宇都宮で健康・ダイエット K・S宇都宮ジム さん プロフィール

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宇都宮で健康・ダイエット K・S宇都宮ジムさん: K・S宇都宮ジム練習日誌
ハンドル名宇都宮で健康・ダイエット K・S宇都宮ジム さん
ブログタイトルK・S宇都宮ジム練習日誌
ブログURLhttps://ameblo.jp/a896935130/
サイト紹介文栃木・宇都宮で活動するボクシング&キックボクシングジムの活動日誌
自由文選手、健康志向、ダイエットなどさまざまな目的に取り組む活動日誌。
プロ選手育成という面では環境、資金面など不利な条件も多々ありますが、地元を愛し与えられた環境で選手共々頑張っております。

参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供275回 / 365日(平均5.3回/週) - 参加 2008/09/27 18:45

宇都宮で健康・ダイエット K・S宇都宮ジム さんのブログ記事

  • DAZN (ダゾーン)
  • WBA世界ミドル級タイトルマッチ村田諒太 vs ロブ・ブラント10月21日(日) 11:00 DAZN アプリインストールhttps://play.google.com/store/apps/details?id=com.dazn&hl=ja 初心者に優しいマンツーマントレーニグご予約受付中ホットペッパービュティー・ネット予約ページホットペッパービュティー会員登録はこちらから K・S宇都宮ジム  [K・Sショッピング楽天市場店]OPEN 平日16:00〜21:00 土曜・祝日16:00〜19:00 定休 日 [続きを読む]
  • ボクシングバンテージ新商品 モニター募集!
  • BOXWR ボクサー ボクシング練習用 バンテージ 伸縮タイプ 幅5×長さ400cm  国産バンテージ価格:1,500円(2018/10/20 14:32時点)感想(0件) 新商品の BOXER 伸縮バンテージ  国産で見た感じですが、品質がかなり良さそうです お試し頂き、レビューにて感想を頂いた方、次回より500円引き(ジム会員さま限定) 初心者に優しいマンツーマントレーニグご予約受付中ホットペッパービュティー・ネット予約ページホッ [続きを読む]
  • 2018ジャパンカップクリテリウム
  • 明日20日はジャパンカップサイクルロードレース クリテリウムがジム前の宇都宮大通りで開催されますhttp://www.japancup.gr.jp/2018/outline 14:00〜17:00まで交通規制があるそうです。ご注意ください。 初心者に優しいマンツーマントレーニグご予約受付中ホットペッパービュティー・ネット予約ページホットペッパービュティー会員登録はこちらから K・S宇都宮ジム  [K・Sショッピング楽天市場店]OPEN 平日16 [続きを読む]
  • 自律神経を鍛える
  • 今日は寒暖差の激しい季節の変わり目などに乱れやすい自律神経についての知識です。https://idel-realization.jp/shelly/stress-2-1397 夏が過ぎて動きやすい季節となったはずですが、酷暑の夏よりジムの入りは 少なくなっております 体調など崩されていませんでしょうか なんとなくジムへの足が遠のいてしまった と言う方、自律神経の乱れが原因かもしれません これから、日差しも少なくなりますし、気分が落ち込むことも多くな [続きを読む]
  • 今週も新規入会・マンツーマントレーニング受付中
  • 先週は5名くらいの新規の方がいらっしゃいました。 男性陣も秋になり多くなってきております 新規の方のマンツーマントレーニングも10:00〜23:00のワイドな枠で ご予約承り中です 新規や女性の方で多い流れ マンツーマントレーニング→3ヶ月短期ダイエットコース→年間契約 継続の方程式ですね この流れで年間コースまで進んだ方は殆ど生活の一部となっておりますので、 逆に動かないとすっきりしない感じとなってい [続きを読む]
  • [3ヶ月の成果] 代謝UP 体重1kg減・体脂肪1%減
  • 続いて3ヶ月のダイエットコースを終えた女性会員のご報告です 体重1kg減・体脂肪1%減 そして代謝が非常に良くなり汗をかきやすくなったとのことです 数字的には控えめにみえますが、着実に1kの脂肪が筋肉に変わっている ということです 3ヶ月後も継続の意志を頂きました 健康・ダイエットを目指して頑張りましょう 初心者に優しいマンツーマントレーニグご予約受付中ホットペッパービュティー・ネット予約ページホットペッ [続きを読む]
  • ”連休ボケはサンドバック殴り放題で解消!”
