ボディリバイブ さん プロフィール

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ボディリバイブさん: BodyRevive スタッフブログ
ハンドル名ボディリバイブ さん
ブログタイトルBodyRevive スタッフブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/allfitness/
サイト紹介文青森県弘前市にある「女性のための30分オールフィットネス Body Revive」のスタッフブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供55回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2008/11/03 01:03

ボディリバイブ さんのブログ記事

  • 里帰り
  • ども!猿店長です??皆さんはお盆をいかがお過ごしですかー?私は実家で墓参りのあと、家族親戚で豪華なお昼ご飯??焼肉、ハンバーグ、天ぷらなどなど胃もたれ半端ないせっかく山に帰って来たからーさらに山にランニング??♂?GOスキー場まで4キロの登り坂、今日は蒸し暑いっスクマ??が出そうな山道をひたすら登ってスキー場に到着!キツかった天気が良ければ綺麗な風景も撮れましたが、あいにくの曇り空??帰りの下り坂は [続きを読む]
  • ソフトボール
  • ども!猿店長です??今年に入ってからソフトボールを始めまして中、高の5年間ソフトボール部に所属。25年ぶりのソフトボールは楽しいっスね?学生の頃のようなトゲトゲしさも厳しさもなく、とにかく楽しもー?てきな?なので一緒にソフトボールしませんかーご連絡お待ちしてますねー [続きを読む]
  • 弘前城リレーマラソン
  • だいぶ時は過ぎ…6月10日に開催された弘前城リレーマラソンの話題です。今年もボディーリバイブのお客様と一緒に出場しました。もちろん女性だけですよー助っ人も3人ほどお呼びしてお世話になりましたスタート前の猿店長??変な体勢、変な笑い…だけど凄く緊張してました今年も凄い人でしたねー年々出場チームも増えて賑やかでしたよゴールの瞬間?楽しそう最後の記念撮影??順位なんかどうでもいい。いかに仲間で力を合わせて楽 [続きを読む]
  • 走れメロスマラソン
  • この時期はマラソンネタばっかりの猿店です??五所川原で開催された走れメロスマラソンに行ってきました??♂?ハーフに出場(21キロ)先週42キロ走ったばっかりなのに今までで1番の好天気だそうです??記念撮影は大事ですねーいざスタート??あっ!メロスが走ってる五所川原からの岩木山はどうですかー?18キロ地点…そろそろ疲れてきたな暑い中お疲れ様ですおかげで元気でたー無事に完走知り合いの方と偶然会って記念撮影?? [続きを読む]
  • 奥州きらめきマラソン
  • ども!猿店長です??5月20日の日曜日岩手県奥州市で開催されたきらめきマラソンに参加してきました3回目のフルマラソン(42.195キロ)に挑戦去年は気温34度という最悪な暑さでしたが…今年は…気温24度で爽やかな風もあり今まで1番最高な天候でしたねー面白い人発見!キャサリンと名乗ってました??マラソン大会といえば?地元のジッちゃんバッちゃんの応援??可愛い??力になります沿道での応援や催し物で、毎回途切れそうな心 [続きを読む]
  • 母の日
  • 母の日のプレゼント??胡蝶蘭と手作りハーバリウム??ども!猿店長です??鯵ヶ沢の実家まで持ってってーゴールデンウィーク後の1週間は何だか長かった疲れを癒しに嶽温泉へ??硫黄の匂いが凄いでも、いい湯っこでした [続きを読む]
  • ゴールデンウィーク終了
  • ども!猿店長です??ゴールデンウィークは充実しましたか?ラスト2日間は強風で??だけど今月20日は奥州きらめきマラソンのフル(42.195キロ)に出場するので走らないと安原のマックスバリュー→平川市のマックスバリュー→城東→安原マックスバリューで、ちょうど20キロ16キロ.ラン4キロ.ウォーク計20キロ3時間やっぱり筋肉痛に練習不足です??ゴールデンウィークは花見??ハーバリウム??ロングラン??♂?結構、充実しまし [続きを読む]
