san さん プロフィール

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sanさん: 飲喰工房
ハンドル名san さん
ブログタイトル飲喰工房
ブログURLhttps://ameblo.jp/nomikuikoubou/
サイト紹介文日常の飲み・喰い日記です。北海道 札幌・小樽・近郊の話題が多いかも。あと日常も。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供642回 / 365日(平均12.3回/週) - 参加 2009/02/12 10:09

san さんのブログ記事

  • ヨガ95
  • OBIRのヨガ(心)60分です スタジオが冷え切ってます 立ちポーズで動いて暖めます。 後半、座位から、横になったら睡魔 寝落ちしてしまいました 筋トレして天然温泉に入って帰宅です。 [続きを読む]
  • 「サンレモ」さんで1000円バイキング
  • グループ・ネクサス・ジャパン北海道支部ランチ会「サンレモ」さんで1000円バイキング 左上からオードブル、チャーシュー、鴨?、生春巻き、スモークサーモンとナチュラルチーズ、焼売、エビチリ、あんかけ焼きそば、サラダ、お寿司はサーモン、イカ、白身、のり巻き、シチュー、あさりの炊き込みご飯、タイ風スープカレー、フルーツヨーグルト、プリン、コーヒーetc お話が弾みました [続きを読む]
  • エアロ記録179.180
  • SHIR&OMIRのジョイントエアロ60分です スクワット、シャッセで回って、ビハインド、回ってリズム。。。みたいな 回転と、リズムチェンジについていけません さすがのルーキー準優勝。 キューをもう少しあるといいんだけど。 KYIR&OMIRのジョイントエアロ60分です さっきより更にスタイリッシュに。 かっきい コリオは更にパワーアップ 最近は初中級でいいかもしれない。 [続きを読む]
  • ヨガ94
  • MKIRのパワーヨガ60分です 先週は代行だったので久しぶり。 やはり、呼吸のリズムがいい あと30分長かったらいいのに お気に入りのイントラさん3人でtoricoという新しいスタジオが。 行ってみたいが時間がない [続きを読む]
  • エアロ記録178
  • SNIRのシェイプエアロ45分です お初のかたがお若いから仲間入りしてほしいな〜 イツキ、払って、マンボ、クロスマーチ、サイドマンボ、ターン。。。みたいな 筋トレして天然温泉に入って帰宅です。 [続きを読む]
  • エアロ記録177
  • NYIRの楽ちんエアロ40分です マンボ、スイッチ、クロス、V、シャッセ、ピポット。。。みたいな コリオです。 Vに手はついてないから一応ボケたつもりなので要ツッコミ 時間がなくてストレッチもする暇がない [続きを読む]
  • ネパールカレー&レストラン「STAR」さんでランチ
  • ネパールカレー&レストラン「STAR」さんでランチです いつも、通りすがりに車がとまっているな〜と カレー単品もいいですがセットメニューが充実してました ナンのかげにタンドリーチキンとサフランライスが隠れてました。 辛さ3番でカレーはさほど辛くありませんでしたがスープカレーはそこそこの辛さ。 スパイスが効いてます 銭函地区のカレーというとRAMAIを思い出しますがこちらのほうが本格カレーで好みです [続きを読む]
  • エアロ記録176
  • YIRのシェイプエアロ45分です 先週はイベントでお休みコリオです。 歩いてキック、回ってニー、ニー、サイドマンボ、シャッセ。。。みたいな 今回はキックが多い 筋トレして天然温泉に入って帰宅です。 [続きを読む]
  • ラーメン34
  • 「アンドアムイタリアーナ」さんでランチです 赤・白のラーメンが出来たと聞いて、先日の緑のラーメンと合わせて、イタリア国旗と同じ3色。 赤・白をいただいてコンプリート 情熱の赤という名前がついていた赤。 酸味が最後まで飽きさせない。パクチーは水菜にも変更できますが私はこのままが 白いラーメンはクラムチャウダーのイメージ。正義の白という名前がついています。 木耳に山ワサビがいい仕事しています 焼きリゾット投 [続きを読む]
  • エアロ記録175
  • STIRのメガダンス45分です スケ変でエアロがなくなってメガダンスに 天候のせいか参加者少な目、大きく動いてくださいって言われてもお初の曲じゃ動けません まぁ、楽しいんですけどね、ちょい何かもの足りない キャッチできた曲はエアロっぽい動き大きく動けた〜 筋トレして天然温泉に入って帰宅です。 [続きを読む]
  • てるみくらぶ
  • 「てるみくらぶ」の社長が詐欺容疑で逮捕。 この社長は悪いことをしたので当然ですが東芝の前社長達はまだ逮捕されないのだろうか? 詐欺でしょ、東芝も!粉飾決算の酷さはより以上と思いますが。 みなさま、いかがお考えですか? [続きを読む]
  • エアロ記録170.171.172.173
  • SOLイベントレッスンです KNIRとSMIRの中級エアロビクス50分です KKIRとSEIRのダンスエアロ45分です HSIRとKYIRとKSIRの初中級エアロビクス60分です KKIRとSMIRの初中級エアロビクス50分です 1本目と4本目はフルタイム、あとは半分休ませていただきました。 歳を重ねると体力・気力とも こういうイベントもいつまで出れるかな〜 [続きを読む]