イセロ さん プロフィール

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イセロさん: 社会保険労務士をメジャーに
ハンドル名イセロ さん
ブログタイトル社会保険労務士をメジャーに
ブログURLhttp://isero.blog.fc2.com/
サイト紹介文社会保険労務士がメジャーとなるよう活動しております。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供14回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2008/10/26 19:51

イセロ さんのブログ記事

  • Hba1c 微減
  • このところ「Hba1c」のブログが続いていますね。良い仕事をするには、まずは健康であること。糖尿病の怖さを知ったがゆえに出来る限り1日10,000歩を実行しています。今月は、標準値になるのではと淡い期待をしていたHba1cは0.2減の6.7に留まり、血糖値は10増の129でした。 1日10,000歩はほぼ出来ており最近は、走る体力が付いてきたので軽い走りも取り入れているのですが急に涼しくなったせいか、汗の量が極端に減り腕立て50回出 [続きを読む]
  • HbA1c 標準値目前
  • 先月末のHbA1cは6.9で標準値が見えるところまで下がりました。また、血糖値は119でほぼ標準。エクセル表で1年半の推移を見たところ1度リバウンドがあっての現在値。油断大敵。歩ける日は1日10000歩!これを継続していきます。 [続きを読む]
  • HbA1c 大幅減少
  • 先月に続きHbA1cが約1.0減少。一時期下がった7.0〜7.1に戻りました。 最近の日課は、1日10,000歩と腕立て50回。雨の日や仕事で時間取れない時もありますが平均すると週の半分は実行出来ています。 また、体重が減り、体脂肪率も約20%に下がったことで見た目にも体が引き締まってきたのを実感。 ちなみに、血糖値は先月より少し下がり標準値まであとわずかのところまできました。 今の目標は、HbA1cと血糖値を標準にすること。 [続きを読む]
  • 老齢年金の受給資格期間短縮(25年から10年)
  • 8月1日から老齢年金の受給資格期間の要件が25年から10年に短縮されます。10年の受給資格期間は、保険料納付済期間だけでなく国民年金任意加入期間の未加入期間も合算出来ます。 例えば、国民年金3号制度が出来る前のサラリーマンの専業主婦であった期間を合算すると25年以上というケースもあります。 ご高齢の方ですと合算期間のチェックが難しいケースもありますので可能性のある方は、ご家族のサポートをお勧めします。 [続きを読む]
  • 血糖値 大幅減少
  • 先月上昇したHbA1cが約1.0減少。今回は、先月の上昇原因と思われるドラックストアにあるエネルギー補給のゼリーを一切飲まなかったことが功を奏したみたいです。ただ、HbA1cはまだまだ平均よりは高いので油断禁物。 今回の一番の収穫は血糖値が治療後最も低くなり、先月から約100減少したことです。まだ若干標準値より高いですが来月、もしかすると、標準値に戻るのではと淡い期待を・・・ ちなみに、HbA1cは過去1〜2か月の食生活で [続きを読む]
  • HbA1c試行錯誤中
  • 一時期下がったHbA1cがまた上昇しています。今回は思い当たる原因があるので、そこを改善します。 恥ずかしながら、ドラックストアにあるエネルギー補給のゼリーの飲みすぎです。このところの暑さで、ウォーキング後の1個ならまだしも、シャワー後にもう1本の日が・・・ 先月は、運動、食事には気をつかっていましたが、エネルギー補給ゼリーは、裏の成分を見てNGであることがわかり、完全に勉強不足でした。 家族が買ってきてく [続きを読む]
  • 偶然見つけた低糖質メニュー
  • 昨年、糖尿病を指摘されHbA1cを下げるため試行錯誤中。今日、すき家で偶然見つけたので、ロカボ牛ビビン麺を食べてみました。 腹5分目の物足りなさはありますが美味しかったです。低糖質メニューがあるお店は意外と少ないのでインプットしておきます。 [続きを読む]
  • 初めての医療費控除
  • 先月の話ですが確定申告の電子申請を行いました。 今年は糖尿病検査で医療費が増えて初めて医療費控除を行うことに。 正直、医療費控除はわずかなので例えば、1回の通院で4,000円以上払った時の保険がないものか・・・ 月初と月末に通院すれば、月末の診療報酬が少なくなるなど医療費を抑える工夫をしているものの毎月なので痛い出費ですよ。  [続きを読む]
  • セルフメディケーション税制と医療費控除
  • 今年からセルフメディケーション税対象商品は薬局のレシートに表記されております。 来年の確定申告からですが従来からの医療費控除とセルフメディケーション税控除の選択になります。 私の場合、毎月、糖尿病の定期検診+薬を購入しているため薬代が増えればセルフメディケーション税控除の選択肢も・・・ 興味のある方は国税庁HPをご覧下さい。https://www.nta.go.jp/taxanswer/shotoku/1131.htm [続きを読む]
  • 今シーズンは暖冬?
