RYO さん プロフィール

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RYOさん: RYOのYOGA的美人道Blog☆
ハンドル名RYO さん
ブログタイトルRYOのYOGA的美人道Blog☆
ブログURLhttps://ameblo.jp/padma-room/
サイト紹介文ホットヨガ熊本 パドマ RYOです☆ ヨガ&野菜ソムリエで女性の美を追求!!
自由文HOT YOGA STUDIO  パドマ

 代表のRYOです 
毎日のYOGA生活の中で出会う楽しいことや、発見
野菜ソムリエの感覚で作る料理など、毎日の出来事を書いてマース
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供615回 / 365日(平均11.8回/週) - 参加 2008/12/13 12:57

RYO さんのブログ記事

  • 熊本 初心者から学べるヨガ資格取得講座 3日間
  • 熊本ヨガ講師養成 熊本ホットヨガスタジオ パドマ096−346−5070熊本市坪井1丁目3−38エビスビル2階 熊本ヨガ講師養成講座熊本RYT200取得校SAHAJI 熊本短期集中ヨガ講師養成講座 3日間集中 11月23・24・25日  「YOGA BODY」基礎講座 熊本5期 熊本 宮崎 鹿児島 長崎 佐賀 大分ヨガインストラクターを目指している方RYT200時間取得をお考えの方もっとyogaを学びたい方熊本ヨガ講師養成 YOGA BODY 基 [続きを読む]
  • 米ぬかの利用法や素晴らしい栄養
  • 米ぬか をご存知でしょうか?米ぬかを知っていても、米ぬかを日常生活に取り入れている方は最近はあまり聞きません・・・。 玄米から素晴らしい栄養分を削ったら→白米になります。その素晴らし栄養分をふくむ削りカスがこめぬかです。 私は自宅で精米していたので米ぬかでよく遊びました(笑)玄米を精米する際にでる「米ぬか」は日本の伝統食の一つでありますが、近年の欧米化した生活様式から忘れ去られた存在でした。しかし [続きを読む]
  • 赤ちゃんのやわらか抱き方講座 IN SAHAJI
  • 毎回好評の企画‼『#赤ちゃんのやわらか抱き方講座 』赤ちゃんの抱っこの仕方って改めて教えてもらう事って無いですよね?★私が抱っこすると泣くのに、おばあちゃんが抱っこすると泣き止む。★抱っこの仕方がおかしいのか?手が疲れてしまう。★丸い抱っこが良いって聞くけど、どれが丸い抱っこなの?そんなお悩みはありませんか?毎日する抱っこだからこそ、しっかり学んで、ママも赤ちゃんも気もち良い抱っこを学びませんか?# [続きを読む]
  • 博多で4歳児とモツ鍋
  • 福岡での休日。お腹減ったのか眠いのか中途半端な時間に眠くなってしまう・・・お昼もそれほど食べなかったけど夜はもっと食べないJr.福岡名物モツ鍋。とろろが乗ってるモツ鍋初めてみた!味がまろやかになるんですって?Jr.はグニャグニャしてて噛み切れないようで大好きな唐揚げばっかり食べてました。それも唐揚げにゆずごしょう練りこんであって相当な大人向け。唐揚げは子供にって言ったのに気が利かない店。心使いがない。 [続きを読む]
  • 4歳児とマリンワールド
  • 海の中道水族館私は特に好きなわけではないですが室内だからクーラー効いてるし天気も気にならない。改装されてフードコートもステキにリニューアルされていて久々の水族館?パノラマビューできるからJr.も楽しそう?おめあてはサメ。サメが大好きな4歳児ハンバーガーとポテトカレーライス子供用のカレーもあるしオシャレ?大人はビール?いろんなものに興味を示し成長を感じる時間でした。 [続きを読む]
  • 朝のヨガのハーブティー
  • #朝のヨガ土曜の朝は#ハーブティー からスタートです。@pukkaherbsjapan はイギリスの#オーガニック ハーブティースタジオオープン当初よりずっと生徒さん達にも愛され続けています。なかでも#アーユルベーダ の考え方で作られている#リバイタライズ はシナモンやカルダモンに加えてジンジャーの風味が心地よいハーブティーで大変人気です。#箱 もキュート?土曜の朝はヨガの時にこちらのハーブティーをいただきながら進みます。 [続きを読む]
  • 絵本バッグを作る。
  • #ハンドメイドJr.の絵本入れが破れてしまい園から新しいものを作るか補修するかと・・・そう言われて1週間が経ち明日は絵本を借りる日。夜中にせっせと母はミシンで絵本入れを作ります。先日、パンツを作ろうと思って購入していた水玉の生地ファスナー付けてくださいということだったのでモノトーンで仕上げてみました。ゾウさんは2歳誕生日旅行のタイで本人が購入したジムトンプソンのキーホルダー?読んだ絵本を返したらまた新 [続きを読む]
  • 秋冬物 コーディネート?
