a2co さん プロフィール

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a2coさん: おもてなしアロマサロンFORESTBREATHE西宮
ハンドル名a2co さん
ブログタイトルおもてなしアロマサロンFORESTBREATHE西宮
ブログURLhttps://ameblo.jp/forestbreathe/
サイト紹介文アロマトリートメントをさせてもらっている間が癒しのひととき aromaとamericaとjazzがダイスキ
自由文海と空が広がる西宮浜のマンションの最上階にある隠れ家的アロマトリートメントサロンです。
なにもかも頭の中から追い出して、ゆ〜ったり、リラ〜っクスした時間をお過ごしください。

参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供290回 / 365日(平均5.6回/週) - 参加 2008/10/19 22:25

a2co さんのブログ記事

  • 楽しい!をより濃くする方法
  • 今回の長野3泊4日の一人旅行く前にまたまたテーマを作っておりました。前回と同様3つ。 1つ、取り繕わない、ありのままでいる2つ、他人との境界線を丁寧なコミュニケーションでゆるゆるにする3つ、失敗を3つする 結局私、カッコつけなんですよねー知らぬ間に”よく見せよう”という意識がはたらいてるんですよねー”これしたら恥ずかしいかも(;'∀')”ってすぐ思っちゃう。そう、自意識過剰ってことなんです。 なので今回こ [続きを読む]
  • 長野一人旅最終日②
  • 長野一人旅最終日の②って言うより善光寺さんパート②って感じです。 長野一人旅最終日①では善光寺の仁王さん特集。 そして、じゃーん!!今日はご本堂でーす。 7時半に行ったので人もまばら。おかげでお寺の係員のおっちゃんが色々と説明をしてくれました。聞かなかったら”何かはわからないけど凄いエネルギーだったなぁ!!”だけで終わるところでした。 善光寺の御本尊は日本最古の仏像で絶対の秘仏ということで誰も見れない!! [続きを読む]
  • 長野一人旅最終日①
  • 3泊4日一人旅in長野の〆はこれまた楽しみにしていた善光寺さん!! 朝、何時から開いてんのかな〜?って思って調べてみたら5時半。それはムリなので頑張って7時半までに行くことに。土曜日だったので遅くなるほど人も増えるので早めに静かに一人で堪能したくって。 いや〜凄いね。いや〜すごい。 長野駅からバスで10分ほどで到着してまず最初に私を迎えてくれたのがこの仁王さん。阿と吽です。この写真ではわかりにくいのですが [続きを読む]
  • ゆるゆる〜。人生ちょっと一休み。
  • バス、新幹線、ワイドビューしなのを乗り継いで5時間。長野県は穂高に来ております。一人旅でございます。なんの為に?リトリートの為、ご自愛の為にでーす♪朝と夜にマクロビのお食事を用意して下さり朝ヨガや朝ウォーキングを催してくださりお部屋はテレビも時計も無し!ついでにエアコンも無し!山の中でとても静かで各種セラピーも受けれちゃう。早速トレガーアプローチという揺らす技法で骨格と筋肉の繋がりさらには心と体の [続きを読む]
  • お誕生日ディナー、2パターン
  • お誕生日は両親に感謝する日?ということで先月のお誕生日には両親と3人でお祝いのお食事に♪ お食事はもちろんの事サービスがとっても素晴らしくて大満足でした。確かに10%のサービス料取るだけある!!w結局サービスってコミュニケーション能力なんだねーと、感心。 ウチの母の事を”マダム”呼ばわり(笑)恥ずかしそうにむずがっていたケドとっても嬉しそうに結局はすんなり受け入れてご満悦だったのであれ、コレっておか [続きを読む]
  • 自分を変えたいのならこの2つしかない
  • 雨、大丈夫ですか?こんなに降り続くことって本当にないですもんね。まだ警戒しないといけない模様ですどうぞお気をつけくださいませ。 ============= まだ7月が始まったばかりですが9月に2019年版の逆算手帳が発売されます。 2019年版では1年間のフォロークラブのようなものを作ってみんなで一緒に1年間見直しながら目標に向かっていけたらな(*´▽`*)という構想を練っております。 今までもよく言っているの [続きを読む]
  • 学ぶところがいっぱいのワールドカップ
  • 今回の日本のサッカーワールドカップ見てはりました??? ”どうせあかんやろー”な世間の感じから一転。あれだけ盛り上がらせてくれるなんて!敗退してもちろん残念だったけどなんだか爽やかさがすごく漂っているような気がします。 おっさんJAPAN?ええやん!”ていうか30代やん、全然若いやん46歳のオバハンからしたら”って思ってたんですが長谷部選手も本田選手も代表引退なんですねーーー世代交代かー。ちょっと寂し [続きを読む]
  • まごつくまごつく。
  • 同じ後悔するのならやらずに後悔するよりやって後悔したい。 よく聞く言葉ですよね。すごくポジティブ!!ちょっと滅入っているときだとチクチク痛いくらいにポジティブですよね。 なんでチクチクするかって言うとらくちんなことばっかりじゃないって知ってるから。 まず第一段階でやるかやらないかというところでまごつくでしょー 第二段階でやってみたのはいいけど色んな困難が待ち受けていることもあってこれまたまごつくで [続きを読む]
  • 鬼太郎も西郷どんも池ちゃん?
