よもぎちゃん さん プロフィール

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よもぎちゃんさん: 糖質制限始めます
ハンドル名よもぎちゃん さん
ブログタイトル糖質制限始めます
ブログURLhttp://tousituseigenn.ti-da.net/
サイト紹介文糖質制限の事、楽しく勉強したいと思います
自由文糖質制限、大変そうだけど頑張ろう!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供213回 / 365日(平均4.1回/週) - 参加 2008/10/11 11:29

よもぎちゃん さんのブログ記事

  • クラムチャウダー、刺身、餃子
  • とりあえず好きな物を作ってみよう〜という事で久し振りにクラムチャウダーを作ってみました。お皿2杯食べてお腹いっぱいになっちゃいました。幸せ気分で週末です。 [続きを読む]
  • 温泉玉子、アサリの酒蒸し、焼売
  • 今日は何を食べますか?人は何を食べてるんだうね〜と考え込む夕方何も浮かばないよ・・・仕事帰りにスーパーに寄って、先ずは夫の好きなアサリをゲット。温泉玉子はスチームオーブンレンジにお任せ。長芋とベーコンの天ぷらと焼売は惣菜ね。キャベツと玉ねぎをスライスしてツナサラダ〜何とか夕食が出来ました。 [続きを読む]
  • マグロの刺身、ニンジンシリシリ
  • 今日はサークルの日。急いで夕食の支度をしなくては〜刺身は買って来て、ニンジンシリシリは久し振り。昨日のおでん(テビチは昨日でなくなりました)とホタテ貝モドキのフライ。にさん口食べて急いで公民館へ〜次の日曜日は生涯学習の発表会です。リハーサルも無事終えたので日曜日まで家でしっかり練習しましょう [続きを読む]
  • おでん〜
  • 秋ですね〜少し肌寒くなってきたのでテビチのおでんにしました。コンロが二個しかないのでスチームオーブンレンジが大活躍です。いつもは温泉玉子だけど今日はゆで卵を作ってみました。超簡単で楽チン。卵の殻もツルッと剥けました。昨日は雨が降っていたので午前中はゴロゴロ。2時には三線教室、その後は夫の同級生に誘われて夜までモスバーガーでお喋り。留守番の夫は「何時間もよく喋る事があるね〜」って。女性は珈琲一杯で何 [続きを読む]
  • お出掛け
  • 仕事を終えて買い物をして家に帰ったら夫が先に帰って来てました。先に帰っていられると夕食の支度をする気になれないな〜って事でゴロゴロしていると「夕食外で食べる?」と夫。じゃあとお出掛けしました。行き先はやっぱり民謡居酒屋。刺身の盛合せと冷やしトマトが一皿に盛ってあってチョッと変な感じ。81歳のお客様の誕生会もサプライズであってとっても楽しい夜でした。 [続きを読む]
  • 鮭や買ってきた惣菜
  • 金、土、日と夫の島のお祭りとお祝いでした。昨日はお祝い続きで弱っていた夫は夕食無しね。今日、やっと復活して仕事に行きました〜でも私も疲れていて惣菜三昧で味噌汁だけは作ったよ。お祭りの料理はやなど。ファミリーマートではこんなラーメンも。どんどん低糖質の波が来てますね。 [続きを読む]
  • 牡蠣、ブロッコリー、餃子
  • 火曜日はサークル、昨日は仕事終わりに美容室に行ったのでちゃんと夕食が作れず〜今日もバタバタと忙しく簡単夕食です。牡蠣はそのまま酢牡蠣。ブロッコリーは茹でただけ。かんぴょうはシーチキンと煮ました。餃子は焼いただけね。明日から三日間、夫の島のお祭りです。旧暦で行う島の行事。去年は9月でした。きのえうまの日から三日間です。年に1度しか開かない神社もあります。朝、5時起きなので頑張らねばね〜 [続きを読む]
  • 刺身、エリンギのバター炒め、温泉玉子
  • 月曜日〜刺身2種、エリンギのバター炒め、温泉玉子、豆腐の味噌汁。春雨サラダは買いました〜日曜日の昨日は美容室に行きました。石田ゆりこ、高田万由子、高岡早紀、原田知世さんの様なゆるふわな女性らしくなる予定が、松野明美さんのような感じになっちゃった年末頃には女性らしくしっとりとした感じになれるのかな? [続きを読む]
  • 豚肉と野菜の炒め物、サラダ、煮物など
  • 毎日の食事の準備結構大変です。作る気満々の日、そうでない日交互にやってきます。で今日はサラダ3種の盛り合わせを買っちゃいました〜マカロニとパスタが入っているので糖質高いです。豚肉はピーマン、ニンジン、シメジ、ホタテ少々。ホタテ貝を入れると海鮮の出汁が出て美味しいです。煮物は昨日の残り物〜とワカメの味噌汁。今週も後1日。台風の影響で風が強いけど寝ている内に去ってくれるかな〜 [続きを読む]
  • 塩サバ、鶏肉と大根の煮物、海草とキュウリの酢の物
  • 塩サバをスチームオーブンレンジで焼いたらチョッと行き過ぎました。34番を押したら自動で焼けるんだけど最後の数分は様子を見ながら焼かないといけませんね。鶏肉と大根の煮物は朝、出勤前に作りました。お昼に食べて夜にもう一度火を通したらバッチリ美味しいです。なので夜に作ったのは酢の物だけです。ここ4、5日涼しくなってきて夜のエアコンが必要でなくなりました。暖房が必要になるまでの間、電気代が助かるね。嬉しい〜 [続きを読む]
