マユゲマン さん プロフィール

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マユゲマンさん: Stay hungry. Stay foolish.
ハンドル名マユゲマン さん
ブログタイトルStay hungry. Stay foolish.
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/haru_t9255
サイト紹介文自分の時間は限られている。だから他人の人生を生きたりして無駄に過ごしてはいけない。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供311回 / 365日(平均6.0回/週) - 参加 2009/02/23 10:27

マユゲマン さんのブログ記事

  • SHIV乗って絶景ポイント
  • 9/23(日)バイク:61.8キロスイム:1500m今朝起きて、あんまり体調の回復を感じない、、、。天気は涼しくてバイク日和でもあるのですが、今日は明日マジメにバイクに乗ることにして、軽く乗りました。途中びん沼公園でティータイム(笑)。地元で一番好きな絶景ポイントでのんびり。まあ足休め、明日真剣に行こう!!とはいえ、スイムは出来る。ようやく調子を戻してきてるので、今日も妥協せずにインターバルに挑む [続きを読む]
  • 終わった脚でもロング走
  • 9/22(土)ラン:30キロスイム:1500m今朝は5時の目覚まし。外を見ると雨は上がっていた。だが、夜半まで降っていたのか路面は完全のウェットでした。3連休初日。予定ではバイクだったが、この路面では難しいと判断してランへ変更。朝飯はコンビニでとって6時10分くらいからランスタート。今朝の気温は20度くらいかな?随分と快適な気温になってきたな。しっかし今日は出だしから調子が全然上がらない感じ。足は [続きを読む]
  • 仕事中にもかかわらず
  • 9/20(木)スイム:1500mバイク:32キロラン:12キロ昨日は過酷な一日でした。まずは自社物件を売却する必要があった為、当該地の法的な情報収集で、相模原市内をウロウロ、、、。レンタルサイクルを借りて、走り回りました。一番遠いところは津久井湖の畔まで、、、城山ダムを超えていく感じで、仕事中にもかかわらず、ちょっとしたサイクリング気分でした、、、途中で雨が降らな得ればねー(笑)。そんなことで10 [続きを読む]
  • 回復力と年齢
  • 9/19(水)スイム:1500mバイク:18キロ今日はノー残業デーでした。できる限り早く会社を出てジムへ向かいました。ただ月曜日が祝日だったので、まだ疲労が抜けきっていないので、足は極力セーブする内容で。まずはプールへ。スイムは今日もインターバルをやる。今はとにかく体をいじめる。足を休める分スイムでできるだけ追い込みたいと思っていた。ただ隣のウォークレーンが、結構波を立ててたので、タイムはあまり期 [続きを読む]
  • 見いだせない
  • 9/8(火)ノートレ3連休明けは予想通り忙しい、、、。数十億単位の商談がまとまりそうなんで、仕事へのテンションも高いので、練習の避ける時間がない。中間管理職はやっぱり毎年の成果を求められるし、それをまずは片付けないとトライアスロンにも力を注げない。サラリーマンアスリートなんてそんなもんだ(笑)。休みの3日間で練習量は結構あった、ジムは休みだし、どうせ今日は脚は疲れて使いモノにならない。そんな日は仕 [続きを読む]
  • TTバイクの特性
  • 9/17(月)バイク:80キロスイム:1500m今日は少し遅い目の目覚ましで5時半。少しでも回復を促すのがその理由だが、そんなに甘いことはなく、アラフィフの身体はそんなに早くは回復してくれない。まあ気持ち的には軽ーく行こうか、、、だめなら引き返そう、、、くらいの感じでバイクの準備を進めます。今朝の相棒は予定通りSHIⅤで。でもやっぱり山岳をガシガシ登れるほど、大腿四頭筋が力強くはなさそうなんで、今 [続きを読む]
  • SLICEのブルホーンバー
  • 9/16(日)バイク:100キロスイム:1500m今日は5時の目覚ましをセットしたけど、すぐには起きられず。。。まあ仕方ないんだよね。結構体が疲れている。そういえば今日は九十九里トライアスロンだった、、、。本当は出る予定だったけど、家庭の事情で参加を断念しました。51.5に瀬戸大也選手が出てたらしい、、、。競泳のオリンピアンも流石に2時間50分くらいだったらしく、バイクランは素人だったんだなー。ま [続きを読む]
  • SHIVにも
  • 9/15(土)ラン:5キロ筋トレラン:18キロ今日は予報通りの雨空。でも起きたときはまだ降ってなかったので、コソコソっと30分だけ、、、、。走り出してすぐにまとまった雨が降り出し、、、、。結局5キロで中止〜!!そっからはしばらく本降り、、、。せっかくの三連休なのに〜!!仕方ないので一旦戻って二度寝ー!!結構寝れるんよー。で8時半に起きて朝飯食って部屋の掃除ー。息子のアレルギーの医者に行って、そのあ [続きを読む]
  • スイムは継続が大事
  • 9/14(金)スイム:1500m今日も目一杯仕事。終わってようやく来る三連休。心にジワジワ来るうれしさ。3日間は自由な時間だ。まあ家族との時間も大切だがねー。とはいえ、そんない良いことばかりではなく、天気は残念ながらあまり期待できない。少なくとも明日の朝は雨のようだ。こういう展開になると練習メニューはとっても迷う。でも夕方には雨が上がる予報。そのタイミングで外を走れるかな?無理ならジムへ行く。とい [続きを読む]
  • もう一踏ん張りだー!!
