binokaori-sisters さん プロフィール

  •  
binokaori-sistersさん: 美のかほり
ハンドル名binokaori-sisters さん
ブログタイトル美のかほり
ブログURLhttps://ameblo.jp/binokahori/
サイト紹介文美容皮膚科医×ホリスティックビューティープロデューサー
自由文美容皮膚科医として美の最前線で働く姉×代替美容療法の探究を続ける妹     
Beauty-sisters=輝きを放つ美肌を目指す姉妹が二人三脚で頑張っていきます!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供101回 / 365日(平均1.9回/週) - 参加 2008/11/27 09:26

binokaori-sisters さんのブログ記事

  • サラダランチ④
  • こんにちは、栄養カウンセラーの吉岡妙子です。 沖縄から戻って以来、炭水化物で肥えた体を引き締めるべく、サラダランチの美味しいお店を探しては訪れています。 以前、ブログでご紹介したサラダ専門店もオススメなので是非〜。↓↓↓・サラダランチ①https://ameblo.jp/binokahori/entry-12308249056.html ・サラダランチ②https://ameblo.jp/binokahori/entry-12308249056.html ・サラダランチ③https://ameblo.jp/binokahori/e [続きを読む]
  • 沖縄へ④
  • こんばんは、栄養カウンセラーの吉岡妙子です。 沖縄旅行記も、本日でラストです。ぜひ最後までお付き合いくださいね。 最終日も、早朝ヨガ(7時〜8時)から幕開けです。サーモンや鶏むね肉の蒸し焼きなど高たんぱく食品と野菜をデカ盛り。体が喜ぶ食材を摂取した後は、スイーツ系も遂に解禁!フレンチトーストに、たっぷりのメープルと大好きなココナッツフレークをかけていただきました。 その後、フレンチトーストを食した罪悪 [続きを読む]
  • 沖縄へ③
  • おはようございます、栄養カウンセラーの吉岡妙子です。 三連休の最終日、皆様いかがお過ごしでしょうか?私の沖縄旅行気も後半戦です。 3日目の朝も、滞在先ホテルの朝ヨガからスタートです。真っ青な青空、穏やかな太陽光が差し込むラウンジでのヨガは、清々しい朝の幕開けにぴったり!大人クラスの後、キッズヨガクラスも用意されていたので息子にも参加させたかったのですが、キッズヨガも参加となると、親子で一緒に朝食をと [続きを読む]
  • 沖縄へ②
  • こんばんは、栄養カウンセラーの吉岡妙子です。 沖縄旅行記の続きになります。滞在中、毎朝、リッツカールトンホテル内のラウンジで開催されていたヨガクラスに参加していました。リゾートホテルでのヨガ、それも無料なので、ストレッチ程度ではないかと思っていましたが、1時間後にはうっすら汗ばみ、早朝ヨガとしてはちょうどよい塩梅でした。難易度はインストラクター次第ですが、私が参加した中ではアルゼンチンからいらしたデ [続きを読む]
  • 沖縄へ①
  • こんにちは、栄養カウンセラーの吉岡妙子です。 まだまだ夏真っただ中の沖縄へ行ってきました。前回訪れたときには、息子がイヤイヤ期で苦労した場面もありましたが、今回はいたって平和な旅となりました(笑)。 那覇へ到着後、まず向かった先は、首里城近くにある琉球茶房あしびうなぁ。琉球づくりの古民家は風情があって、外国からのゲストにも大人気!この日も半数以上が、近隣諸国からの観光客でした。 こちらの沖縄そばは噛 [続きを読む]
  • 10月美のかほり院長オススメ治療
  • 10月のスキンケアクリニック美のかほり院長オススメ治療のご紹介です。 今月は、臍帯血再生因子療法による”肌細胞からの若返り”に焦点をあてた最先端のエイジングケアです。 麻酔クリームを使用しますので、痛みに敏感な方にも安心してお受けいただけます。ノーダウンタイムでお肌の若返りができることから、院長もお気に入り治療です。 お肌のハリや艶、弾力がなくなってきた、シミやくすみが気になる、化粧ジワが気になる、お [続きを読む]
  • TOKYO サラダランチ③
  • こんにちは、栄養カウンセラーの吉岡妙子です。 写真(↓)は、銀座にあるサラダとスムージーの専門店「ベジタリテル」のサラダランチです。店内は2〜3席しかないこともあり、テイクアウトされる方が圧倒的に多いです。 サラダは月替わりで、今月上旬は茄子と鶏の生姜焼き風サラダ、下旬はサツマイモと豚ひき肉のサラダです。 こちらの野菜は、東京近郊から取り寄せているそうです。地産地消を掲げています。 サラダのサイズは [続きを読む]
  • G-DRAGON...のち葉山CABaN
