chiko さん プロフィール

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chikoさん: ちこのブログ
ハンドル名chiko さん
ブログタイトルちこのブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/mille1118/
サイト紹介文はじめまして、 美容のこと、スポーツのこと、食べ物のこと、楽しんでます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供202回 / 365日(平均3.9回/週) - 参加 2008/08/22 15:16

chiko さんのブログ記事

  • 味噌はスーパーフード
  • 毎日三杯頂くと良いという味噌汁今朝はお味噌汁が食べたいと思う涼しい朝でしたので女性に嬉しいイソフラボンはもちろん美白効果のリノール酸アンチエイジングのビタミンEほか発酵食品としてもまさしくスーパーです。私は冬の間に大豆と麹と塩で作ってます。手作りだと大豆の甘みがしっかり感じられます。一年かけてまた冬に樽をあけると上澄みに上質な醤油も出来ています。簡単ですので是非昔ながらのの製法で作って見られるのも [続きを読む]
  • 頭皮ケアとヘナ
  • 芦屋ヘナ倶楽部天然100% 高品質なヘナ今週末は過ごしやすい週末になりますね?夏の疲れが出る頃、、お肌もそうですが思った以上に髪や頭皮にもダメージがあります。トリートメント効果のあるヘナをかけて見ませんか?白髪を染めるだけでなく頭皮に揉み込むように塗布します。好きな時間にご自分でヘナをかけましょう。毛染めをし続けて髪にパサつきがあるかた、痩せてきたと感じる方、紫外線でダメージを感じる方髪にツヤを求めて [続きを読む]
  • 読書
  • 寒さ暑さも彼岸まで終戦記念日の今日、とても過ごしやすい気候雨が降ったりやんだりの天気こんな日は副交感神経が高まるのでまったり読書でも、、先日図書館より貸し出し今西乃子氏の児童書小学生が読む本なんですがこのレベルの字の大きさは本当にサクサク読みやすいです。大人の本そろそろリーディング格好よく言いましたが老眼鏡が必要となってきました。ここ最近急に悪くなったような気がします。iPhoneも標準より文字を太く [続きを読む]
  • 南の島の海
  • 先日友達が宮古島へこんなキレイな海の写真を頂きました。毎年同じ時期に行かれてるのですが今年は珊瑚が沢山死んでて去年の海とはちょっと違ってたとか、、それにしても癒されます。こんな景色を毎日見てたらストレスもたまらないでしょうね、、ありがとう毎朝、わたしは画像みては大きく深呼吸してます。お盆休み、皆さまごゆるりとお過ごし下さいませ。 [続きを読む]
  • 551情報
  • アイスキャンデーの時期かな?とネット検索し確認しでかけました。山陽百貨店のデパ地下私の大好きな豚まんとアイスキャンデー豚まんは明日までアイスキャンデーは今月末までとか限定の味はキウイ??私の中のNo. 1はフルーツです。関西来たらこれ食べて、のおすすめの、551蓬莱 [続きを読む]
  • 読書が出来る喫茶店
  • 今日は猛暑に負けず1番暑い時間の2時に自転車で、、癒しを求めここへ最近オープンした隠れ家的なお店宣伝も何もしてないオーナーの趣味で?落ち着いた雰囲気で豆からガリガリして出てきた香りのいいコーヒー器もとっても楽しめます。もひとつびっくりなのがコーヒーの横のスノーボールというお菓子。オーナーさんの手作りオシャレでセンスよくコーヒーが美味しくて本棚には沢山の本が、、本も古本価格で購入出来るようです。ひめ [続きを読む]
  • 8月の始まり
  • 機種変をしました。また、地獄の一日かと思うとゾッとしましたが、、まぁースムーズにデータ移行出来ホッとした8月始まり葉月雑草も枯れるような猛暑お花でも飾ろうと、お花屋さんは私の癒しの場所でもあります。一目惚れしたこれ!爽やかな気分になれるよう毎日眺めさせてもらいます。もちろん、お客様にも来月はみるねーじゅも21年ちょっと早いですが自分へのご褒美8月もよろしくお願い致します。 [続きを読む]
