宇都宮で健康・ダイエット K・S宇都宮ジム さん プロフィール

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宇都宮で健康・ダイエット K・S宇都宮ジムさん: K・S宇都宮ジム練習日誌
ハンドル名宇都宮で健康・ダイエット K・S宇都宮ジム さん
ブログタイトルK・S宇都宮ジム練習日誌
ブログURLhttps://ameblo.jp/a896935130/
サイト紹介文栃木・宇都宮で活動するボクシング&キックボクシングジムの活動日誌
自由文選手、健康志向、ダイエットなどさまざまな目的に取り組む活動日誌。
プロ選手育成という面では環境、資金面など不利な条件も多々ありますが、地元を愛し与えられた環境で選手共々頑張っております。

参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供288回 / 365日(平均5.5回/週) - 参加 2008/09/27 18:45

宇都宮で健康・ダイエット K・S宇都宮ジム さんのブログ記事

  • 第19回J-NETWORK アマチュア全日本選手権大会 秋の陣
  • 11月26日(日) ゴールドジムサウス東京 アネックス  10:10〜試合開始 15kgのダイエットに成功し次なる目標は試合挑戦いよいよ4日後と迫っています試合は夕方近くなると思われますが、応援に来られる方は宜しくお願い致します。 第132試合 女子Bリーグ 1分2R -54kg級松本 エリ(K・S宇都宮ジム)vs 橋本 知恵子(ウエストスポーツ) 初心者に優しいマンツーマントレーニングご予約受付中 ホットペッパービュティー・ネ [続きを読む]
  • 今週のマンツーマントレーニング
  • 好評・西田トレーナー・マンツーマントレーニング 今週の予定です。 21(火) 18:00〜21:00 22(水) 17:30〜19:30 23(祝・木) 19:00〜21:00 24(金) 15:30〜21:00 25(土) 17:00〜21:00 先週も2〜3件のマンツーマントレーニングあり皆さん第1声は「楽しい」初心者大歓迎でお待ちしております 初心者に優しいマンツーマントレーニングご予約受付中 ホットペッパービュティー・ネット予約ページホットペッパービュティー会員登録はこ [続きを読む]
  • 今週の予定 
  • 21(火) 午前 マンツーマントレーニング  休み     午後 16:00〜21:00 の通常OPENに変わりないですが、         19:00くらいまで会長不在 (17:00〜柳井師匠入ってます) 23(祝・木) 午前 マンツーマントレーニング  休み       午後 16:00〜19:00  トレーナー入ります。 以上変更点のみ、初心者・新規の方はお気をつけください。 土曜日は比較的初心者・女子率が低く週末休みのウエルネス(健 [続きを読む]
  • 多忙な方のためのワンデイ・トレーニング
  • 月に1〜2回しか来られない。 ですがその1〜2回来られる時だけでもしっかりと動きたい そんな方たちのために、K・S宇都宮ジムではワンデイ・トレーニングコース も設置しております 初心者も通常入会のように基本から教われるようになっています 料金通常OPEN時   1回1500平日16:00〜21:00  月・水・金10:00〜12:00 土・祝日16:00〜19:00 上記以外は完全予約制となり  1回2000 通常の会費より割高となりますがあまり来ら [続きを読む]
  • 男性キャンペーン
  • 春〜夏は女性の割合が多かったK・S宇都宮ジムですが、 ここ最近の新規の方の動きは男性の方が多くなっております 食欲の秋で太ってしまった体をダイエットしていきましょう 男性限定キャンペーン 11月いっぱいまで(新規さま、休会6ヶ月以上の方のみ) 年間フリーパス 50000→40000 期間中毎日でも練習可 3ヶ月短期ダイエット  12000→10000 期間中毎日でも練習可 通常入会 入会金10000→5000 初心者に優しいマンツー [続きを読む]
  • 近日楽天ポイントも使用出来るようになります。
  • 現在K・S宇都宮ジムではリクルートポイント・ポンタポイントが利用出来ますが、 近日楽天ポイントも利用可能となります 楽天ポイントはネット通販など利用も多く、更に便利になります 初心者に優しいマンツーマントレーニングご予約受付中 ホットペッパービュティー・ネット予約ページホットペッパービュティー会員登録はこちらから 1年間続けよう!絶対お得な年会費払い常時受付中 K・S宇 [続きを読む]
