ルナ さん プロフィール

  •  
ルナさん: アロママッサージ ルナ
ハンドル名ルナ さん
ブログタイトルアロママッサージ ルナ
ブログURLhttps://ameblo.jp/aromamassage-runa/
サイト紹介文札幌市西区で、自宅を開放して、アロママッサージのサロンとスクールをしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供117回 / 365日(平均2.2回/週) - 参加 2008/12/15 16:07

ルナ さんのブログ記事

  • ”久しぶりに取材が入ることになりました”
  • 「自分に戻る旅にナビゲート アロマルナ」ブログ も始めました ぜひ、お読みくださいね 先日、取材された、スミタスさんの「マルっと!」が発行されました とても、素敵に製作していただき、めっちゃ、感激ですありがとうございます イオンモールやサツドラ、ツルハドラッグ各店に設置されているそうですぜひ、ご覧くださいね お知らせ遠隔ヒーリングのお話火曜日と木曜日は、シニアライフサポート協会オンサセラピーモニター募 [続きを読む]
  • FMドラマシティ アロマルナのコーナー94
  • 「自分に戻る旅にナビゲート アロマルナ」ブログ も始めました ぜひ、お読みくださいね 今日は1昨年前の放送内容で、甘酒を中心に書いています。 さて。発行食品と言えば、皆さん、どんなものを想像しますか?納豆、チーズ、キムチ…、味噌や醤油も発酵食品ですよね。以前、流行った塩麹や、ぬかを使った漬物も発酵食品です。先日、久しぶりに塩麹を作ろうと思って、麹を買ってきましたら、そこに、甘酒の作り方も載っていました [続きを読む]
  • 【脳活を始めよう】アロマテラピーで認知症予防
  • 「自分に戻る旅にナビゲート アロマルナ」ブログ も始めました ぜひ、お読みくださいね アロマテラピーで脳の活性化ができるって知っていますか? 香りは脳の深い部分に届き、記憶の機能に働きかけ、無意識の下に入ってしまった、記憶の解除をするきっかけになると言われています。 植物の香りを活用したアロマテラピーを毎日の生活に取り入れることで、健康的な生活を始めましょう。 *後半には認知症予防のスプレーを作成し、  [続きを読む]
  • ”趣味なび モニター asics”
  • 「自分に戻る旅にナビゲート アロマルナ」ブログ も始めました ぜひ、お読みくださいね 先日からスタートした アシックスウォーキングシューズのモニター今日は積雪がありましたが、お天気が良くなったのですっかり、溶けてしまいますが、15日間の履き心地を試すのがモニターのお仕事なので、靴底が減るのが気になりますが、履いております最初は午前中に靴を合わせたので、(午前中はむくみが出ないので、割とどんな人でも足が [続きを読む]
  • 趣味なび モニター asics
  • 「自分に戻る旅にナビゲート アロマルナ」ブログ も始めました ぜひ、お読みくださいね今日は趣味なびで当選した、asicsウォーキングシューズをいただいてきました。なんせ、私はリフレクソロジー講師ですから、足については、色々、情報を持っていたいところでしたので、願っても無いチャンス\(^o^)/ まずはおススメの、3D足計測足にシールを貼って、印をつけます。計測器に片足ずつ、入って、測定します。待っている間、店 [続きを読む]
  • ”【脳活を始めよう】アロマテラピーで認知症予防”
  • 「自分に戻る旅にナビゲート アロマルナ」ブログ も始めました ぜひ、お読みくださいね 明日から、3連休ですね。そんな土曜日、認知症予防のためのアロマテラピー講座を、シニアライフサポート協会で行います これからの季節、風邪対策もできるアロマテラピーを上手に活用してほしいですね 詳細はこちら お知らせアクティブシニアのためのリフレクソロジーレッスンのススメ【脳活を始めよう】アロマテラピーで認知症予防遠隔ヒー [続きを読む]
  • 【脳活を始めよう】アロマテラピーで認知症予防
