • 短時間ですがお手入れ
  • 高温が続きますね…そして雨が降らない…夕立でも来てくれるとこの暑さの感じも変わりそうだが…天気予報を見ているとまとまった雨はなさそうですね畑もカラカラ気味ですが順番に収穫中トウモロコシもまずまずの出来で美味しくいただけましたそしてミニトマトも順に収穫中こちらは暑さのおかげか甘みがあるものが採れていますその一方で辺りには草がいっぱい伸びています昨日は蚊の対策をして夕方涼しくもなかったですが思い切って [続きを読む]
  • 水分が足りていないかも?
  • 雨が降らないですね…琵琶湖の水位もマイナスになったようです人の体の60%以上は水分血液の80%は水分脳の80%以上は水分連日の暑さが続き外に出れば多くの汗が出ますそんな時に水分ともにミネラルカリウム、マグネシウム、亜鉛、鉄なども出ていきますナトリウム、塩分だけではなくミネラルも慢性的に不足しがちになりますただ水分を取るのと塩分の補給だけではなくミネラル全体の補給も必要です水分とミネラルの不足から筋肉のけ [続きを読む]
  • 続けての内容になりますが…
  • 今日で学生たちは終業式夏休みですね皆さんどこに出かけるのかな?こう暑さが続くと暑さ対策室温の話になります昨日ちらっとテレビを見ているとエアコンの使い方の話がありましたお医者さんが話をされていたがエアコンは28℃以下でと言っている気象予報士さんも25℃以上の熱帯夜が続きますので28℃以下でエアコンを使いましょうん?25℃以上は熱帯夜で寝苦しいと言っているのにエアコンの温度は28℃以下?何か言っている事おかしく [続きを読む]
  • 暑さの先が見えないですね
  • 止まることのない連日の暑さそしてあの大雨以降雨が全く降らない夕方に少し雨が降ってくれるだけで屋根やアスファルトの焼け付いた熱が少しはましになると思うのだが…都合よく降ってくれないですしいいバランスにはなってくれないですね今日は自律神経疲労の反応の方が続きます暑さの影響もあるでしょうねゆっくり休養や睡眠が取れて日頃の疲労が取れていれば少々の無理は効きそうですが連日の暑さで疲労がたまっています暑さに対 [続きを読む]
  • 暑すぎですね
  • 暑すぎる連休でした何もしていなくても外にいるだけで噴き出す汗涼しいと期待して出かけた商業施設も暑い夜も日差しがないだけましでも気温があまり下がらず熱帯夜続き今日は大丈夫でも疲れは確実に蓄積されていきます天気予報を見ていると一週間はこの状態がつづくとか…熱中症の注意も必要ですが知らず知らずのうちに疲れがたまり体調も落ちていきます体のゴミ、老廃物も多くなりそこに体の中にいるウィルスも増えてきて悪さをし [続きを読む]