  • コラーゲン粒
  • デムジー コラーゲン粒ひと月分 定価 1890円→特別価格普通でもリーズナブルなのにコラーゲン、コンドロイチン、クエン酸、アミノ酸、ビタミンC女性に必要なものばかり一日2000mgのフィッシュコラーゲンが摂取できます。びっくり価格なのでみるねーじゅにお尋ねください。(数に限りがありますので完売になり次第終了です)リラクゼーションサロン エステ ドゥ みるねーじゅ079−291−2002mille1118@yahoo.co.jpホ [続きを読む]
  • クレンジングバーム
  • インク クレンジングバーム 90g 1000円みるねーじゅでコスパ高しのクレンジングはこれ!高濃度のホホバオイル配合で潤いながら汚れを落とすバームタイプのクレンジングトロトロとお肌の上で汚れと一緒にとろけて落とします。低刺激、インナードライ、乾燥肌のかたにもよいですねーダブル洗顔も不要マツエクの方も使えますリラクゼーションサロン エステ ドゥ みるねーじゅ079−291−2002mille1118@yahoo.co.jpホーム [続きを読む]
  • ゴーヤチャンプル
  • 夏といえばこれ!ゴーヤはビタミンC、食物繊維がたっぷりお豆腐はイソフラボン女性に嬉しいものがしっかり摂取出来ますね!苦味は、わたの部分に多いのでしっかりスプーンでゴリゴリして塩水につけておきます。子供の頃はゴーヤなんてみたことも聞いたこともなかったのに、、いま、庭で出来た、畑です出来たと貰ってばかり、、美味しく夏を旬を頂きました。 [続きを読む]
  • 帽子被った時のメイクポイント
  • 皆さんは夏、帽子被りますか?いくつもってますか?日焼けよけにはもちろん、髪を紫外線から守るためためにも今年の夏は必須ですねー帽子美人!そんな方もちらほら歌手のJUJUさんがその一人かも、ところで帽子被ると影ができます。その時に暗いイメージにならないようにメイクのポイントを!まず目の周りにパープル、ラベンダーカラーのフェイスカラーを使ってみて下さい。後はアイブラウとリップをしっかり描くことですね!私の [続きを読む]
  • この夏はヒアルロン酸原液
  • ヒアルロン酸原液 1890円 16ml夏のお肌はクーラーや紫外線で意外と乾燥してゴワゴワおはだの方を多く見受けられます。汗でアルカリに傾いてるお肌とか、、、そんなお肌に救世主ヒアルロン酸原液です。ローションマスクの前に塗布して普段のお手入れにはローションの後サラサラなのにしっかり保湿化粧水はミストにして使って頂くのも猛暑対策のひとつです。お肌にとっても酷暑なので、、しっかりケアして十分な睡眠を心がけてま [続きを読む]
  • スマイルプラス
  • イーグレひめじから見た世界遺産 姫路城昨日はピンクリボンひめじの例会でした10月のピンクリボン月間の啓発運動の計画を中心に、、今年もピンクに染まる姫路城と啓発運動のひとつにスマイルプラスに協賛して頂けるお店を募集致します。乳がん検診に行こう!そんな意味を込めてうちの店いいよ!そんな企画ノリノリ〜〜と思われる企業さまよろしくお願いします。※スマイルプラスについてはピンクリボンひめじのホームページへhttp [続きを読む]
  • 今日は
  • 今日はお客様にこんなお土産を頂きました。可愛い??そ、あのHの??7時半くらいの空そのあと散歩へ厳しい暑さの一日でしたがこんな美しいものを見せてもらえました。リラクゼーションサロン エステ ドゥ みるねーじゅ079−291−2002mille1118@yahoo.co.jpホームページ [続きを読む]
  • マンゴー
  • 沖縄のアップルマンゴー頂きました。箱から出すなりいい香りマンゴーの香りってボディシャンプーやクリームになるくらい人気の香りでもあります。ツヤツヤで今の日本にパワーをくれるレッドカラーリラクゼーションサロン エステ ドゥ みるねーじゅ079−291−2002mille1118@yahoo.co.jpホームページ [続きを読む]
  • 大雨警戒警報
