アロハヨガ さん プロフィール

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アロハヨガさん: ヨガインストラクターMIEのアロハ日記
ハンドル名アロハヨガ さん
ブログタイトルヨガインストラクターMIEのアロハ日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/alohayoga-mie/
サイト紹介文ハワイに12年暮らし、2010年から宇都宮で新生活! ヨガ、子育て、美容、、、気ままに綴ってます♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供274回 / 365日(平均5.3回/週) - 参加 2008/12/30 09:54

アロハヨガ さんのブログ記事

  • 瞑想をすると涙がでる理由(ワケ)
  • 宇都宮よりアロハ〜プライベートレッスンは、リクエストがあればそれを中心に行うんですね。先日は、プラーナヤーマと瞑想を主にした内容でした。一人で瞑想をするのが少しだけ怖いのと、やり方がわからないとのコト。怖い。。最初の頃、わたくしもこの感覚がありました。どうにかなってしまったら、どうしようーーと、みえないナニかに怯える感じ。そう簡単におかしなコトにはならないのでご安心ください。でもね、これが妄想。 [続きを読む]
  • 20℃超えの12月。。5兆円あったら何をします?
  • 宇都宮よりアロハ〜ポカポカ暖かい〜を通り越して、ちょっぴり汗ばむ陽気。長袖を腕まくりしましたわ。12月観測史上最高のところが多かったようですね。わたくし個人的には、寒いよりは暑い方が好きなので、暖かくて良いのですが、温暖化は急速に進んでいるってコトですよねー。でね、随分前に読んだ本を想い出したんです。500億ドルでできること単純計算で日本円(1ドル100円として)で、世界のためにと5兆円を渡されたら、 [続きを読む]
  • 夢かウツツか幻か。。
  • 宇都宮よりアロハ〜ウツツ。漢字で書くと、現実の「現」ご存知だと思いますが、ウツツとは、現実や正気、目が醒めている意味なんですよね。「夢か現か幻か」現実の世界、モノコトの現象が起きる現象世界。ウツツ。現実ではない非現実にココロが動くのを、ウツロイ。人のココロはウツロイやすいと、小野小町さんも詩っておりましたね。花の色は うつりにけりな いたずらに わが身世にふる ながめせしまに(小学生だったわたくしは [続きを読む]
  • ヨガっぽい写真が見当たらないもヨガ教室。。
  • 宇都宮よりアロハ〜ヨーガ教室といったら、アサナの練習をしている風景だったり、いかにも。ヨーガ!!そんな写真がありそうなものですが、2時間半に及ぶ、ヨガストラップの使い方ワークショップ。いつも写真を撮り忘れ、今日こそは!!iphoneをスタジオに持ち込んだものの、、、一枚も撮っていないコトを講座終了後に気づく。。かろうじて、集合写真。これもAさんが撮りましょう〜と言ってくださったので、奇跡の一枚。そして同 [続きを読む]
  • 胸がときめく、ハートがキュンの甘い生活
  • 宇都宮よりアロハ〜好きなコト、好きなモノ、些細な幸せ、そういうものってございますか?わたくし凝り性らしく、ただ今、ラムレーズンに凝っておりますアイスクリームもラムレーズン、チョコレートもラムレーズン、珈琲のお供にラムレーズンサンド。珈琲と甘いお菓子のマリアージュ最高です。こんな至福の瞬間、わたくしの胸はトキメキます冬季限定のお酒入りチョコレートに、すっかり恋をしてしまいお店で見かけるたびに、今日 [続きを読む]
  • 三秒前に感じた事を、そのまま保てる。。に挑戦中。
  • 宇都宮よりアロハ〜朝6時半にはだすようにしている、資源回収の日。起きたての朝がとっても好きどこに旅しても、どこの国でも、独特の空気感、湿度感、生活音・・・起きたての朝がとっても好き。そう毎度毎度、おんなじコトを想いつつ、「起きたての朝」から、「煎れたてのコーヒー」が飲みたい。そう瞬時に変わるココロの速さといったら、マッハGOGOじゃないかと思う。 たった1秒前、2秒前、、、あ〜ん この朝の感覚好き〜〜 [続きを読む]
