よもぎちゃん さん プロフィール

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よもぎちゃんさん: 糖質制限始めます
ハンドル名よもぎちゃん さん
ブログタイトル糖質制限始めます
ブログURLhttp://tousituseigenn.ti-da.net/
サイト紹介文糖質制限の事、楽しく勉強したいと思います
自由文糖質制限、大変そうだけど頑張ろう!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供190回 / 365日(平均3.6回/週) - 参加 2008/10/11 11:29

よもぎちゃん さんのブログ記事

  • テビチと大根の煮物他
  • 毎日何を作ったら良いのでしょう〜ね。何も考えられない日は好きな物を夫の好きなテビチに大根も入れて煮ました。私にはモズクとニラのチヂミ(ニンジンとシーチキン入り)お昼の残りの豚カツと昨日の残りのカツオの韓国風刺身。今週も後2日。頑張りましょう [続きを読む]
  • 焼きサバ他
  • いつもなら火曜日はサークルの日ですが振り替え休日の翌日は公民館が休みです。なので水曜日の明日に空いている部屋を借りてのサークルです。今日は久し振りの焼きサバ、油揚げの焼いたの、ツナサラダ、大根おろしシラス、ゴボウと昆布の煮物。明日も頑張りましょう [続きを読む]
  • 三枚肉の煮物他
  • 1週間の始まりです。豚の三枚肉の煮物、ゴボウと昆布。納豆、大根おろしシラス、アボカド、茹で卵、トマト。エリンギのバター炒め。ご飯52グラム。糖質制限を始まり5年?試行錯誤中ですが最近はご飯を少し食べてます。ゆる〜い低糖質生活です。 [続きを読む]
  • ゴボウと昆布の煮物
  • やっと金曜日が終わります。何だか今週は長かったような〜秋になってきて食べたい物が変わってぎました。昆布の煮物が食べたくなって朝から準備してゴボウと煮ました。後は簡単に刺身と納豆と春巻き。春巻きが沢山食べたくてご飯を写真を撮った後から半分に減らしたので30グラムくらいになったかな? [続きを読む]
  • 9月13日の記事
  • 火曜日はサークルの日だったので夫の食事を作りながら立ったまま適当に摘まみました。水曜日の昨日は何を食べたかな〜ちゃんと作ったんだけど夫の帰りが早くて写真写せず。で今日も夫の方が早く帰っていて作ったのは麻婆豆腐。マグロの刺身。私が帰って来るまで晩酌をしていた夫はお腹いっぱい食べて・・・もう寝ました〜私は1人時間を楽しみま〜す [続きを読む]
  • カツオの刺身他
  • 月曜日は怠いね。でも夕食はやってくる〜ここの所同じような物ばかりです。カツオの刺身、納豆、大根おろしシラス、油揚げを焼いたもの、豚汁とご飯63グラム。秋になって夏の終わりのバテ気味?多分もう少し秋らしくなって来たら元気が出ると思います。 [続きを読む]
  • クラムチャウダー他
  • 今日頑張って作ったのはアサリのクラムチャウダー他はカツオの刺身とある物シリーズ。ここの所、2日続けて足を踏み外したり、靴を脱ぎ損なったり。足が衰えてきてるのかな?昨日の夕方、仕事から帰って来て何を急いでいたのか玄関で靴を脱ぎ損なって足の指を骨折しました。ボキッと凄い音がしたので・・・やっぱりね。夫に話したら「小学生か〜?」と呆れられた(笑)仕事に当分草履で行きます。 [続きを読む]
  • 9月3日の記事
