ハンサムネコ さん プロフィール

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ハンサムネコさん: バナナ日記
ハンドル名ハンサムネコ さん
ブログタイトルバナナ日記
ブログURLhttp://handsomeneco.blog94.fc2.com/
サイト紹介文バナナ100本食べるまでタイトル変えます。  ハンサムネコ
自由文マラソンの記録 カナダを自転車で横断した昔話など
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供300回 / 365日(平均5.8回/週) - 参加 2008/10/08 21:23

ハンサムネコ さんのブログ記事

  • 結果バナナ食べてないけどwww
  • ここのところ起こった事のおさらいまずはUTMF2018にエントリーしました。(抽選)正直言って1周じゃないというのは悩みどころだけど、運営の方も一生懸命やってくれてると思うのでまずはだけど…落ちてもそんなにダメージないかも1回だけど完走してるからものすごいやるぞー的な強いものはないです。落ちたらボランティアします。そんで静岡マラソンモタモタしていたら終わってた。去年よりしっかりと練習してるのに4〜5k [続きを読む]
  • まあ偶然と思うけど
  • 情けなや…咳が止まらなくてせっかくバナナ生活はじめたのに優先順位的に栄養を取って治さないといけないと思って普通に食べています。具合が悪くて寝ていますがごはんは普通に食べれて、運動が出来ないので普通に体重は増えてるような…今年はインフルエンザになったりここ数日の不具合と言ったりカラダの芯の疲労は抜けたのは好条件としても咳の出過ぎで肺が痛くてまあ喘息と風邪と我慢の時だバナナ日記…wにほんブログ村 [続きを読む]
  • まさかの展開…
  • あれっす!日曜日から、ずっとおかしいなと思っていたけど私…風邪引きました。かなり本格的なやつちょっとお休み グダグダながらも今日のバナナ朝3本 昼3本 計6本すみませんw 夜…別の栄養(笑)100本まであと89本  76.8kgつづく…回復優先!にほんブログ村 [続きを読む]
  • ブログのタイトル変更のお知らせ。
  • 今日ちょっと思ったんだけど今年スゲー自分的には頑張っているわけそんでレースによっては好結果が出ていたりするし日曜日の月例マラソンも去年よりも4kg増加してるのに、タイムはわずか1分落ちだったりね実際いろんな人に投げやり的に(笑)ネコさん重たいまま走れるようになったほうが早いよというのが実現しつつあるんだけど…これさ全然嬉しくないのさ痩せたらもっと早くなるのに痩せ方がわからない…食べ物だって実際そんな [続きを読む]
  • インボディーも肥満だとおっしゃってる
  • 筋肉増えたか?と思って(思っていないけど)インボディー計測してきたけどいままで見たことない感じに太っていた。 いままで体脂肪量が16kgってのはあったのだろうか?完全に子房で4〜5kg増えてる…そして…肥満と認定あいかわらず内臓脂肪は少なめ腹囲は3cmアップやる気は落ちるというかショックで熱でたんで寝ます!??あとUTMFエントリーだけした。体重制限ないみたいだし痩せてみたいにほんブログ村 [続きを読む]
  • アタマに来たので方針転換
  • 今年はここ数年では一番走っているとはいえなんだかんだで3か月連続で300kmに到達していない自分でもよく言っているように僕の場合は300km走って、やっとキープなのでここ数日の80kgに迫る成長は、ある意味必然だw今年は10月で2650kmだからまあ250km以上は平均で走ってるんだけどそれが甘えというか300行かないと、やっぱり太る驚きなのは75kmのトレランレースに出たときは76kgだったのに終わって2日後に80kgへそ [続きを読む]
  • よこはま月例20km(2017.10.15)
  • 今日は雨でしたが…よこはま月例マラソンに参加してきました。20分前に到着してあわただしくスタートでしたがまさかのガ―ミンがスタートボタン押せずに…テンション駄々下がり5kmの時点でやめようかと思うまでテンション下がったけどなんとか気持ちを持ち直して20kmをなんとか走ってきました。データ欲しくて走っただけなのにデータが取れなくてただただ苦しいだけでした。79kgでのレースってやった事ないし重くても走れる [続きを読む]