  • こんばんは、栄養カウンセラーの吉岡妙子です。 週末の休み時間も、間もなく終わろうとしていますね。みなさん、楽しい時間をお過ごしでしょうか? この1週間は、私にとって素敵な出来事がたくさんありました。写真(↓)は、東京ドームで開催されたG-DRAGONのソロコンへ家族で参戦したときに撮ったものです。 騒々しい東京を抜け出し、葉山の「CABaN」へ車を走らせた日もありました。目の前に広がる海を眺めているだけでも、最高 [続きを読む]
  • これなら食べられる!コンビニスイーツ
  • こんにちは、栄養カウンセラーの吉岡妙子です。 先日のブログで、私のお気に入りコンビニ食をご紹介しましたが、新たな仲間が加わりました! ナチュラルローソンで販売されている、相田屋さんの「マスカルポーネのようなナチュラル豆腐」です。姉からオススメされて購入したところ、息子と二人でハマってしまいました。 マスカルポーネのような。。。というのは正直少し違う気がしますが、この滑らかな食感と濃厚な味わいにハチミ [続きを読む]
  • 安倍首相も訪れる人気バーガーショップ
  • おはようございます、栄養カウンセラーの吉岡妙子です。 今日から3連休が始まりますね。今年は大型連休とはなりませんでしたが、それでも3日間もお休みが続くわけですから嬉しいですよね。 写真(↓)は、別荘近くで遭遇した野生の鹿さんたちです。近年見かけることがなかったのですが、この滞在中は2回も会うことができました。お尻にハートマークのような模様があって、とても可愛かったです。 鹿さんたちに別れをつげて向かっ [続きを読む]
  • TOKYOサラダ専門店②
  • こんにちは、栄養カウンセラーの吉岡妙子です。 TOKYOサラダ専門店①に続いて、今日ご紹介する2店もオススメです! まずは、マロニエゲート銀座店にある「With Green」。食品街の一角にあるので、前述の二店と比べるとカジュアルです。こちらのお店も、メニューにカロリー表示がされています。 ホームページには仕入れ先の農場の様子も載せています。こういう姿勢を見ると、食材選びへの強いこだわりを感じます。 そして、社 [続きを読む]
  • TOKYOサラダ専門店①
  • こんにちは、栄養カウンセラーの吉岡妙子です。 グリーンスムージー、コールドプレスジュースに次いで、ヘルスコンシャスな人たちの間でブームになっているのがサラダ飯!昨年あたりから、新店オープンが相次いでいますよね。 外食だと栄養バランスが崩れやすいですが、サラダ飯なら大丈夫。特におひとりさまでサクッと済ませたいランチなどに助かります。こういうブームは大歓迎!! まずは、チョップドサラダの人気店「CRISP SAL [続きを読む]
  • これなら食べられる!コンビニ食
  • こんにちは、栄養カウンセラーの吉岡妙子です。久しぶりにセブンイレブンをのぞいてみたら、美味しそうなお豆腐を発見!コンビニ=合成添加物食品のイメージが強く、実際に安心して買えるもの、食べられるものがとても少ないので滅多にコンビニへ寄りませんが、私が暫し遠のいていた間に、セブンイレブンからこんな逸品が発売されていました(写真下)!これからは、定期的にコンビニへも立ち寄るべし…かしら?こちらのお豆腐は、 [続きを読む]
  • レーザートーニング治療
  • こんにちは、スキンケアクリニック美のかほり院長の吉岡敦子です。今日は、レーザートーニング治療をご紹介したいと思います。レーザートーニングは、肝斑、くすみ、色素沈着に効果的な治療です。当院ではレーザートーニング導入前、シミ治療では主にライムライト・アキュチップを使用しておりましたが、このレーザートーニングを導入してから、シミ治療の効果が更に高まりました。詳しくは院長ブログでご紹介しています。是非ご覧 [続きを読む]
  • 9月の院長オススメ治療☆完全オーダーメイド美肌コース
  • 9月のスキンケアクリニック美のかほり院長オススメ治療のご紹介です。 9月は、院長が患者様おひとりおひとりの肌状態に合わせて治療法をご提案する”完全オーダーメイドのコンビネーション美肌治療”です。 肌質は十人十色。最適な治療法も、おひとりおひとり異なります。お友達がいいと言っているから、モデルさんや女優さんが愛用しているから、それだけでスキンケア法を選んでいては、美肌への道は遠のいてしまいます。当院 [続きを読む]
  • SWEET LOVE SHOWER
  • こんにちは、栄養カウンセラーの吉岡妙子です。明日で8月も終わりですね。長かった息子の夏休みも、まもなく終了です。今年の夏、息子は空手を軸にして大きな成長を遂げました。凄くお兄さんになりました。その成長を傍で見守りながら、私も少し成長できた気がします。まさに、育児は育自ですね。さて先日、我が家のこの夏最後のビッグイベント、SWEET LOVE SHOWERへ参戦してきました。当日、会場となった山中湖畔には雲が広がって [続きを読む]
  • 台湾スイーツ☆Meet Fresh
