ayumi さん プロフィール

  •  
ayumiさん: Mama's closet and kitchen
ハンドル名ayumi さん
ブログタイトルMama's closet and kitchen
ブログURLhttps://ameblo.jp/enjoymamalife/
サイト紹介文2才の息子との日々を毎日のおうちゴハン+coordinateで綴ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供7回 / 365日(平均0.1回/週) - 参加 2009/02/06 23:53

ayumi さんのブログ記事

  • Good morning!French toast with banana and bl...
  • Good morning! French toast with banana and blue berry for breakfast. ・ ・ 今日はフレンチトーストの朝食。 国産のブルーベリーがたくさん出回るようになって、見つけるとつい買ってしまいます。 パンやヨーグルトにのせたり、そのままつまんだり。 ・ ・ さて、今夜は5年ぶりの友人のサシ飲み。 大勢でワイワイも好きだけど、じっくり話せるサシ飲みが好き?? 酒豪の彼女についていけるよう、体調万全で臨みます?? Ha [続きを読む]
  • Chicken and garbanzo bean with chile for lun...
  • Chicken and garbanzo bean with chile for lunch. ・ ・ 少し前のランチ。 浜松まつりで久しぶりにこれでもか、って言うくらい食べたり飲んだりしたツケを改善すべく繊維とタンパク質たっぷりのメニュー。 カレー粉、ターメリック、コリアンダー、クミン、チリパウダーで味つけして代謝upもねらいます。 ・ ・ 昨日からやっと晴れて、2日連続で佐鳴湖ラン。 身体にいいことをしていると、もっといいことがしたくなるプラスの [続きを読む]
  • Korean pancake with many vagetables and pork ...
  • Korean pancake with many vagetables and pork for lunch. ・ ・ くもり空の水曜日、ランチにチヂミ。 サロンワークがお休みの時にしかできないメニューのひとつです。 ニラ、玉ねぎ、まいたけ、豚バラをたっぷり入れて、黒酢たっぷりのタレで。 ゴールデンウィーク明け、何となくパワー不足のカラダに栄養チャージ?? ・ ・ さて、午後もデスクワークがんばりますよ。 ・ ・ #lunch #koreanpancake #korean #food #foodie # [続きを読む]
  • Good morning!Granola and fruits soy yogurt f...
  • Good morning! Granola and fruits soy yogurt for breakfast. ・ ・ グラノーラとフルーツたっぷりの豆乳ヨーグルトをメインに、オムレツトーストとサラダの朝ごはん。 ・ ・ バーリーマックスの入ったグラノーラとヨーグルトの組み合わせは、お腹の調子がすこぶる良くなる! お腹が空いたとき、間食代わりにするのもオススメです。 ・ ・ さて、今日は日曜日ですが息子の参観会とPTA総会。 5年生から始まった家庭科で、お茶 [続きを読む]
  • Spring cabbage and anchovy peperoncino for lu...
  • Spring cabbage and anchovy peperoncino for lunch. ・ ・ 夏みたいな陽気の土曜日。 ランチは春キャベツとアンチョビのペペロンチーノ。 この時期に必ず食べたくなるもののひとつです。 もう少しカラダをしぼりたいので、パスタは全粒粉にて。 今日は完全オフなので、ニンニクをたっぷり入れてパワーチャージ! あー、白ワインが飲みたくなる? ・ ・ #lunch #cabbage #anchovy #peperoncino #pasta #food #foodie #foodpic [続きを読む]
  • Good morning!I bring my favorite tea and ess...
