TYM@田中 さん プロフィール

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TYM@田中さん: 〜貧乏金無しホームトレ〜
ハンドル名TYM@田中 さん
ブログタイトル〜貧乏金無しホームトレ〜
ブログURLhttp://ozukabis.blog87.fc2.com/
サイト紹介文適当に飯食って適当に筋トレ
自由文ブログ始めは体重62〜63kg。2008/11/20、体重66.5kg。背は169cm。トレをする頻度が少ないです。釣りとゲームが好きです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供202回 / 365日(平均3.9回/週) - 参加 2008/09/17 14:54

TYM@田中 さんのブログ記事

  • 今の体重
  • 今日は帰宅後に寝てしまいましたwかなーーーーりの睡眠不足でした。寝不足はキツイです。で、夜飯食った後に体重測定・体重・・・77kgうーーーん、微妙に戻ったw明日は歩きに行けたら行ってこよう!ではでは。 [続きを読む]
  • 久々な感じ
  • おひさです。土曜は娘を迎えに行って飯食いに行って、大好きなクレープ屋に行ったりで何も出来ない日でした。日曜、昼ちょっと過ぎた辺りから庭の草抜き。が、番犬のトイレ周りの草抜きに変更。ウンチのせいでめっちゃ草がニョッキニョキ!!!!これはヤバイと思ったんで草抜いてセメント張りを実行!しかし、土曜はめちゃんこ暑かったせいで草抜きまでで終了。その日の夜は暑さでやられたせいか頭痛が発生、それがひどくて寝込ん [続きを読む]
  • 今日もベンチのみ
  • ども。昨日と同じです。帰宅は22時過ぎ。飯食ってからちょっとだけトレ。・ベンチプレス60kg×20、20以上。今日は何とか20発挙げれた・・・・60kg20発の2セット、他の人からしたら『ショボい!!!!』ってな内容です。けど、クーラーも効いてない&窓を閉め切った場所で仕事してますんで、めっちゃ疲れてるわけなんですよ。おまけにずっと動きっぱなし。そしてやる事が色々とあって・・・・・そんな感じなんで筋トレやる元気 [続きを読む]
  • ヤンキーと今日のトレ(?)
  • ふぅ・・・・・・22時過ぎに帰宅。帰宅後に飯食ってたら『早く食え!!』と嫁から命令が・・・。どうやら近くのコンビニへ酒買いに連れて行ってほしかったらしい。ひとまず今日のトレ内容・ベンチプレス60kg×12以上。トレって言うほどでもありませんでした。。。。飯食うのをせかされその後は娘らも一緒にコンビニへ。帰宅後にちょっとテレビ見てからのトレでした。そーいやコンビニ行った時に駐車場にかわいいヤンキーが4〜5人 [続きを読む]
  • エクスプロージョン(ミルクチョコ味)レビュー
  • これです。飲んでみた感想そうですね普通に美味しい。。。。【送料無料】X-PLOSION - エクスプロージョン - 100%ナチュラル ホエイプロテイン (3kg)【 ミルクチョコレート味 】 計量スプーン付価格:6900円(税込、送料無料) (2018/7/10時点)牛乳でも飲んでみたけど、やっぱり水で飲むより更に美味しかったです。甘さはほど良い感じです。次はフルーツオレ味を試してみたいですね。【送料無料】X-PLOSION - エクスプロージョン - 1 [続きを読む]
  • 頭痛と某tuber誤魔化し疑惑
  • ども。先週土曜は頭痛で寝たきり状態でした。久しぶりにかなりキツ目の頭痛に襲われました。頭痛薬がほとんど効かず、アイズノンみたいなやつで頭を冷やしたりしてました。ちなみに頭痛薬3種、計6錠ほど飲んでしまった・・・・・・さて今日(月曜)からまた交代勤務が始まりました。まったく仕事が追い付かない・・・・・・・・人が足りてない!!!!!そんな状況で頑張ってました。帰宅後に飯食ってくつろいでからトレーニング開 [続きを読む]
  • 今日は地味トレとエクスプロージョンのプロテイン
