まみ さん プロフィール

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まみさん: *まみ&ラインハルト(=^・ω・^=)日記*
ハンドル名まみ さん
ブログタイトル*まみ&ラインハルト(=^・ω・^=)日記*
ブログURLhttp://mamigurumi.blog75.fc2.com/
サイト紹介文あみぐるみ、メインクーン、カメラ、どうぶつの森、ランチ、うさぎ、映画・DVD・ドラマ・本の感想など。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供388回 / 365日(平均7.4回/週) - 参加 2008/08/29 02:25

まみ さんのブログ記事

  • *台風、風すごい〜(>_
  • 雨と風がすごいので今日はジムは行かなかった。夜になってどんどん風強くなってるし雨もひどくなってるし。不安。被害出ないといいけど。明日の朝には雨もやんでそうだし明日はジム行けるかなぁ。 [続きを読む]
  • *急いで筋トレ疲れた〜(>_
  • 今日はいろいろ忙しいので急いで筋トレ。いつもの倍くらいのペースでね。体によくなさそう(-_-;)エアロバイクもいつもの半分だけ。無駄に急いだので疲れた・・今日は嫌なこともあるので覚悟しないと。昨日買った敷島堂の甘いもので体に元気補充。カボチャプリンおいしかった(^−^)筋トレエアロバイク今日の体重 42.8キロ [続きを読む]
  • *筋トレの後は敷島堂へ*
  • 朝から筋トレへ。がんばって筋トレ。モチベがあがってるのはこの後敷島堂に行って甘い物を買うから。サクサク筋トレ。混雑してても同じ人がずっとマシンを占拠しててもイライラしな〜い。いやするけど。筋トレエアロバイク今日の体重 42.6キロ敷島堂では期間限定のやつを購入。大栗大福とかふわりーぬのチョコとかカボチャプリンとか。あとで食べよう楽しみ(^−^) [続きを読む]
  • *筋トレ後は甘いもの*
  • 今日も朝っぱらからがんばって筋トレ&エアロバイク。日々がんばってます。朝から筋トレすると、その後の体力がもたない・・ので、甘いもの補給。という名の自分甘やかし。チョコを食べたいときは最近はやりのカカオ70%とか80%のやつを食べるようにしてる。普通のも食べるけどね。メインはカカオ率の高いやつ。今日、初めて90%越えの食べたらすごかった・・苦いっていうより、豆って感じ。まぁ、カカオも豆だからあってる [続きを読む]
  • *今日も雨の中朝からジムへ*
  • こうも毎日雨だとジムに行く気力がなくなりそう。寒いので行くのおっくうだし。行ってしまえばどうにかなるんだけどね。今日はすいてたのでサクサク腹筋。いろいろ筋トレ。そしてエアロバイク。最近あまり今までやってなかった筋トレマシンを使ってる。日ごろやってなかったからか負荷が軽くてもきつい。あがらない・・(-_-;)まんべんなく筋肉鍛えないとダメだな、やっぱり。好きな筋トレだけじゃなくいろいろやらないと。筋トレエ [続きを読む]
  • *雨の中今日もジムへ*
  • 毎日雨。今日も朝からがんばってジムへエアロバイク漕ぎに。行くまでがだるい。行ってしまえばどうにかなるんだけどね。腹筋は日課。背中の贅肉がいまいち落ちず。お腹の贅肉とれてきたけど割れない・・・割るのはそうとう難易度高そう。体重減っても体脂肪が減らないとダメということか(-_-;)筋トレエアロバイク今日の体重 41.8キロ [続きを読む]
  • *日曜も朝っぱらからエアロバイク*
  • 昨日の嫌なこともとりあえず乗り越えた。で、今日は小雨の中ジムへ行ってエアロバイク。漕ぎながらマンガや小説読んでるのでイイ感じの読書タイムになってたりする。読む本選ばないと表紙で周りにひかれるけどね(-_-;)腹筋は必須。下腹の贅肉はいまいち。二の腕の贅肉もまだまだ。左腕は細くなってきたけど聞き腕の右はなかなか細くならないねやっぱり。そして思いのほか手ごわいのが膝の贅肉。膝細い人ホントうらやましいわ。筋ト [続きを読む]
  • *土曜の朝は筋トレ混雑してるわ*
  • 雨の中がんばって筋トレへ。雨ってだけで行く気なくなるのをがんばって行った。すいてるかなと思ったら混んでたわ。みんながんばりすぎ(-_-;)今日は右ひざの調子がいまいちでエアロバイク漕ぎながらなんか違和感。いつもは左なのに。左かばって右ひざに負担来たかコレ。気をつけないと。今日は午後から嫌なことがある。がんばれ私。筋トレエアロバイク今日の体重 41.8キロ [続きを読む]