  • 豚のソーキ、刺身、温泉玉子、白菜の味噌汁
  • 火曜日の昨日はサークルの日だったので立ったままあるものを食べて出掛けました〜今日はちゃんと落ち着いて夕食を食べました。ソーキの煮物、刺身3種、温泉玉子、白菜の味噌汁、揚げ物は昨日と今日のお昼の残り物です。今日の夕方の買い物時、久し振りに会った友人が「どうしたの?びっくりだよ〜、老けてるんですけど」って。「やっぱり?これで今週3人目だよ〜」と私。実は日曜日のランチ会で4人で写真を撮ったんだけど・・・ [続きを読む]
  • 刺身、ツナサラダ、豚汁
  • 週の始まりはマグロと白身魚の刺身、ツナサラダ、豚汁と先週の残り物の炒め物〜最近は美味しい物、好きな物を少しだけ食べるって感じになってます。土曜日は夫が仕事帰りに沢山のデザートを買って来ましたこんなに沢山どうするの?って思うけど何日かに分けて少しづつ食べます。日曜日の昨日は友人とリゾートランチ沢山の種類の料理とミニサイズのお寿司デザートも美味しく頂きました。年に1度くらい女性四人で集まってのリゾート [続きを読む]
  • 豚肉とピーマンの炒め物、大根の煮物
  • 昨日は系列会社の女性の子供の出生祝いでした。5時に仕事を終え、友人3人で同乗して橋を渡って離島へ〜行きも帰りも喋りっぱなしで楽しい〜でした。で今日は冷蔵庫にある物で、大根とテビチと竹輪と人参を煮ました。その後に豚肉、ピーマン、アスパラ、シメジ、ホタテ貝と変な組み合わせの炒め物。あ〜赤い色がないね〜、人参を少し取っておけば良かったよそんな感じで日曜日まで後1日。もう少しだ〜頑張るぞ〜 [続きを読む]
  • 牛肉、豚カツ、酢の物、温泉玉子
  • 今日、久しぶりに会った人二人に「痩せすぎだよ〜もっと太らないと」と言われました。体重はこの1年くらい変わらず48キロ。自分としてはお腹の脂肪は付きすぎて気になるけどこの歳ではこんなもの?と思っていて決して痩せすぎではないと思うんだけど・・・。歳をとって萎んでやつれて見えるのかしら。とチョッと悩むなぁ〜そんな今日の夕食は牛肉のソテー、豚カツ、キュウリの酢の物、温泉玉子に昨日の刺身。たんぱく質も沢山とっ [続きを読む]
  • 沖縄そばの日
  • 今日は沖縄そばの日らしいです。朝からラジオでずーっと聞かされているので夕食はそばにしました。糖質制限を始めた頃は糖質0麺を食べていましたが最近は夫と同じ物を少量で・・・という食べ方に変えました。なので私のは麺が半分です。刺身も一緒に食べました。 [続きを読む]
  • 鮭の包み焼き、ツナサラダ
  • せっかくスチームオーブを買ったので鮭の包み焼きを作りましたペーパークックに鮭(塩コショウして)、シメジ、玉ねぎ、ブロッコリーを乗せてマヨネーズと醤油、チーズを乗せてスチームオーブンで15分。美味しく出来ました〜久し振りのツナサラダと昨日の煮物とワカメの味噌汁。秋の感じの献立です。 [続きを読む]
  • カツオの刺身、テビチと大根の煮物など
  • 今日は久し振りの煮物〜大根が美味しいね〜テビチと煮ると味が染みて美味しいです。カツオの刺身、温泉玉子。昨夜、ディスカバリーチャンネルでダイアナ妃の番組を放送してました。ずーっと観入ってしまって「可哀想、酷い」と何度も独り言を言っていたらしい私。今朝、夫に指摘されました〜幸せって何なんだろうね。何も持っていなくても平凡で穏やかな心で過ごせるのが一番だよね。 [続きを読む]
  • 刺身、カプレーゼ、白菜とシーチキンの煮物
  • 友人から自家製のナチュラルチーズ2種を貰いました。今日はモッァレラチーズでカプレーゼ〜考えてみたら始めて食べたかもトマトの酸味とチーズが良く合います。他には刺身と白菜とシーチキンの煮物、温泉玉子、総菜のフライ。次の日曜日に三線の発表会があるので夕食後に練習に行って来ました。市民劇場での発表会。1年に1度の緊張マックス後でビデオを見ると顔が引き吊ってるよ。今年こそは笑顔で唄いたいけどな〜 [続きを読む]
  • 秋刀魚の塩焼き、揚げだし豆腐、温泉玉子
  • 秋ですね〜という事で秋刀魚の塩焼き〜スチームオーブンレンジで焼きました揚げだし豆腐は惣菜ね。豚肉はソテーして、温泉玉子もスチームオーブンレンジで。昨日はのクリーミーチーズプリン、ライザップじゃなかったね。後から気づいて記事を修正しました。そして今日はライザップの割チョコビターショコラケーキ夫が買ってきたよ〜食べていると後に残る甘さが舌に痺れるなぁ〜この甘味料の痺れ具合がちょっと苦手。 [続きを読む]
  • くちどけ贅沢クリーミーチーズプリン
  • 美味し〜いくちどけ贅沢クリーミーチーズプリン値段もちょっと贅沢だけど私にとっては久し振りの大ヒット〜凄い美味しいです。夫、仕事帰りのコンビニが日課です。新しいデザートを見ると買って来てくれる。毎日じゃない所が良いかも知れませんね。火曜日はサークルの為、ちゃんとした食事は出来ず。水曜日は十五夜だったので夫の実家に行って来ました。お団子も少々食べました〜そのせいで今朝の寝起きの悪い事。今日1日怠かった [続きを読む]