○taka さん プロフィール

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○takaさん: ShirahamaBC日記
ハンドル名○taka さん
ブログタイトルShirahamaBC日記
ブログURLhttp://blog.murablo.jp/shirahamabc/
サイト紹介文自転車ロードレースチーム「ShirahamaBC」と管理人の日常
自由文和歌山紀南地方を中心に活動している
自転車ロードレースチーム「ShirahamaBC」の活動と白浜で住宅設備関係お店をしている
管理人の日常をupしています。よろしくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供44回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2009/02/04 15:44

○taka さんのブログ記事

  • 裏鈴鹿
  • こんにちは先日アップしたシマノ鈴鹿ロードのもう一つの楽しみがそうグルメ&お買い物です。もはやこちらがメインといっても過言ではありませんレース当日のランチに前々から気になっていたこちらのお店へ大とんてきのお店です!!オープン直前に到着しましたが、すでに駐車場ではオープン待ちのお客様が数台待ってましたやはり人気のお店のようですとんてき定食ですソースとニンニクたっぷりお肉のボリュームも結構なものお肉はも [続きを読む]
  • シマノ鈴鹿ロード2016
  • こんにちは先週金曜日の晩から日曜日までたっぷりお時間をいただきまして行って参りました今年もシマノ鈴鹿ロード今回のメンバーは私とゆたぽんさん、ヨッシー、旧〒1号さん(出走無し)に加えて3大会ぶりにS君が参戦まずは先発組として旧〒1号さんの車で旧〒1号さんとS君と私の三人が鈴鹿を目指します今回は京奈和道経由で初ルート0時オープンのCパドに間に合うかどうか?微妙なペースで鈴鹿に到着僅かに遅れてCパドに入るともうす [続きを読む]
  • 早朝練習8/4
  • こんにちは本日、朝練行ってきました。ついに解禁です先月の17日に朝練に行って以来、接骨院の先生の言いつけを守って大人しくしておりましたが先日、先生より「そろそろちょっとずつ乗ってみましょうか」とのお言葉をいただいたのでラジオ体操の前にひとっ走りしてきました志原海岸まで行くつもりだったんですがかさぼの手前で時間切れ・・・おっそあのね全然足が回らないの・・・痛くはないんですよしかし、痛めた方の足は気にな [続きを読む]
  • 安静中
  • おはようございます本日は朝練行ってません・・・じつは今月10日の朝練の落車の際にひねったと思われる足首の捻挫最初はひねると痛みがあるけどまぁひねらなければ痛くないし大丈夫やろと安易に考えて翌週も朝練に・・・するとその晩足の痛みで目が覚める猛烈に痛い一瞬ついに痛風か?とよぎるほど痛かったパンパンに足首が腫れてる接骨院でもらっていたシップを貼ってみるもなんだか更に痛くなる(なんとこのシップ血行を良くする [続きを読む]
  • 早朝練習7/17
  • こんにちは本日、朝練行ってきました。いつもの時間にスタート気温はそんなに高くないようだけど湿気がすごくてあっという間に汗が吹き出します天気予報では雨が降るようだったのでコースは短めで一願寺からの潮見峠(好きやなぁ)先週の朝練で落車した時に捻挫したようでテーピングしてもらってますシッティングでは痛みは無いのですがダンシングは足首をひねらないように、だいぶ気を使わないと痛いのでシッティングオンリーでの [続きを読む]
  • 早朝練習7/10
  • おはようございます本日朝練行ってきました若干寝不足気味で4時頃スタート湿度が高くムンムンしてます桟橋あたりで薄い霧がかかってますこれは期待できそうと富田川沿いを目指します郵便橋からいいですね〜鮎川手前でこんなんちょっと霧が多すぎる感じですこの調子だと高原では真っ白だろうと予想して潮見クライム霧の中17%の激坂をのぼりますが苔が濡れているせいかシッティングで結構リア加重気味にしていてもズルズルと空転しま [続きを読む]
