J.BOY さん プロフィール

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J.BOYさん: グルペットの悪あがき
ハンドル名J.BOY さん
ブログタイトルグルペットの悪あがき
ブログURLhttp://takagakicycle.blog66.fc2.com/
サイト紹介文但馬で活動する自転車クラブです。自転車はセンスより努力です!乗るだけ答えが返ってきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供123回 / 365日(平均2.4回/週) - 参加 2009/03/04 17:23

J.BOY さんのブログ記事

  • 今年初めての上山登山
  • 明明後日の上山高原ヒルクライムの前にメンバーより一足先に登ってきました!とりあえず芝桜公園からカメラスタートだったが電気容量がほとんど無くなっていた????残念ながら雪の壁の境界線は取ることが出来なかったと思いきや全く雪が無い!思った以上に軽く登れたが1時間1分!笑うしかない!昨年うちのキャプテンに「店長何分で登ってきたのですか?」と聞かれ恥ずかしくて言えなかったが今年はそれを通り越して1時間掛かってしまった [続きを読む]
  • 集中力
  • 今日は気合い!一発で起きることが出来た!しかし手袋がないキャップがないで時間ロス!でも気合い充分!ホントは200W以下にならないようにと目標を決めるが七坂で、気合いが入りすぎて315wここは押さえるつもりだったが陸海のトンネルで集中力が切れて200Wを下回ったまま浦富に着いてしまった。ここで取り戻そうと思うが国道まで集中力が切れていた。国道も気合いを入れて頑張るが岩井温泉までまた集中力が切れて全体では200 [続きを読む]
  • 朝練が始まりました
  • 先週は雨で今年初の朝練は出鼻をくじかれたようだったけど!今日も雨予報!しかし!天気予報に打ち勝ちました。ほとんどは今日からで・・・・・・・。頑張りましょう!それでも10名が早朝練習会に来てくれました [続きを読む]
  • 45km
  • ようやく人も集まりかけている。春春春春という字は三人の日と書きます〜♪ちょうさんとわたしとそしてニワシの日〜♪5時半スタート走行は2時間ニワシが7時半に帰りたいと言うことで45km+3km(ニワシの家まで)そして25km/h以上のペースが必衰!ニワシ“背水の陣”今日は短いのでペースを落とさずに走る。高垣自転車店に7時17分着タイムスケジュール通り!昨日旅行から帰ってきたばかりなのでドタキャンすると思ってたと言う [続きを読む]
  • 残り3km撃沈
  • 久々のズイフト36km3周!最初のスタートはトップ集団に入る。まあどうせ途中で撃沈かな?最初のトップ島に移動したら6名が逃げる。第二集団をキープしながら気を抜かないように走る。2周目は10位以内で通過6名が回しながら先頭を引く!中盤6名で抜けた。気を抜かないように着いていく7位で3周目に入る。残り10kmこのままで行くのか?なんせ遅れたら最後!追い付かなくなる。残り3kmとうとう離れてしまった。必死で追い [続きを読む]
  • CMできました〜
  • 高垣自転車店のCM出来ました〜さて今日は小学校のお腹痛いので休みますと連想させるような電話が朝5時半!5時スタートを起きれないということで30分遅らしたのだが〜あ〜30分帰ってくる時間が遅くなった〜50kmさて、重たい身体を奮い起こして走る。最近目標が無いので悲しい末路になりかねない!七坂299W、身体が重いさあ少しづつでも頑張っていこう。 [続きを読む]
  • 2日目
  • 朝練2日目そういえば身体が慣れるのは1週間かかった。これは歳じゃないちょっと慣れてきたら歳のせいにしてしまう。昨日は香蘭で幼なじみとお酒を飲んで二日酔い?じゃなく走れました。でも慣れないこともやっぱりしんどい!2日目とあって七坂はきつかった285wまあホントなら初回の登りはこんなもんのはず国道に入り20分はきつかったので10分250W259wで走った。そのせいか蒲生峠はだらだらクールダウン昨日はビール3杯と唐揚げ、餃 [続きを読む]
  • 朝練!実走!
