Yo-Ro- さん プロフィール

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Yo-Ro-さん: 40歳の素人がフットサルで上達を目指す!
ハンドル名Yo-Ro- さん
ブログタイトル40歳の素人がフットサルで上達を目指す!
ブログURLhttp://over40sal.yorostyle.net/
サイト紹介文40歳から京都でフットサルを始めました!上手くなりたい!
自由文上達したいと40歳ながらも色々工夫しながら上達を目指すブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供56回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2008/10/24 09:58

Yo-Ro- さんのブログ記事

  • C大阪の山口蛍が神戸に電撃移籍!大型補強が続く!それよりも・・
  • 電撃移籍のニュースが飛び込んできました。「今回ヴィッセル神戸に移籍することになりました。昨シーズン、尹さんのもと2冠を獲れたことは一生の思い出です。ジュニアユースからお世話になっているセレッソ大阪を離れるのは簡単な決断ではなかったですが、また一から新たなチャレンジをしたいと思い決断しました。ジュニアユースから長い間お世話になりました!」新天地となる神戸のクラブ公式HPにもコメントを寄せ、意気込みを語 [続きを読む]
  • 40歳は体重を減らす努力も必要になってきた!基礎代謝低下
  • 体重が減りません・・・。寒くなってきてドンドン体重が増えています。といってもダイエットをしている訳でも糖質制限もしている訳でもなく今まで通りに生活しているので増えるのは当然なのかな?何もしなくても、筋トレを必死で頑張っても「加齢」によって確実に基礎代謝が落ちてきて太りやすい体質になってきてます。10キロやせて永久キープするダイエットグリコ パワープロダクション エキストラ バーナー 運動燃焼系サプリメン [続きを読む]
  • 宇治リーグ 洛南浄化センター(工事中サブグランド)
  • 2018年度のラストゲームです。今回のグランドは「洛南浄化センターグランド」[ここに地図が表示されます]となりました。ただ・・・いつもとは違って今までメインで使っていたグランドは工事中?改修中?なのか、いつものグランドの隣に新しいグランドが設置されていました。これが・・・また新鮮であり、前回の京都シニアリーグO-40 水口スポーツの森(滋賀県): 40歳の素人がフットサルで上達を目指す!のグランドと比較をす [続きを読む]
  • 京都シニアリーグO-40 水口スポーツの森(滋賀県)
  • 2018年最後のシニアリーグに参加してきました!この年齢になって、始めていくグランドや地域にオッサンと一緒にいくのは「遠足」のようで楽しいんです遠いグランドは大変な反面これもレクレーションと思えば貴重な経験と時間なのでは?と自分は思っています。特に今回は、京都サッカーリーグにも関わらず、「滋賀県開催」となりました。Sponsored Link style="display:inline-block;width:300px;height:250px" data-.. [続きを読む]
  • スタミナ不足に驚愕な木曜フットサル。
  • 今週もフットサルですね!残念ながら参加者が11人となり、無理矢理3チーム構成としました。ようするに、休憩できる人間が「一人」だけ!という状況。それでもサッカーバカの集まりですから楽しくはプレイしているんですけど、なんか・・・ヤバイ!!まったく動けない状況。届く!と思ったボールが届かない。取れる!と思ったボールが取れない。長く走れないし、体が重い!「しんどい!」というレベルではなく体自体が完全に意思 [続きを読む]
  • 久しぶりの個人参加フットサル
  • 今日は、いつものコートが抑えられなかったので個人参加型のフットサルにきています!いつものメンバーとは違い始めてプレーする人とチームになるので緊張もしつつ自分のプレーがどうなのか?試せる機会でもあります!怪我だけしないように楽しみたいと思います!さぁーどうなることか!ワクワクですねーー報告をまて!(笑) [続きを読む]
  • 木曜日フットサル
  • 今週も助っ人を4人来てもらいなんとか開催できました。そして、来週からは新体制での木曜日フットサルになります。不安もありますが、これからも、継続して続けられるようにやっていきたいと思います。自分が全く動けなくなるまで頑張っていきますよーん? いつまでできるだろ?(笑) [続きを読む]
  • 木曜フットサルの継続に向けての方向性
