宮塚博江 さん プロフィール

  •  
宮塚博江さん: 那須の女性起業家ブログ
ハンドル名宮塚博江 さん
ブログタイトル那須の女性起業家ブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/hidear0121
サイト紹介文那須でフィットネスクラブ・整体などを経営してます。宮塚英也の妻。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供334回 / 365日(平均6.4回/週) - 参加 2008/10/15 20:34

宮塚博江 さんのブログ記事

  • 月1ミーティング
  • ビーライン事業部ミーティング。いつものオールヴォワールさんで。サラダバーに個室、使い勝手抜群です。いつもがんばってお仕事してくれてるみなさんに、ランチをご馳走したいというのもあり...まずは、ササッと食べて。サクッとミーティングします。来月もこちらで開催かなぁ。 [続きを読む]
  • 考えるな
  • 私の好きな言葉の一つにブルースリーの名言"考えるな!感じろ"と言うのがあります。これは、運動において本当に実感なのですが、頭で考えてもカラダは動かないんです。私がよく使う例に、"行進"。何も考えずに普通に歩けば、手と足が一緒になることはほとんどないのですが、"右手を出した時、左脚を上げて"と、、、頭で意識しなければならないような言葉を聞いた途端に、手と足が一緒になるんですよね、なぜか。水泳を教えていて [続きを読む]
  • 満車2回転
  • 今日はオープニングからクローズまで ビーライン那須塩原店にいました。午前中に駐車場16台満車が2回、 午前中だけで50名近い会員様のご来館がありました。有難いことです。午後から夜にかけては、さほど混雑もなく、トータルでは100名に満たないご来館数の1日に。それでも、1日で100名弱の女性と話しをしたことになるのだから、すごい。しかも今日は、最年少会員の高校生のご来館もあり、最年長の83歳の女性のご来館もあり。また [続きを読む]
  • 小さなクラブだからできること
  • ビーラインは小さな小さなフィットネスクラブです。大型店のような立派なマシンも設備もありません。ですが私には、誰にもマネされることない経験に基づいたノウハウがあります。プロスポーツ選手として培った運動、栄養、メンタル。東京大手のフィットネスクラブで学んだインストラクターノウハウ。そして、ビーライン開業以来12年間に渡り、これまで1000名を超える女性のフィットネスを指導してきた指導ノウハウ。小さいからこそ [続きを読む]
  • 仕事もシンプルが好き
  • 今日、東京からの来客があり、ランチしながら話しをした後、起業から今までの歩みをザックリ思い出していた。私が起業したのは今から13年前、34歳の時。資本金30万、最初は私一人でのスタートでした。1期目は着物リメイク??の仕事をしました。これが経営的には赤字のスタートとなり、得意分野で勝負しようとはじめたのが女性専用フィットネスビーラインです。この13年間にあった出来事や1歩1歩の成長や経験は、とても言葉には表 [続きを読む]
  • 今日はアカデミー
  • 今日の日曜日は宮塚英也トライアスロンアカデミーの指導に行ってきました。参加者は少なめでしたが、逆にみっちり基礎練習ができました。ほかに打ち合わせが1件ありましたが、早々に終わりましたので、次男のサッカー大会に向かいました。ビーライン2店舗が今年から、日曜日営業になりましたので、弊社の店舗は3店舗とも土日営業しております。打ち合わせなども、先方がホテル様とかサービス業のことも多く、最近は、割と土日にア [続きを読む]
  • タイ古式マッサージ キャンペーン
  • ビーラインでは、4月、5月にタイ古式マッサージメニューの半額キャンペーンを開催中です。これまで、ビーライン会員様向けに大幅に割引きさせていただいていた一部のコースの価格が、6月より正規価格に戻ります。6月以降は、月替わりでのコース割引きキャンペーンを開催していきます。正規価格は、ホームページでご確認くださいませ。http://hidear.net/rss/index.html [続きを読む]
  • 19回目の命日
