kaion さん プロフィール

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kaionさん: 前向きに進みたい!!うつな自分
ハンドル名kaion さん
ブログタイトル前向きに進みたい!!うつな自分
ブログURLhttp://kaions.blog102.fc2.com/
サイト紹介文うつと診断されて約8年のSEの徒然 うつと診断されて約8年、毎日ゆれ動く自分....自分の足跡を残そう
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供369回 / 365日(平均7.1回/週) - 参加 2008/12/20 13:45

kaion さんのブログ記事

  • 何とか頑張っています
  • おはようございます。昨日は心がザワザワしていましたが何とか頑張って過ごしました。やはり季節が変わってきて精神的に安定しないんでしょうね。天気も安定してないし…今日もちょっと心がザワザワしています。昨日のタスク・お義母さんのお見舞い → 完遂・仕事(1案件) → 完遂・SK-Projectの仕事 → 完遂・ブログ周り → 完遂・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂・映画鑑賞 → 出来ず・読書(HTML・CSS、ドリームハッカー [続きを読む]
  • 心がザワザワする
  • おはようございます。今日は何故か心がザワザワします。原因らしきものは思いつかないけど…天候のせいかなぁ?今窓からは曇り空で雨が降りそうな天気です。あとやはり疲れが残っているせいかなぁ。昨日のタスク・お義母さんのお見舞い → 完遂・仕事(1案件) → 完遂・SK-Projectの仕事 → 予定変更・ブログ周り → 完遂・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂・映画鑑賞 → 出来ず・読書(HTML・CSS、ドリームハッカーズ) → [続きを読む]
  • 今日からウィークデイ
  • おはようございます。今日からウィークデイが始まります。ちょっと憂鬱な気持ちです。今週も忙しくなりそうな予感。昨日はタスクに書き忘れてたお義母さんのお見舞いがあって午前中の買い物の後に少し休憩してから行って来ました。元気そうで安心しました。なのでのんびりする事はあまり出来なくて疲れは溜まったままです。昨日のタスク・週一の食材の買い物 → 完遂・お義母さんのお見舞い → 完遂・ブログ周り → 完遂・取り溜め [続きを読む]
  • 何か疲れている
  • おはようございます。何か異常に疲れています。寝疲れでしょうか、朝起きてから疲れている感じがします。なんでだろう?昨日は妻の送迎しか外出してないしそんなに疲れている感じもしないんだけど…一週間分の疲れが溜まっていたのかなぁ。昨日のタスク・妻の送迎 → 完遂・ブログ周り → 完遂・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂・映画鑑賞 → 完遂・読書(HTML・CSS3、ドリームハッカーズ) → 完遂・1日1外出(妻の送迎) [続きを読む]
  • 今週は早かったなぁ
  • おはようございます。今週は毎日が忙しかったせいか1週間が過ぎるのが早く感じました。良い事なのか?来週も忙しくなりそうな感じがしてます。昨日行ったハローワークで就労継続支援A型の申し込みをしようと思ったのですが主治医の意見書なるものが必要と言われました。少しでも早く通う為に病院に電話して早く貰える様にしたいと言ったのですが診察する日に調整が必要という事で病院からの連絡待ちで今日の午前中に電話をくれる [続きを読む]
  • 緊張してくる…
  • おはようございます。昨日、就労継続支援A型の勤労条件等の面談をし。無事に終わりました。だんだんと就労継続支援A型の事業所に通うのが日一日と近づいて来ると緊張してきます。昨日のタスク・ミスド → 完遂・お義母さんのお見舞い → 完遂・仕事(1案件) → 完遂・ブログ周り → 完遂・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂・映画鑑賞 → 出来ず・読書(HTML・CSS、ドリームハッカーズ) → 完遂・1日1外出(ミスドetc) → [続きを読む]
  • 気分は低調気味
  • おはようございます。気分はちょっと低調気味です。昨日のサビ管との就労継続支援A型に通う為の手続き無事に終わりました。あとは勤労条件などに関する面談とハローワークに行って手続きをするのが残っています。今週はこれらの事を毎日やる事で忙しいかもしれません。ちょっと疲れ気味です。昨日のタスク・区役所 → 完遂・お義母さんのお見舞い → 完遂・仕事(1案件) → 完遂・ブログ周り → 出来ず・取り溜めたテレビ番組を [続きを読む]
  • ひきこもり