  • ハーバリウム
  • ども!さる店長です??ゴールデンウィーク後半はあいにくの天気ですね??それでも普段出来ないことをしようとハーバリウム教室行ってみました??ビンにドライフラワーをセンス良く詰めて専用のオイルを流して完了こういうの苦手最近こんなに集中したことがない真ん中2本が私。両端2本が友達。なかなか上手く出来たかな母の日のプレゼントに?? [続きを読む]
  • お化け屋敷
  • 桜祭りのお化け屋敷…子供の頃、無理矢理連れていかれて怖くて泣いたっけども!さる店長です??大人になった今も…きっと怖いなのに呼び込みのお婆ちゃんが手招きしながら怖くないよ〜怖くないよ〜って怖くなきゃお化け屋敷じゃないでしょそんなお婆ちゃんが可愛かったーお化け屋敷の手招きお爺ちゃんバージョンがこちら↓↓↓お化け屋敷なのに微笑ましい光景でした [続きを読む]
  • 花見よりだんご
  • ども!猿店長です??前半のゴールデンウィークは晴天でなにより??桜祭りに行ってきました〜もう桜が??散り散りです??なので花より団子スタートあっ ブレた??初試食 うまい?揚げ物ガッついてキュウリでお口直し??そろそろ米食わないと??タコまるごとタコ焼き?1番並びましたねーシメのデザート??3時間滞在して4キロぐらいは歩いたみたい…疲れたいっぱい食べたいから??行く前に5キロのランニングと3キロの [続きを読む]
  • 名古屋ウィメンズマラソン
  • ども!久々の猿店です??3月11日の名古屋ウィメンズマラソンに行って来ましたよ〜一緒にマラソンしてるお客様に便乗してきました前日に旅立って??まずは竹内涼真に会って来ました写真撮影禁止だったので受付を済ませてからの〜観光観光テレビ塔からの夜景??そして当日のマラソン大会??みんな頑張りましたね猿店も影響されて…やっぱりマラソン楽しいわ〜本当にお疲れ様でした [続きを読む]
  • 朝ごはん
  • こんにちは、サル姉です。受験生の朝ごはん、今日は朝カレーでした。カレーの香辛料が脳を活性化させるので最近はテストの日は朝カレーと決めています。今日と明日本番も朝カレーの予定で夕べ煮込んだけど、やっぱり大好物のチャーハンにすればいいかな。脳の活性化より大好きなものを食べてリラックスしたほうがいいかなと悩みます。息子の友達が昨日微熱があるとママ友からラインが来ました。インフルエンザではなかったらしいの [続きを読む]
  • インフル撃退メニューその2
  • こんばんは、サル姉です。県立高校の入試まであと2日です。先週のインフル学年閉鎖騒動も鎮火してきました。そして、万が一インフルが発症しても特別措置として別室で試験は受けられるんだそうです。それを聞いて少し安心しました。どうかどうかどうかこのブログを見てくださっている全ての受験生が無事に本番を迎えられますように。今日の晩御飯※クリームシチュー※モロヘイヤとオクラの和え物※舞茸蓮根ひじき豚肉の炒め物※納 [続きを読む]
  • インフル撃退メニュー
  • こんばんは、サル姉です。またまたご無沙汰してしまってすみません??わたくしごとですが、息子の県立高校入試まであと3日になりました。先週、なんとまさかの学年閉鎖になりまして昨日の土曜日も、同じ学校で同じ塾の女の子のインフル確定したそうです。でも、その女の子はギリギリ入試に間に合うでしょうね。今日以降に発症したら、間に合いませんよねそんなわけで先週からはらはらドキドキの毎日で本番まで学校にも塾にも、も [続きを読む]
  • 年賀状
  • こんばんは、サル姉です。またまたご無沙汰してしまってすみません??わたくしごとですが、息子の県立高校入試まであと3日になりました。先週、なんとまさかの学年閉鎖になりまして昨日の土曜日も、同じ学校で同じ塾の女の子のインフル確定したそうです。でも、その女の子はギリギリ入試に間に合うでしょうね。今日以降に発症したら、間に合いませんよねそんなわけで先週からはらはらドキドキの毎日で本番まで学校にも塾にも、も [続きを読む]
  • 年末ヨガ