  • Good morning! I bring my favorite tea and essentialoils for business trip and travel. ・ ・ 出張や旅行先にもお気に入りのお茶やアロマを必ず持って行きます。 特に出張だとホテルで1人なので、なるべく楽しめるように? ・ ・ 今回の出張は @kusmitea_japan のサンクトペテルブルクがおとも。 サンクトペテルブルク建都300年を記念して創られた紅茶。 アールク゛レイにキャラメル、レット゛フルーツ、ハ゛ニラのフレー [続きを読む]
  • 横浜亜由美のアロマアカデミー@社会保険センター浜松
  • 今日は横浜亜由美のアロマアカデミー@社会保険センター浜松でした。寒さが一段と厳しくなり、お風呂が幸せな季節。そんなお風呂タイムが更に幸せになるように、バラの花びらを使ったバスボム作りをしました。重曹とクエン酸で作るバスボム、美肌効果やからだを温める効果にすぐれているので続けて使うことによりお肌やからだにうれしい効果が!5種類ほどの精油をブレンドして、使うのがワクワクするバスボムが出来上がりました。( [続きを読む]
  • 新月にふさわしいアロマって?
  • 今日1月28日は新月。新しい月のはじまりは、デトックスに最適なとき。そう、ダイエットをスタートさせるのに最適なときです。ダイエットと言っても、太る要因は人それぞれ。過食のほか、冷え、むくみやすい、女性ホルモンバランスの乱れ、便秘、ストレスなどなど...過食の場合は食欲を調整するグレープフルーツやパチュリを使って。冷えの場合はジンジャーやブラックペッパーなどのスパイス系精油をプラス。むくみやすい場合は、う [続きを読む]
  • CHLOÉ
  • 年末に手袋をなくしてしまったようでショックを受けていましたが、セールでこちらに出会いました。以前の手袋もスタッズつき。好きなものってなかなか変わらない?なくした手袋も出て来ますように... [続きを読む]
  • 小3息子のはまりもの
  • 小3の息子が去年の夏からハマっている、ベイブレードバースト。昨日はナゴヤドームで全国大会(!)があり、抽選で出場権を得た息子と参戦してきました。様子が分からないから早め早めがいいよね、ってことで、5時半起床、6時40分にタクシーで駅へ向かい、7時過ぎの新幹線で名古屋へ。会場には集合時間の1時間前に到着。駅から歩く人の波で、ナゴヤドームがすぐに分かりました。野球観戦やライブ以外でナゴヤドームを訪れるのは初 [続きを読む]
  • 自分だけのブレンドオイル
  • サロンでのトリートメントのあと、ホームケアのアドバイスをしています。例えば、むくみを改善したいという場合でも冷えからくるものなのか、生理前だからなのか、お酒をたくさん飲んだからか、など原因は人それぞれ。プラスして、便秘や肩こりなどの副症状も改善していけるように精油をブレンドして、ホームケア用のブレンドオイルをお渡しします。日々のケアを続けていくと、からだはもちろん、こころの状態も変わってきます。皆 [続きを読む]
  • product
  • ワックス、一回買うと長持ちするので久しぶりに新しいものを。ずっと気になっていたproductのワックスは、お肌やくちびるにつけてもOKなのとタンジェリンの香りがお気に入り?出かけるときにはバッグにしのばせて。指先の乾燥が気になったとき、こまめにつけています。サロンではトリートメントが終わったあと、ブラシと一緒に置いています。 [続きを読む]
  • 今朝は昨日以上の寒さ。起きて外を見たら、うっすら雪が!そらちゃん、不思議そうに眺めていました。お部屋でぬくぬくが幸せだね?これだけ寒いとからだのめぐりが悪くなりそうなので、お腹と背中にカイロを貼っています。 [続きを読む]
  • 心がゆたかになる時間。
  • 浜松、今朝はすごい雪でビックリしたのも束の間、あっという間に晴れてきました。そらちゃんは初めて見る雪に大興奮!ずっと窓の外を見ていました。息子さんを塾へ送り、土曜の朝ののんびりタイム。チャイティーラテがおともです。雑誌を読んだり、手帳のTo doリストをまとめたり。この1時間で心がゆたかになります。 [続きを読む]
