namstar さん プロフィール

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namstarさん: オーストラリアでのびのび育児
ハンドル名namstar さん
ブログタイトルオーストラリアでのびのび育児
ブログURLhttps://ameblo.jp/namstar/
サイト紹介文2008年5月生まれの娘の成長、オーストラリア情報、海外での生活&育児についてなど盛り沢山のブログ!
自由文豊かな自然の中で野生動物たちに囲まれて、のびのびと子育てをしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供503回 / 365日(平均9.6回/週) - 参加 2008/10/10 14:35

namstar さんのブログ記事

  • ユダヤ人に学ぶお金の増やし方
  • こんばんは♪ オーストラリアのメルボルン在住のナチュロパス(自然療法師)なみです。彼はユダヤ系なためか、そのお金の使い方、管理方法、お金に関する交渉術、そしてお金の増やし方には本当に感心します。先日、貯金額を聞いてビックリしたところですが、今年から、ボーナスも入れると彼の年収が我が社の年商超えちゃうんじゃないの?!ってくらいの年収額になり、その年俸交渉術もさながら、年俸交渉に持って行くまでの緻密に練 [続きを読む]
  • 妊娠準備に必要な栄養素
  • 妊娠準備に必要な栄養素とサプリについて、よくお問い合わせいただきます。 ナチュロパスが考える、妊娠準備期に必要な栄養素TOP5は以下です。 葉酸 − 神経管欠損症や先天奇形の予防− 細胞の分裂や成長に必要− 胎児の脳神経の発育や形成に関与 食べ物:青菜、芽キャベツ、ほうれん草、モロヘイヤ、ブロッコリー、ケール、アスパラガス、レバー、うなぎ等 鉄分− 母体だけでなく胎児への酸素供給− 貧血・血行不良の改善 食 [続きを読む]
  • ドライブデートと初雪
  • こんばんは♪ オーストラリアのメルボルン在住のナチュロパス(自然療法師)なみです。週末は、彼とドライブデートでした♪ メルボルンから52kmほどのところにあるHealensvilleからMount Donna Buangまでドライブしました。 オーストラリアで雪初めて見ました! まさか雪が見れるとは思わなかったので大興奮!笑 感動です!!!日本は、お盆休みですよね。 きっと暑いんだろうなあ。 こちらはめっきり寒いです。それでも途中 [続きを読む]
  • 本日13:00 Facebookでライブ動画配信します♪
  • 本日8月14日(火)の日本時間13:00ごろから、FacebookにてナチュロパスなみとEVOHE創立者のメグによるライブ動画を配信いたします ナチュロパスなみも絶賛愛用中のEVOHEのスキンケア、メイクアップ商品。 EVOHE(エボエ)はオーストラリア産のナチュラルスキンケア、コスメの中でもこだわり方が半端ではありません。◎ 認定オーガニック素材&フェアトレード素材使用◎ 合成化学物質不使用◎ Ethical&Sustainableなビジネスプ [続きを読む]
  • ナチュロパスなみ追っかけ記事 Vol.11
  • こんばんは。ナチュロパスなみ事務局のめぐみです。 先週は、大好きな人達にバースデーパーティーを開いてもらったなみさん♪ 先週分を見逃した方はこちら⇒ ナチュロパスなみ追っかけ記事 Vol.10今週は、どんな一週間を過ごしたんでしょうか? 早速SNS追っかけしてみましょう 8月5日(日) みんなからもらった素敵なプレゼント♪お友達からもらった綺麗なローズクォーツのウォーターボトル。オシャレでどこに置いても映えます [続きを読む]
  • 症状のトリガーを知ること
  • こんばんは♪ オーストラリアのメルボルン在住のナチュロパス(自然療法師)なみです。数日前 久々に調子悪く寝込んでしまったのですが、それをきっかけに症状のトリガーとなるものの再確認が出来ました。パラノイアと不安と気分の落ち込みが一気にやって来て、まさか昨年みたいに戻っちゃう???なんて心配になりましたが、トリガーとなるものを省いてみたらすぐに調子は戻りました。はあ よかった。症状のトリガーとなるものは、 [続きを読む]
  • シミは薄くできる!