  • みんなの回答を見る サンドバック殴り放題 常時開催中 昨日は男性2名の入会がありました 涼しくなり運動しやすい時期になったら女性がめっきり減りました これから厚着になるのでダイエットはお休み 変わりにボクシング井上効果が続き昨日の入会者も2人ともボクシング選択です 大晦日に向けてもボクシング人気は高まりそうですね 初心者に優しいマンツーマントレーニグご予約受付中ホットペッパービュティー・ネット予約ペ [続きを読む]
  • [3ヶ月の成果] 五十肩ほぼ完治!体重は2.5kg減
  • 今月で3ヶ月のダイエットコースが終了する女性会員(右) ダイエットと共に上45度くらいしか上がらない右の五十肩の治癒を 目指して頑張りました この時点では60パーセントの回復https://ameblo.jp/a896935130/entry-12398717247.htmlここで80%の回復https://ameblo.jp/a896935130/entry-12401674097.html そして本日肩の具合を聞いてみたところほぼ100パーセントの回復を 達成いたしました 病院で五十肩と診察され [続きを読む]
  • 非会員歓迎 動きたい時に動けるシステム
  • 三連休明けの本日は天気が良くなっています スポーツの秋と言う事もあり、体を動かしたくなるシーズンでもありますね K・S宇都宮ジムでは非会員さまでも思い立った時に 時間が出来たときに 利用出来るようになっておりますので、 是非ご利用ください サンドバック殴り放題 40分・800円 体験入門・1DAYトレーニング 60分・1500円 初心者・マンツーマントレーニング 60分・2000円 マンツーマントレーニングは完 [続きを読む]
  • 井上効果
  • 昨日は異次元な強さの井上尚哉選手の試合がありましたね その効果が早速出たのか本日は朝から1名の新人とマンツーマン2件 復帰の連絡1名とほぼ男性の動きがあります やはり男性なら強くありたいですね 本日午後の部は16:00〜19:00のオープンとなります。 マンツーマンは17:00〜19:00受付可能 初心者に優しいマンツーマントレーニグご予約受付中ホットペッパービュティー・ネット予約ページホットペッパービュティー会員登録 [続きを読む]
  • ”3ヶ月でウエスト5cm減!!   10/6練習日記”
  • みんなの回答を見る リブログ機能初めて使ってみました。 三連休日程 6日(土) 10:00〜16:00 マンツーマントレーニング受付可能       16:00〜19:00 合同練習 7日(日)  定休 8日(祝・月)  10:00〜12:00 マンツーマントレーニング受付可能          16:00〜19:00 合同練習 初心者に優しいマンツーマントレーニグご予約受付中ホットペッパービュティ [続きを読む]
  • 継続出来た自信
  • スポーツの秋で9〜10月で1年が終了する会員さまが多いですね 本日は土曜は夕方・他は主に午前中の練習(週1〜2回)の練習を1年間完走しました、 主婦の方のご紹介 格闘技とは無縁で、ジャブやストレート・前蹴りや膝蹴り・回し蹴りなど用語を 覚えて実戦していくのも大変でしたが、なにより1年間継続出来たことに敬意を 評します 本人も継続出来た事が何よりの自信となったそうです 2年目も継続頂き頑張って行きます 初心者に [続きを読む]
  • [求人] もみほぐしスタッフ
  • 再度PRします。 子供に手のかからなくなった主婦の方・転職を考えている方・大学生以上の学生さんなど 手に職をつけて働きませんか? 院長はK・S宇都宮ジムのスポンサーも頂いている八木みんです 初心者に優しいマンツーマントレーニグご予約受付中ホットペッパービュティー・ネット予約ページホットペッパービュティー会員登録はこちらから K・S宇都宮ジム  [K・Sショッピング楽天市場店]OPEN 平日16:00〜21:00 土曜・祝 [続きを読む]
  • 継続4年目!
  • 昨日前半は継続年数の長いシニア勢が多く訪れました 丁度4年目に突入した大野さんです(写真・右) 始めは健康診断の数値が悪く、ダイエットや健康数値改善の為、若い頃やっていた ボクシングに復活 10kg程度のダイエットも成功し、血液の数値もすっかり改善 週1〜2回の練習を定期的にこなしています 初心者に優しいマンツーマントレーニグご予約受付中ホットペッパービュティー・ネット予約ページホットペッパービュテ [続きを読む]
  • 10月スタート! 今年も残り3ヶ月
  • 3ヶ月と言えば、 K・ S宇都宮ジムの3ヶ月短期ダイエット 今年の締めくくりはダイエットで 終わりよければ全てよし 2018年をダイエットで締めくくりましょう 3ヶ月短期ダイエット 秋の新規会員募集 初心者に優しいマンツーマントレーニグご予約受付中ホットペッパービュティー・ネット予約ページホットペッパービュティー会員登録はこちらから K・S宇都宮ジム  [K・Sショッピング楽天市場店]OPEN 平日16:00〜21:00 土曜 [続きを読む]
  • マインド
  • 私事ですが、昨日はお休みを頂き丸1日インターネット物販ビジネスを学んで来ました。 これから3ヶ月間、年末まで続きます 昨年も夏以降から年末まで半年間の別の集中講座にも参加しましたが、 まず始めに叩き込まれるのがマインドと計画性 K・S宇都宮ジムも多くのダイエッターが訪れますが、やはりマインドを強く もって欲しいと言うのがあります アドバイスや過去の成功例など、伝えていくところも多々ありますが、 最後は自分 [続きを読む]
  • 10月 マンツーマントレーニング受付開始!