  • 今週のマンツーマントレーニング
  • 好評・西田トレーナー・マンツーマントレーニング 今週の予定です。 15(水) 13:00〜19:00 16(木) 17:30〜21:00 17(金) 16:00〜21:00 18(土) 17:00〜21:00 19(日) 19:00〜21:00 今週は日曜日も入ってますね、休みしか出来ない方は是非ご予約お待ちしております。(日曜日はマンツーマントレーニングのみの利用となります。)ここのところ通常練習+週1回のマンツーマンで見違えるほどに上達した主婦の部会員さま。 初心者に優しい [続きを読む]
  • <再送> 忘れ物処分の件
  • 意外と休会の方も見てくれているので年末まで何回か再送していきます ジム内に用具類などを置いていくことは禁止では ありませんが、盗難時は責任を持てません。 また、選手は商売道具ですから手入れなどを含み 問題のない方はお持ち帰り、大切にすることをお勧め致します また、忘れ物や名前の表記のない用具が多数あります ずっと置いてあるものは仕方なく処分やジムで使わせて頂きます 元会員さま、また復帰予定のある方はジ [続きを読む]
  • 精神鍛錬
  • 近年のK・S宇都宮ジムでは健康・ダイエットを志す会員様が殆どですが、 続いて多いのが精神鍛錬 自信をつけたい やる気を出したい 強くなりたい メンタル不調を改善したい など、精神鍛錬には持って来いのスポーツです 皆さん楽しく休み休みやって頂いていますが、 精神鍛錬の方はもちろん自分の体力に合わせてでよいのですが、 しっかりとしたジムワークを慣行してください 例えばロープ(縄跳び)を一日5R (3分×5セット) サンド [続きを読む]
  • 明日10日(金)の予定
  • 明日10日(金)午前中は10:00〜12:00の通常オープン日ですが、 初心者・体験及びマンツーマントレーニングの方はお休みとさせて頂きます 16:00〜21:00は通常OPEN 16:00〜23:00はマンツーマントレーニングご予約受付中です 宜しくお願い致します [続きを読む]
  • 昨日は男性2名の入会!!
  • 春〜夏は女性が非常に多かったK・S宇都宮ジムですが、 秋以降は男性も少しずつ増えてきています そして、男性といっても40代以上の会員が殆どですが、 昨日の男性は20代2名 季節によって客層も変わるのですかね 20代はカッコいい体に 40代は健康・ウエルネスに 男性陣も入会大歓迎です 初心者に優しいマンツーマントレーニングご予約受付中ホットペッパービュティー・ネット予約ページホットペッパービュティー会員登録はこちら [続きを読む]
  • 一番人気!3ヶ月短期ダイエットコース
  • 今や殆どの会員さまが、ご利用頂き一番人気コースとなっている 3ヶ月短期ダイエットコースのご紹介です 簡単に言うとモニター感覚で3ヶ月間、K・S宇都宮ジムの エンジョイ ボクシング&キックボクシングコースをご体験頂き 3ヶ月間の成果報告義務で終了 また継続される方は新規会員扱いで年間フリーパスを購入でき、 1年3ヶ月で男性62000 女性40000 とリーズナブルな価格設定 また、両コースとも毎日でもご利用出来る規定とな [続きを読む]
  • 今週のマンツーマントレーニング
  • 今週の西田トレーナー マンツーマントレーニング可能日・日程です 本日既に1件のマンツーマントレーニングありました。 6日(月) 16:00〜21:00 7日(火) 16:00〜21:00 9日(木) 18:00〜21:00 10日(金) 16:00〜21:00 11日(土) 19:00〜21:00 よく、初心者や見学者で通常の練習を見ていかれると 「一人でやるんですか?」「教えてもらえないのですか?」 と言う質問を頂きます 空手の道場みたいな皆さん同じ時間に集まって始まるものでは [続きを読む]
  • 宇都宮餃子祭り 4日・5日 
  • 1皿100円で宇都宮餃子を食べ比べ!https://www.tochigiji.or.jp/event/7769/ 餃子で街が活性化されるとよいですね 餃子といえば3大栄養素がバランス良く含まれ、ダイエットにも適していますhttps://ameblo.jp/a896935130/entry-12238655602.html 是非県外の方も明日までやっていますので行ってみてください 初心者に優しいマンツーマントレーニングご予約受付中ホットペッパービュティー・ネット予約ページホットペッパービュ [続きを読む]