  • adidas Stan Smith
  • 先月、たまたま見ていたオンラインストアでこちらを発見!スニーカーは、スタンスミスとコンバースが好きでコレクションしていますが、かかと部分がネイビーのタオル地なのにひとめぼれ。グレーのニットのセットアップに合わせたり、ネイビーのワントーンコーデに合わせたりと大活躍。息子のPokémon GOに付き合うのもこのスニーカーで楽しみになりました。 [続きを読む]
  • 2017 本格始動
  • おはようございます!三連休が明け、息子の小学校も通常授業。私も本格始動です。三が日もトリートメントのお仕事があったので実際の仕事初めは済んでいますが、プライベートのお客様を迎えたり、家族と過ごしたり、お正月気分を味わいながらだったので息子さんが帰ってくるまでみっちり頑張ろう。picはクリスマスディナーに作ったメニューをリメイクしてランチに。今年は小学校PTAと子ども会役員が外れて少し余裕ができるので、ず [続きを読む]
  • アロマワックスバー作りレッスンとお知らせ
  • 横浜亜由美のアロマアカデミー@社会保険センター浜松、新年初めのレッスンは明日10:30スタートです。新年らしく華やかに、アロマワックスバー作りをします。参加者の皆さんが、どんな香りやデザインで作るのかとっても楽しみです。******************さて、社会保険センター浜松でのアロマレッスンですが昨年10月で丸4年が経ちました。4年間、ブレンドオイルやスプレー作りをはじめ、たくさんのアロマクラフトを [続きを読む]
  • STARBUCKS
  • 息子さん、冬季講習がんばっています。今日が最終日。そんななか、申し訳ない気持ちですが母はチャイティーラテで束の間のノンビリタイム。今日は仕事を持ち込まず、スケジュール帳に今年やりたいことを書きます。大好きな時間? [続きを読む]
  • 上級救命救急講習
  • 12月半ば、上級救命救急講習を受講してきました。なぜかというと...アロマセラピーの国際ライセンスである、英国IFA国際アロマセラピストライセンスを保持する条件のひとつにこの受講が義務付けられているからです。AEDを使った心肺蘇生法をはじめ、担架で患者さんを運ぶ方法、三角巾の使い方など、8時半から17時半までみっちり指導していただきました。患者さんや救護側の負担を減らすちょっとしたコツも教えていただき、こんな役 [続きを読む]
  • インフルエンザや風邪予防に。
  • 1月6日。今日は息子の小学校の始業式。2週間の冬休み、やっと終了です。インフルエンザや風邪予防に、ティートリーとユーカリを入れたスプレーをハンカチにシュッとひと吹き。この冬休みは冬季講習7日間、英検対策など本当によくがんばりました。息子ががんばった分、母も丸つけに追われましたが...時間はかかるけれど、勉強は親が見るのが一番いい気がします。数字の書き方、どんなミスをしやすいかetc...4年生になると急に難しく [続きを読む]
  • 3年生の冬休み。
  • あっという間に新しい年も4日目。息子の冬休み、残すところ1日となりました。この冬休みは午前中は冬季講習、私の仕事というパターンが多く、あわただしく過ぎてしまいました。息子さんとは佐鳴湖や駅周辺にPokémon GOをしに行ったり、買い物デートをしたり、あまり冬休みらしいことをすることができず...スキーやスケートみたいな冬らしいことをしたかったから、冬の間の週末に実現したいと思います。そうそう、お料理のお手伝い [続きを読む]
  • お正月のギフトに
  • クリスマスからお正月にかけて、プチギフトのオーダーをたくさんいただいています。picは旦那さまのお母さまへのギフト。最近お疲れ気味なのが心配、とのことで選ばせていただいたのがこちら。organicBOTANICSのロールオンアロマ、その名も「Workholic」。パッケージ裏には「お疲れ様」と書かれています。リラックスの香りとリフレッシュの香りが心地よいバランスでブレンドされていて、疲れが吹き飛びます。ローズマリーを添えて [続きを読む]