まんきんたん さん プロフィール

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まんきんたんさん: まんきんたんブログ
ハンドル名まんきんたん さん
ブログタイトルまんきんたんブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/exio/
サイト紹介文自然観察とか路上観察の話題。健康情報やミニマムライフを綴ってます。
自由文自然観察とか路上観察の話題。脳溢血の後遺症経験を活かした健康情報やミニマムライフの話。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供181回 / 365日(平均3.5回/週) - 参加 2009/02/08 19:40

まんきんたん さんのブログ記事

  • 河内晩柑(かわちばんかん)
  • ランキング参加中!応援 ありがとう! こんにちは、まんきんたんです。 「1日のスタートは朝のスタミナから!」という言葉を間違って解釈して、 これまで朝ごはんをしっかり食べてたけど、 最新の情報と結果を出してる人が「朝は消化の負荷を最も軽くすべき」と説いているので毎日正午まで、食べるものは果物だけに変えて様子を見ています。 人間の体が要求するすべての栄養素、ビタミン、タンパク質、アミノ酸、酵素、炭 [続きを読む]
  • 日本で住みやすい街はいずこ
  • ランキング参加中!応援 ありがとう! こんにちは、まんきんたんです。 モーガン・フリーマンを見ていたら。 清原の顔が浮かんだまんきんたんです。 あれ、こうしてみると白髪しか似てないか…。 まんきんたんも毛染めをやめて 黒髪と白髪の割合が五分五分になり、 ようやく吉川晃司になりました。 Thanks、モニカ! 先日、ふと老後のことを考えて、 どこに移住するのが楽しいかなと調べていたら、 老後問題の専門家が [続きを読む]
  • 6月生まれのあなたへ♪
  • ランキング参加中!応援 ありがとう! こんにちは、まんきんたんです。 毎朝のりんごジュースが美味しい今日このごろ。 りんごの色の違いを先日書いたと思うけど、 写真で見せます。↓これがジョナゴールド。 ↓これがふじ。 どちらもしぼりたてで酸化したわけではありません。 そのうち一口飲んだだけでりんごの種類がわかるりんごソムリエになれるかもしれません。 ゆうべは夕食に久しぶりに玄米トースト。 アボカド [続きを読む]
  • サラダに酢はダメなの?
  • ランキング参加中!応援 ありがとう! こんにちは、まんきんたんです。 今日のお弁当サラダ。サラダもコンビニで買うと2〜400円くらいしますが自分で作るとかなり安上がりです。しかも安心ですしね。 ドレッシングも地元産の国産ライムの中でも際立って上質と言われる松山産ライムを使用した田中屋の『ライムぽん酢』にしようと思っていたのですが、 『フィット・フォー・ライフ』によると酢は発酵を起こさせる物質のため [続きを読む]
  • 花柘榴(はなざくろ) 雨きらきらと 地を濡らさず
  • ランキング参加中!応援 ありがとう! こんにちは、まんきんたんです。 道後公園の堀端に咲いたタイサンボク。 いい香りがするらしいので匂いたいけど 堀の上で咲いているので近づけない。 それでも今朝は武家屋敷の裏から近くまで寄ってみた。 赤い紫陽花が咲いている! ネムノキもある! ここのは低い位置で咲いているので写真がうまく撮れる。 花火みたいだ。 繊細な花だなぁ。 あ!あれはもしかして…。 [続きを読む]
  • ゆるやかに着て ひとと逢ふ 蛍の夜
  • ランキング参加中!応援 ありがとう! こんにちは、まんきんたんです。 ジム帰りに岩堰橋に寄ってホタルを見てきました。 雨は降ってなかったけど数匹だけ光ってた 「ゆるやかに着て ひとと逢ふ 蛍の夜」 桂信子の句。 着物をあえてゆったりと着て、あの人と蛍が舞う夜に臨むという、女性のかわいらしい気持ちを詠んだ句です。 男は察してくれるでしょうか アブラムシがついていた「やぶこうじ」。 防虫スプレーを撒 [続きを読む]
  • やぶこうじに花が咲く
  • ランキング参加中!応援 ありがとう! こんにちは、まんきんたんです。 前に紹介した健康栄養学の本、『フィット・フォー・ライフ』に書かれていることを試しています。 朝は果物です。これはジョナゴールド。 1個200円くらいしますが、2個をスロージューサーにかけうち1/4個をそのままかじってます。 ジュースだけだと物足りないから。 それならそのまま食べてもいいんだけど(笑)。 最初は食費が高くつくなと思ってま [続きを読む]
  • 続・肛門から精液
  • ランキング参加中!応援 ありがとう! こんにちは、まんきんたんです。 最近は毎朝レモン水を飲む習慣が追加されました。 ところで、 「肛門から精液!?」の記事がなんと、人気記事ランキングにランクインしました!マジか そこで、 調子に乗ってというわけじゃないけど、 その後、新たに判明したことがあるので報告しておきます。 おならと共にパンツに出てきた下痢ビッチくんは、 精子のニオイがしてかなり焦ったけど、 [続きを読む]
  • シーツにネコゲロとツバクロちゃん
  • ランキング参加中!応援 ありがとう! こんにちは、まんきんたんです。 こないだ肛門から精液の話を書いたけど、 その後の話を書こうと思ってたらアクシデント発生! 仕事から帰るとランちゃんが玄関にお出迎えにきません。 こんな時はわかってます。 なにかマズイことをやらかしてるんです。 たいていはチリ箱をひっくり返してるんだけど、 たまに、しまい忘れた菓子袋を噛み破って中の物を散乱させたりもします。 さーて [続きを読む]
  • 松山総合公園 紫陽花や…
  • ランキング参加中!応援 ありがとう! こんにちは、まんきんたんです。 松山総合公園。墓参り&カメラの練習に。 先日、変形菌(粘菌)を撮影したらうまく撮れなかったので。 コンデジでオートで白いものを接写するって難しい。 今度、変形菌を見つけたら絶対うまく撮らなきゃいけないのでそのための練習。 残念ながら総合公園では変形菌を見つけられなかったけど。 花で接写の練習をしました。 購入したカメラには「顕 [続きを読む]
  • 捨てる水の中に稚魚発見!