  • 足が痛い中のネコ練10kmビルドアップ気味
  • 月曜日に調子にのってやった100走(遅!)ダメージがきつい…左太ももの打撲のような痛みいやいやwまあ数日で消えると思うけどそう思って早4日治りそうで治らないそんで今日は無視して10kmビルドアップ気味(気温高い)←きのうだから今日は涼しいけど雨だから休み暑いからと信じたいけどやってもやってもレベルが上がってる感じはないいつまでも高い心拍数4分半で160見ちゃうとなんも出来ないな…涼しくなったら下がるかなにほ [続きを読む]
  • 上州武尊山スカイビュートレイル70km その4
  • 10日以上も空いてしまった…もうほとんど忘れてるその1その2その3今日で終わるよ最後のエイドでたしかコンソメスープだったか?いただいたあとなんだっけ?忘れちゃった。 少し前にエイドを出て行った2人の男子選手を追うつもりだったけど思ったよりはペースが上がらなかった。 この部分の話ね拡大すると明るいうちに進むんだ八ヶ岳や奥三河で学んだ暗くなると3割パフォーマンス落ちるとにかく明るいうちにゴール前の距離を詰 [続きを読む]
  • 太っているけど頑張ってるんだわ
  • 毎週火曜日と木曜日はインターバル→ペース走に決めてるんだけどきのう…減ってると思った体重が減っていなくて…ホントはランオフしたかったんだけど急遽キロ5で10kmまずはそのデータね気温が高くて 湿度も高いせいかデブだからか心拍数が上がってしまって かなりきつかった。そのあとなぜか100m何秒で走れるのかやってみたくなってやってみたら16.9秒だったw遅!2本目 肉離れ直前で回避 70mだけ3本目 18秒 w遅すぎる [続きを読む]
  • 本気で体重計が壊れてるんじゃないかと思ってきた件
  • 今年の僕はまずまず走ってるんだけど…なんというかきのうは、どららさんにも久しぶりに会ったんだけどネコさん頑張ってるのにね〜ってなああ痩せませんね…ああ頑張ってるよ80kg目前だがなんというかレースの結果は、結構良い奥三河70km11時間20分とか上州武尊75km 13時間48分とかなんかこの手のやつはやり方がわかってきてるあきらめ気味に、みんなに言われている通りに重くても走れる生き物へと44歳にもなって進化してる [続きを読む]
  • 1時間走(ネコ練)
  • 人気のないやつねw今日は4分45秒で15kmと思ったけど結局4分35秒で1時間な感じになった時速13.25km涼しくなってきたのでまあまあ火曜日には1000x5(4分05秒)のつもりが3本で気持ち悪くなって終了〜上州武尊75km↓槍ヶ岳日帰り42km↓インターバル(失敗)↓ペース走13kmやるこたやってる痩せね―けどむしろ77kgに増加したままだけど…マジ50kg台でこの生活していたらみんなサブ3だろとか思っちゃう(笑)今年の奥三 [続きを読む]
  • 北アルプス(上高地〜槍ヶ岳)日帰り2017
  • きのうの話ですが北アルプス(上高地〜槍ヶ岳)を日帰りしてきました。こちらの行程は2014年のもの上高地6:25〜徳沢7:15〜横尾7:40〜槍沢8:27〜大曲9:00〜天狗原9:28〜殺生ヒュッテ10:31〜槍が岳山荘10:50〜槍が岳山頂11:10〜槍が岳山荘12:05〜上高地15:26いっぽう2017年3人体制上高地6:52〜徳沢7:50〜横尾8:29〜槍沢9:27〜大曲10:20〜槍ヶ岳山荘12:37〜槍ヶ岳13:47〜上高地18:35スタート時間が30分程度遅れまし [続きを読む]
  • 上州武尊山スカイビュートレイル70km その3
  • A4エイドをスタートしてあとから来るであろう2〜3人の影におびえながらしばらくは集落の畑の中を走っていった。2kmほど進んだだろうか後ろに選手が見えてきた。ああもう来た。ちなみに前には選手は見えない1人旅したかったなあ〜そう思いながらキロ7分台でゆるゆると進んで行くと、やがて男子選手にパスされてそして続いて女子選手に3たび?4たび?パスされた。距離は33kmくらいだっただろうか時間は既に6時間を過ぎていた [続きを読む]
  • 上州武尊山スカイビュートレイル70km その2
