mayo さん プロフィール

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mayoさん: mayo's journal@somewhere
ハンドル名mayo さん
ブログタイトルmayo's journal@somewhere
ブログURLhttps://ameblo.jp/mayo-boston/
サイト紹介文派遣ナースをしながら、カナダ留学の準備をするmayoのブログです
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供143回 / 365日(平均2.7回/週) - 参加 2009/01/19 12:45

mayo さんのブログ記事

  • ◎30分だけのアメリカ滞在◎
  • 最近はガソリンが高いので ポイントロバーツへ行って ガソリンスタンドへ行くと何と、野生の鹿に遭遇! 鹿を見ながらセルフ給油をして アメリカ滞在時間は30分のみでカナダに戻り トワッセンにあるデリで シュリンプ サンドイッチを注文しました 豪快に入れられたシュリンプのサンドイッチは絶品でした また弾丸国境超えをする時は ついでにデリに寄りたいと思います [続きを読む]
  • ◎習慣化したい、ランニング◎
  • 9月に人生初のハーフマラソンを控えて少しずつ準備を始めようと、ランニングを習慣化するよう心がけていて、先週に引き続き今週も走ってみたのですが…走り終わって結果を比較したら↑先週の結果↑今日の結果時間は短縮できたものの平均走行速度が先週より約1kmも低下やはりもう少し頻繁に走り込まないといけないのかそう実感したランニングでの出来事でした [続きを読む]
  • ◎痛々しい◎
  • 昨日朝一ジムをして、午後に向かったのは鍼プランクや腕立て伏せをすると右手首が痛くなると訴えたら…こうなりました長袖を着ないと跡が隠せないレベルですがこれも致し方ない痛々しそうな腕で、今日はバドミントンの練習をしてきます [続きを読む]
  • ◎土曜の朝に◎
  • 先週はサタデー マーケットに行きましたが今日はこれから鍼治療予定なので鍼治療後は安静にしなければいけない事を考えるとジムに行くのが一番だと思いTRXのクラスを受けました土曜の朝からハードなクラスを受けて身体もすっかり目覚めたところで、ぼちぼち鍼治療に向かうと致します [続きを読む]
  • ◎匙加減◎
  • 今日は平日ですが、ジム三昧を楽しみましたTRX→ランニング→スピンクラス楽しかったのですが途中に挟んだトレッドミルが敗因なのかもしれませんが力の配分を間違えたのか、クタクタなので今日は早く寝て、明日に備えます [続きを読む]
  • ◎ぼちぼち◎
  • 先週、トレッドミルを走って…感じた事を踏まえて、屋外ランニングに励んでみましたきれいな運河沿いの夕焼けを見ながら走って走行距離を伸ばしたかったのですが今回も5キロで根をあげましたこれから少しずつ、少しずつ…走行距離を伸ばして、ハーフ当日に向けて準備をがんばります [続きを読む]
  • ◎ガットが切れた!◎
  • 昨日バドミントンの練習をしていたらついにガットが切れました有難い事に、私の住む街は中国系移民が多数いる街なのでバドミントン人口も多く、最寄りのバドミントン練習場に相談がてらガットの張り替えをしているか確認すると張り替え可能との事で、早速お願いしてきました翌日の受け取りで、ガットて張り替え全て込み込みで22ドルのみ張り替え代が20ドル程でガット代は別途かと予想していたので予想以上に安く済んでよかったで [続きを読む]
  • ◎10周年記念の屋外マーケット◎
  • 地元のスティーブストンのローカル マーケットが冬場は屋内で行われていましたが屋外マーケットは今日が今年は初の日なんと今年で10周年を迎えるというマーケットにバドミントンの練習の後に出かけてみましたバドミントン会場の真向かいなので立地も申し分なし天気にも恵まれバンドの生演奏やローカルの野菜を売るお店や私の大好きなポップコーンのお店もありましたが思いがけず、値上がりしていたので…ポップコーンは諦めて、 [続きを読む]
  • ◎サタデー マーケット◎
