癒庵 さん プロフィール

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癒庵さん: 整体院 癒庵 〜yuan〜 ビタミン愛
ハンドル名癒庵 さん
ブログタイトル整体院 癒庵 〜yuan〜 ビタミン愛
ブログURLhttp://yuan.hamazo.tv/
サイト紹介文小さな幸せを感じながらの日々。。。(整体院 リラクゼーションサロン 美容院のオーナーブログ)
自由文 どんどん娘が成長していきますが、理屈抜きに面恋です!


しあわせだなぁ。。。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供31回 / 365日(平均0.6回/週) - 参加 2009/02/22 17:51

癒庵 さんのブログ記事

  • 桃と健康
  • こんにちは。袋井の【整体YUAN】です。今年の夏はとにかく暑い日が続きますね暑さで体力も低下し 熱中症になる人が多いですがなんとか元気に猛暑を乗り切りたいですねしっかりと水分を補給できエネルギーも豊富な優しく甘く みずみずしくジューシーな果実桃を食べて元気に乗り切りませんか桃の甘く優しくジューシー味わいは老若男女問わず好まれます桃は食物繊維がとても豊富で美容やダイエットにもとても効果的ですまた 果糖がと [続きを読む]
  • スモモと健康
  • こんにちは。袋井の【整体YUAN】木村です。暑い日が続きますねこの陽射しをしっかりと浴びて栄養価をたっぷりと高めたスモモ甘酸っぱいスモモを味わいたいですねスモモは中国原産の果実で 生のものをプラム 乾燥したものをプルーンといいます夏の果物で6〜9月が主な季節になり甘酸っぱくてジューシーなのが特徴スモモにはアントシアニンやソルビトールが豊富で貧血予防は勿論 眼精疲労や便秘にも効果的普通に食べる以外にもドライ [続きを読む]
  • 祭典期間の営業時間について
  • こんにちは。袋井の【整体YUAN】木村です。7月13日(金)〜15日(日)ですが祭典の為 一部営業時間を変更させていただきます7月13日(金) 営業 9:00〜18:00 夜間休業7月14日(土) 営業 9:00〜12:00 午後休業7月15日(日) 定休日ご不便をおかけしますが よろしくお願います。 [続きを読む]
  • 夏野菜と健康
  • こんにちは。袋井の【整体YUAN】木村です。今年も美味しい夏野菜の収穫です子供達も大喜びな野菜の収穫我が家の子供達は野菜が大好き夏野菜 最高です色とりどりな夏野菜で美味しく栄養を補給し 元気に夏を楽しみます旬の時期ほど栄養価が高くしかも値段が安くて美味しいのも魅力のひとつトマトやキュウリのようにみずみずしく生で食べれる野菜はもちろんピーマン ナス ゴーヤにトウモロコシ カボチャなど色とりどりでカラフルな野 [続きを読む]
  • スイカと健康
  • 暑い季節の果物と言えば真っ先に浮かぶのがスイカ甘くみずみずしい味わいは夏の風物詩ですね意外にも栄養価が高く夏バテ予防にも最適なスイカビタミンや糖分のバランスも良く熱中症予防にも期待大利尿作用もあり浮腫みに対しても効果的なスイカカリウムが豊富で疲労回復にも効果的美味しく季節を堪能できるスイカって最高です今年の夏も美味しいスイカを味わいたいですねスイカを食べて夏バテを吹き飛ばし肩こり 腰痛は【整体YUAN [続きを読む]
  • メロンと健康
  • こんにちは。袋井の【整体YUAN 】木村です。最近は気圧が不安定なせいか日々蒸し暑く バテ気味になりがちですがそんな時こそ果物の王様メロンの登場メロンは柔らかく 喉越しがイイだけではなくカリウムが豊富で疲労回復や夏バテ予防に最適また カリウムには高血圧や浮腫みに対する効果もビタミンも豊富なうえ 身体を冷やす働きもありミネラルや糖質も豊富なメロンは最高葉酸も含まれているので妊婦さんにもオススメ美味しくメロン [続きを読む]
  • 旬な食材と健康
  • こんにちは。袋井の【整体YUAN】木村です。今年もいよいよトウモロコシの季節になりました採れたて茹でたてのトウモロコシを丸かじり 最高ですところでトウモロコシに限らず旬な食材はとても美味しいですねでも美味しいだけでなく季節に合わせた効能もあるようで暑い夏には水分豊富なスイカやキュウリで暑気を払いまた 冬には身体を温める根菜を多くとりますね旬のものを食べる事は とても理に適っているんですね季節のものは味が [続きを読む]
