copd58 さん プロフィール

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copd58さん: COPD 肺気腫といわれ 禁煙日記
ハンドル名copd58 さん
ブログタイトルCOPD 肺気腫といわれ 禁煙日記
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/aizu1004/
サイト紹介文COPDを改善するために
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供34回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2008/11/06 13:35

copd58 さんのブログ記事

  • 日記7 雪が降る、
  • 12月10日忘年会忘年会があった、会場まで歩く予定だったが、バスに乗ってしまった。会場には30分前についた、いつもなら歩くのに、帰りは歩いて帰った。飲み放題なので、帰り際焼酎が瓶に半分以上残っていたので、防寒着のポッケに入れて、2次会にも行かず、歩いて帰... [続きを読む]
  • つまらない日記6 鼻呼吸ができない 辛い
  • つまらない日記5が見にくくなり、こちらに更新しました 11月13日 鼻呼吸ができない、息を吸うと鼻の奥がツンツンひりひりする。日中はマスクするが、やはり、口呼吸しかできないので、口が渇きます。無理して鼻呼吸にするとくしゃみと鼻水が出ます。今日も夜中に目... [続きを読む]
  • ただのつまらない日記
  • 先週、日本泳法の水泳講習会があった。骨折がまだ治りきっていなかったのと、肺気腫が進行しているので、1年ぶりで義理で参加した。泳ぎは、全種目泳げるのだが、25m泳げる種目も、息切れで少ししか泳げない種目もあった。立ち浮き、とか浮き身とか、体重移動だけで泳... [続きを読む]
  • 自分のために
  • このブログにはリンク機能が無いようで、後で見ようとするとめんどうなので、私専用に考えることにしました。順次このページに貼り付けようと考えています。効果的な呼吸方法https://www.erca.go.jp/yobou/zensoku/copd/effective/index.htmlcopdに鍼が良いというのが... [続きを読む]
  • 肺機能検査拒否された。 
  • この暑い中、紹介状を持って、総合病院に行きました。そこは呼吸器科内科と外科があります。呼吸器科で診察、医師の机の上には過去数年分の肺機能検査のコピーして数十枚がありました、私が書き込んだ問診票を見て57歳で禁煙したんだから悪くなるはずがない、こんなに... [続きを読む]
  • 歩く、
  • 一昨日、暑い中を8759歩 5,7km 1時間23分ほど歩きました。(6月25日)疲れはありますが、歩きながら口すぼめ呼吸をしていました。携帯にある万歩計、何でも割り出してくれます。ジムに行かなくてもカロリーも計算できます。まだ一秒量が1Lちょいある... [続きを読む]