  • 先日の撮影。ロケ地に行ったつもりがなんと場所を間違えた母。本当にごめんなさい。ひとまず蝶々になってくれました。気を取り直して。と言いたいところですがなかなかご機嫌治らず。そりゃそうです。撮影30分も遅刻して申し訳ない。出番までの待ち時間に遊びでテンションを上げる。といっても本当に本番に笑顔をくれるから撮影はとてもスムーズ。福岡にこんな楽しい場所とイベントがあるなんて!みんなに知ってもらいたい! [続きを読む]
  • 美人を作るおやつシリーズ 再販
  • 暑い夏が過ぎドライフルーツやナッツなど再入荷しましたー!こちらのフィグはどのフィグより最高に美味しいです。ナッツも油と塩、不使用で素朴なそのものの美味しさが楽しめます。そして、意外だと思いますが鮭とばもあります。#オーガニック#ドライフルーツ#ホルモンバランスを整える #ホルモンバランスの乱れ #女性ホルモン活性化 #女性ホルモン #ダイエット#美をサポート #美人ごはん #薬箱 #ヨガ#カラダにやさしいヨガ #カラ [続きを読む]
  • 2019年版 ヨガ手帳 完売
  • 10月スタートの2019年版ヨガ手帳。皆様のお手元に届きましたでしょうか?スタジオ販売を終了させていただいております。手帳が変わるとなんだか新しい1年のスタートという気がしますね。2019年もたくさんの良き出会いとともに良い年になりますように。 [続きを読む]
  • 藤崎宮秋の例大祭2018 新町獅子舞保存会
  • 藤崎宮秋の例大祭2018私はこのお祭り特に好きではないですがやっぱりあのリズムを聴くとなんだかそわそわ楽しそうだなー。なんて気持ちになります。でも、絶対出たい!と思うこともなく今年はJr.のリクエストでもあった新町獅子舞保存会様よりお祭りに参加させていただきました。↓獅子が舞うスケジュールもちろん0番朝が早いです。4:30には藤崎さんへ向かいました。お友達もいるので元気いっぱいの集合。集合するとみんなで朝ご [続きを読む]
  • 好みの変化と今の大好きなもの
  • 可愛い亀さん。キラキラの亀?最近、ジュエリーなんてキラキラの世界から遠く離れてました。最近またそんなきらきらの世界が懐かしくなって指輪のお手入れしてみたり時計のお手入れしてみたり空いてる時間に細々とやってます。少し前にもう使わないだろうと思ったジュエリーやブランドのお品を処分しました。スッキリシンプル生活になり高級ブランドのジュエリーからも離れていました。身につける機会がないので断捨離した後も後 [続きを読む]
  • 着物で同窓会へ
  • 最近、ブログ更新が後回しになっています。先日40歳の厄入り同窓会がありました。幼い頃を共にしたみんなと再会できてとても楽しい時間でした!わずかな時間でしたがとても楽しく思い出話に花が咲きました!持ってる女(笑)席番号くじも見事に1番を取りました笑みんな大人になりました?着物を着ていたので火の国離れ さんへ。この着物購入した頃は全く好みではなくあまり着ておりませんでしたが最近はこればっかりです(笑)朝 [続きを読む]
  • WANDERLUST108 FUKUOKA
  • #wanderlust108 やってきました!福岡に!WANDERLUST108!5kmのRUN+ YOGA+MEDITATIONその後はWSを楽しむ?#airealyoga #acroyoga @aaya.yoga @yoga @adidas @mcyogi @wanderlustfest_jp @wanderlustfest #ザルイガンズ #ザルイガンズスパアンドリゾート 10月6日土曜9:00-16:307310@yogapadmasahaji より・・??♂???♀?招待券を2名様へプレゼント致します?ご応募方法↓info@padma-room.com①お名前②ご連絡先③参加希 [続きを読む]
  • 熊本 YOGA 10月の時間割
