san さん プロフィール

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sanさん: 飲喰工房
ハンドル名san さん
ブログタイトル飲喰工房
ブログURLhttps://ameblo.jp/nomikuikoubou/
サイト紹介文日常の飲み・喰い日記です。北海道 札幌・小樽・近郊の話題が多いかも。あと日常も。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供596回 / 365日(平均11.4回/週) - 参加 2009/02/12 10:09

san さんのブログ記事

  • ヨガ107
  • KHIRのリラックスヨガ60分です 相当眠い感じで始まったけどなんとか最後まで通しました。 わしのポーズはあまり得意じゃないけど肩が開く 帰り際にO社長。 若者に柔軟指導 [続きを読む]
  • ヨガ106
  • SCIRのヨガ60分です ちょっとだけ説明が長い 身体を動かさないでいると流れが悪くなるので自分のペースで シャバアーサナはいい感じです [続きを読む]
  • ヨガ105.106
  • MKIRのヨガ60分です 混んでます、やっとこ場所を確保。 となりのオヤジの体臭が気になるこんあこともあるのね〜 KHIRのヨガ60分です 疲れてたようで熟睡 [続きを読む]
  • エアロ記録144
  • MMIRのエアロ50分です 最近、自分のスタイルが出来たというか、腕を上げたというか こういう感じでやりたいんだろうな、こういう感じがやりがいがあるんだろうな〜 ボックス、サイドマンボ、エルビス、反転してマンボ、シャッセ・・・みたいな 気持ちよく動けました そんなに気を使わなくていいからね〜 [続きを読む]
  • エアロ記録143
  • KKIRのエアロ50です 一年ぶりです。 顔を見せると飛んできてくれました お変わりなく、いつもの味のあるレッスン サイドマンボ、クロス、オープンタタ、バックタッチ、エルビス、ターン。。。みたいな 差し込み、方向替えと以前はあまりやらなかったけれど ゴルフ仲間の両さんに挨拶して帰宅です。 [続きを読む]
  • 「曲廣屋」さんでランチ
  • 「曲廣屋」さんでランチです ヘルシー系のランチが800円+コーヒー200円! 一口食べたら美味しいお料理が上手なのがわかります。 天然酵母パンも販売してます。 よくよく聞いたらお師匠さんがまどか先生姉弟子です! 酒のあてがお得意だそうなので今度は夜ですね〜 [続きを読む]
  • ヨガ102
  • KHIRのヨガ60分です 今日はサクサク進めるよ〜 お言葉通りサクサク進みます。 MKIRの流れるようなレッスンの成果か 3ヶ月経って落ち着いてきたようです。 メンバーも慣れてる人が多かったので [続きを読む]
  • エアロ記録143
  • YKIRのダンシング!60分です 毎週、振りは変えるのかな〜 今日は先生不調です スローな曲のせいかワンエイト頭がつかみきれません シャッセ、ランジ、ステップタッチみたいにエアロに置き換えてヒップホップ 次のボクササイズはお久しぶりのHYIRボクササイズは膝に悪そうなのでパスさせていただきました。 けっこう、スタジオ盛り上がってます 筋膜リリースして帰宅です。 [続きを読む]
  • ヨガ101
  • KHIRのストレッチポールヨガ60分です ストレッチポールでヨガとはどんな感じかと思いましたがほぼベーシックセブン お師匠さんは誰かと伺うと、なんとTNIRです。 同じお師匠さん、途中でとっても大きな睡魔に襲われました [続きを読む]