  • 声を忘れたカナリアの気持ちは、丸儲けだった。
  • 宇都宮よりアロハ〜声を・・・どこかに忘れまして、今日のレッスン、大変お聞き苦しい声で失礼いたしました。一生風邪などひく予定はないのですが、万が一を考え、ヒト様に移してしまってはなりませぬ。診てもらいましたら、声帯に炎症、扁桃がはれてる。プーさん並みに、ハチミツばっかりなめておりますいつもヨーガの講師っぽいコト、「カラダは道具なんですよー」と言っているくせして、実際、自分の声がでないを経験をすると [続きを読む]
  • 1000年後の満月を想う
  • 宇都宮よりアロハ〜1000年目の満月もうご存知の方も多いかもしれません。藤原道長が「望月の歌」を詠んで、ちょうど1000年後の満月となった23日の月。ステキですねわたくしはその晩、ステキな方達と肩を並べ歩きながら満月を見ました。1000年前の晩、同じように、満月を見上げていた方達がいた。。不思議な感覚です。巡り巡って、あう。トキという「場」を共有する。連休は都内で、自分の練習と、呼んで頂いたグループレッスン [続きを読む]
  • はじめ人間ゴゴンゴーン
  • 宇都宮よりアロハ〜はじめ人間ギャートルズってアニメ、ご存知ですか?文明の影もない旧石器時代(多分)のコメディ。裸にヒョウ柄の布をまとい、洞窟暮らし。日産の会長だった方の名前を、耳にして、はじめ人間ゴゴンゴーンを想い出すという。極めて複雑な脳の構造をしておる、わたくしマンモスを追いかけまわす毎日。ああ、なんてシンプル。今日のわたくし達ときたら、絶えずナニかを探し追いかけ回る毎日。ああ、なんて複雑。 [続きを読む]
  • どこにいても「聖地」は現れる。
  • 宇都宮よりアロハ〜一人でご飯を食べに行くことよくあります。映画も一人で観に行くし、カフェも一人で行く。一定の時間、一人になりたいトキ、わたくしのスマホはOFF。今ではどこにいても、ビックリするくらい誰かと簡単に繋がることができる。ヨーガを定義するとね、「ココロの波を死滅する」 なんです。が、ココロに波が立つのは仕方ないとします。人間だもの。(相田MIEをは自分に優しい)その波をまた静かに、小さな [続きを読む]
  • 一秒の音と長さに気づいてみる。時計の秒針音
  • 宇都宮よりアロハ〜時計の秒針音。チクタク、チクタク、、、わたくしはその一秒一秒の振動が好きなんです。変態かしらね。スタジオには、秒針音がなる時計が置いてあるんです。秒針の刻む音、振動を空間に拡げたい理由と、自分をいつでも「今」に戻してくれるから。一秒にも幅がある。ちょっと詩人っぽい。変態詩人か。ちょっぴり真面目なコトを言うと、来て下さっている生徒様が、どれだけ秒針音に気づいているか。はたまた、時計 [続きを読む]
  • 脳の取扱説明書にタグ付け
  • 宇都宮よりアロハ〜ボジョパってコトバ聞いたことあります?ボジョレー・ヌーヴォーを開けるためのパーティーの略語のようです。わたくしつい最近知りました。数日前、ボジョレー・ヌーヴォーの解禁日でしたね。ボジョレーヌーヴォーのニュースを見て、わたくしを想いだしたと。。久しくあっていない友人や、生徒様、、ワイン = わたくしの図式があるようですワインに関するニュースをみて、わたくしを想いだす。アンカリング [続きを読む]
  • おいしい経験をありがとう。
  • 宇都宮よりアロハ〜チョコレートラバーのわたくしは、チョコレートをほぼ毎日食べる  (なんのチカラか都合の良い、継続は力なり )ベルギーチョコのお土産を頂いて、幸せパラダイスベルギーのチョコレートが一番だなぁ〜、あぁ、スイスも好きだしなぁ〜、、おフランスも凄いのあったりするしぃ〜、、チョコにまみれた妄想ワールド、完全なるシュガーハイです先日、息子はクレーンゲームをしてきました。ビニール袋一杯のチョ [続きを読む]
  • 自分の限界を認めて、あれもこれもと全部やらない。