  • 武尊山頂から比較的急な斜面を下っていった。レースの中ではここは走る部分だなと思った。武尊山頂へ寄る人が多いので前後はバラけた。(今日はここまでの話)特別走りにくいところもないけど熊笹や泥んこ祭りがちょっとね湿地が多くてはじめは気にしながら走っていたけど不意にハマる時があって泥んこは途中からどうでもよくなった。一番ひどいところは膝まで急に埋まって参った。ガシガシ進むそんな感じたまに選手が来る事はあっ [続きを読む]
  • 上州武尊山スカイビュートレイル70km その1
  • そういや今年の奥三河ってまだ認定されてないからUTMFポイント8しかないわ(笑)ダメじゃんどっちでもいいけど前日の朝まで天気予報は良かったんだけど…朝3時に起きたら土砂降りだった。まあいいやと思った。覚悟は出来てるし僕は基本天気のいい時しか山へは行かないんだけど、たまにはいいかそう思っていたらスタート10分前くらいに止んだちなみに僕は晴れ男とかじゃないw雨の日にあまり行かないだけこの写真さたぶん5分前 [続きを読む]
  • 上州武尊山トレイル70kmデータ的なもの
  • 僕はさんすうは苦手だけど自分のレースを数字で振り返るのは好き(18km 30km 38km 45km 55km)はエイド滞在時間含む今回のレースは何回も言うけど翌日の高尾山に行きたかったらどうやったらダメージを小さく抑えられるかそこに焦点を当てて考えました。一番参考にしたのは八ヶ岳スーパートレイル100kmこの時はいかに明るいうちに距離を稼ぐかだけど今回は30km少ないから出し切るんじゃない余力を残して終わらす [続きを読む]
  • ブログをやっていてよかったと思う事
  • 今回のレースの収穫内臓が元気なままゴール(今までは40kmか6〜7時間で胃がやられる)2度目の補給以降はギリギリの戦いが今回は無傷翌日動くつもりでレースに参加→結果翌日高尾山に行けた。UTMF対策痛み的な要素はほぼなし→以前は左足を中心に激しい痛み左右のバランスなどを研究 動きながら復活する動きを習得などなどこれは自分のブログで記録されたレース(UTMF ハセツネ 八ヶ岳スーパートレイル 奥三河)などを [続きを読む]
  • 承認欲求トレイルラン?
  • レースをスタートする前にこれに行くつもりでレースに参加しました。たーはるさんが高尾に来る主催はアレキさんあっゆるいやつだ来年僕はUTMFにでたい前日に75km走ったからと言ってUTMFはロングの翌日もロングだ練習できるじゃん参加メンバーも良かった。はじめは良かったんだけどどんどん疲労で足が太くなっていくレースが緩やかにつづいてるようだった。みんな楽しそうだったけど僕にとってはレースのつづきみたいな [続きを読む]
  • 変わり映えのない練習(キロ5)12km
  • 1日おきにキロ5今週末に75kmのトレランに出るんでおさえめの練習です。最近キロ5は余裕が出てきたけど思ったよりも暑かったので心拍数は上がった。ラスト2kmだけ4分半にあげて数字がどう動くのか試してみた。なるほどねトレランレースの前だけどUTMFのポイント稼ぎで走るから出来れば疲労を残したくない比較的相性のいい70kmクラスのレースロードの練習が出来なくならないようにおさえたレースにしたい今日で練習はおし [続きを読む]
  • 暑いとダメなのな11kmペース走(ネコ練)
  • 今日は暑かったじゃんね日中はグッタリしていて涼しくなるの待ったけどまだ暑かった。週末にスカイビュートレイル75km走るのでインターバルの予定を10kmペース走に変更余裕があったので11km走ったけど暑いと心拍数が上がるみたいで早く涼しくならないかな〜でもあれだわ1日おきに10kmをキロ5で走るくらいだと負荷が足りないみたいで太る中年ってお腹が出る最近HMBというやつを飲んでるけど痩せね―な飲むだけじゃなくて [続きを読む]
  • 涼しいと楽なのね10kmペース走(ネコ練)
  • 今日は六大学野球を見に行くついでで外苑を10km走ってきました。まあそれはおまけとして帰宅後に涼しかったんで雨はかなり降っていたけどネコ練へ木曜日                     土曜日 今日外苑で練習している人を見て後ろの蹴り上げを意識した練習をしているのを見てその部分を意識して走りました。ストライドを2cmだけ伸ばす事が出来たけど上下動が0.4cmぶれる形にたった2cmかって感じwでも後ろで [続きを読む]