  • 「自分に戻る旅にナビゲート アロマルナ」ブログ も始めました ぜひ、お読みくださいね アロマテラピーで脳の活性化ができるって知っていますか? 香りは脳の深い部分に届き、記憶の機能に働きかけ、無意識の下に入ってしまった、記憶の解除をするきっかけになると言われています。 植物の香りを活用したアロマテラピーを毎日の生活に取り入れることで、健康的な生活を始めましょう。 今、認知症予防に注目されているヘッドマッサ [続きを読む]
  • 久しぶりに取材が入ることになりました
  • 「自分に戻る旅にナビゲート アロマルナ」ブログ も始めました ぜひ、お読みくださいね 今日はグッと、冷え込んでいますね私はここ3年ほど、腹巻を愛用しています。 以前、FM ドラマシティの番組でもお伝えしましたが、手足の冷えはどうして起こるかと言うと、一つは内臓が冷えているから。なんです。ここでは、詳しく書きませんが、簡単で、そんなにお金がかからずできる方法としては、腹巻がオススメなんです。 これから、冬に [続きを読む]
  • ヨガを始めて、1年経ちました
  • 「自分に戻る旅にナビゲート アロマルナ」ブログ も始めました ぜひ、お読みくださいね 自宅でヨガを始めて、1年経ちました。写メを取っていないのですが、かなり、肩が開くようになりました。 雑念が入って、先生の誘導が飛んでしまったりする日もありますが、自分の意識が、自分の体重がどこに乗っているのか、目の向け方は?などなどを意識しながら、やっています。 股関節の硬さは改善できていませんが、これから、そこも意 [続きを読む]
  • 【脳活を始めよう】アロマテラピーで認知症予防
  • 「自分に戻る旅にナビゲート アロマルナ」ブログ も始めました ぜひ、お読みくださいね アロマテラピーで脳の活性化ができるって知っていますか? 香りは脳の深い部分に届き、記憶の機能に働きかけ、無意識の下に入ってしまった、記憶の解除をするきっかけになると言われています。植物の香りを活用したアロマテラピーを毎日の生活に取り入れることで、健康的な生活を始めましょう。 今、認知症予防に注目されているヘッドマッ [続きを読む]
  • FMドラマシティ アロマルナのコーナー93
  • 「自分に戻る旅にナビゲート アロマルナ」ブログ も始めました ぜひ、お読みくださいね 今日は、FMドラマシティの1昨年前の2月の放送内容です。あと、3ヶ月くらいすると、必要な情報ですので、ぜひ、ご活用くださいね 今日は節分、明日4日が立春と言うことで、旧暦的にも本格的に2015年。と言うことになりました。 そうこうしているうちに、雪まつりも始まり、心配するインフルエンザの流行もあると思われます。そうい [続きを読む]
  • ”【脳活を始めよう】アロマテラピーで認知症予防”
  • 「自分に戻る旅にナビゲート アロマルナ」ブログ も始めました ぜひ、お読みくださいね??先日、シニアライフサポート協会で開催しました。シニアライフカウンセラー受講生で、老健施設の担当職員の方に参加いただきました。 エッセンシャルオイルと、香水や芳香剤との違いやご自身のお母様が最近、食事が美味しく感じられないことと、味覚障害に嗅覚障害が関係していることなど、お伝えしましたところ、とても、納得されており [続きを読む]
  • ”【脳活を始めよう】アロマテラピーで認知症予防”
  • 「自分に戻る旅にナビゲート アロマルナ」ブログ も始めました ぜひ、お読みくださいね??先日、シニアライフサポート協会で開催しました。シニアライフカウンセラー受講生で、老健施設の担当職員の方に参加いただきました。 エッセンシャルオイルと、香水や芳香剤との違いやご自身のお母様が最近、食事が美味しく感じられないことと、味覚障害に嗅覚障害が関係していることなど、お伝えしましたところ、とても、納得されており [続きを読む]
  • 【脳活を始めよう】アロマテラピーで認知症予防
  • 「自分に戻る旅にナビゲート アロマルナ」ブログ も始めました ぜひ、お読みくださいね アロマテラピーで脳の活性化ができるって知っていますか? 香りは脳の深い部分に届き、記憶の機能に働きかけ、無意識の下に入ってしまった、記憶の解除をするきっかけになると言われています。植物の香りを活用したアロマテラピーを毎日の生活に取り入れることで、健康的な生活を始めましょう。 今、認知症予防に注目されているヘッドマッ [続きを読む]