namie さん プロフィール

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namieさん: キレイに痩せるダイエットブログ
ハンドル名namie さん
ブログタイトルキレイに痩せるダイエットブログ
ブログURLhttp://brilliantdiamonds.blog24.fc2.com/
サイト紹介文キレイに痩せたい方必見! 私の一押し簡単ダイエット教えます☆
自由文こんにちは☆このブログでは皆さんに楽しくキレイに痩せる喜びを実感して頂く為、自分のダイエット経験からオススメの方法や商品をオススメしていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供6回 / 22日(平均1.9回/週) - 参加 2008/11/25 13:14

namie さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • キレイに痩せるにはビタミンが重要!
  • 女性の皆様!美意識高い男子の皆様!低糖質ダイエットに励む皆様!ダイエットメニューの献立にお悩みの皆様!ネイチャーメイドのマルチビタミン&ミネラル低カロリーダイエットなどやってる方には特にオススメです!ダイエットはビタミンとどう付き合うかすっごく大切なんですよ![f:id:yumemiraitunagu:20181026061213j:image]カロリーを気にして栄養不足の方。。お肌が! 髪が! 傷みますよ〜一日1200カロリーに抑えたいが、ビ [続きを読む]
  • 男性向け小顔トレーニング
  • 今日は小顔になる為の基礎知識を語らせていただき!皆さん顔のお肉って実は一番落ちずらいの知ってました!?「顔に肉がついて大きく見える…」「顔のパーツが丸みを帯びて太って見える…」顔の大きさで悩んでるけど、どうすればいいのか全くわからないなんて方はいませんか?顔には細い筋肉がたくさんあり、普段なかなか使われる事が少ない為、筋肉が衰えたるみやしわになってしまいます。顔が大きく見えてしまう原因のひとつに、 [続きを読む]
  • ダイエット中でもお酒がのみたい!
  • ダイエット中もスポーツ後もお酒ってのみたいですよね!男子も女子も焼肉にビール!とか行ってみたいものですが、、罪悪感がありますよね笑そんな時に女子必見!ダイエット中にも飲んでもらいたいお酒を紹介します!一般的な低糖質低カロリーなお酒と言えばウィスキーをソーダで割ったハイボール!しかし、もうちょっと可愛くて甘めなのが飲みたいって女子も多いのでは??そんな時にオススメがコレ!アップルワイン??見た目も可 [続きを読む]
  • バストアップハリのあるカタチのいいバストを作る
  • 胸を大きくみせたい!少しでもキレイで大きく見せたいものです!そのためには胸の筋肉の上部をしっかり鍛えましょう、ハリのある力強いバストがてにはいりますよ!腕立てをすると脇の付け根のあたりから筋肉が張って来るので、よりキレイなカタチのバストがつくれるんです!腕立てって男子学生みたいなイメージがありますけど本当にこれが効くんです。実際にやってみてください!●床に顎をつけるまでゆっくり下ろして●息を吐きな [続きを読む]
  • 縦に割れたキレイな腹筋を手に入れる
  • こんにちわ!世の中の女性の多くが縦にスッと割れたキレイな腹筋を手に入れたい!そんな願望を抱えていますよね!こんなキレイな腹筋を自宅でも実現できます!私のオススメはこちら! アブローラー!これ、地味に効きます!お勧めさせてもらった理由は女性の方は膝をつけてでないとなかなか出来ません。男性の方や、慣れてくれば膝を突かずに出来る様になると思いますが、最初の内はバランスも取れないし伸びきって元に戻れませ [続きを読む]
  • 美顔ローラーで小顔のすすめ
  • 美顔ローラーこんにちわ!今日はおススメ商品の紹介です!Amazonで、お得な商品発見??私はリファの美顔ローラー使ってましたが甥っ子が気に入ってしまったので泣く泣くあげてしまいました??それでAmazonを探したところ コレ、いいですよ!使い心地はリファと同じです!大きさ的に顔、クビ、二の腕とかにちょうどいいと思います?何よりこのリーズナブルな価格がグッド??笑リファシリーズは凄く良いのですが1つ1つが高価な [続きを読む]
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