  • こんばんは。18時からトレ開始。・バックラットプルダウン37.5kg×15、15、15、15、15・フレンチプレス26.5kg×12、12、12、12、12・ラットプルダウン37.5kg×10、10以上。トレ開始から娘が部屋に来てたんで、ちょっとこれだけしか出来ませんでした。何しに来てたかと言うとゲームをやりに。珍しくPCゲーさせろって事だったんで、AVAってやつで遊ばせてました。おかげで動画見ながら筋トレ出来なかった・・・・今日開封 [続きを読む]
  • 某筋トレyoutuberの身長と今日のトレ
  • 今日の夕方トレ・ベンチプレス85kg×3、3、395kg×3、3、2・バックラットプルダウン37.5kg×13、15、15以上。ベンチ終わった頃に夕飯になったけど、急いでバックラットプルダウンだけ出来た・・・・飯は家族揃って食べるんでそれに間に合う様にトレやってます。ほとんど間に合わないんですけどね。いつもはベンチのスタート重量は60kgなんですが、今日は昨日終了したままの重量(85kg)でそのままやってみました。特にど [続きを読む]
  • とある筋トレ(筋肉)系YouTuberと今日のトレ
  • 夕方、仕事終わって帰宅後は1時間ほど体を休めてからのトレーニング。と思ったら・・・・・しばらくして帰って来た嫁からグチ話を聞かされるハメに。話を聞くとああ、その場に俺が居たら文句言ってたなぁと言う内容でした。グチ話を聞き終わって18時半からトレ開始!・ベンチプレス60kg×10、10、1075kg×5、5、585kg×3、3、3以上。予定では95kg×3を3セットするはずだったけど、ちょっと時間足りなくなって85kg3セット [続きを読む]
  • 地味に筋肉痛と鼻水にクシャミ
  • どーーーーも。今日も遅くなってトレ開始。・ベンチプレス60kg×1075kg×885kg×695kg×297.5kg×275kg×560kg×15以上。18時半からトレ開始。始まりから終わりまで1セットだけ。やる気も元気も無かったです、ハイ。そして97.5kgが2発成功。実は昨日のベンチで胸が地味に筋肉痛になってた様です。(ベンチするまで気付かなかったw)この筋肉痛が無ければ3〜4発はいけた感じでしたね。チクショウ。あと、朝から鼻水とク [続きを読む]
  • 身長いくつ?
  • おはようございます。いきなりですが筋トレしてる人って身長どれくらいの人が多いんでしょうね?なんとなく、ちょっと気になりました。ちなみに自分は169cmでした。証拠としては去年の健康診断です。社会人なら当たり前に健康診断を受けてるでしょ?受けないといけないですし。ま、身長でウソついてもしょうがないんですけどね!youtubeで筋トレ動画を上げてる人の中には誤魔化してる人がいるんでしょうけど・・・例えばですよ? [続きを読む]
  • 今日はベンチプレスのみ
  • また遅くなっちゃった・・・今日はベンチのみになりました。・ベンチプレス60kg×1075kg×885kg×795kg×475kg×10以上。今日はめっちゃ暑くてトレーニング始めるまでに、かなーーーりの時間を潰しちゃいました。おかげさんでベンチだけで終わってしまった・・・・・こんな日、もしくはこれ以上の日がこれから来るのを考えると・・・ヤバイですなぁ。今週はちょっとベンチのみのトレーニングをしようかと思ってます。理 [続きを読む]
  • 40歳になりました
  • 今日は誕生日でした。おめでとう!ありがとう!!と言う訳で、夕方過ぎから飯を食いに行ってきました。もちろん食い放題に。食いまくってきたんでもうお腹いっぱい♪で、さっき帰宅して風呂済ませてきたら23時過ぎてるし・・・・今日はトレするヒマなかったんで明日頑張りまーっす。ではでは。 [続きを読む]
  • 慣らし筋トレ
  • 今日は仕事で予想外の作業になっちゃって・・・・疲れた!!!いきなり言われても困るんだけどな。昔からあんなんだから下の者から嫌われるんだよねぇ。何年経ってもそれに気付かないとか・・・上に立つ器じゃないな。19時前になってトレ開始でござる。・バックラットプルダウン32.5kg×20、20、20、20、20・プレスダウン32.5kg×10、10、10以上。時間が無かったんでこれだけで終了!今日は予想外の仕事を丸1日やってたんで疲 [続きを読む]
  • 親指を突き指?