  • [3ヶ月の成果] 2kg減・体系は確実に変化
  • 女性20〜30代 2人で一緒に3ヶ月頑張りました 体重の変化は思いの他でしたが、 体系は確実に脂肪燃焼型に変化 残念ながら体脂肪のデータがないのですが、 確実に脂肪が筋肉に変わりこれからのダイエット成果が 顕著に現れると思われます ただし、ダイエット組は少々休みを入れても構いませんが 時間のある方は3分を20R=正味60分を最低ラインとし、 取り組んでみてください 初心者に優しいマンツーマントレーニングご予約受付中 [続きを読む]
  • 三連休の日程
  • 3日(祝・金)10:00〜12:00 合同練習16:00〜19:00  合同練習10:00〜19:00 マンツーマントレーニング 受付可能(完全予約制) 4日(土) 10:00〜12:00 合同練習16:00〜19:00  合同練習10:00〜19:00 マンツーマントレーニング 受付可能(完全予約制) 5日(日)10:00〜11:30 フィットネス&空手スクール 11月に入り復帰2名・新規お問い合わせ2件と月末や月初めは動きがありますね普段仕事で多忙な方も休みを利用した単発の練 [続きを読む]
  • 1年の成果
  • 高校1年生でボクシングを始めた園部君 この11月で1年間がたったそうです まずは継続出来たことに敬意を表します 体つきもシャープになり5〜6kgは絞れ実力も 1年前とは比べ物にならない程上達 若いので地道に練習することの大切さがわかってくれれば 万々歳です 初心者に優しいマンツーマントレーニングご予約受付中ホットペッパービュティー・ネット予約ページホットペッパービュティー会員登録はこちらから 1年間続けよう!絶 [続きを読む]
  • 老若男女・年齢制限なし
  • K・S宇都宮ジムでは男性70代・女性50代までの方が 健康にダイエットに汗を流しています 今や老若男女不問の時代です 個人の体力に合わせて出来るので心配ご無用 ストレス発散感覚で是非始めてみませんか 2ヶ月で3kg減と体系もかなりすっきりを達成したアラ40〜50女性 初心者に優しいマンツーマントレーニングご予約受付中ホットペッパービュティー・ネット予約ページホットペッパービュティー会員登録はこちらから 1年間続けよ [続きを読む]
  • マンツーマントレーニング
  • 午前の部で1年のキャリアを積んだ女性会員 K・S宇都宮ジムに来る前はニューヨークのジムでの キャリアも2年あります 1年を期に少しより深く防御の方も学びたい と言う事で週1の午前中の合同練習と共に 週1のパーソナルトレーニング(マンツーマントレーニング)を決意 本日は西田トレーナーのマンツーマントレーニング 自分に厳しくストイックな性格なのです 息抜きも忘れずにワンランク上を目指しましょう アマゾンプライムなら翌 [続きを読む]
  • ジム内 忘れ物・名前表記なしの靴や用具などについて
  • 2017年も約2ヶ月と押し詰まっていますが、 今年は爆発的に会員数多くなり、何かと手狭になってきております ジム内に用具や靴、衣類などを置いていくことは禁止では ありませんが、盗難時は責任を持てません。 また、選手は商売道具ですから手入れなどを含み 問題のない方はお持ち帰り、大切にすることをお勧め致します また、忘れ物や名前の表記のない用具が多数あります ずっと置いてあるものは仕方なく処分やジムで使わせて頂 [続きを読む]
  • [生涯健康] 週1コースのご紹介
  • ちょうど1年くらい前に新設致しました、週1回ウエルネスコースhttps://ameblo.jp/a896935130/entry-12214987299.html 更新の方もいますので再度ご紹介 あまり時間の取れない方でも週1回のトレーニングを長く続ける ことにより、ダイエットはもちろん、体系の維持や体力向上にも 繋がります それはK・S宇都宮ジムの会員さまで充分実証済み 一年間週1回のトレーニングの年間登録会員 新規の方   30000 現行・継続会員の方  400 [続きを読む]
  • 新トレーナー
  • 今後土曜を中心に(平日は仕事が早く終われば) スタッフとして入って頂く西岡トレーナーです 20年前のK・S宇都宮ジム創世記、ボクシングの選手でしたが、 その後総合格闘技なども経験し、キックの方も大丈夫です 土曜日は西田トレーナーもいるので充実します 今後、夕方の部は曜日別で全てトレーナーに指揮・指導を 任せる方向です K・S宇都宮ジム出身の方が理想ですけど、違う方も見習いを 経て可能です 平日のピーク(18:00〜20 [続きを読む]