  • 早朝練習7/3
  • おはようございます先日の朝練の模様です寝苦しいので早々に目が覚め 4時前にスタートのっけから蒸し暑い・・・気温は28℃マジかこの時間でこの暑さ・・・まぁこれからこういう日が増えるんでしょうね体調管理に気をつけましょうともかくこれだけ湿気がムンムンならと高原を目指して進みます途中でディレイラーの調子が悪くガラガラ鳴るのでワイヤーを調整しながら走るなんとか収まったのでそのまま行くが帰ったら要再調整ですな [続きを読む]
  • 早朝練習6/26
  • こんにちは昨日朝練行ってきました。梅雨の間の貴重な晴れなのでちょっとロングに行きたいなぁというわけで奥様にお願い交渉の結果タイムリミットは「11時までに帰ってくること」ということで折り合いがつきました2時半頃起床いつもはなにも食べずにスタートするんですがロングなので奥様が買ってきてくれたパンをひとつパクリもうひとつを補給用に持って3時にスタート少し前に雨が降ったのか路面が濡れていますが気にせずに雲で月 [続きを読む]
  • 待ってました
  • おはようございます昨晩、新宮市のWHEEL ACTIONの店主さんが、「展示会の帰り道に近くまで行くので、例のものを持って行きます。」とのことでわざわざ我が家まで来てくれましたありがとうございます。お手数おかけいたしました。その例のものがこちらなんだかわかります?Northwaveロードシューズのヒールパーツです普通の靴とは違いロードのシューズは靴底がカーボンだったり硬いツルツルの素材がよく使われていますしかし、その [続きを読む]
  • 早朝練習6/19
  • こんにちは昨日朝練行ってきました。天気予報では6時頃から雨が来そうだったのでコースは大坊クライムコースに早朝なので車は少ないですが、やっぱり市内は信号が多くて走りづらい・・・また新たなルートを開拓せねばなどと考えながらさぁいよいよのぼりというところでパラパラと雨が・・・え〜!ちょっと早ない・・・と思いましたが、降ったのは数分だけで止んでくれたので気にせずのぼりますしかし、普段は静かなんですが、軽ト [続きを読む]
  • 早朝練習6/11
  • おはようございます本日は土曜日ですが、明日はしらら市があるので朝練行ってきました。少し寝坊をしてしまい4時過ぎにスタート郵便橋からの朝焼けが綺麗です目的地は福定に設定311号線をひた走りますこの時期の福定はこいつが見頃紫陽花が川沿いの斜面いっぱいに咲いてます対岸からのビューポイントが欲しいところですが河原まで降りないと見れそうにないので・・・(木が邪魔して道路からは見えない)残念ですが上からだけすぐさ [続きを読む]
  • 早朝練習6/4
  • おはようございます明日は天気が悪そうなので本日、朝練行ってきました。いつもの富田川沿いを走って清姫茶屋のところから初ルートへ突入今度は「清姫の森」です国道から入ってすぐは民家の間を抜けていきます滝尻王子方面との別れ道に来ました今回は滝尻王子とは反対の林道へ伐採作業中の看板がありましたが、作業はしていなかったのでそのまま突入しますこんな道が続きます勾配は緩いですが道はあまり良くないですしばらく木に囲 [続きを読む]
  • 早朝練習5/29
  • おはようございます昨日朝練行ってきました少し寝坊してしまい4時過ぎに出発この日も雲海を期待して富田川沿いを進みます湿気が多くて良い条件だと思ったんですが滝尻から二川までの間に霧は全く無し・・・う〜ん湿度が高いだけじゃダメなようです。気を取り直してのぼりましょうさて何処に行こうかと考えた所少し前に奥様が「ここってどこ?」とあるブログの画像を見せてくれたそこには沢山のフクロウの置物が写っていて「天空の [続きを読む]