  • ランキング参加中!応援 ありがとう! こんにちは、まんきんたんです。 メダカ編です。スイレンの茎にアオミドロが増えたので、 昨日、ピンセットで少しだけ取ったんですよ。 そして、すぐ捨てずにバケツに置いておきました。 水交換した汚水も1日だけ置いておきます。 なぜかというと、たまに稚魚が混じっているから。 すぐには発見できなくても翌日見つかったりもするからです。 あるいは卵が着いててふ化することもあ [続きを読む]
  • 肛門から精液!?
  • ランキング参加中!応援 ありがとう! こんにちは、まんきんたんです。 日曜日、朝からいい天気布団とタオルケットを干しました。 ひと部屋ずつルンバに掃除してもらい。 その間にネコのトイレをスチーマーで掃除。 月に一度のヒノキチップの交換です。 これから雨の日が続くとネコトイレは不衛生になりますからね。 …と人間のトイレの消臭剤を見ると交換期限が4ヶ月も過ぎてる でも健康生活してるとウンチも臭わない [続きを読む]
  • 粘菌とフィット・フォー・ライフ
  • ランキング参加中!応援 ありがとう! こんにちは、まんきんたんです。 これ、なーんだ? 朝の散歩で撮った生きものです。 朽木とかにくっついてる謎の物体ですが、 「変形菌」とか「粘菌」と呼ばれる生物らしいです。 森の中でもよく目にしていて、 てっきり地衣類(ちいるい)だと思っていたら アメーバのように移動しながら微生物を食べ、 キノコのように胞子で繁殖するという、動物のようでもあり植物でもあるなんと [続きを読む]
  • 「絶対負けない」はほぼ負ける
  • ランキング参加中!応援 ありがとう! こんにちは、内田正人監督です。うそです、まんきんたんです。 本名が一文字違いなんですよね。同姓同名よりはまだいいけど、こんな時って迷惑。 内柴正人ってのもいたなー。北京オリンピックで金メダルを獲ったのはいいけど、 準強姦罪だっけ?今は服役中。 同姓同名でラッキーな人もいれば、すごく迷惑な人もいるはず。 でもね、そんなこと関係ないから。 さて、浅倉カンナ vs RE [続きを読む]
  • 4.福山雅治も引いた恋みくじ【道後温泉(裏)観光ガイド】
  • ランキング参加中!応援 ありがとう! こんにちは、まんきんたんです。 『道後温泉(裏)観光ガイド』第4回目は、伊佐爾波(いさにわ) 神社のお話です。 道後のガイドなどを見ていると必ず、 道後温泉本館が有名観光地になる礎を築いた人物として、 「伊佐庭如矢(いさにわゆきや)」の名前が出てきます。 あまり知られてはいませんが、彼には、政府から「廃城令」が出ていた松山城天守閣を守るために尽力した逸話もあり [続きを読む]
  • オイルプルやらネティポットやらメダカやら
  • ランキング参加中!応援 ありがとう! こんにちは、まんきんたんです。 先日、「オイルプル」のことを書きました。 「オイルプル」とはインドに伝わる自然療法。 簡単に言うとお口のケアです。 前に買ってたごま油がすぐなくなったので、 同じ久鬼さんの「生でかけて味わうごま油」というのを買ってみました。 まだそんなに日が経ってないので 効果は実感できていませんが、2日前だったかな? 食事中に突然前歯の歯垢が [続きを読む]
  • イシマキガイ死亡
  • ランキング参加中!応援 ありがとう! こんにちは、まんきんたんです。 今朝のメダカの世話の写真を撮るのを忘れてました。 メダカたちはみんな元気ですが、 残念だったのはスイレン鉢(小)に入れていたイシマキガイが 3匹中2匹死んでたこと。 赤玉土を入れたのと同時に入れてしまったので、まだ早過ぎました. あと2日は待ったほうが良かったかなー。 あせることはなかったのにとても残念なことをしてしまいました。 今 [続きを読む]
  • スイレンの準備