  • 4月13日は私の実弟の命日。19年前に23歳の若さで他界、交通事故でした。あの日から、私は生き方を変えました。子供に先立たれた親の気持ちは計り知れない悲しみ。何年経っても、命日には声を出して泣いていた母も一昨年、弟の元へ。生かされている私達は、使命を全うします。人生は短い、一日一日をしっかり歩みたいと思います。生前の弟。そして、母。 [続きを読む]
  • ブランヴェールの日 アクアレッスン
  • 毎月12日はブランヴェールの日。先月に引き続き、アクアウォーキングレッスンをしてきました。今回は30分レッスンにして、特別にクロールワンポイントも2本めに開講。ブランヴェールさんのご厚意でなんとレッスンも無料です。定員は10名としていますが、有難いことに、先月も今月も定員以上の参加者がありました。男性も先頭で2名ご参加。私のアクアウォーキングはしっかり水中筋トレも入ります。さて、来月の5/12は土曜日というこ [続きを読む]
  • 宇都宮出張
  • 宇都宮に行ったら桜はすっかり落ちて、すでに新緑でした。那須はまだ、桜がかろうじて咲いてます。さて、今日は...午前中に19歳男子のパーソナルトレーニングを定休日のビーライン那須塩原店にておこないました。私の都合で久しぶりのトレーニングでしたが、元気そうで良かった。これからまた、しっかりトレーニングしていこうね!急いで、銀行や郵便局などの雑用を済ませて、講演の打ち合わせのために宇都宮へ。片道80分のドライ [続きを読む]
  • ビーラインデー
  • 今日は朝8:30から20:30までビーライン那須塩原店にいる日です。80名前後のご来館があったかな。お昼休みは、書類の社印押しや郵便局に行って。午後。会員のA様からお電話があり、"美味しいトマト??買っていきますよ〜"お言葉に甘えてお願いしました。夕方の休憩時間に一つ丸ごとガブリ!めちゃくちゃ美味しい〜甘酸っぱいトマト??ジムは20時に終了ですが、毎週火曜日は"ゆるゆるジョギング2km"をお客様と一緒に走ります。本日 [続きを読む]
  • 目標設定の動機とメンタル
  • ビーラインでは、トライBダイエットがスタートしています。私もみなさまと一緒に3kgにチャレンジします。さて、メンタルのお話しです。みなさんは"やせたい"とか、"筋肉をつけたい"とか、それぞれ目標があると思います。では、なぜ痩せたいのか?なぜ、筋肉をつけたいのか?例えば、"ボーイフレンドと海に行く時にビキニを着たい"とか、"旅行に行って、足手まといにならないために筋肉をつけたい"とか。モチベーションを保つには、 [続きを読む]
  • 春休み終了
  • どこにも連れて行かないまま、春休みは今日で終了。高校2年生と小学5年生。2人でひたすらお留守番の春休みでしたが、仲良く過ごしてくれて、感謝です。お兄ちゃんはお友達と出かけたかったろうに、弟の世話をしっかりやってくれて、本当に感謝。 親は朝から晩まで仕事でどこにも連れて行っていませんが...平日夕方から数時間を部活のサッカーで、屋外でしっかり体動かして、お友達とも会って交流できて、これも感謝です。土日は半 [続きを読む]
  • 私の家族
  • 友人との旅館1泊を過ごして帰宅し、楽しかった〜‼?‼?‼?と思わず叫んだ私。"ママが楽しかったなら、よかった!"私がたまに遊びに行ってきたとき、私の家族は心から喜んでくれる。ホントに3人とも、よかったよかったって。そんなに私、普段つまんなそうに生きてるかしらん?起業してから13年。子育てしながら必死に過ごして来た毎日の中に、家族の目に映る私の姿はあまりにも必死すぎたのかもしれません。私は基本、職場でも家 [続きを読む]
  • 女子会
  • 生まれ育った東京。トライアスロン選手時代を過ごした茨城県つくば市を離れて栃木に嫁ぎ、17年が経ちました。こちらにきて、友達が1人もいなかった孤独な生活から、(主人が現役選手で遠征が多く、お留守してたから)今ではすっかり地元のちょっと有名な超パワフル女社長です。笑昨日と今日と1泊2日で海外から帰国中の友人が多忙なスケジュールの合間に、那須に遊びに来てくれました。友達が遥々那須まで来てくれるのは、本当に嬉 [続きを読む]
  • 第1回NasushiobaRun
