Yo-Ro- さん プロフィール

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Yo-Ro-さん: 40歳の素人がフットサルで上達を目指す!
ハンドル名Yo-Ro- さん
ブログタイトル40歳の素人がフットサルで上達を目指す!
ブログURLhttp://over40sal.yorostyle.net/
サイト紹介文40歳から京都でフットサルを始めました!上手くなりたい!
自由文上達したいと40歳ながらも色々工夫しながら上達を目指すブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供91回 / 365日(平均1.7回/週) - 参加 2008/10/24 09:58

Yo-Ro- さんのブログ記事

  • 日本代表vsニュージーランド 試合観戦
  • 今、代表の試合を観戦中です。ロシアワールドカップに向けて選手も必死な感じが見受けられて見ている方としてはなかなか楽しい試合ですね。いつの間にか選手も海外で活躍しているメンバーがメインになっていますがそんな中でもJLEAGUEで頑張っている選手もいるので活性化の意味でも良い事だと思います。今日はピッチが雨で濡れているのでシュートが枠に飛んでませんが言い訳できるので安心してドンドン、打ち倒してほしいです。某 [続きを読む]
  • [上達の為28]40歳からの運動能力を簡単にアップさせる方法とは?
  • いつの間にか、週一回のフットサルを継続してから3年が過ぎました。それなりに努力もしつつも以前よりは確実に筋力・体力などもアップしたと自分では思っています。そんな中、体重の変化も大きかったです。ダイエット?!というのは大袈裟かも知れませんが自分なりの体重の管理の方法を経験だけを頼りにご紹介したいと思います。(汗勿論、サッカー選手&フットサラーがメインの方法になります。 [続きを読む]
  • 深夜1時に終了いたしました・・
  • 本日は、助っ人?!として二時間プレイしてきました。いつものフットサルスクエア横大路です。いつもとは違うメンバーの皆さんとプレーするのは本当に新鮮で勉強になります!特に今回、参加させて頂いたグループはレベルの差も大きくかなり、上手な方から私を含め、頑張ってプレイされてる方まで幅が広いからこそ解る事も沢山ありました。自分のレベルはさておき、その「レベルの差」というのは何なのか?というのも、ちょっと解っ [続きを読む]
  • 初ボランチに困惑とスタミナ切れ
  • 今回は、緑ヶ丘グランドにてフルコートを満喫してきました。雨あがりの次の日だったのでグランドは、やや重め。湿り気もあって何気に滑るんですよね、そんなこの日はポジションを大幅に入れ替えて楽しもう!という感じだったので私はボランチとなりました。ただ・・・私には無理だ!(汗技術もない、スタミナもない経験もない。そんな人間にボランチなんてできるかぁーー(笑)当然、ボールは繋がるわけでもなく皆がドタバタとしてい [続きを読む]
  • 貴重な練習時間を、どう使うか?必ず差がでるはず!
  • 自分達の様な40歳を越えてくればサッカーを上達する為だけの時間を作る事も難しくなってきます。これは仕方の無い事ですしどうする事もできません。今までに学生の時などで技術の蓄積がある方は良いのですが自分の様な「基礎」が出来ていないと上達するには、練習しないと駄目なんですよね。そんな時間を自分はどうしているのか?という話をしてみたいと思います。 [続きを読む]
  • 40歳からの筋トレで鍛える筋肉!必要なのか?体幹なのか?
  • 先日の日曜日にフルコートのサッカーで30mダッシュを10本以上して未だに筋肉痛な私です。自分自身でダッシュ系のトレーニングはどうしても100%を出しづらいですが試合中でボールを追いかけていると、 嫌ががおうにも100%ですから!フットサルとは違い、ダッシュする距離が長いので常に使っている筋肉とは違う場所を多く使っているんでしょう!となれば、筋肉痛にもなるわけです。しかも40歳を越えたオジサンは、  [続きを読む]
  • [FCたすくす] フルコートを満喫してきました!初ゴールに感動
  • 本当に広くて、端から端まてを走るだけでも大変ですが・・楽しいんですよね!フットサルとは違う動きに技術、距離感も遠いですから当然コンビネーションも変わってきますよね。なにより、ボールが大きく良く跳ねる!もう、感覚が全然違うので慣れるのにも時間が掛かりますし長い距離を若いプレイヤーにあわせて全力て走るのは・・地獄だ!でもねボールを追い掛けてるだけに気持ちは楽。なんにしても、新しい事に挑戦するのが楽しく [続きを読む]
  • 今週は金曜日にフットサル
  • 気温32度を超えて灼熱の京都、そして・・盆地特有の蒸し暑い夏の夜20名弱い方が集まりオッサンが、汗を吹き出してました。なかなか、見れた光景では無いですけどまぁ、ある意味夏の風物詩ということで。とにかく、暑いので暑さ対策だけはシッカリと!氷水を用意して暇さえあればリンパに当ててクーリング。勿論、ふくらはぎなども忘れずにクーリングです。それでも、暑いものは暑い!んですけどね。体重増量のおかげなのか本当に [続きを読む]
  • フットサルボールの中身を知るため為に実験してみた。
  • いつも使っているボールですがなんとなく構造を知っているを思ってたのですが・・・野球選手だった自分としてはどうしても、野球のボールをイメージしてしまってました。なので今回は、使えなくなったボールを使って中身を調査?!してみようかと思いました。フルコートで使うボールとフットサル用のボールでは「跳ね方」が違うので、構造も大きく違うのでしょうね!adidas(アディダス) サッカーボール ブラズーカ クラブプロadida [続きを読む]