  • こんにちは、栄養カウンセラーの吉岡妙子です。赤羽にある無添加&手作りの台湾スイーツ店?Meet Fresh 芋鮮店”へ行ってきました。こちらのお店は、世界で540店舗も展開されてるそうです。この日も、TV局の撮影隊が入っていました。日本でも注目されていますね。芋園、仙草ゼリー、豆花のいずれかをメインにトッピングを選べます。私は、芋園に緑豆、はと麦、タピオカ、タロ芋をトッピングしてもらいました。芋園は、タロ芋とサツ [続きを読む]
  • 劇団☆新幹線 髑髏城の七人
  • こんばんは、栄養カウンセラーの吉岡妙子です。 豊洲のIHIステージアラウンド東京で上演中の劇団☆新幹線『髑髏城の七人 シーズン鳥』を観てきました。 会場は、今春、豊洲にオープンしたばかりのIHIステージアラウンド東京です。周囲は空き地…ほぼなーんにもありません。 舞台ではなく観客席が動く新感覚の劇場です。客席が舞台やスクリーンに囲まれていて、左右に回転して場面転換する「ステージアラウンドシステム」 [続きを読む]
  • 野菜のかき氷
  • こんばんは、栄養カウンセラーの吉岡妙子です。 息子の夏休み中なので、いつもよりもスイーツネタが増えていますね。普段あまり食べないので、新たな発見があって楽しいです。食べ過ぎに注意していますが、美味しいのでついつい。。。(笑) さて、今日は麻布野菜菓子さんへ行ってきました。店名の通り、野菜を使ったヘルシースイーツを楽しめるお店です。休日だったので、10組ほどのウェイティングでした。 私たちがオーダーした [続きを読む]
  • 低糖質&グルテンフリーな菓子パン
  • おはようございます、栄養カウンセラーの吉岡妙子です。 グルテンフリー〇〇、低糖質〇〇等々を、ヘルスコンシャスなお店だけでなく、普通のお店でも見かけるようになってきました。 先日も、「ヴィエノワズリー ジャンフランソワ」さんで、グルテンフリーのキャロットブレッド、低糖質のマフィンアールグレイを購入しました。 グルテンフリーのキャロットブレッドは、米粉を使用しているのでしっとりしています。アイシングがしっ [続きを読む]
  • 最強の抗酸化サプリ!! 紫外線対策も‼
  • こんにちは、栄養カウンセラーの吉岡妙子です。 先日、某バラエティー番組でブルゾンちえみさんが、ドラマで共演した女優さんたちの日焼け対策が凄いと話されていました。 「外側からだけでなく、内側からもケアしているっ‼」 日焼け止めなど外側からだけでなく、サプリも併用して紫外線対策をされているそうです。お名前は挙げていませんでしたが、写真をUPされていたので、水川あさみさんか桐谷美玲さん、或いはお二人共にで [続きを読む]
  • 銀座☆世界初のグルテンフリーな仏伝統菓子
  • こんにちは、栄養カウンセラーの吉岡妙子です。 GINZA SIXもオープンから3か月以上が経ち、地下食品街の混雑もだいぶ緩和しましたね。 ヘルスコンシャス女子のトレンドを牽引している”ELLE CAFE"さんへは私も定期的に訪れています。店舗は狭いもののイートインスペースもあり、お客さんのほぼ全員がインスタ映えも抜群なスムージーボンボンを食べていますね。 昨日は、スムージーボンボンではなく。。。世界初の試みだというグル [続きを読む]
  • 8月キャンペーンのお知らせ
  • 本日より、スキンケアクリニック美のかほり 8月キャンペーンがスタートします。 今月のキャンペーンは、”顔のリフティング”に焦点をあてたエイジングケアです。ボトックスやヒアルロン酸注入で、手軽に、短時間でたるみを撃退します。 切ったり、糸を入れることには抵抗感があるという方も、ボトックスやヒアルロン酸注入ならやってみたいと、当院で人気の施術です。 大変お得なこの機会に、是非ご体験ください。本キャンペーン [続きを読む]
  • ひんやり☆塩スイーツ
  • こんにちは、栄養カウンセラーの吉岡妙子です。今日も暑いですね。。。こんな暑い日には、ひんやり冷たいスイーツが食べたくなります。先日も、おやつにソフトクリームをいただきました。 塩専門店のまーすやーさんの雪塩ソフトクリームです。11種類のトッピング塩が用意されています。息子はみたらし醤油塩、主人は島唐辛子塩やダイナマイト塩にハマっていました。必ずやクセになる味がみつかると思います。自分好みの味を見つけ [続きを読む]
  • ビーチ用☆オーガニック日焼け止め
  • こんばんは、栄養カウンセラーの吉岡妙子です。 早いもので、7月もあと1日!息子のサマースクールも折り返し地点です。毎日プールクラスがあるので、ウォータープルーフの日焼け止めが欠かせません。 昨年まで、息子にはソレオ オーガニクスを塗っていました。SPF30 PA++でウォータープルーフです。紫外線反射材として使用されているのはノンナノの酸化亜鉛のみで、ココナッツオイル由来のトリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル [続きを読む]