  • いつもオンラインストアをご利用いただきありがとうございます。 夏休みを謳歌中の皆様、日焼け後のシミ対策はバッチリですかお肌の曲がり角を越えますと新陳代謝も衰えてくるため、日焼け後はシミやシワ、くすみが目立ちやすくなりがち。。そしてそれが中々消えなかったりもしますねシミやシワ、くすみの原因には様々なものがあるので当てはまらない場合もありますが、主な原因としてはこの5つがあげられます。 1 紫外線による [続きを読む]
  • 【本日終了】今週末はイルミネセがお買い得
  • いつもオンラインストアをご利用いただきありがとうございます。 暑い夏を賢く乗り切ろうキャンペーン第二弾☆ 日頃のご愛顧に感謝いたしまして、大人気商品・イルミネセビタミンC美容液を含むイルミネセ全商品の週末のみのスポットセールを開催いたします!! しみやしわ、くすみに有効なビタミンC、海藻ミネラルをたっぷり含む美容液。一度使った人は、必ずと言っていいほど「もう手放せない!」となってしまいます。 どちらの美 [続きを読む]
  • とても喜んでもらえたのでご報告
  • こんにちは♪ オーストラリアのメルボルン在住のナチュロパス(自然療法師)なみです。 先日書いたこちらの記事。抗がん剤の副作用とプロバイオティクス 彼のお母様がとても喜んでくださったそうで、あれ以来毎日モーションポーションを摂ってくださっているらしく、とても調子が良いとのこと。 これからも摂り続けたいということで、彼がオンラインで買って送ってあげたそうなのですが… 『気に入ってくれたのなら、サンプル沢山あ [続きを読む]
  • 娘たちにもらう元気
  • こんばんは♪ オーストラリアのメルボルン在住のナチュロパス(自然療法師)なみです。 毎日毎日グレーの空が気分をどんよりさせるメルボルン。 メルボルンの冬は精神的に調子が悪くなる人が多いのです。 ビタミンD不足だと 私は思う。。。 かくいう私も昨日は1日調子が悪く、今日も1日ベッドで過ごしました。 夕方は子供たちがベッドルームに来てくれて、元気付けてくれました。 最近久々に寝不足も続いてたので、それもあるかな [続きを読む]
  • キッチンレメディーとして使える生姜♪
  • どこのご家庭にもある生姜は、冬に冷えた身体を温めるイメージが強いかもしれませんが、実は夏バテや熱中症、冷房冷えしてしまった身体にも最適なんです。新陳代謝促進や、血流改善、冷え改善、血液サラサラ効果が有名な生姜。キッチンレメディーとして常備しておきたいですね。生姜はナチュロパスのクリニックに欠かせないハーブでもあります。風邪にもよく効くため、ライムの絞り汁と生姜のすりおろしにマヌカハニーをお湯で溶い [続きを読む]
  • プラスチックと海洋生物の多様性
  • こんばんは♪ オーストラリアのメルボルン在住のナチュロパス(自然療法師)なみです。先日FBでシェアした投稿です。 世界中で広がるノープラスチック運動。 オーストラリアでも、最近大手のスーパーで無料のポリ袋が廃止となりました。 そんな中先日読んだ、珊瑚の白化の原因は海水中に浮遊するプラスチックなのでは?という内容のNew Scientistの記事。 ホワイトシンドローム(白化現象)と呼ばれる、サンゴの組織が白く壊死してし [続きを読む]
  • ホルモンバランスと女性の病気
  • こんにちは♪ オーストラリアのメルボルン在住のナチュロパス(自然療法師)なみです。過去に何度か記事にしていますが、現代に生きる女性はエストロゲン過剰の状態の人が多いです。今月のfxMedicineにエストロゲンバランスについての記事があったので、内容をシェアしたいと思います。 現代女性に多くみられる、エストロゲン&プロゲステロン機能不全。 このホルモンのバランスの乱れから起こってくる症状や病気は以下のように多 [続きを読む]
  • ナチュロパスなみ追っかけ記事 Vol.10
  • こんばんは。ナチュロパスなみ事務局のめぐみです。 先週は、エネルギーチャージの場所、ゴールドコーストとバイロンベイへの旅行で命の洗濯ができたなみさん。 先週分を見逃した方はこちら⇒ ナチュロパスなみ追っかけ記事 Vol.9 今週は、パワー満タンで、どんな一週間を過ごしたんでしょうか?早速SNS追っかけしてみましょう 7月29日(日) 寝る前のゲームタイム! 寝る前に子ども達とUNOで一勝負。 UNOなんて正月以外やら [続きを読む]
  • フラワーアレンジメントコース終了!
  • こんばんは♪ オーストラリアのメルボルン在住のナチュロパス(自然療法師)なみです。 4週間通ったフラワーアレンジメントコース 今日で終了しました♪ 4週間1回も逃さずに行けた私エライ! メルボルンのCBD内のお気に入りのフローリストが続々といなくなり、最近はマーケットで買ったお花を自己流アレンジする事が多くなっていました。 でもやっぱり自己流には限界が… そこでフラワーアレンジメントを習うことに決めたのです。 [続きを読む]
  • 週末はビタミンCセール☆
  • いつもオンラインストアをご利用いただきありがとうございます。 暑い夏を賢く乗り切ろうキャンペーン☆ 今週末限定で、大人気ビタミンC商品が特別価格でお買い求めいただけます。お見逃しなく!割引期間は本日メルボルン時間の23時59分に終了です。 夏の内側からの美容と健康対策に欠かせない栄養素といえば、ビタミンC!太陽の下で思いっきり楽しんだ後は、しみ、そばかす対策をしっかりと行いましょう! 今週末限定で、以下の商 [続きを読む]
  • 夫婦関係がうまくいってないなあという人へ
  • おはようございます♪ オーストラリアのメルボルン在住のナチュロパス(自然療法師)なみです。 先日、樹木希林さんのこの言葉を読んで、本当にその通りだと思いました。 "みんなね離婚してね、次にいい人と出会ってるつもりでいるけど、似たようなもんなのね。 ただ辛抱が効くようになっただけで..." これ、本当にそうなのです。笑最近、センシュアルオイルを販売し始めてから、夫婦間の問題やセックスレスについて、よくメッセ [続きを読む]
  • 夏バテ対策してますか?