  • ランキング参加中!応援 ありがとう! こんにちは、まんきんたんです。 今朝は、スイレン鉢に入れるスイレンの準備をしました。 アナカリスは取り出して水草容器に。 飼育用の水草は昨日まで黒い容器に入れてましたが、 卵がふ化し始めたため稚魚が発見しやすいよう白い容器に入れ替えました。 水草にメダカが卵を産みつけてるので、結構知らないうちにここで稚魚が生まれてるのです。 これは浅い食器洗い用の入れ物だっ [続きを読む]
  • 皿ヶ嶺とミソサザイの美声
  • ランキング参加中!応援 ありがとう! こんにちは、まんきんたんです。 先週は仕事オンリーで体がなまっていたので、午後から皿ヶ嶺へ。 ひと汗かいてきました。 野鳥はミソサザイ、アオゲラ、コゲラ、ソウシチョウ、シジュウカラ、ヤマゲラ、カッコウ、ホトトギスなど。 ミソサザイの美声です。姿は見せてくれませんでした。 森林浴はほんとに気持ちをリフレッシュできます。 これからの山歩きに向けてのウォーミング [続きを読む]
  • やぶこうじのつぼみとまた稚魚誕生!
  • ランキング参加中!応援 ありがとう! こんにちは、まんきんたんです。 ベランダのちっちゃな花が咲いてます。 きれいだねー、ありがとう! 以前、赤い実が作り物だったと書いたやあぶらこうじの「やぶこうじ」。 こちらにもつぼみが付きました。 夏には開花すると思います。 これで冬には赤い実を付けてくれるのでしょう。 楽しみです。付いたら見せてあげるね。 さて、日曜日の朝。メダカをスイレン鉢に移す日です。 [続きを読む]
  • トウモロコシとスイレン鉢
  • ランキング参加中!応援 ありがとう! こんにちは、まんきんたんです。 今朝はトウモロコシを食べた。 ゆでたのも久しぶり。 最新のレシピによると、沸騰したお湯に塩を入れて3〜5分でOKらしい。 昔は10分位上ゆでたと思うけど。 ほんとにゆで上がってるのか不安ながらひとかじり。 うまい! 実はサラダ用に粒にして置いておこうと思ってたんだけど、 あまりの美味しさに全部食べてしまった。また買いに行こう。 シャキ [続きを読む]
  • 朝食はスタミナ野菜ジュース
  • ランキング参加中!応援 ありがとう! こんにちは、まんきんたんです。 少し前まで朝食をしっかり食べてましたが、 最近になって野菜ジュースオンリーに変えました。 スロージューサーが来てからというもの 野菜ジュースはほぼ毎日飲んでますが、 ちょっと前まではりんごとニンジンがメインだったけど、 リンゴを外して完全に野菜だけのスタミナジュースに変えました。 朝、和食でごはんを食べると眠たくなるんですよ。 [続きを読む]
  • スイレン鉢設置【3日目】
  • ランキング参加中!応援 ありがとう! こんにちは、まんきんたんです。 仕事がピークなので頭がパンク状態。 ゆうべはたぶん9時くらいから寝てしまいました。 1日遅れましたが昨日書く予定だったスイレン鉢3日目の記事です。 3日目はイシマキガイ(石巻貝)の出番です。 前からあるスイレン鉢にいるイシマキガイさんを2〜3匹新しいほうに移します。 これがイシマキガイ。コケを食べてくれる働き者として雇ってます(笑) [続きを読む]
  • メダカ捕獲池
  • ランキング参加中!応援 ありがとう! こんにちは、まんきんたんです。 まんきんたんのメダカ生活はここから始まりました。 職場の近くにある小さな池。 というか深さ20センチほどの水たまり。 もうすっかりビオトープ化してて、 この池にはたぶん近くの介護施設の職員さんが捨てて野生化したヒメダカや、 カエルやおたまじゃくし、ヤゴやミズカマキリなどが生息してひとつの生態系を構成しています。 ここには野鳥も飛 [続きを読む]
  • スイレン鉢設置【2日目】
  • ランキング参加中!応援 ありがとう! こんにちは、まんきんたんです。 本日の松山地方は雨 昨日ネコに汚されたタオル地のシーツだけは洗濯できたけど、 羽毛ふとんが洗えてなくて今日は雨の予報だったので、 ゆうべのうちに洗濯したら今朝には乾いてました。 早朝のうちはまだ降ってなくてセーーーーフ! 今夜はまたカバー掛けです。日曜日に逆戻り。 昨日水を張ったスイレン鉢。底砂に赤玉土を採用した鉢(小)の様子 [続きを読む]