  • おはようございます。昨日は喫茶店に行こうと思いましたが気分が乗らず残念ながら家に引きこもってしまいました。たまに引きこもるのも良いかなぁって感じです(笑)家でまったりでした。昨日のタスク・妻の送迎 → 完遂・喫茶店 → 出来ず・仕事(1案件) → 完遂・ブログ周り → 完遂・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂・映画鑑賞 → 完遂・読書(HTML・CSS、ドリームハッカーズ) → 出来ず・1日1外出(妻の送迎etc) → 完 [続きを読む]
  • 今日からウィークデイが始まります
  • おはようございます。三連休もあっという間に終わり、今日からウィークデイが始まります。魔の週明けの初日です。ちょっと気が重いです。体調はほぼ良しです。風邪や結膜炎は大分良くなりました。咳が少し残っていますが…精神的にはちょっと週明けという事で気が重く不安ですが頓服を飲んで何とか気持ちを上げようとしています。昨日のタスク・お義母さんのお見舞い → 完遂・ブログ周り → 完遂・取り溜めたテレビ番組を観る → [続きを読む]
  • 少しずつ快方に向かっています
  • おはようございます。薬が効いているのか少しずつですが快方に向かっています。熱は出なくなりました。鼻水も良くなりました。咳はちょっと残っている感じです。結膜炎はまだちょっと腫れが残っていますが以前と比べるとかなり良くなっています。昨日のタスク・週一の食材の買い物 → 完遂・お義母さんのお見舞い → 完遂・ブログ周り → 完遂・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂・映画鑑賞 → 出来ず・読書(HTML・CSS、ドリー [続きを読む]
  • 風邪と結膜炎
  • おはようございます。昨日の朝一で内科に行って来ました。久々の内科通院でちょっと緊張しましたが無事に診察して処方箋を出してもらいました。診察結果は風邪という事でした。医師に眼が赤いね、結膜炎だから点眼薬も出しておくからという事で眼科に行かなくても良くなりました。今は多量の風邪薬と点眼薬で大分良くなりました。昨日のタスク・通院(内科) → 完遂・ラーメン屋さん → 完遂・お義母さんのお見舞い → 完遂・ブロ [続きを読む]
  • 体調がますます悪くなっています
  • おはようございます。相変わらず体調が良くありません。一時引いた熱ですが夜になると微熱になって出てきます。症状ですが鼻水、のどの痛み、咳が続いています。流石に長いので今日近くの内科に行って来ます。目の方も改善せずです。こっちの方はもう少し様子を見てダメな様であれば火曜日に眼科に行きます。昨日のタスク・しゃぶしゃぶ屋 → 完遂・ブログ周り → 完遂・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂・映画鑑賞 → 出来ず・ [続きを読む]
  • 体調が良くないです
  • おはようございます。体調が良くないです。数日前からの風邪症状ですが熱は下がってはいるのですが鼻水、のどの痛み、咳が続いています。そして風邪とは関係ないとは思うのですが目が充血していて、目やにが酷い状況が昨日から続いています。精神的には相変わらず日内変動がある状態です。昨日のタスク・妻の送迎 → 完遂・喫茶店 → 出来ず・仕事(2案件) → 完遂・ブログ周り → 完遂・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂・映 [続きを読む]
  • 日内変動が激しい
  • おはようございます。一昨日は精神的に調子が良かったのですが昨日は日内変動が激しく気分的に良好な時とマイナス思考な時と変動が激しかったです。今日はちょっとマイナス思考かなぁ…落ち込んでいる感じです。昨日のタスク・お義母さんのお見舞い → 完遂・仕事(2案件) → 完遂・ブログ周り → 完遂・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂・映画鑑賞 → 出来ず・読書(HTML・CSS、ドリームハッカーズ) → 出来ず・1日1外出 [続きを読む]
  • 発熱してしまいました。
  • おはようございます。昨日、喫茶店で映画を観ている最中に悪寒がしました。映画を観終わってからまだ時間があったのですが途中で帰ってきました。体温を測ると37.5℃、直ぐに風邪薬とロキソニンを飲みました。一時期は37.9℃まで上がりましたが、就寝時には平熱になりました。知恵熱?風邪?良く判りませんが結構怠くまいってしまいました。昨日のタスク・妻の送迎 → 完遂・イオン → 完遂・喫茶店 → 完遂・仕事(2案件) → 完 [続きを読む]
  • 順調に過ぎる日々
  • おはようございます。天候の変動があるにもかかわらずここ数日は調子が割と良い方かと思っています。自分のうつはどうなっているのか全く把握出来ない。今日は天候があまり良くないからいつもなら天候に左右されて浮き沈みが頻繁になるんだけれど…ただの気まぐれなのかなぁ?それともこれから落ちるのかなぁ?昨日のタスク・銀行 → 完遂・お義母さんのお見舞い → 完遂・仕事(1案件) → 完遂・ブログ周り → 完遂・取り溜めた [続きを読む]
  • うつの波を維持するには?