  • 枇杷と健康
  • こんにちは。袋井の【整体YUAN 】木村です。日本でも古くから自生している中国原産の果実初夏の風物詩であり 甘く優しい香りの枇杷ビワの栄養価は素晴らしくカロチンの含有率は果物の中ではトップクラスポリフェノールも多く含まれているので美容効果抜群びわは栄養バランスが良く健康果実と呼ばれ果肉に限らず葉も生薬としても広く認知されてますこれからの季節は湿度も高く疲れがちになりますが酸味の効いた甘く爽やかな枇杷を食 [続きを読む]
  • 炭酸泉と健康
  • こんにちは。袋井の【整体YUAN 】木村です。先日 息子とお風呂に行ってきました今回は温泉に勝るとも劣らない効能と話題の炭酸泉のお風呂です簡単にザックリ言うと 炭酸泉とは二酸化炭素が溶けたお湯の事で 健康や美容の分野で注目されていて 1リットルのお湯に対し二酸化炭素が0,25g以上含まれいるものだそうです炭酸泉の効果で血管が拡張され血液循環が良くなるため 高血圧の方は血圧が下がり動脈硬化や心臓疾患の症状が緩和され [続きを読む]
  • スポーツと健康
  • こんにちは。袋井の【整体YUAN】木村です。気圧の変化などから体調不良を感じやすい今日この頃今の季節に調子を崩しやすい方の中には 運動不足の人が多いそうです運動不足になると代謝が低下して肩こりや腰痛といった諸症状や不眠症 慢性便秘にもなりやすいそうですまた 子供達も運動不足により基礎体力の低下や姿勢の悪さなどが問題になっているそうです近々サッカーワールドカップも開催され二年後に開催される東京オリンピック [続きを読む]
  • 散歩と健康
  • こんにちは。袋井の【整体YUAN】木村です。息子を連れて油山寺の三重の塔を見てきました駐車場から少し歩きますが 気持ち良く癒されますまた 先日は娘達も連れて浜松城にも行きましたぶらっと行って 気分もリフレッシュ 有意義な時間掛川城もぶらりとするのにイイ感じですね。普段の忙しさを忘れるひととき一人でも二人でも みんなで散歩もイイ感じ遠州に住んでいるとイイ散歩スポットもあるので散歩を楽しまないと勿体無いかもし [続きを読む]
  • 雑談
  • こんにちは。袋井市の【整体YUAN】木村です。暖かな陽射しの中可愛らしい花が咲き春の訪れを実感する今日この頃先月から使用し始めた新しい施術スペースもご好評をいただいて とても嬉しい限りです仕事の合間のDIY実はこのベンチもDIYだったりしますちょっとづつの変化が楽しかったりちょっとづつの変化が嬉しかったりこれは踏み台です骨太に 頑丈に 男前に出来てますDIYのイイところのひとつに寸法ひとつとっても 自分の理想で作 [続きを読む]
  • 臨時休業
  • いつもありがとうございます。袋井の【整体YUAN 】木村です。本日 1月22日(月)ですが9:00から15:00まで臨時休業いたします15:00以降は通常営業いたします急でご迷惑をお掛け致しますがよろしくお願いします。 [続きを読む]
  • 本日の営業時間
  • こんにちは。袋井の【整体YUAN】木村です。本日1月15日(月)ですが9:00〜15:00まで休業させていただき下記営業とさせていただきます。1月15日(月)営業時間 15:00〜20:00ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いします。 [続きを読む]
  • 柚子と健康
  • こんにちは。袋井の【整体YUAN 】木村です。寒い日が続きますね。冬になると 冷えや乾燥 むくみが気になる方が多くなりますが そんな時には柚子(ゆず)がオススメです。ゆずの皮や果汁にはビタミンC カリウム アスパラギン酸 グルタミン酸 クエン酸が豊富で多くの健康効果が確認されています。その効果の中には美肌効果 冷え性や浮腫みの予防もあり他にも疲労回復 免疫力向上 リラックス効果等もそのまま食べても美味しい柚子ですが [続きを読む]
  • 1月7日 臨時営業
  • おはようございます袋井の【整体YUAN】木村です。本日 1月7日(日)ですが下記時間帯 臨時営業いたしますAM9:00 〜 PM17:00身体の調子が悪くて困っている方連休明けを気持ち良くスタートしたい方その他 施術希望の方 気軽にご連絡下さいそれでは皆さん今日も良い一日を お過ごし下さい。(^^)/ [続きを読む]