  • 月曜日〜週の始まりですね。納豆、大根おろしシラス、明太子入り炒り卵、豚肉と大根の味噌汁、お昼の残りの豚カツなど。怒涛の様に忙しかったのは先週まで、今週はその請求書書きで忙しいけど、それが終われば少しは楽になるかな? [続きを読む]
  • 豚バラ肉と大根の煮物
  • 今日は朝から豚のバラ肉の塊を下茹でしました。お昼休みには大根の下茹で。夕方、仕事から帰って来てから一時間、豚肉と大根を煮ました〜他には納豆、お昼の残りの牛肉の炒め物、蓮根と豆のサラダです。今日で8月も終わりですね。明日、新たな気持ちでカレンダーをめくりましょう [続きを読む]
  • 海老マヨなど
  • 昨日のblog、朝見たら3回も投稿してました〜スマホのアプリの調子が悪かったのかな?今日はどうでしょう。久し振りに作った海海老マヨ、美味しく出来ました〜有り難う、COOKPAD刺身の切り落とし、納豆、ヒヨコ豆のサラダ。毎日の食事作り、料理は嫌いじゃないけど限られた時間で作るのはほんと大変です。同じようなメニューにもなってしまうしね〜そんなこんなで今日も1日が終わりました。有り難いですね。 [続きを読む]
  • 麻婆豆腐
  • 仕事から帰って来てゆっくりしてたら夕食を作る時間がなくなってしまって、簡単に出来る麻婆豆腐になりました〜野菜はトマトとアボカドを切っただけ。本当は明日のお昼に作るつもりだった麻婆豆腐。明日のお昼は何にしましょうかね〜夕食後は元気が出てきて急にマンゴープリンを作りたくなって初めてマンゴープリンを作ったよ。友人に貰ったマンゴー、ずっと冷蔵庫の中にあったので無駄にしなくて良かった〜 [続きを読む]
  • 麻婆豆腐
  • 仕事から帰って来てゆっくりしてたら夕食を作る時間がなくなってしまって、簡単に出来る麻婆豆腐になりました〜野菜はトマトとアボカドを切っただけ。本当は明日のお昼に作るつもりだった麻婆豆腐。明日のお昼は何にしましょうかね〜夕食後は元気が出てきて急にマンゴープリンを作りたくなって初めてマンゴープリンを作ったよ。友人に貰ったマンゴー、ずっと冷蔵庫の中にあったので無駄にしなくて良かった〜 [続きを読む]
  • 麻婆豆腐
  • 仕事から帰って来てゆっくりしてたら夕食を作る時間がなくなってしまって、簡単に出来る麻婆豆腐になりました〜野菜はトマトとアボカドを切っただけ。本当は明日のお昼に作るつもりだった麻婆豆腐。明日のお昼は何にしましょうかね〜夕食後は元気が出てきて急にマンゴープリンを作りたくなって初めてマンゴープリンを作ったよ。友人に貰ったマンゴー、ずっと冷蔵庫の中にあったので無駄にしなくて良かった〜 [続きを読む]
  • 台湾風卵トマトの炒めなど
  • 旧盆も無事に終わりました。大した事もしていないのに疲れました〜いつもと違う事をすると疲れる・・・歳ですね。なので元気の出そうな色合いの物を〜初めて作った卵とトマトの炒め物。ニラも少し入れて色鮮やかに出来ました。カツオの刺身と韓国風カツオ、大根おろしとシラス。納豆、惣菜の焼売とご飯70グラム。久し振りに満足する食事でした。次の行事は甲うまの日です。まだカレンダーを見てないけどちゃんと調べておかなくては [続きを読む]
  • 刺身二種、納豆他
  • 月曜日です。週の始まりはやっぱり忙しい8月の1/3を過ぎたのでピークは過ぎたかな〜今日も引き続き夫の好きそうな物を。刺身二種、納豆、大根卸しとシラス、豚バラとパプリカの炒め煮、豚汁。当分こんな感じの夕食が続く予定です。 [続きを読む]
  • カツオの刺身、明太子炒り卵など