  • 今年初めての実走!昨日は眠れなかった。やはり実走はわくわくするしかし、この前途中中止の実走かなりしんどかったので少し不安。最近、年齢を感じて気が弱くなっている。やはり固定ローラーの影響は強くかなりしんどい。真っ直ぐ走れていないような気がする。ポジションもシートを上げたがやはり前傾前乗りになってしまう。ダンシングには入りやすいが継続的な回転では違和感。やはり固定を長時間乗るポジションと身体をバランス [続きを読む]
  • 朝朝朝起きられない
  • 朝4時からだが重い!あと30分のつもりが気が付けば6時前葛藤!ぶくぶく肥って取り返しが付かなくなる。肥る肥る!やはり現役退くと怠け心全開!満を期して起きて用意すると6時半ここからズイフト30分!体感が全く鍛えられていないので3本ローラーズイフト!やはり乗るだけでバランスが悪い!だんだん慣れてきて回せるようになる。ズイフトの選択コースで登に入る。これはちょうど良い!ぐいぐい回す。登りなのでなかなか進まないの [続きを読む]
  • 不運 ふ〜ん
  • 午前4時!朝練!今日は朝から配達があるのでメンバーと走れない!コースを確認する意も合って5時前に出発!と同時にサイコンが切れる!起動しない。データー無しか〜?充電しとけば良かった〜でもせめてコースだけでもやはり固定台の影響か身体がしんどい!脚はまだ踏めそうだが身体がだるい。やはり体感が退化しているようだ。それでも回すがフロントディレーラーが動かない!やってしまった〜。まだ浜坂、南線平地が続くのにイン [続きを読む]
  • oioioi
  • 久しぶりのzwift!大阪行ったり久しぶりのライド!今日はトレーニングペースを合わせるのは大変だ〜55分だが残り10分PCの電力不足で10分前に切れてしまった。さあこれから上げていこう [続きを読む]
  • 脚が〜
  • zwift生活!昨日走り、今日走る。90分????まあたまには頑張ろう!レースではないイベントに参加!見ると黄色い軍団1.5〜2.5これくらいのレベルならサイクリング!まあLSDレベルかなと安易にスタートを待つ!ゆっくりとスタート!飛び出す者も居るがここはサイクリング!まとまって走る。でも300W越え!すぐに落ち着くだろうと思っていたがなかなか収まらない!集団が切れる。まじ????第二集団に収まるが270W出さない [続きを読む]
  • 雪山
  • 今日はテレビを見ていた11時スタート2日サボっているので練習モードを探してみるがレースしかないそうだ雪山登ろう!登り口大量に抜かされるが追いかける。雪山に向かおうとすると誰も来ない。もしかして誰も居ないのか?と思ったら物好きが前を走っている。抜かす。また前にいる。同じペーサーガ居ないので前にいるレーサーを目標にする。かなり息が上がる。俺って速いのか?????気分が良い!中盤、何人かに抜かされるがパワ [続きを読む]
  • あかんやり過ぎだ〜
  • 今日は飛び出さず冷静に!59km2Lapこれって1時間以上掛かる?????やばいな〜プロトンにいちお入っているが4〜5名ほど飛び出した。何か元気ないいやパワーが上がらない。今日は休息日なのに上げて行っている。1Lapの半分来たところでプロトンも二つに割れた。まあこの集団で行こうとしがみついていく。もう少しで1Lap第二集団で通過???と思いきや急勾配で完全一人旅!残り1周で一人旅!29位二人抜かれた。 [続きを読む]
  • メンバー探し
  • おダニー君がZwiftデビュー今日は調子こいて2レース!おダニー君を探して??????いやいや見つけてくれるのを待っていましたが誰も会わず!MBEさん、ゴルゴKさん現在4名半のメンバーまだZwiftの世界では会えず! [続きを読む]
  • 何でやねん〜
  • 2.0〜2.8パワーウエイトレストトレーニングらしい5周回 2.5w/kg平均みたいな????スタートする。昨日みたいに飛び出す者は居ない2.5平均で行こうとするが周りを見ると3〜4.5 それに順位が出ている。2.5では後ろに下がってしまう。3.5くらいで走っていると急に選手が消えた。出しすぎかな?でもかなりハイペースだった。とりあえず2.5で走っていると急に10秒遅れ〜まじか〜 必死で走るが一人旅誰も居ないやはり一人はみるみ [続きを読む]
  • レース
  • 今日は市街地からの山越えコース前半から300W越え!我慢できな〜い化けもんばかり置いてかれた。一息も着くことなく次々抜かれて乗ることが出来ない。飛ばしすぎかも。山越えがある。これはきっと美山ッぽいかな2周の31km一人旅だった [続きを読む]