  • *朝から出かけてきた*
  • 嫌な用事があって朝の6時半から外出。昨日はこれがストレスであんまり寝れなかった。朝ごはんも喉を通らなかったし。帰ってきたのは昼すぎ。お昼御飯食べて甘いものたくさん食べて。今日くらいはいいでしょ。甘い物食べ放題。それでもきついわ。がんばれ私。 [続きを読む]
  • *ツライことあった〜ショックだわ*
  • ホントショックうけてる。どれくらい受けてるかというとたまたま車の中から見かけた張り紙を見て連れに「辛いなんたらかんたら〜だって」って言ったら連れが「辛いじゃなくて幸いでしょ」幸いを辛いって読み間違えささいなことだけどタイミング的にショックで思わずちょっと泣いちゃったわ(-_-;)しばらくの間嫌なことが続くのでがんばらないと。がんばれ私。 [続きを読む]
  • *今日は夕方ジムへ*
  • 珍しく夕方ジムへエアロバイク漕ぎに。混んでると思ったら、祝日だからか・・・まぁ、今日は腹筋とエアロバイクしに行ったので混んでても別に困らないけど。昼間食べ過ぎて体重いのなんのって。暑かったからなんか体のぼせててだるいし。なので無理のない程度に漕いだ。そして万歩計の数字はぜんぜん上がらない・・どうやったら1万ぽ歩けるんだか。私の生活サイクルじゃ無理だわ(-_-;)筋トレエアロバイク今日の体重 42.9キロ [続きを読む]
  • *今日も筋トレエアロバイク。そしてにわか雨*
  • 今日も朝っぱらからジムへ。天気悪いけど、雨は大丈夫そうなので外干し。筋トレエアロバイク。みっちりやって帰宅の途へ。にわか雨が・・・帰り道少しぱらついたけどわが家の周辺は降ってなさそうだったのでよかった。でそのまま家でいろいろやってて外見たら雨!!!!!!!!!洗濯濡れてました思いっきり。洗い直しましたよその後。今度から気をつけないと。筋トレエアロバイク今日の体重 41.9キロ [続きを読む]
  • *3日ぶりに筋トレへ*
  • 朝、時間ができたので3日ぶりに筋トレへ。雨の中、肌寒かった(-_-;)筋トレしながら左ひざの調子がいまいち。控え目に筋トレ。腹筋は念入りに。左ひじもいまいちなので腕に負担がかからないように筋トレ。左ひざといい左ひじといい体の左に負担かかってるのか私。そういえば顎も左側が痛い(-_-;)姿勢とか悪いのかも。気をつけてみよう。そしてがんばってエアロバイク漕いだのに万歩計には反映してないっていうね・・・筋トレエアロ [続きを読む]
  • *万歩計使い始める*
  • 万歩計というか、すっごい昔に買ったポケットピカチュウが出てきたのでそれを利用。電池入れ替えたらちゃんと起動したんでね。けっこう歩いてるつもりが全然歩いてないのが発覚してちょっとショックだったりする(-_-;)一日1万歩とか私には絶対無理だわ。でもまぁ、せっかく出てきたので使うけどね。 [続きを読む]
  • *今日で9日連続エアロバイク*
  • 9日連続で漕いだけど、明日からちょっとジムに行けそうにないのでね。あいた時間に家でステッパー踏まないと(-_-;)今日は土砂降りの雨なのですいてるかなぁと思ったらいつものように混んでたし。天気関係なくみんながんばってるっていうね。肌寒かったので長袖で行ったらエアロバイク漕いでたら暑くなるし。やっぱり我慢して半袖で行くべきだったわ。筋トレエアロバイク今日の体重 42.1キロ [続きを読む]
  • *今日で7日連続エアロバイク*
  • 今日で1週間連続でジム。エアロバイク漕いだ。疲れた・・・たまってきてるか?疲れ。疲れたなぁと思いつつまわり見たら走ってる女の人と歩いてる女の人がいて、私が終わった後もまだやってた。すごいわ二人とも。やっぱりそれくらいがんばらないとダメかも。(-_-;)まぁ、でもね、これ以上時間増やしても負荷増やしてもまた膝とか痛くなっちゃうしね。と、言い訳してみる。筋トレエアロバイク今日の体重 42.2キロ [続きを読む]
  • *5日連続エアロバイク漕ぐ*
  • 有酸素運動は毎日した方がいいらしいので、がんばって毎日ジムに行ってエアロバイク漕いでる。今日で連続5日。新記録じゃない?私。膝の痛みも落ち着いてるので無理なく漕げた。筋トレは2日に一度くらいがいいらしいのでそこそこに。腹筋メインでがんばってる。ほめてあげないと自分で自分を。とほめつつ甘い物食べて甘やかすっていう悪循環(-_-;)筋トレエアロバイク今日の体重 42.4キロ [続きを読む]