  • 江ノ島の「生しらす丼」の写真を見たらしらすが食べたくなりました〜大根卸しを添えたらご飯も食べたくなるよね〜と言う事でご飯70グラムね。カツオの刺身、辛子明太子をほぐして卵と一緒に柔らか目の炒り卵、納豆、大根卸しとしらす、豆類とヒジキのサラダ。仕事から帰って来た夫が「理想的な食事だね〜」って。こんな夕食が食べたかったらしいです。「毎日これにして」って言われても、そう言い訳にはいかないでしょう〜 (笑) [続きを読む]
  • 唐揚げなど
  • 昨日は余りに疲れていて、有り合わせで夕食は作れたんだけどblogの更新も出来ないで寝てしまいました〜折角写真を撮ったので宮古牛のタタキが冷凍庫にあったので助かった〜で、今日は唐揚げ、お昼の残りの豚肉炒め、納豆、ゴボウの煮物など。明日は旧暦の七夕なのでお墓の掃除の日です。仕事に行く前に行くので朝6時頃家を出る予定です。大雨にならなければ良いな〜 [続きを読む]
  • 豚カツ、納豆、サラダ、たまには玄米
  • 月曜日〜本土ではお盆休みですね。沖縄は旧暦でやるので来週です。私の仕事は一応事務職なんだけど余りの忙しさに配達が間に合わず、今日は7軒も配達しました〜お陰で自分本来の仕事が出来ず・・・夏は毎年なんだけど今年は特に大変です。だけど60歳を過ぎても仕事があるって有り難いんたよね〜と思い頑張り中。今日は、豚カツ、納豆、サラダ、アサリの味噌汁、しらすと玄米70グラム。たまに食べたくなる玄米はスーバーで買ったも [続きを読む]
  • 麻婆豆腐
  • 昨日の番組「美と若さのヒケツ」で香辛料が良いと言っていたよ。インドの料理やヨガなど。インド料理ではないんだけど、ニンニク、生姜、ネギ、豆板醤などを使って麻婆豆腐を作りました。昨日のカツオの刺身は韓国風に醤油と胡麻油と胡麻で和えて一日たって益々美味しく。アボカド、トマト。卵焼きは朝、夫のお弁当に入れた物の残りで5切れあったハズが夫が仕事から帰って来て、後ろを振り向いたら2切れになってた〜汗を流しなが [続きを読む]
  • カツオの刺身、青椒肉絲、納豆
  • 夏バテ気味だった身体は少しづつ回復してきたかな〜今日はカツオの刺身、青椒肉絲、お昼の残りの豚肉、納豆、白菜とシーチキンのスープ。昨日は久し振りに夜のサークルに行って来ました。全然馴染めなかったサークルもいつの間にか2年目に入りました。気持ちも新たにもっと頑張ろうって思ってます。 [続きを読む]
  • 紀文のとうふそうめん風
  • 毎日暑いです。土曜日は地元のビール祭りでハメを外し久し振りに遅くまで遊んでしまいました〜(と言っても私はウーロン茶やかき氷でね)久し振りに行ったカラオケでは「1年半振りだね」と言われ、日にちの経つのの早さにビックリ。「ずっと真面目に家に居たよ」と言っても信用されずでした。で日曜日の昨日は最低限のやるべき事をするだけで撃沈。ずっと寝てました〜やっぱり若くないゎ1週間の始まりの月曜日の夕食は紀文のとうふ [続きを読む]
  • 刺身、エリンギのバター炒めなど
  • 昨日、里帰りしていた娘が帰って行きました〜昨日は夫も私もグッタリして夕食作れず・・・。今日はちょっと落ち着いて何とか出来ました。と言っても簡単な物ばかりですけど(笑)娘やお婿さんの子育てを見ていて、私もこんなにしていたのかな〜ほんと大変だな〜と感心するばかり。私の仕事は夏が勝負なので日曜日しか休めず、朝もお昼も娘に作ってもらって骨休めをさせてあげる事は出来なかったよ。それでも夕食の買い物を一緒にして [続きを読む]