ちー さん プロフィール

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ちーさん: 4*dimples
ハンドル名ちー さん
ブログタイトル4*dimples
ブログURLhttps://ameblo.jp/4dimples/
サイト紹介文プチプラなインテリア・収納、ハンドメイドで心地よい暮らし目指してます♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供40回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2009/02/23 11:16

ちー さんのブログ記事

  • チョコレート♪
  • 私はチョコレート大好き毎年、札幌マルイで開かれるサロン・デュ・ショコラ楽しみにしてますそのあと三越の催事へも足を運んでみました!今年初のイベントチョコ&マリアージュが開催されてて可愛いチョコがうってたりチョコにあうコーヒーやアルコールも販売されてましたよコーヒーコーナーではスタンプラリーもやってて7つのショップの試飲ができますどちらのイベントも14日まで [続きを読む]
  • お雛様と古事記
  • 立春過ぎての大安。お雛様を飾りました!毎年飾っても順番がわからなくなりますねヨガとアーユルヴェーダを学んでると色々な神さまがでてきて神話に興味を持つようになりました。昨年の秋に出雲大社に行って以来神社系のお話や古事記など日本の神話や歴史にもすごく興味がでてきて最近読んだこの本↑によると。。。お雛さま飾りのお内裏様⇒スサノオお雛様⇒アマテラスアマテラスとスサノオは本当は夫婦で(古事記に隠された秘密⇒ [続きを読む]
  • バガヴァーン=全知全能
  • 久々にバガヴァッド・ギーターカードをひいてみました!その時その時に必要なメッセージが届くので不思議バガヴァーン=全知全能。バガとは6つの力1 豊かさ2 知恵3 名声4 統括する力5 真実6 公平さ個人に現れるバガは限られたものなのに他と比較して自分を小さな存在にみてしまう。。。それぞれが特別な限りのない存在小さな個人の枠をこえ小さな限界から限りない自由へ飛び立つ時がきている。今が大きくジャンプする時?限界飛び [続きを読む]
  • スープカレー♪
  • 時々食べたくなるスープカレー??札幌のソウルフード!今回食べてみたのはビーツとココナッツの赤いスープカレー?アーユルヴェーダの講義の時にビーツは食べる輸血と習いました。貧血の私にビーツはもってこいの食材だわ(*´˘`*)? [続きを読む]
  • 「ととのえる」とは!?
  • 昨日は久々のスタジオヨガ。背中のコリがすっかりとれました昨日の記事で2月の目標はととのえる&断捨離と書きましたが最近、読み直した本『運を呼び込む神様ごはん』??の中にととのえるについて書かれてました。ととのえるには3つの意味があり1 整える乱れたもの、曲がったもの、くずれたのものを正しくすること。⇒不要なものを捨てる。乱れた所を直す、片付ける。2 調える何かをするために必要なもの(状態・条件)をそろ [続きを読む]
  • ととのえる♪
  • 最近、仕事に追われ余裕のない日々を送ってたスーパー・ブルー・ブラッドムーン特別な満月を迎えての天赦日&一粒万倍日だそう詳しくは、ふわりさんのブログで??そんな時にでてきたメッセージがととのえるアーユルヴェーダ的にいうとヴァータ気質の多い私は寒くて乾燥してる冬は大の苦手ホントは暖かな部屋でのんびりぬくぬくしてたいのに色々ムリしちゃってるなぁ。。。カラダバキバキカラダは正直だわ2月の目標は整える&断捨 [続きを読む]
  • ヨガな手帳=CITTA手帳
  • 今年も昨年に引き続き使っているCITTA手帳今年度は白使ってます。2016年の10月から使いはじめ11月に青木千草さんに出逢って自分の未来を約束したら少しずつ叶い始めてますヨガマインドが気になっている方にもオススメのCITTA手帳&手帳本。アヒムサ 非暴力他人も自分も傷つけないこと自分を愛し自分自身を大切にすること思考と言葉と行動を一致させるヨガとは心の働きを穏やかにすること2018年ワクワクを大切にどんどん自分らしく [続きを読む]