  • 遅くなりましたが新年明けましておめでとうございます。  今年も早9日目となりましたが雪降らないですね・・・ 昨年12月に軽い雪かきを1度しただけで時間見つけてウォーキングをしている私にとってはありがたい天候なのですが度が過ぎるのも寂しいものです。 子供の頃は、空き地の雪で山を作ってミニスキーが出来た年もあったものだが・・・ 本年も宜しくお願い致します。 [続きを読む]
  • (続)社労士試験合格率検証
  • 厚労省HPにアップされていた今回の社労士試験の合格基準を私なりに検証してみました。前回試験と今回試験の平均点の差で合格水準を調整。今回の試験はそれで説明がつきますが一昨年と比べると?26年 合格者4,156人(合格率9.3%)27年 合格者1,051人(合格率2.6%)28年 合格者1,770人(合格率4.4%)9.3%から2.6%については合点がいかないですが今年、厚労省HPで公開されたことから来年も前回との平均点の差で合格水準を [続きを読む]
  • 社労士試験合格率検証
  • 本日、平成28年度社労士試験の合格発表がありました。前年よりは合格率が高くなったとはいえ、一昨年以前に比べると厳しい数字です。・合格者数1,770人(前年1,051人)・合格率4.4%(前年2.6%)厚労省HPの参考資料に合格基準の考え方などが掲載されておりますので、なぜ、この合格ラインになったのか、私なりに検証してみます。(厚労省HP)http://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/0000142327.html [続きを読む]
  • 45歳は健康分岐点
  • 昨年末の健康診断でHbA1cを指摘され認めたくありませんが糖尿病に該当する数値となりました。 もともと糖尿病家系なので親からもいずれはなると忠告されていましたが自分も健康に気をつかう歳になったことを実感した次第です。 今年からスイニーを服用し順調にHbA1cが減少していましたがここ2か月がアップに転じたため本気で食事を見直そうと今月から炭水化物控えめにチャレンジしたものの軌道修正。 炭水化物はHbA1cが上昇する [続きを読む]
  • H28.10より社会保険適用拡大
  • 平成28年10月から従業員501人以上の短時間労働者は以下①〜④の全てに該当すると社会保険加入対象となります。 ①週所定労働機関20時間以上②月額8.8万円(年収106万円)以上 ※残業手当・賞与など除外賃金有り③1年以上勤務期間が見込まれること④学生でないこと ※夜間など一部例外有り 全体的に見れば対象者は少ないかもしれませんが厚年44年長期特例(定額部分プラス)と加給年金を合わせ約117万(定額約78万+加給約39万) [続きを読む]
  • ソフトバンク光の電話接続設定の違いで料金が変わる
  • ソフトバンク光の電話接続設定ですが、電話機を、NTTのホームゲートウェイ(黒いBOX)に繋ぐ場合と、ソフトバンクの光BBユニット(白いBOX)に繋ぐ場合の違いで電話料金が変わってきます。  理由は、ソフトバンクの光BBユニット(白いBOX)に繋ぐ場合は、BBフォンからの発信と自動認識されるため、相手がBBフォンでないと料金発生し、月480円迄の無料通話オプションに加入していても固定電話番号発信時に適用される無 [続きを読む]
  • 初めて聞いた太陽光発電の話
  • 先日、家電量販店に来店した際に店員から太陽光発電の話をお聞きしました。 元々、別件で来店していただけにどれだけメリットを言われても何か裏があるのではと疑っていました。 屋根に太陽光パネルを設置することで日中は電気を買わずに発電し、余った電気を売る。 月々の電気代が安くなることで太陽光パネルなどの設置費用を分割払いしたとしても現状の月々電気代より負担額が少なくなる。 言っていることはわかるのですが  [続きを読む]
