labocon さん プロフィール

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laboconさん: Outdoor Labo
ハンドル名labocon さん
ブログタイトルOutdoor Labo
ブログURLhttp://outdoorlabo.a-ce.com/
サイト紹介文屋外+道具+α
自由文アウトドアでのアクティビティー、オススメのアウトドア道具、時々その他の個人的に興味のあるものを紹介しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供16回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2008/12/15 09:12

labocon さんのブログ記事

  • TNI リアディレイラー カーボン プロテクターを取り付けてみたYO
  • とあるパーツ販売会社さんのメルマガで、これいいお!と紹介されていたので、ポチってみました。これまで大きな転倒1回(ジャックナイフ)、立ちごけ数回ほどで、幸いいつも左側に倒れていたのでリアディレイラーにダメージはなかったんですが、たまたまってだけで、なにがあるかわからないですからねぇ…。eTap WiFLiにしているんで、壊れると出費が痛い…。RDハンガーも予備持ってないんで(手にいれとこ…)、お気軽価格(2000 [続きを読む]
  • KASK Protone ヘルメットを購入してみましたよ
  • 気がついたら、ロードバイクを始めて早4年が経ってました。ということは…手元のGIROのヘルメット…推奨される交換年数の3年を超えている…(;´Д`)この4年間の間、大きな落車は一度だけで、その時は頭はぶつけなかったので、ヘルメットのほうはとてもキレイな状態なんですが、中の発泡スチロールも経年劣化するらしいので新しいヘルメットを新調してみました。GIROのSyntheとKASKのProtoneと迷ったんですが、KASKのほうがキノ [続きを読む]
  • アピデュラ トップチューブバッグ ドライ 購入 / Apidura
  • 更にコンパクトさを求め、トップチューブバッグを新調しました。今回はアピデュラのトップチューブ パックを買ってみました。アピデュラの製品は、生地は防水版のバックカントリーシリーズ(グレーのもの)と完全防水版のエクスペディションシリーズ(濃いグレーのもの)の2種類ありますが、今回購入したものはエクスペディションシリーズのものになります。なぜか日本ではエクスペディションではなく、「ドライ」と呼ばれてます… [続きを読む]
  • アピデュラ トップチューブバッグ ドライ 購入 / Apidura
  • 更にコンパクトさを求め、トップチューブバッグを新調しました。今回はアピデュラのトップチューブ パックを買ってみました。アピデュラの製品は、生地は防水版のバックカントリーシリーズ(グレーのもの)と完全防水版のエクスペディションシリーズ(濃いグレーのもの)の2種類ありますが、今回購入したものはエクスペディションシリーズのものになります。なぜか日本ではエクスペディションではなく、「ドライ」と呼ばれてます… [続きを読む]
  • Skins A400 コンプレッションのチカラ
  • シャマルウルトラのリム交換が去年の12月からまだ直ってこず、ロードバイクでお外で走れないワタクシでございますが、Skins A400 ロングスリーブ、ロングタイツ、カーフタイツに続く4つ目として、ショートスリーブをポチりんこ致しました。今回は、いつの間にかSkinsの虜になってしまったお話を。去年の冬、ロードが外で使えないので、ジョギングをちょっとやってみたところ、もう至る所が痛くなる始末。(運動サボっていたので… [続きを読む]
  • お股の擦れに!MORGAN BLUE ソフトシャモアクリーム
  • 数ヶ月前から、トレーニング用のレーパンがヘタってきたのか、ローラー台に乗るとお玉袋が擦れて擦過傷みたいな感じになり痛い!!!ということで、シャモアクリームのお世話になることに。シャモアクリームと言えば、アソスかモーガンブルーが選択肢に入ってきますが、アソスは高い…。安いモーガンブルーは品質が悪い…ということでもなく、UCIのプロチームでも使用されているクリーム。なら、安いほうでいいじゃーん。\(^o^)/ [続きを読む]
  • ローラー台用工業扇 ナカトミ:45cmアルミフロア扇 OPF-45AF