  • おはようございます。昨日は比較的のんびりしてました。タスクもあまり意識せずに好きな様に時間を過ごしました。主に空いている時間は取り溜めたテレビ番組を観ていました。精神的な調子は大分良いです。身体的な調子も寝不足も無く順調です。昨日のタスク・週一の食材の買い物 → 完遂・お義母さんのお見舞い → 完遂・ブログ周り → 完遂・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂・映画鑑賞 → 出来ず・読書(HTML・CSS、なれるSE [続きを読む]
  • 少しずつ良くなってきています
  • おはようございます。精神的な調子は少しずつですが良くなってきています。昨日は妻の配慮でお義母さんのお見舞いお休みさせて貰いました。その間にちょっと寝逃げもして良くなってきました。昨日のタスク・ラーメン屋さん → 完遂・銀行 → 完遂・ブログ周り → 完遂・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂・映画鑑賞 → 完遂・読書(HTML・CSS、なれるSE) → 完遂・1日1外出(ラーメン屋さんetc) → 完遂昨日行ったラーメン屋 [続きを読む]
  • ありがとう、感謝です
  • おはようございます。昨日の弱気な記事に沢山の励ましのコメントありがとうございます。とても嬉しく、また凄く励ましになりました。今日は昨日に比べたら少しはましな感じです。自己存在を否定する感覚はなくなりました。ただまだ凹む感じと不安は残っていますが…昨日のタスク・妻の送迎 → 完遂・ミスタードーナツ → 完遂・仕事(1案件) → 完遂・ブログ周り → 完遂・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂・映画鑑賞 → 出来 [続きを読む]
  • 不安のあまり存在が辛い
  • おはようございます。ちょっと昨日からうつ気味…不安な事が目白押しで色々と考えちゃって生きているのがもう辛くて何も考えなくていいみたいに思っちゃっています。本格的に秋、冬が来てうつが酷くなってきています。存在価値を否定し始めています。昨日のタスク・お義母さんのお見舞い → 完遂・郵便局 → 完遂・スーパー → 完遂・仕事(1案件) → 完遂・ブログ周り → 完遂・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂・映画鑑賞 [続きを読む]
  • もっと頑張りたい
  • おはようございます。昨日も相変わらず日内変動でちょっと気分がパッとしなかったです。頓服を服用はしているのですが、中々こればっかりは良くなりませんね。季節が秋、そして冬に近づいているのも影響しているのかなぁ。昨日のタスク・お義母さんのお見舞い → 完遂・仕事(1案件) → 完遂・ブログ周り → 完遂・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂・映画鑑賞 → 出来ず・読書(HTML・CSS、なれるSE) → 完遂・1日1外出( [続きを読む]
  • 1日の中での気分の浮き沈み
  • おはようございます。最近1日の中での気分の浮き沈みが結構あります。日内変動というやつでしょうか。急に不安になったり、気持ちがザワザワしたり…出来るだけ気にしない様にはしているのだけど、どうしても駄目な時には寝逃げします。それで気分というか時間稼ぎをしてやり過ごそうとします。最近では昨日の午後にちょっと不安になって昼寝をしてやり過ごしました。昨日のタスク・妻の送迎 → 完遂・銀行 → 完遂・喫茶店 → 出 [続きを読む]
  • 今日は頑張れるかなぁ
  • おはようございます。今日は久々に仕事でToDo案件が出ました。それも結構面倒な内容です。納期は今週末なのでちょっと余裕があるのですが果たしてそこまで出来るかどうか…何とか頑張って終わらせたいです。昨日のタスク・ドラッグストア → 完遂・銀行 → 完遂・カーディーラー → 完遂・お義母さんのお見舞い → 完遂・仕事(1案件) → 完遂・ブログ周り → 完遂・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂・映画鑑賞 → 出来ず [続きを読む]
  • お義母さんの容体は順調
  • おはようございます。昨日はお義母さんのお見舞いに行ってきたのですが容体が大分良くて杖をついて歩く事が出来た様です。退院が目に見えてきている様に感じています。リハビリが大分進んでいる様で良い感じです。今日のタスク・週一の食材の買い物 → 完遂・お義母さんのお見舞い → 完遂・ブログ周り → 出来ず・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂・映画鑑賞 → 完遂・読書(HTML・CSS、なれるSE) → 完遂・1日1外出(週一 [続きを読む]
  • 喫茶店でのんびり
  • おはようございます。昨夜は22時ちょっと過ぎに就寝する事が出来、今朝も6時まできっちり眠る事が出来て睡眠も十分にとる事が出来ました。昨日のタスク・妻の送迎 → 完遂・喫茶店 → 完遂・ブログ周り → 完遂・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂・映画鑑賞 → 完遂・読書(HTML・CSS、なれるSE) → 出来ず・1日1外出(妻の送迎etc) → 完遂昨日は調子が良ければ喫茶店に行きたいと書きましたが、調子がそこそこ良かった [続きを読む]