  • 今朝9時からゲゲゲの鬼太郎見た方いらっしゃいます??? エンディングテーマ、今日から池ちゃんなんです---? コチラで視聴できるのでぜひぜひ!!http://www.jvcmusic.co.jp/-/Discography/A024737/VICL-37402.html あまりにもすっごいマジメに歌ってはるし曲調もマジなので笑けると同時にゾクゾクっと来たけど聞いているうちにさすがレキシだわ〜!!!と落ち着くところに落ち着きました。(池ちゃんの歌もだけど兎にも角にも楽器 [続きを読む]
  • 物足りなさを感じた時の解決法
  • 先日からある講座の事前ワークとして使って貰うためのプレゼン資料を作っていました。 何かを始めるとき、例えば今回のように新しい講座を受けるとか新しく趣味を始めるとかはたまた新しい仕事に就くときとか そんな時にちょっとだけ考える時間をとってもらうと成果とか効果とかが倍増(いや、もしかしたらそれ以上かも!!)するんですよね。 これは私自身も経験しているしご自愛レッスンの受講生さんたちも経験済み。 ただ、 [続きを読む]
  • 緩むってグレーゾーン
  • 人って誰しも自分の作った枠の中で生きているなぁと、いろんな方と会うたびに感じます。 もちろん、私自身もしかりです。 ここをちゃんと意識しておかないと『私の考えていることは正しいに決まってる!私の言うことがわからない方がおかしい!!』 と、自分本位、かつ排他的な思考、感情を持ってしまいます。 こうなると一見自分の思う通りにしているようですが実はめちゃめちゃ生きにくいはずなんですよね。いつも怒ったりイラ [続きを読む]
  • 筋肉と思考は鍛えれば豊かになる!
  • やっぱりつくづく感じるのは思考も筋肉と同じで鍛えらえるってこと。 筋肉って鍛えたら鍛えただけ柔軟に、豊かになるでしょーそしてほっといたら衰える。思考も然り。 私は特別に筋トレなどをしているわけではないのですが最近ようやく3キロだったら気負いなく走れるようになったんですv(*'▽')v たった3キロ?と思うでしょwこれがねー私にとったら5年がかりだったんですよねーww未だに昔の友達は『あっちゃん(←私のこと [続きを読む]
  • イメージングを検証した結果…
  • おはようございます♪今朝の西宮浜、とーっても気持ちいいお天気だったので久しぶりの朝ウォーキングに出かけました。 実は今日はお誕生日?45年間ありがとう、46年目よろしくって思いながらいいウォークになりました。ありがとー!!! 今日のブログは◎「緊張とは」自意識過剰のことを言うと思う。◎とにもかくにもイメージングの〆でございます。やっとw カンタンに振り返ると先日ジャズバーで久しぶりに歌うことになって息 [続きを読む]
  • とにもかくにもイメージング
  • 今日は土曜日のブログにアップした「緊張とは」自意識過剰のことを言うと思う。の記事の続きです♪ テーマは”とにもかくにもイメージング” 色々な受講生さまとお会いしてわかったこと。それはイメージングがめちゃ上手な方と下手な方がいるってこと。ま、なんでもそうか。 イメージング上手な方は何を言わなくてもどんどんどんどんイメージが広がっていく!!!ストーーップ!!って言ってもまだ広がっていく!!!素晴らし〜 聞いて [続きを読む]
  • あながち嘘じゃない
  • ※昨日のブログの続きは明日アップします!! ブログにも書き綴っているのですが(;'∀')ちょっとここのところ調子が低迷気味だったので運を動かそうと思ってヨガに行ったり歩いたり走ったりしています。 手帳を振り返ってみたらこの低迷だなぁ〜と思っていた期間全然動けていなかったことが判明!! どうしても”忙しくって”という言い訳をして運動せず、体を動かさずにいたら運も動かなかったワ。 低迷時は運動するに限るネ!とそ [続きを読む]
  • 「緊張とは」自意識過剰のことを言うと思う。
  • 昨日は久しぶりに北新地のジャズバー96に出勤でした。今のママになって10周年お店としては…66年!?そうか〜そんなにも歴史のあるお店だったんだネ!!これだけ続くって素晴らしい。本当におめでとうございます。 結婚してから趣味で始めたジャズボーカルを10年程続けていたらひょんな機会を頂いてこのジャズバーで歌わせてもらえるようになって3年間。修行でした〜(;'∀') もともと過緊張タイプなので人前に出て何かをするのが [続きを読む]
  • やらねばならないことってどうしてもある!