  • ローラー台用に使っていた家庭用扇風機の首がぶっ壊れました。。。(汗)ということで、ローラー台用の工業扇風機で、ここのものを買っておけば間違いない!というナカトミのアルミ扇風機をゲッツ。去年、実はこれ買おうかなと思っていたんです。もう家庭用扇風機だと汗ダラダラなので。しかし、通年製造しているわけでなく、年内製造分が売り切れてしまい、買えませんでした…。ということで、ネットで販売開始初日にポチりんこし [続きを読む]
  • 3本 or 4本ローラーでZwiftはもっと楽しくなる![ GT-Roller Q1.1]
  • Growtacの4本ローラー、GT-Roller Q1.1を購入し、2ヶ月ほど経ちました。去年の12月から前輪のリム修理のため実走できず、ずっとZwiftやってますYO。。。(1月は仕事が激務&おまけにインフルで半分くらい乗れていませんでした…が)Zwiftと言えば、ほとんどの方が固定ローラー、ハイブリッドローラー、スマートローラーでトレーニングされていると思いますが、固定ローラーでのZwiftを卒業し、3本ローラーならぬ4本ローラーでZwi [続きを読む]
  • SoundPEATS(サウンドピーツ) Q30 Bluetoothイヤホンを買ってみた
  • ローラー台トレーニング、ラン、山、通勤、出張用にbluetoothのイヤホンを買ってみました。買ってみたのは、AmazonでベストセラーのSoundPeats Q30というもの。これまで通勤、出張の時、iPhoneで有線のATOMIC FLOYD SuperDartsというイヤホン使っていたんですが、ライトニングコネクターがイヤホンで塞がると充電できなくてとっても不便…。Bluetoothに変えるか…でも…。。。Bluetoothイヤホン、結構前にSony製のBTイヤホンを使っ [続きを読む]
  • 花見川サイクリングロード印旛沼添え
  • 千葉にある花見川サイクリングロードに同僚と行ってきますた。多摩サイがホームですが、花見川サイクリングロードをホームにしたいwwwそれくらい長閑でホッコリできるコースです。紅葉の時期、多分桜の咲く頃がサイコーだと思います。↑ 最初の休憩地点。この公園の先から、ちょっと道を間違え、えらい遠回りをしてしまいました…汗弁天橋〜大和橋が上流に向かって右側のコースが未舗装になるので、左側に移動せばななのです。凡 [続きを読む]
  • AppleTV de Zwift (゚∀゚)キタコレ!!
  • インスタ見ていたら、1週間ほど前にZwiftがAppleTVに対応しているじゃありませんか!!!いつだっけな?ベータテスター募集の案内を見かけましたが、それから結構早くリリースできた感じがします。ZwiftのDev team、やるぅ。第4世代以降のあぽーてぃーびーをお使いの方は、ご使用いただけるようです。必要なものは、BlueToothが発信できるパワメ or スピードセンサー or スマートローラーケイデンスセンサー(オプション)心拍計 [続きを読む]
  • GT-Roller Q1.1を買ってみた [魅惑の4本ローラー]
  • 仕事がバッタバタで思うように乗れていませんが、やっと少し落ち着いてきたので前から気になっていたグロータックの4本ローラー、GT-Roller Q1.1を購入してみました。フォームが汚いわたしくめの走りを撮影した動画を見てみると、カンチェラーラのような素敵なお尻がウネウネなフォームに加え、頭もフラフラしている!ということを発見。。。(→体幹がブレてる…)この夏、アブローラーを使って体幹鍛えてたのにぃぃぃぃ…。意味 [続きを読む]
  • Garmin 520J 自己ベストの反映方法(リセット後)
  • ちょっと前に520Jが充電はされるが、Macのデスクトップに表示されないようになりファクトリーリセットを行ったところ、自己ベストがリセット前のものが表示されない…(Garmin Connect上には表示されている)↑ 結局、520Jがおかしいのではなく、USBケーブルの問題でした。。。Garmin付属のUSBケーブルで解決…リセット損でした…。ガーミンのサポセンに問い合わせたところ、同期の方法を教えていただいたので、健忘録として。PC [続きを読む]
  • MRM BCAA+g RELOAD スイカ味 [購入]
  • BCAAの有名どころ、MRMのBCAAのレモン味を買っていたのですが、味が不味い…。コスパは最強なんですけどね…。ということで、ちょっとアップグレードして、MRMのBCAA+g RELOADのスイカ味を買ってみましたよん。このリロード、ベータアラニン(カルノシン合成を助ける→筋肉疲労軽減)が配合されているのが、BCAA+gとの違いです。以下、購入したiHerbの商品説明。MRM’s BCAA + G Reloadは筋肉痛を最小限に抑えたい運動選手や活動 [続きを読む]