  • 今週もサタデー マーケットに行ってきました開店前には長蛇の列で私は約60番目くらでしたが並びながら今週のお買い得商品↑のお知らせを入念にチェックして…今回の戦利品たちがこちらの数々です↑写真中央に大きく写るCHARRASCharras Tostadas Jalapeno tortilla 350g トスタダス(香ばしく焼いた)ハラペーニョトルティーヤ [並行輸入品]1,399円Amazon私がいつも買い物をするお店で一袋約4ドルなのがなんと箱買いで3ドル25セン [続きを読む]
  • ◎スーパーガール⁈◎
  • Equinoxにスパルタ先生と会うためにダウンタウンを歩いていたら普段はこんな感じなのに、突然こんな状態になっていましたドラマか何かの撮影らしく、ギャラリーも沢山いてスーパーガールと思わしき人の後ろ姿を確認できました用事がなければもう少し観ていたいところでしたが足早にEquinoxに向かった私ですスーパーガールを目撃した後の内容は、こちら↓ [続きを読む]
  • ◎平日ジムデート◎
  • 先日は週末でしたが、今回は平日ですが2度目となるEquinoxにお邪魔してきましたFacebookを開くと、時々見かけて気になっていたThe Museを体験する為ですクラス自体は30分のみのクラスでしたがダンベルではなく、独自の丸い重りを持ちながらバレエの要素を取り入れながら動いてとても楽しかった!私のジムでも受けられるなら、絶対にリピートするクラスですが、The MuseはEquinoxでしか受けられない門外不出のクラスらしいのでその [続きを読む]
  • ◎危機感◎
  • ハーフマラソンを9月に控えてトレーニングに励むべきところですが最近おさぼり気味でいましたが、久々にトレッドミルに乗ったら5キロが限界でしたこれはヤバイ!9月の当日までに計画的にトレーニングをしなければそう気付かされた、ジムでのひと時でした [続きを読む]
  • ◎新旧交代◎
  • 私は普段電動歯ブラシを使っていて今まではOral B(写真右)を使っていたんですがOral B Vitality Cross Action Electric Toothbrush [並行輸入品]3,569円Amazon私の通う歯科ではSonicareを推進しているのでフィリップス ソニッケアー こども用電動歯ブラシ ソニッケアーキッズ アプリ連動 HX6321/037,386円AmazonSonicareに切り替える事にしましたちなみにいい大人ですが子供用だと振動の強弱がつけられる点でお子様用ブラシにしま [続きを読む]
  • ◎確定申告投函!◎
  • 先日計算した確定申告書ですが医療費の領収書を投函前にコピーしたりするのですっかり遅くなってしまいましたがようやく申請書を投函しましたこれで一安心Intuit Turbotaxビジネス2017ターボ税金with Federal Efile for CorporationパートナーシップLLC信頼Estate51,945円Amazon [続きを読む]
  • ◎スパルタ先生とジムデート◎
  • 先日、スパルタ先生と半ジムデートをしてきましたスパルタ先生はフリーランスでいろいろなジムを掛け持ちするインストラクターなのですが数あるジムの中でも、私にオススメというジムカナダが誇るあの、ジャスティン ビーバーも会員のこちら↑に招待いただきましたホテルのような落ち着いた雰囲気のジムでアメニティも凄く充実していて、天国ウェイトとヨガのクラスにも参加しましたがタオルも完備、しかもユーカリの香りがする濡 [続きを読む]
  • ◎ジェネリック派◎
  • オーガニックマーケットに行ったついでに近くにあるCostcoにも寄ってみました新しいアレルギー薬を買ったばかりですがやはり普通のドラッグストアより断然安いセチリジンだとセールなので一錠あたり約7セントデスロラタジンは一錠あたり約11セントでも同じデスロラタジンでも自社ブランドでなく一般的なアエリウスになると一錠あたり約46セントという計算に…同じ成分なのであれば、ジェネリックで充分なので、安い方のデスロラタ [続きを読む]
  • ◎確定申告の季節です◎
  • 確定申告の季節がやってきました数学はおろか、算数が苦手な私ですが業者委託をする事なく、今年も自力で確定申告申請書を作成する事にしました今年はほぼ一人で申請書作成が何とか完了カナダ政府に税金を更に納めないといけないのか?と、当初は焦りましたが結果的には、今年も還付金があることが分かってホッと一安心です [続きを読む]