  • 消化の力=アグニ♪
  • アーユルヴェーダでは消化力のことをアグニと言います。アグニは、インド神話の火神。ドーシャで言うとピッタと密接に関わります。消化不良は万病の元!といわれるように自分のアグニ(=消化能力)にみあった量を食べることが大切なのです!Yoga & Ayuruveda SantoshaNs CHIHO [続きを読む]
  • サントーシャ=足るを知る
  • サントーシャ私がヨーガに惹かれ始めた時に教えてもらったサンスクリット語。サンスクリット語の響きがすごく耳に心地よくてサントーシャとは。。。日本語では知足足るを知るヨーガの経典「ヨーガスートラ」に八支則というものがあってその中にヤマ・ニヤマというものがあります。サンスクリット語に導かれヨガ哲学に興味を持ちヤマ・ニヤマのことが詳しく知りたくて数年前一念発起してヨガのインストラクター基礎講座に参加する [続きを読む]
  • 腹八分♪
  • アーユルヴェーダは奈良時代に仏教とともにやってきたと言われています。腹八分食べ合わせその土地で取れたものを食べる。。。などアーユルヴェーダが起源と言われています♪腹八分の食事をとると体力向上肌ツヤアップ喜びや幸福感を得る長寿。。。etc良い効能たくさん(≧∇≦*)ついつい食べ過ぎてしまいますがゆっくりよく噛んで満腹中枢を刺激して腹八分を目指していきましょう??Yoga & Ayuruveda Santosha Ns CHIHO [続きを読む]
  • アーユルヴェーダビギナーコース1day集中講座
  • アーユルヴェーダビギナーコース1day集中講座行ってきました♪アーユルヴェーダとはサンスクリット語の「アーユス(生命)」「ヴェーダ(知識、学問)」があわさった言葉で「生命の科学」と言われるインドの伝統医学です?↑可愛いテキストで学んできましたよ??↑講師はアーユルヴェーダドクターの浅貝先生アーユルヴェーダは幸福な人生を歩むための智慧?私は何のために生まれてきたのか?私は何者なのか?私の使命ってなんだろう [続きを読む]
  • 着物ランチ会♪
  • いつも素敵に着物を着こなしてる美容師美樹さんに憧れて?着物を身近に感じられるようにと着物ランチ会私は振袖しかもってないのでコーチングのやこさんからお借りして着付けもしてもらっちゃった??着物きたの何年ぶりだろ?背筋がピンと伸びて良い感じ?着物ハマりそ〜??着物でワイワイ美味しく楽しい時間?また着物ランチ会やりたいなぁエネルギーチャージできた1日ありがとうございます? [続きを読む]
  • ご縁は人が運んでくる!!〜ヨーガとの出逢い〜
  • 私がヨーガと出会ったのは、もうかれこれ15年以上前。その頃はヨーガスタジオは少なくて気軽にレッスン受けれる感じじゃなくてDVD見ながら、お家でヨーガしてました。当時は呼吸を意識しながらするストレッチ程度に思ってた。そして何年かたってどんどんホットヨガできるところが増えてスポーツクラブでも気軽にヨガのレッスンが受けれるようにと変わってった。その頃も呼吸を意識しながら行うエクササイズかっこよくポーズを決め [続きを読む]
  • 気持ちあらたに♪
  • 先日、ニケタンのYICの全10回講座を無事終えることができました!朝9時半スタートの長時間講座でしたが講義あり実技ありのあっという間の時間でした。毎回とっても濃い宿題が出てお昼ご飯を食べなから宿題のシェアしたり。。。最終日は筆記試験・実技試験の他に卒論もあり仕事しながらで大変なこともあったけどヨーガの智慧を学びながら自分と向き合い同期のメンバーと深めあえた有意義な時間でした。これからの学びも楽しみヨー [続きを読む]
  • ヴァイラーギャ
