ハンサムネコ さん プロフィール

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ハンサムネコさん: ハンサムネコ日記
ハンドル名ハンサムネコ さん
ブログタイトルハンサムネコ日記
ブログURLhttp://handsomeneco.blog94.fc2.com/
サイト紹介文ダイエットの為に走るブログ
自由文マラソンの記録 カナダを自転車で横断した昔話など
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供270回 / 365日(平均5.2回/週) - 参加 2008/10/08 21:23

ハンサムネコ さんのブログ記事

  • 富士山2登 115回目と116回目とレジェンドと
  • ホント私など小物中の小物小物の意地で今年も何とか富士山2回登る達成しました。だいたい1回登って下りて3時間半小物なりに営業スマイルを磨き富士山のレジェンドといっぱい写真撮ってきました。都倉さん多分もうすぐ1500回とか金時山4000回だか5000回だかいったいどうなってるんだ?斎藤さん もうすぐ1000回くらいなのか?いっつも女子連れてるw気がするww それか何か外人としゃべってる一緒にいた女性ちょっと [続きを読む]
  • 何かが変わる予感
  • きのうチャレさんと富士山へ行ってガーミンのやつに有酸素運動にもなっていないと5時間のウォーキングの悪口↓発表されたけど確かにゆっくり登ってたんだけど下りでちょうど七合目付近からブル道に入ってはじめは雑に下っていたんだけど途中から何か気づきがあって走るような腕振りと足の運び特に足の運びは滞空時間を意識した動きブル道は割ときれいな下りだからリズムがとりやすくてかつ下っているので真っすぐ脚を上げてうしろ [続きを読む]
  • 積雪の富士山で114回目
  • ちょっと前にチャレさんに今度チベットの方で4400mのレース出るから10月中旬に富士山のお鉢やりたいって声かけられて面白そうだし得意分野なので一緒にやってきました。 富士山の紅葉9時スタートのつもりが強風とよこなぐりの雨で車中で待機スタートして7合目から雪が現れその雪は八合目手前にはこんなに8〜9合目が一番雪が多い山頂手前は雪質がいいせいか風で飛んでしまってこれくらい2時間半くらいで登って山頂で待 [続きを読む]
  • ネコ練 キロ5で13?
  • アレキさんも言っていたけどブログって賞味期限みたいなものがあってこのブログなんか練習内容を書いてもネコ練ってフレーズ入れるだけでアクセス減るからねwでは今日のネコ練涼しいってだけでおとといよりも心拍数が偉く低かったけど体重が重くてきつかった。あとペース上げる時僕の場合ピッチは変わらずにストライドだけ伸びるらしい前回何でいつも79kgでペース走をしなくちゃいけないのかつづくにほんブログ村 [続きを読む]
  • 暑いのか重いのか ネコ練キロ5の結果
  • もはや日本全国で3〜4人しか気にしていないネコ練本人はいたって楽しく取り組んでおります。日本で最後の1人が見なくなっても私は見るので書きます。今年の2月にはこれくらいで出来ていたのでしかも1人ハーフどうやらピッチが落ちているようだってのと心拍数はもっと寒くなると下がるのか?ってのと俺…痩せねーのか?ってのとじゃジム行ってくるわばいちゃヤバい…なんだこりゃじゃ忙しいんでにほんブログ村 [続きを読む]
  • 富士登山競走の完走Tシャツを着た。
  • 仕事から帰ってジムに行こうと思って家を出てポストを覗くと待ちに待った富士登山競走の9枚目の完走Tシャツが届いていた。すぐに家に戻って着替えてすぐに着かえてジムへ片道2?我慢のできないタイプ…楽しみにしてる人代表みたいなの帰りも着て帰ってきて2km計4?記録はこちら馬返しの遅いこと…太さはLLサイズでいいけど長さは長い…ただ着る前提だとLサイズという選択は怖いそういう体型にほんブログ村 [続きを読む]
  • 祝日嫌いのキロ5
  • 冗談じゃないよ祝日なんかなくなっちゃえばいいのに土日完全休みの会社ですが祝日は仕事9月から毎週毎週月曜日休みで土日休みなのに勝手に土日出勤とか増えて平日に振休入れられても誰もいっしょに行けないじゃんバカそんで祝日はジムも終わっちゃうし株も動かないし楽しみなんて何もないのでキロ5で楽しんできた♪☆彡月曜ふぁいと♪( ´ ▽ ` )ノ?きょうも元気にがんばろ〜?( ´ ▽ ` )ノ?いや終わらない結果だけ何で79kgでキロ [続きを読む]