  • 皆さんの地方は大丈夫でしょうか?ゆめはお外でしかトイレが出来ないので雨が降ろうと、、短い時間でも出て行ってました。昨日、少しの間止んだかな?小雨?の時間に公園へ遠くから呼ぶと気がついてこんな風にカメラ?こっちを向いてくれます。カメラ嫌いで向けると大体そっぽ向きますので良いショットはなかなかなんです。この後また土砂降りの雨になり退散しました。4枚目は2年前の七夕??さんの写真です。いや、今週末は精神 [続きを読む]
  • 皿うどん
  • 私の好物のひとつ揚げ焼きそばこれを皿うどんと呼ぶそうですがどうして??長崎名物のちゃんぽんも大好きです。基本野菜たっぷりのものがなんでも好きかな?反対に揚げてるパリパリのそばが嫌いと言われる方も多々好みって人それぞれですねー [続きを読む]
  • カサブランカ
  • 庭に植えた球根が半年かけて五輪の蕾をつけて立派に開花背も高く凛としてて香りも良く来年も咲いてくれますように、、掘り起こしたほうが良いのか?そのままで良いのか??教えて下さい達成感のあるカサブランカ [続きを読む]
  • 大阪へ
  • 昨日はソシオエステのセミナーと情報交換のために枚方まで行きました。情報交換は良いものですねー色んなお話が聞けました。私が今頭抱えてるソシオエステを病院へのアプローチ方法などなど、、帰りは大阪駅で一度降りてぶらぶら北極星のオムライスを食べて551を並んで買ってぶら下げて帰りました。リラクゼーションサロン エステ ドゥ みるねーじゅ079−291−2002mille1118@yahoo.co.jpホームページ [続きを読む]
  • バイオセルロースマスク
  • ご存知の方が多いのでは?高級なマスクで有名な バイオセルロースマスクナタデココのシートパック保湿力、浸透力、密閉効果の高い高級マスクタルミを持ち上げハリ、弾力300倍の密閉効果をお試し下さいアルブチンの美白効果もありますのでこれからの季節週に一回、10分のながら美容ただ今、半額の¥1080?¥540お一人様3枚まで[数に限りがあります]リラクゼーションサロン エステ ドゥ みるねーじゅ079−291−2002mil [続きを読む]
  • さくらんぼ
  • 山形のさくらんぼ冷やし中華旬のさくらんぼ食塩水で洗うと旨味が増すってご存知でしたか?わたし、今初めて知りました。赤のパワーたっぷり頂きました。冷やし中華も1つ赤を添えるとぐーんと見た目もアップ、さくらんぼのようなツヤツヤ、ピカピカ素肌を目指して!リラクゼーションサロン エステ ドゥ みるねーじゅ079−291−2002mille1118@yahoo.co.jpホームページ [続きを読む]
  • 今日は、、
  • scene 1 scene 2今日は、ベッカムの月命日。お墓まいりに行ってきました。四年とふたつき「夢のこと見守って」と手を合わしました。今日はゆめもこんなに歩けました。保護した時、10歩歩いたらあくび10歩歩いたら固まるみんなが5分ほどの距離を30分ほどかけて、、車椅子になったらどーなる??と先々心配ばかりしてた自分はアホ!です。この子のことを信じてこれからも歩けるだけ歩く歩くことがリハビリとハリネズミ先生に言われ [続きを読む]
  • がんばろーゆめ、がんばろー日本
  • 18日のゆめ今日のゆめ18日大阪北地震で地元もかなり揺れましたが被害はなく普段通りの生活を過ごしてました。親戚や友人が大阪に沢山いたので心配でしたがみな、連絡がつきました。ゆめも元気にしてます。今日は雨の音で目が覚めるくらいの大雨でしたが小雨になったので散歩藤の棚が屋根になる良いとこ見つけました。不安な事が多い中、昨夜はコロンビア戦で日本が勝利今の日本にパワーを送ってくれたんじゃないかな?選手の真剣 [続きを読む]
  • 一期一会
  • 土曜日、ピンクリボンひめじの??例会へ代表のかたに朝日新聞にソシオエステのことが掲載されてたのでって新聞をいただきました。ありがとうございます??こうやってソシオエステのことが少しでも広まることを願う私医療や高齢者施設への美容ケア例会の終わりは夜の部へここ色んな出会いと人生経験などを聞かせてもらいます。立ち飲み屋さんですけど、、不思議な雰囲気、、なぜか何処行く?ここみたいな、、この日も息子、お母 [続きを読む]