J.BOY さん プロフィール

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J.BOYさん: グルペットの悪あがき
ハンドル名J.BOY さん
ブログタイトルグルペットの悪あがき
ブログURLhttp://takagakicycle.blog66.fc2.com/
サイト紹介文但馬で活動する自転車クラブです。自転車はセンスより努力です!乗るだけ答えが返ってきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供130回 / 365日(平均2.5回/週) - 参加 2009/03/04 17:23

J.BOY さんのブログ記事

  • 戻らな〜い
  • 病気完治してから1ヶ月からだが戻らない。出力も1割ダウン。今日は芦屋坂、3段アタックも定率で上り七坂、300w越えを目指して走る。気合いがあったか最初から上げてしまいトリプルヘアピンを上げすぎてしまう。案の定、中盤がだらだら。後半追い上げたが299wあと少し(帰ってみたら300wだったが)下って、もう足はへろへろ状態岩美から蒲生口まで250w前半押さえて徐々に上げていく最初押さえすぎたせいか岩井口まで220w徐々に上 [続きを読む]
  • にわし強化練習2
  • 一日空けてのにわし強化練!この前のおちょくり、今日は追い込ませるが私のミッション!楽しいだけが自転車ではないところを・・・・・といいつつ私はかなり疲れているでも、にわしに負けたら引退宣言(実業団は実質引退しているが)50の体に鞭を打ち出発!この前と同様、にわし最初はかなり速いペースしかしこの前の学習かローテーションで浜坂まで出る。芦屋坂、やはり仕掛けてこないのでじわじわ上る。三段アタックの1本目、やは [続きを読む]
  • にわし強化練習!
  • 広島出ると宣言したにわし、「自分がどれだけできるか試したい」と私に語った“それなら練習つきあってやる!”やる気あるなら応援しよう。と協力を快諾!「店長、明日60kmぐらい行きましょう!」お!やる気やな〜夜にメールで“45kmにしましょう。”減らすんか〜い!距離じゃないんですよ!内容です。私もリハビリなのでにわしに胸を借りるつもりでいつまでも病み上がりは通用しないから!にわしを強くしてやろう!時間通り!5時 [続きを読む]
  • 3週間ぶりの実走
  • この前のローラーで“走れない”という事実を突きつけられる。なんとか1時間走ったが気持ちは焦る今日も重い身体にムチを打ち実走!吐きそうになる。脚に負担になる。膝がおかしい。老化のせいか?病み上がりなのか?七坂を走り、老いた走りを実感。でも絶体元に戻してやると心に誓うが焦りだけが先行する。さあ頑張って走ろう。 [続きを読む]
  • 淡路ツーリング
  • 天候のためズレて4日に変更!15名私とうとう参加出来ませんでした。やはり屈辱です。謹慎処分中!脚にばい菌が入り右足がパンパンに腫れ上がり38度7分の熱!来年こそは・・・・・・・。涙)・・・・・・・・・。まだ当分自転車に乗れません!治ったらばんばん走りに行きます。私が居なくてもみんなで実施してくれました!これもみんなのおかげです!無事に問題なく終了しました。口うるさい私が居ない方が楽しかったかもわか [続きを読む]
  • 早朝練習会
  • 淡路が走れるか心配で自走!4時38分出発!案外脚が回る。へっぽこ脚でも5時50分到着まあまあやん【笑】今日は先鋭メンバーがそろっているので高校生は任して、久しぶりのハルちゃんについて走った。今回自信なげな大ちゃんの付き位置で走るがコバさん、Oダニー君で2グループに分かれて走るがぎこちない!走り方忘れたか?といろいろ注意していたがサイクリング班最強(元)のキャプチュードが入りだんだん乗ってきた。ハルちゃんも [続きを読む]
  • 今年初めての上山登山
  • 明明後日の上山高原ヒルクライムの前にメンバーより一足先に登ってきました!とりあえず芝桜公園からカメラスタートだったが電気容量がほとんど無くなっていた????残念ながら雪の壁の境界線は取ることが出来なかったと思いきや全く雪が無い!思った以上に軽く登れたが1時間1分!笑うしかない!昨年うちのキャプテンに「店長何分で登ってきたのですか?」と聞かれ恥ずかしくて言えなかったが今年はそれを通り越して1時間掛かってしまった [続きを読む]
  • 集中力
  • 今日は気合い!一発で起きることが出来た!しかし手袋がないキャップがないで時間ロス!でも気合い充分!ホントは200W以下にならないようにと目標を決めるが七坂で、気合いが入りすぎて315wここは押さえるつもりだったが陸海のトンネルで集中力が切れて200Wを下回ったまま浦富に着いてしまった。ここで取り戻そうと思うが国道まで集中力が切れていた。国道も気合いを入れて頑張るが岩井温泉までまた集中力が切れて全体では200 [続きを読む]
  • 朝練が始まりました
  • 先週は雨で今年初の朝練は出鼻をくじかれたようだったけど!今日も雨予報!しかし!天気予報に打ち勝ちました。ほとんどは今日からで・・・・・・・。頑張りましょう!それでも10名が早朝練習会に来てくれました [続きを読む]
  • 45km
  • ようやく人も集まりかけている。春春春春という字は三人の日と書きます〜♪ちょうさんとわたしとそしてニワシの日〜♪5時半スタート走行は2時間ニワシが7時半に帰りたいと言うことで45km+3km(ニワシの家まで)そして25km/h以上のペースが必衰!ニワシ“背水の陣”今日は短いのでペースを落とさずに走る。高垣自転車店に7時17分着タイムスケジュール通り!昨日旅行から帰ってきたばかりなのでドタキャンすると思ってたと言う [続きを読む]
  • 残り3km撃沈
  • 久々のズイフト36km3周!最初のスタートはトップ集団に入る。まあどうせ途中で撃沈かな?最初のトップ島に移動したら6名が逃げる。第二集団をキープしながら気を抜かないように走る。2周目は10位以内で通過6名が回しながら先頭を引く!中盤6名で抜けた。気を抜かないように着いていく7位で3周目に入る。残り10kmこのままで行くのか?なんせ遅れたら最後!追い付かなくなる。残り3kmとうとう離れてしまった。必死で追い [続きを読む]