  • 9/13(木)スイム:1500mバイク:18キロ筋トレ随分と涼しくなりましたね。ついこの間までの暑さから、あまりにも早い冷え込みですよね。極端な天気です。季節の変わり目です。我が家の息子も寒暖差に体調を崩して2日ほど保育園を休みましたが、ようやく復活してきたみたい。僕は仕事が忙しく、風邪ひいてる暇はない。今日も何とか仕事を片付け、ジムへ向かった。スイムは継続してインターバル。しっかし今日も全然調子 [続きを読む]
  • 高強度練習だけど疲れぬけてね〜
  • 9/12(水)スイム:1500mラン:12キロ筋トレ今日はノー残業デー、素早く帰宅した。今日は心置きなく練習しよう。スイムは以前より頻度と情熱が冷めていた。でもね、やっぱりもう一度作り直したい。プールは幸いガラガラだったから、ほぼ貸し切り状態でインターバル出来た。もちろん出せるタイムは大したことはないんだけど、泳いだ感じは前回よりは良かった感じがします。その後マシンエリアでトレッドミルに。一応イン [続きを読む]
  • 忙しいから練習を変える
  • 9/11(火)ノートレ今日はとにかく仕事する日、と決めた。朝から決済貰うための持ち回りやら、色々忙しくしてた。全く、書類一枚出すのに、あんだけ判子を持ち回るとは、我が社もつくづく大企業病だわ。コンサルティング業務も抱えてるので、なかなか頭を使う。斬新なアイデアってのが、なかなか浮かばん。使い古したネタはつまらないしな、、、。ってな感じで残業たくさんやってもうた。まあ明日はノー残業デーだし、練習をし [続きを読む]
  • 諦めないのがトライアスロン
  • 9/10(月)ラン:5キロ筋トレ今週からずいぶんと気温が下がるようです。長かった夏もようやく終わりが見えてきました。外を運動していると気持ち良い、って感じられるのは良いものですねー。真夏はとにかく苦行でした(笑)。はてさて、今年のトライアスロンは不完全燃焼のまま終幕を迎えました。家族が今大変な状況を考えると、大会に出るどころではなく、とにかく日々細々と練習をつなぐ程度で、先が見えていないし、大会も [続きを読む]
  • 根性がいる
  • 9/9(日)バイク:85キロラン:10キロ起床は5時だった。でも外は思いっきりウェット!!夜中の雨相当振ったからな。。。。でもこの後の雨は降る感じは無かった。ただ、やっぱ昨日の30キロ走のダメージはバッチリあって、元気にバイク!!とはいかない感じ。とりあえず出るだけ出て、そこで調子を見てコースを決める事に。序盤は路面の事もあったので、乾きが早い川越街道を経て越生方面へ行くつもりだった。天気予報的に [続きを読む]
  • 真夏の暑さもこれくらいはできる!!クラウドXの魅力。
  • 9/8(土)ラン:30キロスイム:1500m朝起きてみると、外はどんよりと曇っていた。アメダスチェックすると、周りには雨雲が散らばっていて、予報では周辺にも結構振り出してくる感じだ。予定では今朝にバイクに乗るつもりだったが、途中で雨に降られるのも嫌だし、結構風が強くなるらしいので、ランに変更した。今朝は24度くらい、走り出したら太陽が顔を出してきて、こりゃ気温が上がりそうな気配、、、。まあ行けると [続きを読む]
  • 世界トップクラスの選手に
  • 9/7(金)スイム:1500mバイク:18キロ今日は出先から直接帰宅。しかし、息子を保育園に迎えに行くので、1時間だけの練習にしました。スイムは1500mの一本。しかし、ペース配分がよくないし昨日のスピード練習の影響もあり、脚が沈みがち。我慢我慢で心肺は安定させ、ゆっくりでも連続で泳いで行く。まあなんだろね、まだまだスイムは課題だらけ。もう少し勇気を持って強度を上げて行かないとな。やはりもっと頑張 [続きを読む]
  • 強度を上げるには
  • 9/6(木)スイム:1000mラン:12キロ筋トレ今日のメインはラン練習と決めていた。問題はジムへ行くか、外を走るか、を悩んだ。地元の駅について外の空気を感じてみると、今日は風もあまり吹いていないし、空気が生暖かい。これは外は強度上げられない感じなんでジムへ行った。スイムはそこそこにしてマシンエリアへ。メニューはビルドアップするかインターバルするかを悩んでた。まあ走り出した感じで決めるという事で、 [続きを読む]
  • トライアスロンについて何が出来るのか?