  • ども!早速今日のトレ内容・バックラットプルダウン32.5kg×15、15、17、15、15、15・ベンチプレス60kg×12・スピードベンチ60kg×20・フレンチプレス26.5kg×17予定が大狂いでまともに筋トレ出来んかったとです。もうちょっとエクスプロージョンのプロテイン(ピーチ味)が無くなる・・・・そしてチョコの味がどんなのかワクワクしますねぇ。。。。。フフフフ。そうそう何故か右手親指が突き指してる様な感じでずっと痛か [続きを読む]
  • プロテイン
  • そうそう注文してたエクスプロージョンのプロテインが届いてました。↓コレですエクスプロージョン プロテイン 100%ホエイプロテイン ミルクチョコレート味 3kg 日本製 男性 女性 X-PLOSION価格:6448円(税込、送料別) (2018/6/19時点)楽天で注文しました。地味にポイントが貯まるんでwちょっとのポイントでも気長に頑張れば貯まるでしょうし!チリもつもれば山となる!!!んで現物が↓コレです。味はミルクチョコです。自分の [続きを読む]
  • 今の腕と胸のサイズ
  • 久しぶりに腕と胸のサイズを測定してみましたー。まずは腕から。チカラ入れて1番太い部分で測定。38cmうーーーん、せめて39cmは欲しかったなー。次に胸囲。軽くパンプ状態で103cmうーーーん、せめて110cmは欲しかったなー。〜感想〜ちゃんと筋トレしてなかったんでイマイチなサイズでした。 [続きを読む]
  • 今日はベンチプレスメイン(少しだけど)
  • ども。またまた金曜土曜日曜と間が空きました。いつもの事だけど。今日のトレは夕方開始です。・ベンチプレス60kg×15、15、15、15、15・フレンチプレス26.5kg×15・アームカール27kg×10以上。地震のニュース見てたら開始がめちゃ遅くなっちゃった・・・最近はどこそこで地震が多くて何かヤバイ様な感じです。そんなわけで開始が遅くなってしまったんで、ベンチプレスをメインとしてとりあえず5セット。その後はフレンチプ [続きを読む]
  • 気力無いけど筋トレしたったわ
  • ども。19時くらいから開始。・ベンチプレス60kg×15、13、13・スピードベンチ60kg×20、18、15・フレンチプレス26.5kg×13、13、13、13・ハンマーカール26.5kg×10、10以上。ベンチとスピードベンチは交互にやりました。ついでにフレンチプレスとハンマーカールも交互に。疲れも溜まってた事もあり、この後に予定してた他の種目をする元気・気力がハンマーカールにて尽きちゃいました。そして最悪な事に治ってた風邪がぶり [続きを読む]
  • 歩きを中止した今の体重
  • 金、土、日だけど酒も飲んで飯も普通に食って、歩きは全然行ってない状態で何kgになっていたのか・・・・・6月12日、帰宅後に測定。体重・・・74.6kg75kgを切ってました。ただ、夜飯を食って測定したら75.6kgになってましたけど。そして体脂肪は壊れて測定出来なかった!!!!!!!!いよいよ買い直し時か・・・・金ねえよっ!!!! [続きを読む]
  • 元気無し!
  • 今日も帰宅後はいつも通り。18時から筋トレ開始!!・スピードベンチ60kg×13、15、16、15・普通にベンチ60kg×12・バックラットプルダウン32.5kg×15、15、15・ラットプルダウン32.5kg×10、13・フレンチプレス26.5kg×12、10以上。仕事疲れ(暑さのせい?)でスピードベンチは全くダメでした〜。昨日のベンチで若干だけど胸が筋肉痛だったのもあるけど、それよりもやっぱ疲れの方が影響でかいみたい。本当なら10セット [続きを読む]
  • 間違えた重量セット
  • 帰宅後はいつも通り。昼に食べた弁当の箱を洗ったり、その他の食器を洗ったりです。その後はちょっと体を休めてからトレーニング開始!・ベンチプレス85kg×6、6、575kg×7、6・フレンチプレス26.5kg×10、10、12、・足上げスピードベンチ60kg×20、18以上。久々にベンチプレスやってみた。ついでにMAX換算してみたら97.5kgでした。本当はいつもに通りスタート重量60kgでするハズ・・・してたつもりだったけど、い [続きを読む]
  • 時間が無かったんで腕トレ
  • ちょりっすー。今日も夕方からのトレ。・フレンチプレス26.5kg×10、10、10、12、12、15、15・アームカール27kg×10、10・アップライトロウ26.5kg×10、10以上。23時、ワケあって3度目の帰宅。嫁、激おこ。娘、泣く寸前。まーーーー、色々あって23時になっちゃいましたわ。19時までトレやってそれから娘を迎えに。帰宅後は飯の準備、風呂の準備、食器などの洗い物などやってから入浴タイム。風呂上りの時刻はもう22時でした [続きを読む]