  • 12月=師走。ココロもカラダも走りぎみの私??カードからの教えは。。。ヴァイラーギャ?射手座の新月と繋がってるカードが出てきました。自分のホントにしたいことは何か?昨日はヘナのフォローアップ講座があり自分の迷いから抜け出せるような気づきやヒントがいっぱいあったので心の深い部分に問いかけて行きたいと思います。 [続きを読む]
  • アーユルヴェーダ講座:冬の過ごし方♪
  • ここ数日、朝晩の冷え込みがすごくとっても寒い札幌。ストーブつけようか葛藤してます(笑)これからはじまる冬に向けてアーユルヴェーダ的冬の過ごし方学んできました♪先月、初級認定講座が終わりさらにいっぽ進んだ講座です!アーユルヴェーダでは冬が季節のはじまりのようで北海道のように冬が長い場所では特に冬の過ごし方は重要なようです。私は特にヴァータが乱れやすいので毎日の過ごし方セルフケアしながら苦手な冬を楽 [続きを読む]
  • シンプルに♪
  • ただただ決めて行動すると動き出す?シンプルに五感で感じた松江出雲の2泊3日の大人女子5人旅から戻ってきました??まだ新しい職場に務めたばかりで休みももらえるか???の状況で行くと決めた。決めたら休みもとれたし旅は順調!!行き当たりバッチリの旅旅のことはまた改めてブログにアップしたいと思います!。゜?。゜?。゜?。゜?ホントの自分と出会いたい方?何かのキッカケを探している方?札幌でオススメのイベント [続きを読む]
  • 子ども思考に戻るワーク♪
  • 大好きなことをして人生を自由に生きる!昨年の春に仕事を辞めて自分の使命を探してた時に出会った本田健さんのワーク本。色々なワークが載っててその中に子どもの頃好きだったことを書き出すワークがありました???そして今読んでるコチラにも『ワクワクの種は子どものころにある』『自分の使命をしる』のページに子ども思考に戻るワークがでてきました。健さんのワークのときはあまり書けなかったので改めてやってみました。 [続きを読む]
  • 好きなことってよくわからない。。。
  • 好きなことってわかっているようでわからないことってありますよね。自分のホントのやりたいこと?流行やまわりの影響受けている?やっておいたほうが得かな?。゜?。゜?。゜?。゜?ヨガの教えにアヒムサー(非暴力)と言うのがあります。他人を傷つけないのはもちろん自分自信も傷つけない。??自分を大切に自分との約束を守るついつい他の人や他のことを優先してしまい自分のことは後回しにしてしまう。そうしているうちに五 [続きを読む]
  • 本当の自分に出会う旅
  • 自分のことってわかってるようでわかっていない。仕事して結婚してママになって…肩書きや役割が増える事に変な仮面とかこだわりがいつのまにか増えててホントの自分ってなんなのかってわからなくなっていた。自分って何が好きなんだろ?何がしたいんだろ?まわりの視線や次々入ってくる情報に振り回されて…ホントに好きなことって何?ホントの自分って何だろ????でいっぱいだった私。そこから脱出して毎日happyで自分らしく [続きを読む]
  • 占星術って面白い!人との距離感♪
  • 人との距離感ってホント大事ですよね〜パーソナルスペースは人それぞれ違う。距離感が星座とも関係してるのかぁと思うと別の角度からも考えることができてこれまた楽しいですね〜職業柄か人間ウォッチングがすきだったりします色々なツールがたくさんあるけれど昔から大切にされてきた星。星の持つ意味やパワーを知ると人生がさらにワクワク楽しくなりそうですね鹿児島在住の幸せ専門家 深見ふわりさんの札幌初イベントがあります [続きを読む]
  • 星読み講座での気づき
  • 長野で 深見ふわりさん のイベントを主催された服田 幸さんのブログを  紹介させていただきますね。幸さんが7月に主催されたイベント↓幸さんは、ふわりさんの星読み講座を受けてブレない自分を感覚的に感じることができ日々幸せを感じているそうです以下↓、星読み講座にでられたときの幸さんの感想です。 前回7月の講座で私はこれまでの人に合わせてばかりの人生から「自分らしく生きる人生へ」我慢していた自分から「自然体 [続きを読む]