  • 宇都宮よりアロハ〜毎日ナニかを続ける。習慣化する。一日三分でイイ。ココロ優しいわたくしは、生徒様に言うのでございます。そのかわり、毎日三分ね!!ほんっとに、人間だもの。サボりたいわ、休みたいわ、アイス食べたいわ、寝ころびたいわ、ありとあらゆる手段を使って、今の自分に、「今日はイロイロあったからしょうがない!」言い訳をする。わたくしはそうなんですわたくし、自分の限界をよーーーっく知っている。中途半 [続きを読む]
  • 赤いパンツも見え方次第
  • 宇都宮よりアロハ〜洋服を着るトキ、わたくし「テーマ」があるんです。 ・アバターとか(どんな服かは聞かないで) ・五大元素とか(不思議ワールドまっしぐら) ・コキアと同化(紅葉観に行ったトキ)ただ単に自分が楽しいから友達とランチをしたトキのテーマは、「リンダリンダ」同世代の友達ですので、もしかしたら、もしかしてだけど〜、気づくかしら〜甘い期待を胸に登場。おもしろい表現をする人で、「地図の目印かと思 [続きを読む]
  • 田舎道と脳の回路
  • 宇都宮よりアロハ〜本日は出張。お寺さんでのヨーガでした。宇都宮から少し離れたお寺さんへの道のりは、何とも穏やか。のどかなんです。歩く音も、”テクテク”よりも、”ポクポク歩く”と表現したくなる。以前もお寺さんへ行く道中、わけもなく幸せだなぁ〜と湧き上がり、車中で涙ぐんだ、なんてコト書いた記憶があります。今日も同じように、わけもなく、穏やかだ〜〜。。。ジーーーーン。。ココロの安らかさというのでしょう [続きを読む]
  • あぶない母。
  • 宇都宮よりアロハ〜「ググる」って、流行語にもなったトキありますが、知らないコトバを調べるトキ、どうされてますー?息子は国語辞典を使ってるんです。昔ながらの紙の辞書。今のところ、活用しているようです。スマホで調べものは早いし便利でしょうけれど、五感を通して知るチカラを持っていたい!!五感のアンテナを立てておきたい!わたくし、そう思っているんです。あぶない母のわたくしは、面白アイデアが降臨したとき、 [続きを読む]
  • 自分の行為を普遍的法則に従わせてみる。
  • 宇都宮よりアロハ〜同じ話を、違う角度で、何回も何回もレッスンで言うんです。そのトキ、そのトキの状況で、例えを使って、本質的な内容はいつも同じ。今の状態から、心地よい方向にいっているのは正しい。これ、一つの目安です。今の状態から、苦しい方向にいっているのは違う。カラダもココロも、そうなんですよー。例えば、長時間座っている。最初はナニも感じない。だんだん辛さを感じるようになる。これ、カラダが発信する [続きを読む]
  • 頭の中を書きだしたネタ帳。。そこに本質が?!
  • 宇都宮よりアロハ〜頭の中のおしゃべりが止まらない・・・という話から、「ナニかに書きだしたりしますか?」と聞かれました。心掛けているコトは特別なく、ただ、小さな手帳はいつも持ち歩いてるんです。ナニかアイデアが閃いたとき、忘れないように書き留める、謎のネタ帳そんな話をしたので、想い出したかのように謎のネタ帳を見返してみました。謎が深すぎてワカリマセン・・・スーザン・・・・・スーザンって誰や??わたく [続きを読む]
  • 目的地という結果の場所から「因果」を想う
  • 宇都宮よりアロハ〜本日は赤羽まで出張させて頂きました。電車の移動、愉しい〜飛行機、電車、船、、乗りモノが好きだなぁ。。新幹線ですと、東京〜宇都宮間は50分。あっという間に目的地。目的地は「結果」です。○〇へ行こう!その目的、目標、到達しようと目指すトコロ。そう考えると、到達したその場所は「結果」ですよねー。なぜここにいるんだろう?なぜこうなったんだろう?その現象を説明するのが「カルマの法則」と言 [続きを読む]
  • 芸術の秋をさまざまに楽しみ、映画「華氏119」を観てきました。
  • 宇都宮よりアロハ〜雅叙園で行われたワイン試飲会。ル・グラン・テイスティングに今年も行って参りました。200種類以上のワインが用意されておりますので、全部をゴックンと飲んでしまうと、エライことになります。試飲会ですので、口に含み吐き出す。とても贅沢なコトができるひと時です。ワインの前に、ちょっぴり文化的な時間をもちたく印刷博物館へ。地球の周りを、太陽や月、星たちが回っていると考えられた「天動説」天 [続きを読む]