  • 人より猿のほうが多かった北アルプス(蝶ケ岳)
  • きのうの話久しぶりにJunさんと北アルプス(蝶ケ岳)に行ってきました。最近特に年齢や走歴やもろもろいろいろと共通点があって面白いシーズンだし混んでるんじゃないかと思ったけどガラガラだった。林道崩壊や台風予報がなんとなく足を遠ざけたのかなと思いました。10時ころにスタート紅葉は全体的に黄色い感じところどころ綺麗だけど赤はなかった。春から何回か一緒に登山してるけどやっぱUTMFフィニッシャーというのが自信とい [続きを読む]
  • 静岡マラソンエントリー忘れてた。
  • あぶねー家に帰ってきてくじらさんのブログで気がついた。ここ数か月好きなことやろうと思って大会にエントリしていなかったけど静岡は行くって決めていたんだった。今日は浮かれて北アルプスへ紅葉は綺麗だったけど予想外に雨でそろそろエントリーだと思っていたけど今日だったのか!ちなみに私の3年間のベストは3時間18分35秒へー北アルプスは明日 にほんブログ村 [続きを読む]
  • ネコ練と(500x7)ときのうの記事について
  • まずはネコ練最近とにかく重たくて気持ちがあがらないのとバランスが悪くて今度は右足の付け根が坐骨神経痛気味なのと雨とか台風とか暑いとか言い訳だらけでやっとやってきたネコ練キロ4くらいのスピードだとピッチとストライドどんなだ?とか1000にしなかったのは自信がなかったから800でも自信なかったのでw500mまずはなんかやることだ!ネコ練習場を3分半くらいでグルグルしてる集団がいてあれは何チームだ?すご [続きを読む]
  • 富士登山競走の完走Tシャツまだ〜?
  • 2010年思いで深い2011年かなり好き2012年当初はかなり使用も最近あまり着てない2013年一番着てるイメージ2014年これもよく着ていたけど最近は減ったかも2015年どうしても写真が横に…2016年フィニッシャーがないやつ2017年このころにはLLサイズがデカすぎる…個人的には2014年までは良かったけどこのあとはサイズがデカくてデザインがシンプルなので太ってる人って感じであまり着てなかったで [続きを読む]
  • 信越のペーサーをアレキさんに頼んだとしたら…
  • 土曜日に赤羽飲み会がありました。飲み会の内容はほかの人に任せるとして今回の飲み会でぼんやりと伝えたのはアレキさんに僕が信越を走るとしたら(110km)ペーサーを頼もうと思っていること来年じゃないと思うし出るかもわからないけど招集されちゃうかもしれないってのは人気者のアレキさんが走るモチベーションにもなるかなってのと僕はロングトレイルは帰ってきたら偉いと思っていてタイムにこだわりは少ないのでガチで上位 [続きを読む]
  • 富士山113回目(須走口)とグランドキャニオンなど
  • 明日が仕事で振替の休みになりまして平日休んでも誰も行けねーじゃん…仕方がないので富士山へ行ってきました。今年9回目少なめそもそもこの時期に登っていいの?って話ですがまあなんというか山小屋はやっています。須走口はもちろん自己責任ですが…登山者は多いです。駐車場いっぱいだし七合目の太陽館はだいたい毎年10月15日まで営業してくれています。登山者は半分はヨーロッパ系の外国人であとは見るからにベテランな感 [続きを読む]
  • きのうの練習
  • だいたいあれなんだわ1日おきにやろうとしてるのに雨降りすぎだし仕方がないからトレミでやったけどキロ5のトレミきつい…2.5?でダウンwジョグに切り替えたけどなにか罪悪感から400mx5だけやってみた。キロ4でロードだと大丈夫なペーストレミは軌道が一緒でキツイ何でだろう明日は土曜出勤の振休富士山行こっとにほんブログ村 [続きを読む]
  • 70kg下回ったことない派
  • この前40日ぶりくらいに富士山へ行ったけど筋肉痛こそ残っているが接骨院の先生からは急にふくらはぎの張りが消えましたねと僕は体が重たいので1時間ロードを走れないけど山だったら10時間動けるというまあ山あるあるなんだけど山へ行くと故障の予防になるというか特に下りを真面目にかっ飛ばしてくると(自分比)まあ全体がほぐれます。半信半疑だったけどやっぱり今回もそうだった。5年くらい前まで本気で考えていた。山とインタ [続きを読む]
