ミナミ さん プロフィール

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ミナミさん: オッソログ
ハンドル名ミナミ さん
ブログタイトルオッソログ
ブログURLhttp://osso-minamisuna.cocolog-nifty.com/blog/
サイト紹介文オッソ南砂店は、駅→徒歩5分のスポーツクラブ。私達と一緒にフィットネスライフを楽しみましょう!
自由文落ち着いた大人の雰囲気の施設でゆったりとした時間を過ごせます。運動はもちろんのこと、栄養管理やリラクゼーション、エステ、アロマトリートメントなど皆様の健康づくりをフレンドリーなスタッフがサポートいたします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供114回 / 365日(平均2.2回/週) - 参加 2009/02/18 15:31

ミナミ さんのブログ記事

  • 運動会!
  • 皆様今日わ。 暑かったり夜は冷え込んだり季節の境目になってきましたね。 皆様も体調管理に注意してくださいませ\(;゚∇゚)/ 本日担当の高橋です。 題名の通り今年は長女が幼稚園に入園したので初めての運動会です。 今から父兄参加型の競技が有るのかは分からないのですが、 少し走ったり、ストレッチしたりして調整してます。(笑) 場所取りやジジ、ババ達の参加(*´v゚*)ゞ 娘がリレーの選手になった事を伝... [続きを読む]
  • 9月のステップアップコース
  • 皆さん、今日も1日お疲れさまでした。 スイムでは、今月の終わりにステップアップコースを開催致します。 もう少し上手になりたい!なかなか進級できない!というようなお子様、 それぞれのお悩みに合わせてレッスン致します!!! 開催日  9月29日(土) ① 9:15〜 9:45   幼児・ジュニアAコース 16級〜9級 ②10:00〜10:30  ... [続きを読む]
  • 少し涼しくなってきましたね
  • こんにちは! マツザワです。 皆さん、体調はよろしいでしょうか? これから少し涼しくなっていくみたいですね。 気温の変化に気を付けて、体調管理しっかりしていきましょう ヽ(´▽`)/ ○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*ジュニアスイミングからのお知らせ○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:* 一日合宿を9月23日(日)に行います。 90分の練習を2回します。 6級以上のお子様が... [続きを読む]
  • マラソンに向けて
  • 9月になりましたね〜 皆さんこんばんは、鈴木でございますm(_ _)m 夏が終わってしまいますね・・・・全然日焼け出来なかったなぁ〜 こうなったら、残暑を楽しみながら日焼けしたいと思います さて先日、毎年11月末に行われる... [続きを読む]
  • 水泳合宿
  • こんにちは★ 日の入りが早くなりそろそろ秋到来ですね 涼しくなるのは嬉しいですが 冬に向かっていくと思うとなんだか寂しいです笑 さてアジア大会での池江選手の活躍! 素晴らしいですね 甲子園もとても感動しました。 金農フィーバー凄いですね スポーツは心を熱くしてくれますヽ(*≧ε≦*)φ ... [続きを読む]
  • 夏休みも終盤
  • こんにちは! お盆前の台風13号?!あたりからもう台風20号 通り過ぎてはまた台風ができてますね 海水温が高い証拠です 夏休みのレジャー関係や宿は大打撃じゃないでしょうか?! まだまだこれからが台風シーズンです 水難事故のニュースが毎日耳にしますが 水はすごい力を持っています!! こういう台風がある時 沖縄方面であってもこちらの近海にも大きなうねりは来てい... [続きを読む]
  • 暑いですね・・・
  • 暑〜い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしですか? こう暑いと、身体を動かすのも億劫になりがちですね。そんな時 には“ストレッチ”だけでもしっかり行うようにしてみましょう。            血液やリンパの巡りが良くなる事で、老廃物が溜まりにくく疲れ も取れやすくなるようです。また、代謝も高くなるため痩せやす い身体作りにもおすすめです      ... [続きを読む]
  • 振替特別営業日に関するお知らせ
  • セミが鳴かない・・・。   言われてみればそうかも。 と、思ったのもつい先日。   台風の影響か    久しぶりの30度を下回る気温に    家の周りの木々では    セミの大合唱。          それも時間帯問わず。             気になってしょうがない o(`ω´*)o                まァ 夜中    気になっても    スグ眠れるンですけどね ( ̄... [続きを読む]
  • Prevaイベント開催★
  • 皆さんこんにちは(* ̄ー ̄*) 台風が本州に上陸しそうですね・・・・・ くれぐれも、お気をつけください。 更に、この台風が過ぎると、以前の酷暑に戻るとのことです(ρ_;) 引き続き、熱中症対策を万全にお願いいたします。 さて、7月も終わりに近づいていますが(1年も半分以上すぎましたね・・) OSSOでは、イベントを開催致します。 2ヶ月ほど前に、工事休館を頂いてリニューアル致しましたカーディオマシ... [続きを読む]
  • ☆熱中症対策☆