  • 遅くなりましたが10月のマンツーマントレーニング・インターネット予約ページを明けました 10月もたくさんのご予約お待ちしております 何といっても10:00〜23:00までのお好きな時間帯に出来るのが 好評となっております また、月に1〜2回くらいしか通えない方でも無駄なく続けることが出来ます ご予約はこちらから初心者に優しいマンツーマントレーニグご予約受付中ホットペッパービュティー・ネット予約ページホットペッパービュ [続きを読む]
  • 継続は力なり
  • 1年の契約が終わり、継続される方が続々と 何事もやるからには年単位で継続して欲しいものですね 小学生いっぱいいたような気がしましたが、気付けば1年継続できたのが 小4の小倉君のみ そしてこちらは午前の部から 30代主婦 今月で2年が過ぎ3年目に入るそうです 当たり前ですが、1年継続して行くと実力も体力も見違えって向上しております 共に週1〜2回・曜日を決めてやっていますね なりより継続の秘訣です 初心者に優 [続きを読む]
  • 今週の日程 28日(金)は週日自主練習(初心者は休み)
  • 3連休明けも天気は悪く、気候の良い時は本当に少なくなっております 今週の予報では会長週日留守にする28日のみ天気が良い予報 ですが初心者・新規の方は別の日にお願い致します 28日(金)  10:00〜12:00  佐藤トレーナー予定  16:00〜21:00  自主練習 (初心者・新規の方は別の日にお願いいたします。) 初心者に優しいマンツーマントレーニグご予約受付中 ホットペッパービュティー・ネット予 [続きを読む]
  • 料金改定 prat2
  • 月会費の若干の改定を行いましたが、補足と年間契約払いの改定も行います 女性会員もウエルネスコース・・・月会費3000円+1回の利用料500円の利用が可能となりましたが、 ご利用の週間単位は週1程度(多くても2度まで)の方に限ります 週2回利用する方は月謝7000円 週3回以上利用する方は月謝10000円になります。 これは男性も一緒ですので徹底お願い致します そして年間契約についての改定ですが、 女性の月謝改定により、当然 [続きを読む]
  • 9月2回目の3連休日程
  • 先週に引き続きの3連休は先週の傾向を取り入れ 祝日・月曜の午前中を初心者マンツーマンのみの受付とし、 通常練習は休日と致します 22日(土) 10:00〜16:00 マンツーマントレーニング受付可能       16:00〜19:00 通常OPEN 23日(日) 休日 24日(祝・月) 10:00〜16:00 マンツーマントレーニング受付可能         16:00〜19:00 通常OPEN 初心者に優しいマンツーマントレーニグご予約受付中 ホ [続きを読む]
  • 料金改定
  • 突然ですが、今後入会してくる会員さまから料金が変更となります 大きく2点変更があります。 女性会員 現行 月謝で5000円でしたが、男性と同じ会費となります(週3以上来る方は高くなりますが、週2回や週1回ですと今までと変わりありません。) 中学生以下  月謝5000円となります 詳細はこちらhttp://a896935130.jugem.jp/?cid=2 現行会員の方は今までと変わりないので、クレームは受け付けません 人気の3ヶ月短期ダイエットコ [続きを読む]
  • サンドバック
  • 新しいサンドバック1基入りまして、計4基になりました 但し新しい一番左のサンドバックは少し固めなので、ご注意ください 頭蓋骨を殴っているような固さです 強く殴れないか弱い女性の方や オンスタイプの大きいグローブで打つことをお勧め致します 折角なので、サンドバック使用の注意事項 ・キックはなるべく右側2基で打つようお願い致します。 ・サンドバックはパンチンググローブ及びオンスタイプのボクシンググローブを着 [続きを読む]
  • 敬老の日
  • 昨日は敬老の日でした K・S宇都宮ジムにも敬老と言うには失礼すぎる、大先輩が2名練習しております 70代中盤の柳井さんと60代中盤の小川さん 数年前までは60歳以上が5〜6名はいましたが、現在は2名 やはり継続の秘訣は週2回程度、日時を決め、規則正しくむらのないように 練習しているところに尽きると思われます 見習って行きましょう 初心者に優しいマンツーマントレーニグご予約受付中ホットペッパービュティー・ネット予約 [続きを読む]