  • いつもオンラインストアをご利用いただきありがとうございます。 8月に入り、暑さ、湿度共に厳しくなってきました。 何となく体がだるい、食欲がなくなる、倦怠感がある・・・など夏に起こる身体の不調が夏バテです。 主な原因は3つ・ エアコンを効かせた室内と湿度が多い室外の気温の差・ 高温多湿で発汗がうまく行かなくなる・ 熱帯夜で睡眠不足になる 夏バテしても、仕事や子育て、介護は待ってくれません。疲れを翌日に残 [続きを読む]
  • ホエールウォッチングともうひとつの時間
  • こんばんは♪ オーストラリアのメルボルン在住のナチュロパス(自然療法師)なみです。先日、バイロンベイで初体験したホエールウォッチング。 南極海から北に向かって移動するザトウクジラが、毎年冬にバイロンベイを通るため、冬のバイロンベイは、岸からでもクジラが見れるくらいクジラが多いのです。 岸から、そしてサーフィン中もクジラを見かけた事はあるのですが、ホエールウォッチングは初体験。 岸からも見れるし、別にボ [続きを読む]
  • 【早割終了間近】毛髪ミネラル検査アドバイザー メール講座♪
  • 大人気の講座社団法人国際ナチュロパス協会認定「メールで学べる毛髪ミネラル検査アドバイザー講座」の早割が8月15日(水)に終了いたします! 大変お得なこの機会に是非お申し込みください! 毛髪ミネラル検査アドバイザーとは?検査結果のミネラル、ビタミンや重金属の数値を診て、身体の中で何が起こっているのか?何が不足していて、過多しているのか?なぜ重金属が蓄積されているのか?といった事をグラフの数値から分析 [続きを読む]
  • 45歳のバースデー
  • こんばんは♪ オーストラリアのメルボルン在住のナチュロパス(自然療法師)なみです。まあなんと45歳になってしまいました! 25歳だったのがついほんのこの前のような感じです。 それくらい大人って時間が過ぎるのが早いのです。 ある学説によると、人生の折り返し地点は10歳なんだとか。生まれてから10歳までが人生の半分で、10歳から老いて死に行く80何歳までが残り半分だとか。生まれてから10歳までと、10歳から死ぬまでの違 [続きを読む]
  • 穏やかな眠りを誘う、ヘルシーラテ
  • いつもオンラインストアをご利用いただきありがとうございます。 ご好評いただいているニュートラオーガニック社のヘルシーラテシリーズに、新しい仲間が加わりました! 柔らかなラベンダーカラーが癒し効果抜群の、 ルナ ラテ パウダー。 カモミール、ラベンダー、パッションフラワーの自然な香りは、落ち着きのない心を落ち着かせるための催眠作用があります。 これらの植物に、アーユルヴェーダのアシュワガンダ、古代中国のア [続きを読む]
  • ナチュロパスなみ追っかけ記事 Vol.9
  • こんばんは。ナチュロパスなみ事務局のめぐみです。 台風が西日本の豪雨被災地の方へ進んでいるようです。心配ですが、乗り切れますように祈ります! さて先週は、9月のイベントが決定したり、仕事に大きな動きがありました。先週分を見逃したかたはこちらから→ ナチュロパスなみ追っかけ記事 Vol.8 今週はどんな一週間になったんでしょうか?早速SNS追っかけしてみましょう 7月22日(日) 支援イベントのお手伝いお友達の [続きを読む]
  • ヘルシーおやつ作り♪
  • いつもオンラインストアをご利用いただきありがとうございます。 夏休み真っ只中ですね。 お子様をお持ちの方は、毎日の食事作りやお出かけのプランを練ったり・・早く学校はじまれ〜と思っているのではないでしょうか笑 今日は、お子様と楽しく作れる簡単おやつをご紹介します!美味しくて身体にいいおやつを一緒に作って、夏休みの思い出にしてください☆ 塩キャラメル ポップコーン みんな大好き塩キャラメル味のポップコーン [続きを読む]
  • 天然ボケ
  • Alinga Organicsの輸入販売代理店 DOONE様。スタッフに「ゆうこりんとこの ドゥーン様にこれ送ってくれる?」と頼んだら、「なみさん、多分 ドゥーワン様だと思います。」と指摘され、間違いに気付いたのは1年くらい前でしょうか。笑今日のすどうゆうこのfacebook投稿にこうありまして、やっぱり私だけじゃないじゃん!とホッと胸を撫で下ろしていたら…コメント欄で私の話になってた件。笑大変失礼致しました!!!笑私の天然ボケ [続きを読む]