  • NTTからソフトバンク乗り換え
  • 先週日曜に、スマホと光電話をNTTからソフトバンクに乗り換えました。平成20年3月起業から使い続けましたが乗り換えたほうが安くなったため、今回思い切って乗り換え敢行。 光電話はまだ工事が終わっていないため現在はスマホのみ切替済みですが登録しているアプリなどのメルアド変更が本当面倒でまだ一部は終わっていない状態です。 作業の途中で気づいたことはGメールで登録しとけばもし再度乗り換えした時のメンテが楽になるこ [続きを読む]
  • マイナンバー対応認定の個人情報保護士カード届く
  • 全日本情報学習振興協会からマイナンバー対応認定の「個人情報保護士」のカードが届きました。 個人情報保護士+マイナンバー実務検定2級以上でマイナンバー対応認定の「個人情報保護士」のカードがもらえるのですが 個人情報保護士+マイナンバー実務検定1級でレポート提出で合格してもらった「マイナンバー管理士」のカードとの違いは? どちらか一つでもよいのではと思いますが・・・私的には検定試験を通じて勉強出来たこ [続きを読む]
  • 平成28年度社労士試験の受験申込開始
  • 平成28年度の社会保険労務士試験の受験申込みが始まっております。(申込期間:4/11(月)〜5/31(火)) 試験日は8月28日(日)で昨年までは、午前(択一式)、午後(選択式)でしたが今年から、午前(選択式)、午後(択一式)と私の受験時代(H18)の形に戻ります。 東日本大震災のあった年に電力事情などを考慮し択一式スタートで開始時間を早めておりましたが試験的には、午前の選択式で慣らし午後の択一式でエンジン全開の [続きを読む]
  • マイナンバー管理士 認定証届く
  • 今日、マイナンバー管理士の認定証が届きました。1月下旬のレポート提出だったこともあり忘れたころに届いたっていう感じです。 昨年末に比べると、マイナンバーの話題が少なくなったのが少々複雑ですね。個人情報保護の意識を高める良いきっかけにはなりましたのでこれを機に仕事に生かしていきたいと思います。  [続きを読む]
  • 灯油購入で約20分順番待ち
  • 社会保険労務士講座の担当科目が一旦終わったのもあり久しぶりにのんびりできた日曜日。先週ほどの大雪にはならないとは思いますが金沢は明日からまた雪予報ですね。 今朝、ポリタンクの灯油が無いことに気づき大慌てで補充してきました。 石川県で最安と言われている「スーパーホームセンターヤマキシ川北店」今日の1リットル単価は税込43円。 他店に比べ格段に安いのが魅力なのですが何せ順番待ちが凄く、今日は約20分待ち。 私 [続きを読む]
  • 晴天の元旦
  • 新年明けましておめでとうございます。昨日は北陸では珍しい晴天の元旦で地元の白山ひめ神社の初詣も多くの人が訪れていました。晴天だと気持ちも前向きになりますね。(晴天を満喫してしまい写真撮るの忘れました)  4日から本格的な仕事始めですが去年のやり残しがあるため今日から少しだけデスクワーク。本年も宜しくお願い致します。  [続きを読む]
  • マイナンバー実務検定1級 合格
  • 今日、11月に受験した「マイナンバー実務検定1級」の合格発表があり全日本情報学習振興協会HPで合格を確認しました。「個人情報保護士」と「マイナンバー実務検定1級」を合格していると「マイナンバー管理士」の申請ができることは前から知っていたのでとりあえず目標達成。ところが、昨日、約1,200字のレポート提出で審査をクリアーしないと「マイナンバー管理士」に認定されないことを知りビックリ。えっ!まだハードルが [続きを読む]