一木ヨーガスタジオ さん プロフィール

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一木ヨーガスタジオさん: 一木ヨーガスタジオのブログ
ハンドル名一木ヨーガスタジオ さん
ブログタイトル一木ヨーガスタジオのブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/ichiki-yoga/
サイト紹介文横浜市港北区大倉山「一木ヨーガスタジオ」のブログ。スタジオのご案内のほか、講師陣の楽しいお話も満載♪
自由文公式ホームページもございますので、是非ご覧ください。
http://ichiki-yoga.com/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供233回 / 365日(平均4.5回/週) - 参加 2008/10/26 16:08

一木ヨーガスタジオ さんのブログ記事

  • ハムストリングス
  • こんにちは。一木ヨーガスタジオの田口です。梅雨です。 最近始めた家庭菜園では、ひと雨ごとに野菜がぐんぐん育ちます。 嬉しくて、まさかの梅雨好きになりはじめています今月に入って収穫もできました(^^) きゅうり。 スイートコーン。 きゅうりや小玉スイカはつるがどんどん伸びて、すぐからまってしまいます(>_ 格闘の日々です でもお花が可愛く、実の成長も楽しみなので苦になりません さて、今月のテーマは「ヒップ [続きを読む]
  • 新旧交代
  • みなさま、こんにちは。一木ヨーガスタジオの伊藤です。我が家でもっとも活躍してくれている家電のひとつはルンバ様です。週に何度か、出かける前にセットして行きます。帰って来ると床のホコリが綺麗になってだいたいはちゃんと充電器に戻って自ら充電してくれています。なんてお利口なのでしょう!使い始めたら本当に便利で重宝しています。そのルンバ様1号が6年ほど経ってとうとう壊れてしまいましたそして、昨日ルンバ様2号が [続きを読む]
  • 花菖蒲と紫陽花
  • こんばんは!一木ヨーガスタジオの布施です。千葉の北小金にある本土寺に行ってきました今の時期、花菖蒲と紫陽花が一緒に楽しめるよ〜とお友達が連れていってくれました。蓮の花も桜の季節も、紅葉の季節も楽しめます。頂いた花束も紫陽花雨が多くなる梅雨の時期。草花は喜んでいるように思います。雨も楽しみたいと思います。ランキングに参加中です☆よろしければ下のボタンの をお願いいたします にほんブログ [続きを読む]
  • かこさとし さん
  • こんにちは。一木ヨーガスタジオの田口です。 絵本作家のかこさとしさん。先月92歳で亡くなられました。一昨日は最晩年のかこさんを取材したNHKの番組を見ました。 子供の頃かこさんの絵本に親しんだ方、とっても多いと思います(^^)私は「てんぐちゃんとだるまちゃん」シリーズが好きでした 当時の絵本はすっかり劣化してしまったので 大人になってから再び買い、いまも時々読んでいます(*^^*) 先日実家に泊まったとき [続きを読む]
  • もずく
  • おはようございます!一木ヨーガスタジオの布施です。日曜日、新三郷のコストコに行ってきましたお通じの改善のためには、もずくを食べるといいよ!と一木先生に教えてもらったから、夕食の時に食べています。コストコには何度か行っていますが、今回もずくを発見!ビックサイズ…一キロ近くあります。これからもヨーガをして、もずくも食べて腸内環境を整えていきます!免疫力のカギは腸にありますランキングに参加中です☆よろ [続きを読む]
  • 調(つき)神社
  • こんにちは!一木ヨーガスタジオの布施です。浦和のヨーガの前に、お友達に調神社に連れて行ってもらいました。調を、つきと呼び、お月様とご縁が深く、狛犬ではなく、狛兎です。全国でも珍しいそうです。鳥居の上の部分がなく、しめ縄になっています。運がつく神社だそうです。浦和駅から10分ほどです。境内は涼しくて、ホットします。よい時間が過ごせました喉、だいぶ回復しましたが、お喋りな私がべらべら話をして悪くならな [続きを読む]
