のんち さん プロフィール

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のんちさん: トライアスロンが大好きっす♪
ハンドル名のんち さん
ブログタイトルトライアスロンが大好きっす♪
ブログURLhttps://nonmiyabi.exblog.jp/
サイト紹介文トライアスロン中島大会、最高です♪ えひめえにしんぐご〜ず
自由文どうぞ、よろしくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供237回 / 365日(平均4.5回/週) - 参加 2009/02/28 13:08

のんち さんのブログ記事

  • 第1回津島エコマラソン2018.7.15
  • 第1回津島エコマラソンに参加しました。金曜の災害ボランティアのせいで、腰の筋肉が張ってて、まずはセルフマッサージをして5時前に起床5時30分に出発し、2人をピックアップして一路、しまなみ海道大島へバラ公園でトイレを済ませ、フェリー乗り場に移動して、受付からの7時30分発で津島へ12分後に到着着替えてコースの下見へかなりの山岳コースで、思い切り苦手なやつ!!!スター... [続きを読む]
  • 災害ボランティア 大洲へ
  • 前日深夜1時に目が覚めてしまい、4時過ぎまで眠れずにいたもんで次に目が覚めたら朝8時!!!急いで準備して大洲に向いました。今日は夏季休暇を利用して、災害ボランティア水は引いていましたが、街はいたるところで浸水の傷跡が残っていました。大洲社会福祉協議会でボランティアの受け付け・登録をすませしばらくはマッチング待ち長靴を準備して乗り込んだのですが、大洲総合... [続きを読む]
  • ジテツウ19km(29.5km/h)と帰宅ラン10km(4:48)
  • 朝 ジテツウ19.2km(29.5km/h)⇒ジョギング3.2km(5:09)今日はバイクのトレーニングを中心にしようと思ったんですが今シーズンのバイクは絶不調で、やる気が持ちませんでした。職場の方向へ国道33号を走っていくと、実家の方向で黒煙が上がっててパトカーや消防車が向かっていたので、心配になって、ジョギングで実家を確認しにいきましところ実家は無事で、少し離れた場所で家が一... [続きを読む]
  • 朝ラン10km(5分14秒ペース)
  • 暑かった〜〜〜〜〜そして、辛かった〜〜〜〜〜〜実家まで車で行き、7時スタートで拾町交差点まで5kmを往復キロ5分前後で走ってたんですが、7〜8kmくらいから一気にペースが落ちて最後の方は5分30秒前後でトボトボ・・・信号ストップをするたびに、膝に手をついてうな垂れました。この季節のランは、地獄ですね。 [続きを読む]
  • 未曽有の大災害(愛媛県)2018.7.7
  • 愛媛は特に、大洲、西予市辺りがひどいようです。命を落とされた方もいらっしゃいます。大洲は、僕が住んでいるころから(それよりもっと以前から)水害の多い町でしたが自然の力は人間にコントロールできるようなものではないのかもしれませんがこういう事態を未然に防ぐような対策はできないものなのでしょうかね。。。もしくは想定を大きく超えた自然の力ということだったんでしょうか。... [続きを読む]
  • 坂の上の雲1〜6巻〜司馬遼太郎〜
  • やっと、、、やっと読み終えました!!!!!いやぁ、大作でした。読み応えありましたよ。そして、とても面白かったです。松山に縁のある秋山好古・真之を中心に描かれる日清・日露戦争日本が近代化に向け、列強とどういう関係を作り、どう成長したか特に日露戦争での、使えなさすぎる旅順会戦での乃木希典や伊地知幸介満州奉天会戦のクロパトキンに対馬会戦バルチック艦隊のロジ... [続きを読む]
  • Nikon coolpix a900
  • 先日、洗濯機が壊れて買い替えたのですがそれに続き、コンデジを買い替えました。前に使ってたNikonと同系のモデルですNikon COOLPIX A900コンデジというのは、僕のようにカメラの知識がなくても、ある程度いい感じで写真を撮ることができるので、汎用性が高いと言えるでしょう。晴れたら、天の川でも撮影しに行きたいですね♪ [続きを読む]
  • バイク⇒ラン
  • 朝 バイクトレ32km⇒ジョギング7kmバイクは川登まで行き、戻るコースインターバルの場所で1本だけハード5.43km(8分47秒:37.1km/h)バイク直後にラントレ7kmこれがまた、暑くてフラフラでした最初、5分10秒から入り、ゆっくり5分20秒ペース前後で3km走ったんですがゆっくりでも走れなくなり、中川原の橋の下で一度ストップ5〜6分休... [続きを読む]
  • ラントレ5km(4分41秒ペース)
  • 朝はテルをスイミングに連れて行き、久しぶりに我が子が泳いでいる姿を目にしました。ブレストはそこそこ、いい感じだけど、フリーがへったくそwww頭が突っ込み過ぎて、えらい抵抗をうけなが泳いでいました。で、いよっこらバーガーを買いにいよっこらへ(今日のいよっこらバーガーは、焦げてて不味かった)更に小学校へ行き、子供の忘れ物をゲット午後からはお昼寝して、寝起きに... [続きを読む]
  • 朝ラン 昼スイムマシーン
  • 本日2つめの投稿朝 車で出勤し、実家に止め、川登方面へジョギングペースは上がらず、往路4km上り、復路4km下りはこんな感じ昼にスイムマシーン500回×1セット(負荷レベル6)左右40回×1セット(負荷レベル8)津島マラソン(10km)は、45分ペースで走れたら御の字かな〜かなり暑くなってきたので、10km走りきるだけでも相当大変そうです。。。今日はとにか... [続きを読む]
  • 久留米へ
  • 土日で福岡県の久留米市に行ってきました。産後ママのためのエクササイズ指導の研修のためだったんですがとにかく、楽しみにしていた久留米ラーメンを味わいまくりの旅でした。まずは、初日に大砲ラーメンへ昔ラーメンと、ラーメンがあり、昔ラーメンというのをチョイスそして、夜にはよくわからんところのラーメン屋さんへ更に、翌日は龍の家のとんこつらーめん!何を食べても... [続きを読む]
  • ハート三昧
  • ハート型の紫陽花に、枝を伐採された部分がハート型どうにも、ハートまつりです今日のトレーニングは子供の英会話を待っている間に8km河川敷を中川原橋で折り返し。往路は5分前後、復路は4分40秒前後トータル4分50秒ペース [続きを読む]
  • 死神の浮力〜伊坂幸太郎〜
  • 死神の精度に続いて、第二弾の死神の浮力!こいつは面白かったなぁ登場人物は別に僕にとってはそれほど気にならないんだけどやっぱり死神の「千葉」が大好き!最後の場面なんて、もう、爽快すぎて全力で駆け抜けてしまいました。精度を読んでから、ぜひ浮力もどうぞ! [続きを読む]
  • 静かな雨〜宮下奈都〜
  • 足に障害を持つ男の子と、外傷性の高次脳障害を患った女の子の生活を通じ「人とは」を考えさせられました。一番印象に残っているのは、若者の可能性は無限年配者が、その無限の一割の可能性があるとするならば無限の一割は、やっぱり無限ってこと。次は死神の浮力を読みます [続きを読む]