  • 新年挨拶
  • 新年 明けましておめでとうございます。袋井の【整体YUAN 】木村です。昨年も一年 格別のお引き立てを賜わり厚く御礼申し上げます。今年は 整体に携わり25年になる節目の年になります気持ち新たに 気を引き締めてより一層ご満足いただけるよう初心に立ち返り 取り組み続けますので昨年同様のご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。 [続きを読む]
  • 仕事納め
  • こんにちは。袋井の【整体YUAN】木村です。おかげさまで今年も充実した一年を過ごす事が出来ました。今ある感謝の気持ちを大切にしつつ来年も変わらぬ姿勢で頑張る事をお約束します。今年も一年 本当にありがとうございました。新年は1月4日(木)より営業いたします。弛まぬ努力で頑張りますので 来年もよろしくお願いします。それでは皆様 どうか良いお年をお過ごしくださいませ。 [続きを読む]
  • クリスマスと健康②
  • こんにちは。袋井の【整体YUAN 】木村です。今回は昨年とは違った切り口でのクリスマスと健康に関しての話ですクリスマスと言えばクリスマスツリークリスマスツリーにはモミの木が使われますが常緑樹は春に訪れる生命のシンボル特にモミの木は 枝が十字架のように広がっているので「聖なる緑の木」と言われています。続いてはクリスマスリースクリスマスリースもだんだんと定着してきましたが殺菌効果のあるモミの木を使う事で無病 [続きを読む]
  • みかんと健康
  • こんにちは。袋井の【整体YUAN 】木村です。冬定番の果物 みかん身近で美味しく健康的果物消費量の中でも日本一だったりしますそんなミカンは免疫力を高めストレスを和らげるビタミンCが豊富結果 風邪予防に絶大に効果的な事は有名ですね風邪予防以外にも期待出来る効果としてペクチンやセルロース ビタミンCによる美肌作用や整腸作用も嬉しい効果カリウムやヘスペリジンによる生活習慣病予防も有り難いですねまた ミカンの皮を干 [続きを読む]
  • 大根の葉っぱと健康
  • こんにちは。袋井の【整体YUAN】木村です。長女が作ってくれた大根の葉っぱのふりかけとても美味しいです美味しい上に 栄養価がとても高いんです大根の葉っぱにはビタミンA ビタミンC 鉄分やカリウムがとても豊富ビタミンAは皮膚や粘膜の乾燥を防ぎ 代謝も高ますビタミンCはメラニン色素を抑制し分解もするので シミの予防効果も期待できます鉄分やカリウムも豊富なので 浮腫みや貧血予防にもなります様々な健康効果が期待できる「 [続きを読む]
  • ビールと健康
  • こんにちは。袋井の【整体YUAN 】木村です。「酒は百薬の長」と言われながらも常に賛否両論されていますが 近年の研究によりとても健康に良いことが立証されたものがあります。ビールです。ビタミンやミネラルが豊富に含まれホップの抗酸化作用麦芽に含まれるビタミンそして ビール酵母の作用により様々な生活習慣病の予防や美容やアンチエイジング効果も期待出来るのでビールは大変健康に良くビールを毎日飲む事は 健康にとても良 [続きを読む]
  • 柿と健康
  • こんにちは。袋井の【整体YUAN 】木村です。静岡県森町より発祥現在では 全国各地で栽培されており明治41年以降森町よりほぼ毎年 皇室に献上されている柿次郎柿我が家の裏に植えて5年遂に初の収穫です色 ツヤ 形 申し分なく最高です (^^)ビタミンが豊富でウイルスに対して免疫力や抵抗力を高め風邪予防に最適な柿また 食物繊維も豊富で整腸作用やむくみ予防にも期待大美白 美肌効果と言った美容面でも注目されてますね美味しい上に [続きを読む]
  • ハロウィンと健康
  • こんにちは。袋井の【整体YUAN】木村です。近年 秋の行事として定着してきた感がある行事ハロウィンもともとは秋の収穫を祝い悪霊などを追い出す宗教的な行事だそうです悪さをする悪霊を追い払う為 仮面を被ったりしたのが仮装の習慣に変わって今に至るそうですまた ハロウィンと言えばかぼちゃを思い浮かべますがハロウィンではカボチャにはお守りの意味合いがありカボチャをくり抜いたランプは 親族の霊が迷わず帰って来れるため [続きを読む]