  • ども!サル店です??30日に弘前ヒロロにて年末108回ヨガというイベントに参加して来ました〜無料だったのが嬉しい70人ぐらい参加されてました太陽礼拝というひと通りのながれを108回。煩悩の数だそうです。36回で10分の休憩。この時すでに三角筋が悲鳴を??2時間ぐらいかかりましたか…記念撮影??疲れ切ってます…ヨガといえばインド????インド????といえばカレー??美味しかったです??日にちは変わり今日31日は全 [続きを読む]
  • 12月12日のダイエット日記〜小ゴールまであと17日
  • こんにちは、サル姉です。 今朝の体重キロ、体脂肪率% 【朝ごはん】キロカロリー 【昼ごはん】キロカロリー 【夜ごはん】キロカロリー ご飯100g 【間食】キロカロリー砂糖ミルク入りコーヒー 今日の摂取カロリーキロカロリー活動消費カロリー1600キロカロリー運動消費キロカロリー(歩)計-キロカロリー 12月29日までの目標消費カロリー10800キロカロリーまであとキロカロリー 女性のための30分オールフィットネスボディリバ [続きを読む]
  • 12月10日のダイエット日記〜小ゴールまであと19日
  • こんにちは、サル姉です。 今朝の体重51.8キロ、体脂肪率25.0% 【朝ごはん】286キロカロリーコーヒー卵雑炊 【昼ごはん】623キロカロリー焼きそば高野豆腐とひじきの煮物ブルーベーヨーグルト 【夜ごはん】396キロカロリーご飯80gキムチとめかぶ塩ちゃんこ鍋 【間食】107キロカロリー砂糖ミルク入りコーヒークランチチョコ 今日の摂取カロリー1412キロカロリー活動消費カロリー1600キロカロリー運動消費603キロカロリー(21058歩 [続きを読む]
  • 12月11日のダイエット日記〜小ゴールまであと18日
  • こんにちは、サル姉です。 今朝の体重52.1キロ、体脂肪率25.4% 【朝ごはん】523キロカロリーフルグラブルーベリーヨーグルトトースト二枚ミルク入りコーヒー 【昼ごはん】354キロカロリー鮭とブロッコリーピーマンとひじきとベーコンの炒め物ご飯100グラム 【夜ごはん】561キロカロリーご飯80gハンバーグおろしポン酢マッシュポテトブロッコリー白菜としいたけのおひたし切昆布の煮物 【間食】キロカロリー砂糖ミルク入りコー [続きを読む]
  • 12月9日のダイエット日記〜小ゴールまであと20日
  • こんにちは、サル姉です。 今朝の体重52.1キロ、体脂肪率25.5% 【朝ごはん】332キロカロリートーストコーヒーミルク砂糖入り 【昼ごはん】681キロカロリー 【夜ごはん】341キロカロリー鶏のから揚げネギソース小松菜ともやしのポン酢和え大根のおひたし高野豆腐とひじきの煮物 【間食】71キロカロリーカフェラテ 今日の摂取カロリー1425キロカロリー活動消費カロリー1600キロカロリー運動消費160キロカロリー(5574歩)計-335キ [続きを読む]
  • 12月8日のダイエット日記〜小ゴールまであと21日
  • こんにちは、サル姉です。 今朝の体重51.9キロ、体脂肪率25.1% 【朝ごはん】363キロカロリーいなり寿司3個 【昼ごはん】528キロカロリーきのこうどん 【夜ごはん】395キロカロリーけんちん汁なめこ昆布らっきょうご飯100g 【間食】29キロカロリー砂糖ミルク入りコーヒー 今日の摂取カロリー1345キロカロリー活動消費カロリー1600キロカロリー運動消費454キロカロリー(15879歩)計-709キロカロリー 12月29日までの目標消費カロリ [続きを読む]
  • 12月6日のダイエット日記〜小ゴールまであと23日
  • こんにちは、サル姉です。 今朝の体重51.7キロ、25.4%です。キタ――(゚∀゚)――!! 【朝ごはん】290キロカロリーたまご雑炊砂糖ミルク入りコーヒー 【昼ごはん】821キロカロリーマクドナルドしょうがやきバーガーチキンナゲットコーラ 【夜ごはん】484キロカロリーご飯100gいくら豚肉と野菜の出汁しゃぶもやしのナムル長芋とろろ昆布と寒天とわかめの味噌汁今日は、ママ友とまたまたマクドナルドへ。マックセットを食べてカロリー計 [続きを読む]