  • 膝の裏伸ばし
  • おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。ヨーガをはじめて、自分の膝裏が伸びないことに気付きました。両足伸ばし座ると、膝の裏でトンネルができます。ずっと伸ばそうと意識していましたが、なかなか伸びず、時間かかりました。O脚で、膝と膝の間も空いていました。ヨーガをしている以外、家事をしているとき、電車を待っている間、日常生活でも伸ばすように気をつけてました。数年かかりましたが、足を伸ばし座った [続きを読む]
  • モリのいる場所
  • こんにちは。一木ヨーガスタジオの田口です。 楽しみにしていた映画を観てきました「モリのいる場所」です。 洋画家・熊谷守一と奥さんをモデルにしたフィクションで、 人生後半の約30年間を自宅からほとんど出ることなく、庭の草木や生き物たちに親しみながら過ごした画家の日常物語です。 昆虫を丁寧に撮った迫力映像に見入ってしまいました 面白かったです(^^)・熊谷守一画伯・山?努さん・樹木希林さん・植物・昆虫・動物・ [続きを読む]
  • ハスキーボイス
  • こんにちは!一木ヨーガスタジオの布施です。沈黙の行が明けてハスキーボイスですが、話が出来るようになりました。ご迷惑おかけしています。声が出たので、クラスをする気満々でいましたが、一木先生より、普通にしゃべるのとは違いクラスは喉を使うので無理をしない方が良いよ!とのことで、26日のクラスも悦子先生に代わってもらうことになりました。この度、お医者さまからは、待ちましょうと言われ、待つことの大切さや、い [続きを読む]
  • 気が合いすぎ(^^)
  • みなさま、こんにちは。一木ヨーガスタジオの伊藤です。今日は義母の誕生日です。義母は、私が夫と結婚する前に亡くなってしまっており、残念ながらお会いしたことはありません。昨日夫から「明日はお母さんの誕生日だ!」と聞いて、義母が好きだったという百合の花を買って帰りました。その後帰ってきた夫も百合の花を持っていて、「お母さんの誕生日だから」と一言。百合は合計4本になりました(^^)豪華になって義母も喜んでくれ [続きを読む]
  • Instagram開設
  • こんばんは。一木ヨーガスタジオの大島です。 この度、一木ヨーガスタジオのInstagram公式アカウントを開設いたしましたよろしければ是非フォローお願いいたします Instagram一木ヨーガスタジオ公式アカウント アカウント名:ichiki_yoga_studio Instagramをやっていない方も、上記リンクよりご覧いただけます今後とも一木ヨーガスタジオをどうぞよろしくお願いいたします ランキングに参加中です☆よろしければ下のボタンのクリ [続きを読む]
  • ウディヤーナ・バンダ
  • こんにちは。一木ヨーガスタジオの田口です。 5月の半ばを過ぎました。時間経つのが早いです 今月のテーマ「ウディヤーナ・バンダ」の調子はいかがでしょうか?(^^) おなかが上がりにくい・・・というお声をちょくちょく聞きます。方法の確認です 胃と膀胱が空っぽの時に行います。 なので朝起きてすぐにしてほしいです。おトイレを済ませてから、お水を飲む前に行ってください! そして、内臓がしっかり上がるためのコツは2つあ [続きを読む]
  • GW帰省
  • おはようございます。一木ヨーガスタジオの大島です。 幸子先生の喉が早く良くなると良いです上着が必要なほどの寒い日が続いたと思ったら、昨日は夏日で半袖でも暑いくらいでした皆さまも季節の変わり目、体調お気をつけください ーーーーーーーー だいぶ日が経ちましたが、GWは夫の実家に帰省していました。大分へ足をのばし、家族旅行へ行ったり。 いちご狩りをしたり。 両親に息子を預けて、夫と波佐見陶器市に行ったりしま [続きを読む]
  • 声帯の炎症
