みらい さん プロフィール

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みらいさん: 高血圧を食事のみで治す減塩レシピ
ハンドル名みらい さん
ブログタイトル高血圧を食事のみで治す減塩レシピ
ブログURLhttp://kouketsuatsu.blog99.fc2.com/
サイト紹介文減塩料理のみで夫の高血圧を治したくて、日々減塩レシピを考えて作っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供1回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2008/09/23 18:10

みらい さんのブログ記事

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  • 麺類の塩分って?
  • 麺類の塩分って?多いの?麺類に含まれる塩分量食欲がなくなる夏場は麺類がお手軽ですが、麺類の塩分量ってどれくらいなのか気になっている方は多い事と思います。私がこれまで作ってきた麺類のレシピ、メニューに、蕎麦、スパゲッティ、冷やし中華などがありました。(あったはずです)レシピによっては、麺に含まれる塩分量を書いていたりしますが記憶が曖昧なので、自分の備忘録としても記述しておきたいと思います。炒めたけのこ入 [続きを読む]
  • 麺類の塩分って?
  • 麺類に含まれる塩分量食欲がわかなくなる夏場は麺類がお手軽ですが、麺類の塩分量ってどれくらいなのか気になる方は多い事と思います。私がこれまで作ってきた麺類のレシピ、メニューに、蕎麦、スパゲッティ、冷やし中華などがありました。(あったはずです)レシピによっては、麺に含まれる塩分量を書いていたりしますが記憶が曖昧なので、自分の備忘録としても記述しておきたいと思います。炒めたけのこ入り焼きそばぶっかけ蕎麦エ [続きを読む]
  • 生らっきょうサラダ
  • 【減塩レシピ】・生らっきょうサラダ生らっきょう(おかかとしょう油で)材料(一人分) (塩分量0.3g)・らっきょう6個・かつおぶし少々・薄口しょう油小さじ1/3杯・(冷蔵保存する時は塩をします)【レシピ】1) 先ず土を洗い落とします2) らっきょうの頭とお尻を切り落とします3) 一皮か二皮むくと真っ白ならっきょうになります4) 薄切りか千切りにして、かつお節または花がつおをまぶしてしょう油をかけてよく混ぜてでき [続きを読む]
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