  • 9/5(水)スイム:1500mバイク:18キロ今日はノー残業デーでしたが、、、、仕事でまたもや重たい課題を課せられ、、、、精神的にキツイ!!ま、そんな人は探せは大勢いる訳で、こんなもんで負ける訳はないが、、、(笑)。最近世間ではパワハラという言葉が飛び交っている。最近の風潮というか、世間はそういうものになって来ている。しかし、僕ら昭和40年代に生まれた世代は、多かれ少なかれ学生のころから先輩後輩の [続きを読む]
  • 今後のトライアスロンの開催さえ危うい?
  • 9/4(火)筋トレ先ずは月も変わったので先月のまとめ行きまっす!!8月の練習総括スイム:23.2キロ(14コマ)/7時間44分バイク:693.4キロ(12コマ)/21時間14分ラン:220.5キロ(16コマ)/19時間46分ウエイトトレーニング(6コマ)/3時間合計:51時間44分(48コマ)と、まあこんな感じ。お盆休みがあったけど、北海道トライアスロンに出るつもりだったので、ギリギリまでテーパー [続きを読む]
  • モチベを上げる起爆剤
  • 9/3(月)ラン:11キロ台風が段々と近づいてきましたね。関東は金曜日辺りからずーっと雨続きでうんざり、、、、真夏にも適度に降ってくれればいいのにねー。でも夕方には上がってどうやら天気は持ちそうな感じ。スイムするか悩んだけど、スイムはあんまり負荷かけて追い込める体調ではない。そういっちゃあランもなんだけど、淡々と走る事でも足腰の鍛錬にもなるか、と思って走ることを選びました。ようやく夕方になると楽し [続きを読む]
  • 雨の週末はラン一色に。そしてonはやっぱり、、
  • 9/2(日)ラン:22キロスイム:1500m筋トレ今朝は天気はあまり期待していなかったので、寝たいだけ寝るつもりだったが、娘の北辰テストがあり駅まで送る役目があったので7時前には起きた。目覚めるタイミングが悪かったのか、何となくボーっとが取れずしばらく眠くて仕方なかった。さて、天気は結局回復しないで午前中の練習時間リミットの10時になった。僕は半ば諦めてたので、仕事を片付けながら午前中を過ごし、息 [続きを読む]
  • KUOTA KOMを改造?
  • 9/1(土)ラン:20キロスイム:1500mバイク:36.2キロ今日から9月!!しかし朝起きたら外は曇り。アメダスチェックすると、もう1時間もするとかなり分厚い雨雲が来る感じ。天気予報だと午前中一杯は大丈夫そうだったからバイクに乗るつもりだったのだ。仕方ないのでランに変更。雨が降る前に走り出してしまえば、途中から降ってきてもある程度まではシャワーランで行けると踏んで自宅を出発。近所の自販機前でパン [続きを読む]
  • いよいよクライマックスだ
  • 8/31(金)スイム:1700m今日で8月も終了ですね!!子供のころはこの日が一番嫌いでした(笑)。まあ社会人にとっては全然関係ないですが、、、。しかし涼しくならないまま9月を迎えます。仕事は全然暇にならず、課題がまた増えたりして、今日は一日デスクワークで肩凝るのなんのって!!皆がサッサと帰宅するのを尻目に必死に仕事を片付けて、何とか帰宅に目途をつけた。今日は何となく練習にモチベーションがなかった [続きを読む]
  • あわや落車!!
  • 8/30(木)昨日の事でしたが、通勤で自転車に乗っていたときのことでした。駅前の歩道は幅5m以上あり、歩行者と自転車とレーンで分かれてるので、非常に安全に通行できる歩道でした。そこを自転車で通行しつつ、途中で道路を渡る所に差し掛かりました。そこは信号は無いところですが、横断歩道手前で止まって安全確認をしつつ、渡ろうとしたその瞬間でした。猛スピードで迫る車が目に入りました。自転車は漕ぎだすと自動燈火 [続きを読む]
  • 10年目に迎える転換期
  • 8/30(木)ラン:10キロ筋トレここ毎日ジムばかりには行ってられない事情が、、、。家族の入院で奥さんも仕事をしつつ、夕方から病院に駆けつけたりしてて、生活の動き自体が色々と変化している状況なので、僕ばかりいつも通りジムで練習してゆっくり帰る、、、ともいかない。先ずは自宅へ帰って今日の状況の確認を極力しつつ、日によっては息子を僕が迎えに行ったりしないといけない。まあ短期の話ではないし、僕的にも変化 [続きを読む]