  • 早朝練習5/24
  • おはようございます本日、朝練行ってきました。平日なので短めですいつもの時間に起床最近は山ばっかりだったので、今回は海沿いです42号線を志原海岸までいって折り返す定番朝練コースですいや〜気持ちいい6時前には帰宅して終了遭遇したもの:自動車1台(42号線往路) [続きを読む]
  • 早朝練習5/22
  • こんにちはなんとかガーミンが復活したので昨日、朝練行ってきました。3時過ぎに起床なにげにテレビを見るとなんかのアニメが放送されておりついつい見てしまい4時過ぎにスタート今日こそは雲海をということで富田川沿いを進みますなかなかええ感じですこれなら期待できそうさてここからは何処を目指すべきか?が問題です合川ダムに霧が出ているなら合賀郷に上るのがいいのですが山を越えてみないとわからないし・・・(霧が溜まっ [続きを読む]
  • 早朝練習5/15
  • おはようございます昨日、朝練行ってきましたいつもの時間に起床4時にスタートスタート時にガーミンに古いデータが溜まっていたので削除しようと操作すると・・・あら?フリーズ・・・何処を押してもなんにも反応無し・・・この画像は帰ってからですが、ずっとこの画面のまま・・・どうすることもできないのでそのままスタート少し肌寒い中今日こそは雲海が、と富田川沿いを進みますう〜んイマイチ霧はでていなさそうそれでも、し [続きを読む]
  • エントリーしましたよ
  • おはようございます今年も鈴鹿の夏がやってきます8/20(土)が本番です。ShirahamaBCは今年も、もちろん参加します。昨日の深夜0時よりエントリーが開始されまして去年余裕ぶっこいて目当てのカテゴリーにエントリーできなかったこともあり早速エントリーさせて頂きました。エントリ開始20分で申込終了いつもの2時間エンデューロですさぁメンバーの皆さん腹くくってくださいよ [続きを読む]
  • 5/8 BC走行会
  • おはようございます昨日の続きです自己満の朝練を終えて集合場所へ少し早く付いたので朝食をいただいているとゆたぽんさん登場お家の用事で参加できないと言っていたんですが途中までなら、とのことで来てくれました。続いて初参加のTさんの奥様が登場(仮にピナレロさんとさせて頂きます)ご夫婦で参加して頂きたかったんですが、ご主人は今回DNSそして、Tさんにお声掛けしてくれたS君が満を持して登場アディクトさんもお誘いした [続きを読む]
  • 早朝練習5/8
  • こんにちは本日、朝練行ってきました。雲海を期待して富田川沿いを進んだんですがとってもいい天気霧ひとつない・・・しょうが無いので、先週行った電気の森を逆打ちこっち側は平坦や下りは無し一気にのぼりますピークに到達(515m)あれ?なんか前回と標高が随分違う?(前回はたしか489m)気圧での高度計なので気圧変化でくるったのか?どっちが正しいんやろか?また今度登った時もチェックしてみようひらけたところでう〜ん  [続きを読む]
  • 早朝練習5/3
  • こんにちは本日はお休みではないですが、FBの一年前の投稿につられて(雲海ゲットの写真)朝練行ってきました雲海を期待して富田川沿いを走りますがどうも期待薄時間がいつもより短いので距離を短めに合賀郷へう〜ん、ザンネンやっぱり雲海は無し湿度も低いし風もあるので当然といえば当然ピークで折り返して終了次回に期待しておきましょう遭遇したもの:鹿1頭 [続きを読む]
  • 早朝練習5/1
  • おはようございますちまたではゴールデンウィーク真っ只中ですが私のお休みは昨日の一日だけなので貴重な休日を満喫すべく3時起床ゴソゴソと用意を済ませ夏ジャージにアームウォーマーのみで出発が・・・あまりの寒さに50Mほどで引き返し部屋に戻って薄いジャケットを追加改めてスタート!(4時)さて何処へ行こうか時期的には雲海がいい時期になってきてるんですが天気予報では乾燥注意報が出てるのでまずムリですそこで温川の鯉 [続きを読む]