  • 熊本ホットヨガスタジオ パドマSTYLISH YOGA ROOM Padma096−346−5070熊本市中央区坪井1丁目3−38エビスビル2階info@padma-room.com2018年10月のPadma(パドマ)タイムテーブル 空き状況はこちらから熊本ホットヨガスタジオ パドマ・月曜日10:00 骨盤調整 みゆき11:30 お灸ヨガ NAMI13:00 ベーシック2 NAMI19:00 薬草 RYO(タンブラー持参)/YOGA BODYフロー えみ21: [続きを読む]
  • デトックス10日間スタート。1
  • 昨日が満月で昨夜からスタートしたデトックス。ここ最近、自由に生活していたから重だるくて・・・そろそろリセットしなきゃなーと重い腰をあげてみました。さて。1日目。火曜日はホットヨガ2レッスン夜からデトックススタート。夕食は17時にはちゃんぽん。さて。10日間で5キロを目指しますが多分3キロくらいから落ちなくなります。私が気持ち良く過ごせる体重より2キロくらい重い数字。その数字でも過ごしやすいです。なので本来 [続きを読む]
  • 牡羊座の満月
  • 今回の満月、願いが叶いにくくなると言われる【ボイドタイム】は、9/26(水)19:29〜入ります。↓お祈りに良い時間は9/25(火)11:52〜9/26(水)19:28牡羊座のテーマは??・積極性、主導権、リーダーシップ・スタート、短期決戦、誕生・正直、自分らしさ、自己肯定感、自信・情熱的、自立、負けん気、行動力、スピード感新しい人生の分岐点に来た今月。今夜からデトックスをスタート。10日間デトックス。ちょうど10月7日のゆきか先 [続きを読む]
  • ルルレモンカナダ 入荷
  • @lululemon Cool Racerback Ⅱ  緑?黒?キタカミ柄7,300円サイズ6送料185・・ご希望の方はyogasahaji@gmail.comからどうぞ。①お名前②ご連絡先 住所、電話番号③お支払い方法 クレジット・銀行振込・・・大人気の超定番タンクのバージョン Ⅱ です。オリジナルバージョンよりも、襟ぐりの開きが小さくなり、以前ほど、胸元が気にならなくなりました!また、背中のレーサーバックが細くなったので、アンダーのブラとのコーデ [続きを読む]
  • ルルレモンカナダ 入荷
  • @lululemon 熊本Power Y Tank ボンボン色・マイアミピンク・白灰クラシックストライプサイズ4各7,800円送料185・・ご希望の方はメッセージからどうぞ。①お名前②ご連絡先 住所、電話番号③お支払い方法 クレジット・銀行振込・・・言わずと知れたルルの超定番タンク。タイトフィット、ライトサポート、ミディアムカバーで、全てのタイプのヨガ用にデザインされたお品です。細めのストラップ+レーサーバック・スタイルは、肩 [続きを読む]
  • 熊本パドマ&サハジ9月の時間割 後半
  • 熊本ホットヨガスタジオ パドマSTYLISH YOGA ROOM Padma096−346−5070熊本市中央区坪井1丁目3−38エビスビル2階info@padma-room.com2018年9月のPadma(パドマ)タイムテーブル 空き状況はこちらから熊本ホットヨガスタジオ パドマ・月曜日10:00 アロマ RYO11:30 お灸ヨガ NAMI13:00 ベーシック2 NAMI19:00 薬草 RYO(タンブラー持参)/YOGA BODYフロー えみ21:00 メ [続きを読む]
  • セブンイレブン一番くじ 仮面ライダービルド
  • サプライズプレゼント!セブンイレブンで一番くじと言うものがあるらしく最後の1枚を引くとラスト賞?みたいなものがあるそうです。先日、仮面ライダービルドくじが開催だったそうで残りくじを全て引いてくださって↓ラウトワン賞get!!結構大きめのビルドがキックしている姿と思いきや「カーモンベイベーアメリカー」とビルドを立てて踊っている姿だそうです(笑)いや。結構デカイよこれ。ありがとう? [続きを読む]