  • 9極の耐9 Tour de Nippon 筑波エンデューロ 2017
  • 真夏の9時間のエンデューロ、9極の耐9 Tour de Nippon 筑波に参戦してきましたー (?’ω’?)♪ 日頃トレーニング量の足りなさを痛感… 最後はカラダボロボロでしたが、レースならではの緊張感、たまりませんでした!日中、ほぼ曇り空でしたが蒸し暑く、たまに日が差すと灼熱地獄に… 曇りでよかった… ということで、9極ではなかったかな。ドピーカンだったら、マジでヤバイかった…。レース当日朝朝の3時に自宅を出発し、筑波 [続きを読む]
  • 道志みちー山中湖 ダラダラ ライド
  • 山の日の前日に、往復185キロの道志みちー山中湖ライドに行ってきました。なんだか、色んな意味でついてないライドでした…。天気は小雨→曇り… 故、富士山は全く見えず!!!_| ̄|○ ガクッまぁ、熱中症の心配がないだけ良かった…と思うことにします…。ルート自宅を朝の5時45分に出発。多摩サイ、野猿街道を経て、途中、津久井湖近くのセブンで補給、道志みちの自販機でドリンク補給して、9時20分頃に道の駅 道志に到着。緩い登 [続きを読む]
  • 道志みちー山中湖 ダラダラ ライド
  • 山の日の前日に、往復185キロの道志みちー山中湖ライドに行ってきました。なんだか、色んな意味でついてないライドでした…。天気は小雨→曇り… 故、富士山は全く見えず!!!_| ̄|○ ガクッまぁ、熱中症の心配がないだけ良かった…と思うことにします…。ルート自宅を朝の5時45分に出発。多摩サイ、野猿街道を経て、途中、津久井湖近くのセブンで補給、道志みちの自販機でドリンク補給して、9時20分頃に道の駅 道志に到着。緩い登 [続きを読む]
  • PowerBreathe Plusで呼吸筋を鍛える!
  • 夏風邪を引いてしまい咳のせいで、Zwiftでも実走でも全然走れない…呼吸が苦しい…まさに高山を登っていて空気が薄い中の感じ。そんな時、ふと思い出しました。この器具のことを!PowerBreathe呼吸トレーニング】 呼吸を快適に!「パワーブリーズ」は横隔膜、肋間筋などの呼吸に使用する筋力を鍛えるハンディ型の器具 運動中の呼吸を快適にし、持久力をアップすることができるため、運動能力の向上につながります。パワーブリーズ [続きを読む]
  • Specialized S-WORKS Power Arc サドル 購入
  • 2018年モデルとして、スペシャライズドからPowerに新しく2モデル登場したというニュースを読み、仕事を終えダッシュでスペシャライズド東京へ。─=≡Σ((( つ?ω?)つ坐骨を測ってもらったら、116mmだったので、143mmのS-WORKS Power Arcを購入しましたよ! 穴開きサドルほすぃーこれまでローラー台で30分過ぎた頃から、大事な息子が麻痺し始め、おタマさんも痛くなる…というのをずーっと我慢してやってました。あれやこれや弄 [続きを読む]
  • 自作 スポーツドリンク
  • 去年の夏からホームメイド スポーツドリンクを作りってるんですが、味、コスパともに、なかなか良いのでそのご紹介を。市販のスポーツ飲料…そもそもなんですが… 市販のスポーツドリンクの味があまり好きじゃない。。。(でもゲータレードはアメリカに住んでる時は普通に飲んでたな…)歳のせいなんですかね?スポーツドリンクって全般的に甘い!自宅からボトルに入れていくときは必ず水で薄めます。そして、あの独特な味も美味し [続きを読む]
  • SRAM eTap WifLi 取り付け完了
  • 風邪ひき&仕事が激務でなかなか思うようにすすみませんでしたが、やっと取り付け完了しました (???)/♪取り付けたものSRAM eTap WifLiSRAM BlipSRAM Quarq Dzero パワーメーター 170mm BCD110SRAM x-Glide 52t & 36tミッシングリンク ゴールドWishbone BB86 GXPShimano Dura-Ace BR-9100 ブレーキ3T Ergonova 420mm3T Arx 2 17度 100mmSupacaz Super Sticky Kush取り付け手順 その1 ドライブ周り1番の心配はPressfit BB86がち [続きを読む]
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