  • こんばんは!一木ヨーガスタジオの布施です。声が出なくなりました声帯に炎症があるそうです。今まで声が出にくいことはありましたが、声が出なくなったのは初めてです。鼻洗浄もしていますし、ヨーガも…あっ!でも、ちゃん四原則が出来ていたかは自信がありません。思い当たることがいくつかあります。春からの心配事と寝不足。GW後半、妹達と母を温泉と故郷に連れて行く計画をしていて、その準備で、無理をしていました。声が [続きを読む]
  • 元気をもらいました
  • こんにちは。一木ヨーガスタジオの田口です。 GWが明けて、「気持ちを引き締めよう!」と思わずシャキッとなるような涼しい気候です(^^;)連休中はいかがお過ごしでしたでしょうか。 私はお仕事をさせてもらったり、ゆっくりもできたりと、楽しく過ごせました(^^) 元職場の後輩たちやその家族など、ワイワイと三浦半島へ日帰り旅行もできました。 夫とは交流がある人たちなのですが、私は20数年ぶりの再会となりました。 懐か [続きを読む]
  • 福島のハワイ
  • おはようございます!一木ヨーガスタジオの布施です。GW前半に福島のハワイに行ってきました(笑)スパリゾートハワイアンです子供の頃は『常磐ハワイアンセンター』と言っていました。今は温水プールが沢山ありますが、当時は冬でもプールに入れる楽しい場所でした急に思い出しましたが、川崎に住んでいたころ、隣がワイルドブルーヨコハマという一年中波のプールであそべる楽しい施設があり、よく遊びにいってました。前日から娘 [続きを読む]
  • ライフワーク チャリティヨーガ
  • こんにちは一木ヨーガスタジオの一木です。昨日は今年2回目のチャリティヨーガを行いました。東日本大震災で被災されたお子さんたちに、チャリティで集まった義援金を全額送っています。いつもはチャリティヨーガのチラシを、スタジオのホワイトボードやビル一階の道路に面した壁に掲示するのですが、今回はすっかり忘れてました。しかし18名もの方にご参加いただき本当にうれしかったです。もうずっと前にお引越しでスタジオに来 [続きを読む]
  • GWはじまります
  • こんにちは。一木ヨーガスタジオの田口です。 今週、かおり先生がよく紹介してくれる三菱一号館美術館へ行ってきました フランスの画家、ルドンの展覧会を開催中です。 ルドンを知ったのは20代の頃で、お花を描いた作品が気に入ってポストカードを何枚も買った記憶があります。展覧会では初期のモノクロ作品もたくさんありました。目には見えない世界観にあふれていて引き込まれます。三菱一号館は東京丸の内という都会にあ [続きを読む]
  • 50回忌
  • おはようございます!一木ヨーガスタジオの布施です。先日、父方の祖母の50回忌がありました。嫁いだ叔母が、体調が万全ではないなか、何としてもやりたいと前々から言っていて、皆が集まりました。残念ながら、祖母の子供達は高齢で体調が優れず、出席出来たのは孫になりました。従姉達とは子供の頃、お正月の年に一度会うぐらいでしたが、70才のいとこにも○○ちゃんと呼びあいます祖母は自宅で亡くなり、自宅でお葬式もしまし [続きを読む]
  • 自力
  • 皆さまこんにちは。一木ヨーガスタジオの伊藤です。 ここ半月くらい喉の具合がイマイチです。痰が絡むような感じで時々咳が出ます。去年もこの時期同じ症状があった気がします。 特に夜に咳が出ると、睡眠にも影響します。そこで、20〜30回くらいライオンのポーズの顔だけ行ってみました。 鼻から息を吸った後、舌を顎の方に出しながら同時に口から一気に息を吐きます。絡んでいた痰が出てきて咳が緩和されます。 薬にも医者にも [続きを読む]
  • 映画「ダンガル きっと、つよくなる」
  • こんにちは。一木ヨーガスタジオの田口です。 先日、インドの映画を観てきました 「ダンガル きっと、つよくなる」です。 主演の俳優さんが好きで、それを知っている友達が誘ってくれました(^^)実在する、女子レスリングのスポ根的な物語です。 映画の好みは人それぞれと思いますがとても面白かったです(*^^*) ご興味ありましたらぜひ。情報はこちらです http://eiga.com/movie/88238/ ランキングに参加中です☆よろしければ [続きを読む]