  •   皆さんこんにちは!   暑いですね 数年ぶりではありますが各地で、最高気温の更新がされている   今日この頃、いかがお過ごしでしょうか 本日、担当の須見です。   さて今回は【熱中所対策】としてエアコンの使い方を御紹介いたします    重要なポイントは以下の3つです      ... [続きを読む]
  • 暑い!
  • 暑い日が続いてますね。 西日本の方々は大変な思いをしてますね。 亡くなった方々のご冥福をお祈り致します。 本日担当の高橋です。 OSSOの子供達も幼稚園や学校のプールも始まり、黒くなってます。 この姿を見ると僕の中で「夏が来たな〜(◎´∀`)ノ」と感じます。 梅雨明けが早すぎてセミの声も最近聞いたように思います。 我が家でも今年下の子(1歳)を海デビューさせようと思ってます。 どんな顔をするか今か... [続きを読む]
  • オッソの夏休み
  • みなさん、今日も1日お疲れさまでした。 早速ですが、皆様からのお問合せを多数頂いておりますので、 オッソの夏休みについてご案内させて頂きます(◎´∀`)ノ ☆フィットネス   5月30日から6月2日までの臨時休館の振替としまして、下記の通り営業致します。 〜8月 9日(木)  通常営業   ... [続きを読む]
  • 体験WEEK 第二期 始まります♪
  • 皆さま、本日もお疲れ様です。 プールでひんやりしてます、、松澤です(v^ー゜) 連休初日から暑すぎですね いかがお過ごしでしょうか。 水分補給をしっかりしてお過ごし下さい。 熱中症になったら大変です さて、スイミングでは二週間の間に 1,080円で3回まで通常練習に体験いただける 体験WEE... [続きを読む]
  • 梅雨明けました!!
  • こんにちは−! 今日も暑い!30度超え...猛暑です 6月29日 関東甲信で昨年より7日早く平年より22日早かった梅雨明けが発表されました 6月に梅雨明けなんてありましたか??? 今年の水不足は深刻そうです。大事に節水しましょう〜 さて! 今日は夏らしいお知らせです 東京エリアで注目の大型屋上手ぶらBBQ施設が『トピレック... [続きを読む]
  • 海の日は???
  • そろそろ 一年の半分が 終わろうとしてますね。    早いモンです。   上半期を振り返ると 今年はいろいろあり過ぎて あっという間でした。   皆さんはいかがですか?                  さて。         7月には海の日という    祝日がありますね。          現在、祝日特別スケジュールを    作成しておりまして、    8〜9割完成しております。        ... [続きを読む]
  • 夏・・本番前に!
  • 早いもので、もうすぐ7月・・・ 本格的な “夏” がやってきます。 夏は楽しいイベントもたくさんあるんので“夏バテ”をしているヒマはありません。 今のうちから“夏バテ”しないように心がけて、楽しい夏を過ごしませんか? ●冷たい飲み物、食べ物の取りすぎに気をつけましょう. 胃腸の働きが弱ると栄養もしっかり取れません。 ... [続きを読む]
  • WEBがお得★★
  • 皆さんこんにちは(*゚▽゚)ノ すっかり梅雨ですね・・・・・・ 毎日、傘を持っていくか、行かないかに翻弄されている白石です(笑) 梅雨となると、やはり・・・どよーんとした日が続いてなんだかやる気がでませんよね( ̄Д ̄;; ですが!!! そんな梅雨も残り一ヶ月くらい(多分・・) それが過ぎれば〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜サヨーナラー(_´Д`)ノ~~ 待ちに待った夏がやってきますよ★★ ん・・・(’’)... [続きを読む]
  • W杯開幕!!
  •   皆さんこんにちは!   タイトルにも書きましたが、ついに4年に一度のサッカーワールドカップロシア大会が   開幕しました。 今回はサッカー観戦で寝不足気味の須見が担当いたします(^-^;      今回のW杯は1930年のウルグアイ大会から数えて21回目になります。   ロシア大会の経済効果はなんと!260億ドル(約2兆8400億円)だそうです。   賞金総額は8億600万ドル(約886億60... [続きを読む]
  • BC級大会!
  • 皆さまこんばんわ! 今日は寒いですね〜本日担当する高橋です。 今日は先日行われた子供達の大会のことを少し(=゚ω゚)ノ o(_ _)oペコッ 先週の日曜日に小岩で行われた{東部ブロックBC級大会} (東部とは東京の東部地区に位置するスイミングスクールです。) 選手達は主にA級、B級、C級に分かれて競技を行っております。 つまりBC級とは比較的始めて水泳大会に出場する子が多い大会です。 他のスイミ... [続きを読む]
  • 梅雨ですね・・・
  • みなさん、今日も1日お疲れ様でした。 とうとう梅雨がスタートしてしまいましたね。。。 毎日ジメジメしていてイヤだなぁと思うのですが、でもこの日々もひとつの季節として風情が あるのかなぁとも思います。 この時期は、数年前に行った鎌倉を思い出します。 やっぱりその日も雨だったんですが、雨の鎌倉はなんだか雰囲気があって これはこれで好きだなぁと思った記憶があります。 雨の長谷寺の紫陽花は、... [続きを読む]
  • 梅雨入り???
  • こんにちは 松澤デス 梅雨入りしたみたいですね。 本当に梅雨入りしたのか不安になり (ブログでウソを発信してはいけないので・・・) 色々見てましたら、何日と断定は出来ないようですね。 過去何年かの日にちも、○月○日 ごろ  というように、書いてありました。 ジメジメ、ムシムシですが、 そんな時はプールでウォーキングや泳いで スッキリしていただくのもいいと思います。 そして、この時期のお花といえば ... [続きを読む]