  • もう、完全に自分のライフスタイルになっているのが、「木曜日のフットサル」自分が管理人になってからは3年間は皆勤賞を続けています。先週も楽しくプレイしてきました。そんな中、ここ半年ぐらいは人数が集まらず毎週、毎週、人数確保などで、ドギマギしながら、皆さんの協力もあってキャンセルなく継続してきました。ただ、その状況がこれからも続くのであればまた違う形でフットサルを継続していくのがベターなのか?!という [続きを読む]
  • 宇治リーグ サンガタウン城陽にて
  • 今夜はナイターで初のピッチであるサンガタウン城陽で宇治リーグサッカーをプレイしてきました!しかも・・アップは隣にあるフットサル場にて人工芝でアップするという贅沢な夜となりました!同じサンガタウンですがフルコートとフットサルでは芝の形状が全然違うんですフルコートは、芝が短くフットサルは、芝が深いなかなか、面白いですね!とはいえ私にとってはどちらでも同じなんです・・もっと、もっと走れるようにならないと [続きを読む]
  • 40歳でも100回リフティングするまで、止めれません!
  • 40歳が100回目指してリフティング。継続は力なり!2018/08/11 木曜フットサルでしょうか? YOROSTYLE前回に続き、リフティングです。密かにリフティングだけで腹筋が筋肉痛になっていた私が、より鍛える為にリフティングをする訳です!といっても、汗をかいてダイエットしたいと思っているだけなんですが。まぁ〜リフティングのコツなんてのもなくて、最終的には、「やり続けろ!」って事しかいえないのも事実。リフティングっ [続きを読む]
  • 灼熱の40歳がリフティング これだけで腹筋が筋肉痛
  • ビックリしました。今日の朝、起きてみたらなにか違和感を感じました。「ん?」ちょっと動いてみて違和感の正体がわかりました。それは・・・腹筋の筋肉痛!その原因となったのが灼熱のリフティング これだけで腹筋が筋肉痛 2018/08/05 YOROSTYLEはい!このリフティングですね!動画ではこの程度の時間ですけど最終的には50分ほど、リフティングをしてました。当然、この季節ですから汗だくですよ・・・この日の京都市内の気温 [続きを読む]
  • 灼熱の木曜フットサルでしょう 18/07/19
  • 2018/07/19-03 木曜フットサルでしょうか? YOROSTYLE京都の気温は夜でも30度を越えて・・・ムシムシと凄い事になっています。そんな中でも14名が集まってくれてフットサルスクエア京都南 〜京都市伏見区のフットサルコート〜のグリーンコートでプレイしてきました。動画でもあるように皆さんの動きも暑さに負けて動きが悪いようにも、見えますが・・・ちょっと動いただけでも汗が吹き出て、息が苦しくなり、吸った空気も熱 [続きを読む]
  • 40歳からの熱中症対策と発症時の対処法
  • 先日の試合で久しぶりに「ヤバイ!!」と感じました。人工芝というのも原因かもしれませんが「サウナのような熱風」「人工芝の熱気」   「焦げ付く日差し」  危険を感じるほどの気候。そうなると心配になるのは「熱中症」や「熱射病」となります。自分達が現役の頃とは気候が  違いすぎるので注意しましょう! [続きを読む]
  • 灼熱のフルコートサッカー
  • 本日の京都の気温40度超え・・そんな、本日は京都シニアリーグの試合で下鳥羽グランドに行ってきました!下鳥羽グラントは京都市内では珍しい人工芝です!ただ・・・今日に限ってはヤバい!!足の裏から伝わる熱気やモワッと暑い風体から吹き出る汗・・危険です!(笑)そんな中でもなんとか勝利を収め皆さん、機嫌が、よかったのでは?ただ、前の試合では審判に文句をいったり最後の整列をしなかったり酷い選手がいましたね・・2 [続きを読む]
  • 今週のフットサルは?
  • 残念ながら雨で中止でした。って・・関西はそれどころでは無いんですけどね。近所に流れる「紙屋川」常日頃は、こんな感じ。ですが、今日みてみたらさすがに、雨でも試合をするサッカーでも駄目だやな(笑)ということで大人しくしておきますね!あ、ちなみに京都市内を流れる大型の一級河川は・・凄いことになってますね・・やばーーい! [続きを読む]
  • 40歳からインステップキックを練習してゴールを目指す!2
  • さてさて、ワールドカップで盛り上がっているのですが、本日のベルギー戦は・・・「見る?見ない?」どうしましょうwといっても、自分は自分の事で精一杯ですから、今週も頑張って蹴ってきました。40歳からのインステップキックの練習3 2018/06/21 YOROSTYLE少しの時間ですけど、日常では蹴れる場所がないのでこの場ででしか練習できないんですよね。こうやって 動画を見て反省してみるのですが、残念ながら・・・「体が固い [続きを読む]