  • 第1回NasushiobaRun さいこうの花見日和??に開催することができました。本当は4/29に開催する予定だったこの企画。ですが、私の友人が遊びに来てくれるこのタイミングに急遽、変更して開催しました。ゲストに私の友人の庭田清美ちゃん。シドニー、アテネ、北京とオリンピック3大会連続出場したトライアスロン選手ですよ♪花桃花の写真を撮りながら、、、途中でもパチリンサラダバーサラダバーに貪りつくジョギング女子諏訪神社に [続きを読む]
  • 残りもの野菜で
  • 午前中、溜まっていた雑務を片っ端からやりました。まだまだ、やらねばならぬのに放置している案件が残ってる。さて。きのうは残り物野菜などを調理して使い切り。義理母が作ってくださった青菜の漬物は、ごま油とニンニクで炒めました。新玉ネギとキャベツのカニカマサラダ新玉ネギとツナのポテトサラダなすとシメジと油揚げの煮浸し。サツマイモのポタージュあまーいサツマイモで作ったポタージュ。美味しかった〜^_^ [続きを読む]
  • 今日もサイクリング
  • 今日は朝から予定バタバタな日曜日。5時から雑務していましたが、機械故障で7時過ぎまでメンテに時間をとられ...子供達2人乗せて、練習生を途中で拾い、ジム1号店へ。練習生に仕事を任せ、次男をサッカーに送り、私と長男はアカデミー練習へ。その後は、逆サークルで全員回収、ここでようやくお昼です。笑さて。夕方、次男なリクエストでまたサイクリングに。桜も咲き始めた諏訪神社を出発。かわいい??きのう発見した川沿いのオ [続きを読む]
  • 次男とサイクリング
  • 仕事、サッカー少年団の役員会議、と夕方には予定も終わり...ジョギングイベントの下見も兼ねて、次男とサイクリングに行きました。さすがに、小5の次男と走るのにロードバイクというわけにもいかず、ブロンプトン。少しのライドでしたが、新しい道発見がいっぱい。楽しかった^ ^ [続きを読む]
  • 春のランは楽しい!
  • ゆっくり走ってきました。途中、なんども立ち寄り、お花の写真を。まずは、自宅前の諏訪神社?桜は一分咲きくらいというところ。梅の花。 実は、桜より梅が好き。桜。お花街道??たちどまりながら、景色をたのしんだり、新しくできたお店や街を探索しながら走ったら、どこまでも走れそうな気がします。楽しいのが一番です。さて、来週水曜日の第1回Nasushioba Run。ただ走るだけじゃつまんない!目的地までの1.5kmの間にアトラク [続きを読む]
  • 礼儀
  • 礼儀ってなんだ?コトバンクによると...人間関係や社会生活の秩序を維持するために人が守るべき行動様式。特に、敬意を表す作法。とありました。今日は日中は顧問税理士による月例監査。夕方からは、息子の所属するサッカーチームの月1回のママさん当番に行っていました。お世話になっているコーチは、いつも真剣です。全身全霊で指導をしておられます。チームを集合させて、コーチが話しをしている時にフラフラ動いたり、友達と話 [続きを読む]
  • 新しいジョギング企画
  • ビーラインではこの春から、新しいジョギング企画がはじまります。"NasushiobaRun" なすしおばランです。集合場所からその日の目的地に指定したCafeやレストラン、神社、ミュージアム、温泉など、、、那須のスポットなどに立ち寄りながら、ゆるーく走る女子向けのファンランです。 目的は、楽しみながら素敵に走り、健康になること。那須塩原に美ジョガーを増やすこと。毎回、美ジョガー豆知識の配布や、ストレッチ、筋トレ、 [続きを読む]
  • それぞれのシーズンイン
  • 宮塚英也トライアスロンアカデミーの練習生甘糟が、JTU認定記録会に出場してきました。当アカデミーでトレーニングを開始して約2か月。昨年の記録会より、スイム10秒、ラン2分、も速くなっていました。弊社ビーライン店舗のお客様やスタッフにも可愛がっていただき、たくさんの手作りの食事や食材を差し入れしていただきましたおかげで、体調も崩さずに頑張ることができています。心より感謝申し上げます。トライアスロン選手とし [続きを読む]
  • 1年生終了
  • 最近、いちばん信用できないのは"自分自身"。気がつけば、1段目にも焼きそば、2段目にも焼きそばが入ってました^ ^シューマイポテサラヒジキ煮コロッケにシャケポテサラは大量に作ったのがなくなるまで入ります。なんだっけ?朝からきんぴらとナポリタンを作った日だ。しかし、メインの黒っぽいものは肉か魚か?わかりません。1年生が終わりました。息子、一日も休まず皆勤成績も良い学校が休みの日は、 "部活やっていないから"と [続きを読む]