  • ”やりたいことが見つからな〜い。””どうなりたいかわからな〜い。””欲しいもの?とくにな〜い。” こんな時、答えを見つけるためにまず必要なこと。それは自分と向き合う時間を作るっていうことだと思うのです。 ちゃんと自分に”何がしたい?””どうなりたい?””何が欲しい?”って答えが出るまで聞いてあげてないことが多いです。 『何がしたいかな〜。わからんな〜。おわり。』この繰り返しだといつまでたっても [続きを読む]
  • マインドセットセミナー&ランチ会無事終了♪
  • 先週の日曜日、無事にマインドセットセミナー開催する事ができました。ご参加下さったみなさま、ご検討くださったみなさま、ありがとうございました!! 登壇担当の講師は私を入れて3名。3名で1つのセミナーを作ってお伝えする、という形だったので”全体をどうとらえるか、その上で自分の担当の部分をどう作るか”という基本軸のもと、おのおの自分の担当の部分を考えてお伝えさせて頂きました。 私は体質的に過緊張タイプだし皆 [続きを読む]
  • こんな時でもサードメディスン
  • あーーー本当にコワかった、今日の地震。関西のみなさん大丈夫でしたか〜??? 揺れている時間は短かった気がしたので”結構落ち着いているもんだな、私”と思っていたのですが そんな事は今じゃない、と今なら思う落ちてきた小さいモノを直後にひとつずつせっせと元に戻していました。そしてさっきみたら本体・ふた・本体・ふた、という感じでふたを閉めずに横に並べて置いてありました。 めちゃめちゃパニクってたんや、私… [続きを読む]
  • 久しぶりで初めてのサードメディスン入門講座
  • 先週、久しぶりにサードメディスン入門講座を開講しました。そして初めてのお二人様向けの講座!!なのでデスクの位置もいつもとは違うフォーメーションに。 ちょっとした変化で気分って変わるもんやねー 今まではアロマセラピストさんや何かしらアロマを学ばれた方を対象にさせて貰っていたのですが 今回はお二人とも90日であなたを『豊か思考』に変えるご自愛美レッスンで毎回サードメディスンチェックを受けてみてより一層サ [続きを読む]
  • 人生の縮図、登山。ほんまかな?
  • 昨日はとってもお天気が良く山登りに最適Dayでしたので久しぶりに六甲山へ。 阪急芦屋川スタートのロックガーデン・金鳥山コース。 毎回思うけど、結構な岩を登るんですよね。そしてあっという間にこんな高さまで来れる。割としんどいっす。息切れるっす。 だけど風吹岩まで来ると本当に気持ちがいい!! 登山って不思議でね。登っている時は本当にしんどくって もうイヤや…まだ終わらんのかいな…(T_T) とホンキで思ってい [続きを読む]
  • ご当選おめでとうございますメール
  • 昨日メールで続々と当選メールが‼?これだけ見るとただの"怪しいメール"の様ですが待ってたの、私。レキシの最速の先行チケット抽選の結果メール??まだまだ先で11月のことなんですがこれがあると思うとより一層毎日が頑張れる!有難や〜??ちなみに5件当選メールが来ているわけですが旭川から始まり札幌、名古屋、神戸、京都の分です(*´∀`)♪楽しみー [続きを読む]
  • イメージを拡げられると必然的におもしろいことが起こる
  • ====================6/17(日)のマインドセット&ランチ会最終募集です!!詳細はここを 下さい!!==================== おはようございます、ご自愛アロマコーチ森あつ子です。今日の西宮浜、どんよりです。梅雨ですね〜みなさまのところはいかがでしょうか? 今日は先日の記事B点設定?なにそれ?の続きです。 ”まずはざっくり・いつまでに・どうなりたいのかを考えて決め [続きを読む]