間食我慢3日目！

3日目の結果は…55.7キロでした(^ω^)☆−0.5キロですよ(*´∀｀*)減らせるときに減らしておきたいところ…(‐ω‐｀)(C)Mizuki(´・ω・｀)

間食我慢2日目！

2日目結果(´・ω・｀)56.2キロでした(^ω^)☆一日目で−0.6キロ！明日も頑張ります(・∀・)(C)Mizuki(´・ω・｀)

間食我慢1日目！

体重56.8キロでした…やばいですよね(´;ω;｀)あと1ヶ月で約7キロ落とすことって出来るんですかね(´・ω・｀)？諦めないで明日も続けます！(C)Mizuki(´・ω・｀)

今日から！

一週間間食をやめてみます！どれぐらい減るのか実験したいと思います(^ω^)なので今日から毎日体重を報告していきます(℃°)ゝ誘惑には負けないぞ〜っ！(C)Mizuki(´・ω・｀)

ノンシュガー

最近は飴を買うときはノンシュガーの飴を選んでます！飴一袋で200kcal以下ってグミと同じくらいのカロリーですむし長い間舐めてるから暴食も防げますしね(^ω^)いつものど飴なんですが今回はミルク飴があったので買ってみました(´・ω・｀)1ヶ

ドロリッチ！

初めて飲みました(^ω^)感想は…コーヒーゼリーがどろどろになっただけです←味は普通に美味しいです(・∀・)ごはん食べたら3日目のコアリズムします＼(^O^)／(C)Mizuki(´・ω・｀)

コアリズム終了

2日目終わりました〜(´Д`)疲れました…(つД`；)足に上の写めのやつを付けてたんですWめっちゃ蒸れてます←まだまだ頑張るぞ(・∀・)！(C)Mizuki(´・ω・｀)

2日目！

今からコアリズムします(^ω^)…その前にVAAM飲んでコアリズムをしようと思います(°ω°)やっぱ違うのかな(´・ω・｀)？(C)Mizuki(´・ω・｀)

コアリズム

コアリズム1日目終了いたしました(^ω^)☆やっぱり40分キツいですねー(´;ω;｀)けど痩せる理由は分かる気がしますね(´∀｀)毎日頑張ってみます！三日坊主では終わらせません！(C)Mizuki(´・ω・｀)

いちご

夜ごはんは小籠包3個といちごでした⊂（ ＾ω＾）⊃今からついに友達から借りたコアリズムします！40分頑張ってきます(´∀｀)(C)Mizuki(´・ω・｀)

お久しぶりです

いきなり放置すいません(´Д`)いろいろと忙しくて更新出来ませんでした…写めはあたしですwwまさに顔面凶器なんで顔は隠してます(´_ゝ`)ダイエットもストップしちゃってたんで再び頑張りますよ＼(^O^)／(C)Mizuki(´・ω・｀)

まだまだ寒い

まだまだ寒いですね(´Д`；)スカート短くしてるので超寒いですw(´・ω・｀)スカート長くしようかな…？しかも最近雨ばっかなので気分落ちます(´_ゝ`)今日もバナナを1本食べてきましたっ☆最近体重が計れてないんでちょっと怖いですね(^ω^;

調理実習

さっきの時間調理実習だったんですけど、髪の毛がだし臭いです(´Д`)ののこめしというのを作ったんですが何か分かりますか(´∀｀)？(写めっておけばよかった…)いなり寿司に似てていなりのごはんを酢飯ではなく普通のごはんを入れてそれをだしで煮た

ダースチョコ

あたしが1番好きなチョコはだんとつでダースのホワイトチョコですね∩＾∀＾∩☆これを食べて今日もバイト頑張ってきます(∩^∀^)(C)Mizuki(´・ω・｀)

昨日の体重

恥ずかしながら私の足です…(^∀^;)痩せて細くなりたい〜っ！昔と比べられるようにとのせてみました(つ∀`)それにしても…恥ずかしい(//△//)←朝はバナナ1本！(C)Mizuki(´・ω・｀)

駅ひとつぶん

 家からバイト先まで駅ひとつぶんあるんですが歩いて行ってます(^ω^)電車賃高いんでもったいない！30分かかるけど痩せるためとプラスに考えてますww では14-18時までいってきます(^∀^)☆ (C)Mizu

ワンタン春雨

 お昼ごはんはワンタン春雨！いい匂いですこれで93kcal この後バイト4時間！頑張ります (C)Mizuki(´・ω・｀)    

テスト

 でこめ使えるんですね 朝はバナナをお休みして食パン1枚と(バターとジャムを塗りました)キャラメルバニラヨーグルトとコーヒーにしました(・∀・) たまにはいいですよね (C)Mizuki(´・ω・｀)

コーヒー

コーヒー飲みながら赤い糸見てます(^ω^)溝端くんいけめんすぎますWいつもコーヒーに入れる砂糖はスリムアップシュガーにしてます＼(^O^)／1.7gの量で砂糖5gと同じ甘さってすごいですよね！なんでなんだろ(・∀・)？(C)Mizuki(´

スープ春雨

夜ごはんはスープ春雨！チゲ味で美味しかったです(^ω^)裏技(？)というかあたしがいつもしている技を紹介します(*´∀｀*)スープ春雨ってカロリーが低いぶん味が薄いですよね(´Д`)味を濃くするためにお湯を線のところまで入れるのを少し下まで

初投稿！

JUGEM初心者です(・∀・)少しづつ慣れていきます！ただいまダイエット中…(体重や目標体重はプロフィールに載せてます)断食など無理なダイエットはリバウンドしちゃうんで地道に頑張ろうと思ってます(^ω^)応援よろしくお願いします★!管理人は