  • 久しぶりの富士登山 112回目は須走口
  • 最近全然山へ行っていないと人に行ったらアルプスは?高尾山は?ってなった。ああ、そうか富士山全然行ってないといっても8月11日に行ってた。富士山って登れるの?ってなると思うけど10月15日まで須走口七合目 太陽館は営業しています。写真撮ったんだけど引っ越しで接続コード行方不明で保存できず九合目付近で小学2年生が登ってました。さらっと褒めておきました。2時間50分で何とか登頂7月にレースを走って完走したとは思えな [続きを読む]
  • そんなにワイルドじゃないなって思った件
  • ぼくは21歳の時にカナダを自転車で旅をした時があってさこちら→横断日記(未完)嫌っていうほどテントを張って野宿したんですよって言っても2か月だけど24年前っすね!若い 髪の毛赤っぽくしてたしwwこれはこれで楽しかったんだけどすごく怖くて 熊とかね人とか野宿の人狙いの殺人事件とかあるしこういうの好きかって言われるとまあ好きなんだけどこの時はとにかくお金がなくて…1日2ドルくらいで生きていたのでマクド [続きを読む]
  • 80kgで走り続けることの難しさ
  • おかげさまで皆さんの励ましもあり80kgで安定してきました。以前は頑張れていないときのみ80kgを超える感じでしたが最近では常時いや毎日80kgを記録してるよく言われるけど以前のただ膨らんだ80kgと違って 今回の80kgはなにか逞しい感じの80kg!まずい筋トレはしてるけどこうなりたいわけじゃない!80kgでも走れるというのは全然のぞんでいない出来ることならばまずは75kgの生き物に戻りたいチーム75という [続きを読む]
  • インターバル400x10
  • 本当はぐるぐるやりたかったんだけど雨だし雨だとテンション下がるし濡れることよりも足元が濡れることが嫌だなのでジムへ今日はポイント練習をしたいので久しぶりのインターバル1000mも800mも無理と思うのでw400x10 時速15?/h今は400mでもこれくらいが限界な気がする(故障リスクも含めて)内容はともかく心拍数170とか普通のランでは最近出すことがないので合格インターバルやると不思議と足がふにゃふに [続きを読む]
  • スキップのストライドとか選手権
  • やっぱブログ村でストライドだのピッチだの言ってるってことはみんなスキップのストライドとか気になってるに違いない!おじさんは本気で考えた。1?ではデータのボリューム的に貧弱そうだ!100mごとにラップをとればそれらしくなる!結果です。感想心拍数がメチャクチャ上がる平地なのに高度上昇になる300mから先は足の裏の焼けるような痛みと戦うことになるピッチは約半分ストライドが50〜60cm伸びるそのあとのペース [続きを読む]
  • 痛みの原因を見つけた!
  • 今まで平屋だったのであまり考えたこともなかったんだけど戸建てに越して朝起きてフラフラと1階に下りていくとき、なにか危ないなーって思っていて2階に住むの初めてだからw今日階段を一歩下りたら、左のふくらはぎに激痛が来た!おお!肉離れの痛み…焦った。階段下りただけなのになんなら昨日の高尾山でいろいろとほぐれてやっぱり山はいいなーって思ったところ1日経過して幸い肉離れではなさそうだけどちょっと慎重になった [続きを読む]
  • 自分のハードル
  • どういうわけかいつもに比べて行動量が少ない(先週北アルプス行ったじゃないか)あっ神様!数年ぶり〜おひさあれよ富士山ももう1か月行っていないしそれって割と普通だろっお天気がさ…お天気が悪ければ富士山の麓を走ると言ってたくせに週末にお天気悪いような気がするんだけどね 山へ行けない原因そう?ちょっと待ってよ(検索中)・・・・・・7月8月ほう〜やる気の問題じゃね?あれ?お天気よかったっけ?あれだよ引っ越し [続きを読む]
  • お楽しみのネコ練 キロ5
  • 9月2日から再開したネコ練楽しい〜いつも雨だけどwそんで1日おきって決めてるけど疲労回復が間に合わないけど1日空けてキロ5で走っているだけで疲労が抜けきらないって随分と走力というか、もろもろ落ちているような気がするけど粛々とこれは続ける結果です。左のふくらはぎと右の坐骨神経が痛いので試しにいつもと逆回りにして回ってみたんだけどまあ走りにくいガーミンが1?で25m短く出るとか 妙なストレスを抱えつつ [続きを読む]