ぱっきー さん プロフィール

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ぱっきーさん: ぱっきーのファンラン日記2
ハンドル名ぱっきー さん
ブログタイトルぱっきーのファンラン日記2
ブログURLhttps://ameblo.jp/packy0421/
サイト紹介文念願のサブ35達成☆福岡国際出場を目標に頑張ってます!一見シリアスランナー?でも実際は・・・(笑)
自由文通勤時間が長く練習時間の確保が厳しいですが、自己ベスト更新目指し頑張ってます!

<主な戦績>
・800m(10年8月) 2分9秒
・1500m(10年7月) 4分25秒
・大田原マラソン10km(09年11月) 33分37秒
・別大マラソン(12年2月) 2時間35分56秒
・千葉マリンマリン(12年1月) 1時間14分36秒
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供359回 / 365日(平均6.9回/週) - 参加 2009/03/17 12:26

ぱっきー さんのブログ記事

  • 鉄の意志発動で雨の中朝ラン&水戸黄門にエントリー!
  • 昨日は朝ランできずランオフ…今朝は鉄の意志を発動し、5時に起きて雨の中朝ランしましたこんな雨の中走るくらいなら、昨夜小降りの時に走っておけば良かったです(笑)でも、早起きして雨の中よく頑張りました練習内容はともかく、メンタル貯金できたのでヨシとします今朝通勤電車を待ってる時、以前勤めていた会社の先輩に背後から「膝カックン」されましたかなりいい角度で入ったのか?こんな感じで仰け反ってしまいました(笑 [続きを読む]
  • 50歳の目標&50代の目標
  • こんばんは、オッサンです↑サザエさんに登場する波平さん、54歳だって知ってました?ところで、オッサンと言えば最近「おっさん化」する子どもたちが増えているそうです。スマホの使用で10代から老眼になる若者が急増!?目を酷使することで肩こりを訴える若者も多いとか。また、最近では教科書が大判化しているためランドセルの重みによって腰痛を訴える小学生もいるそうです。私、肩こりや腰痛なんて毎度のことですが、小学 [続きを読む]
  • マラニックからの〜1000mTTレポ&11年ぶりの再会
  • 昨日写真だけアップしたマラニックをサクッとレポします!マラニックした場所は「鵜原理想郷」という所。ここは、外房線勝浦駅から5km弱、外房線鵜原(うばら)駅から徒歩約7分程の所にあります。ところで、なぜ「理想郷」と言うのでしょう?理想的な郷(さと=田舎)だから?大正時代、ここを別荘地とする計画があり、「理想郷」と呼ばれるようになったそうです!!そんな「理想郷」と呼ばれるほど素晴らしい所を走って来まし [続きを読む]
  • お礼&マラニック&1000mTT
  • 50歳の誕生日の記事に沢山のコメントありがとうございましたこんなにも沢山のコメントを頂けるとは…オッサン感無量です( ;∀;)めちゃくちゃ嬉しかったです50歳、50代の抱負は改めてお伝えしたいと思います!!!本日は房総でマラニックして来ました!!皆さんからのコメントを返していたらブロアップする時間がなくなり、本日は写真のみアップします(笑)勝浦市鵜原駅を下車し、鵜原理想郷へ行ってきました!こんな小さ [続きを読む]
  • 本日、50歳になりました〜!
  • 本日は何の日??本日は…記念すべき?私の50回目の誕生日でしたビバ50私がまだ小さい頃、50歳と言ったらおじさんと言うより「お爺さん」のイメージがありましたが、自分がその年齢になるとまだまだ若造だなって気がします(笑)本日、LINEでお祝いのメッセージを下さった皆さん、ありがとうございました特に、hottansさん!!!フルマラソン42.195kmにちなみ…4月21日9時5分(42195)にLIN [続きを読む]
  • 朝ランでラスト1km全力走やってみたら…
  • 今朝は何とか朝ランする事が出来ました昨夜も走っていたので、今日は軽めにしようと思い、心拍数が140を超えない程度のペースで走ることに。10km走った地点で自宅までラスト1km。このまま終わってしまうと中途半端な気がしたので、ラスト1kmダッシュしてみました以下ラップ↓ラスト1km→3分5秒若干向かい風+交差点2箇所あった中で3分台前半で走れましたこんなペースで走ったの何年ぶりだろ?心臓が破裂するか [続きを読む]
  • スポーツの適性と仕事の適性&VO2max
  • 昨日ランオフしたのに疲労困憊の者です理由は分かってます。ズバリ、歳のせい!!疲労が時間差で襲ってくるんです( ;∀;)この疲労は、恐らく月曜日のビルドアップのせいではないかと今朝は目覚ましを5時にセットするも、起きれず安定の二度寝それでも睡眠時間は6時間弱しか確保できなかったので、通勤電車で爆睡ランチは同僚Oさんとタイ料理を食べに行きましたランチへ行く途中、怪しい物体を発見これは一体?一対?何でしょ [続きを読む]
  • 雨で朝ラン断念&マラソンの適性&懇親会
  • 本日は雨のためランオフとなりました雨でも走るつもりだったんですよ!昨夜寝る時までは…でも、今朝5時に起きて雨の音を聞いて二度寝しちゃったんです睡魔に勝てませんでしたただでさえランネタが薄いブログなのに走らないと、たっきぃさんのレンブー並みに薄くなってしまいます(笑)昨日の記事が書きかけだったので、今日はその続きを…昨日「素質」と「適性」について書きましたが、個人的にはマラソンの素質があるというより [続きを読む]
  • 速いランナーと強いランナー&素質と適性
  • 既に皆さんもご存知の通り、ボストンマラソンで川内優輝選手が見事優勝しました日本人の優勝は87年瀬古さん以来31年ぶりの快挙。冷たい風雨の中のレースだったそうですが、マラソンは悪天候になればなるほどフィジカルが強くなければ勝ち残れない競技です。そんな過酷な条件の中勝利を手にした川内選手、改めて「強さ」を感じました。速さではアフリカ勢には勝てませんが、強さなら日本人でも勝負出来ることを川内選手が証明し [続きを読む]
  • 今欲しい物&ランチ部&久々にビルドアップ
  • 先ずは、過去にアップした、青空と花(黄色&オレンジ)の写真を纏めてみましたひまわり(富良野)菜の花(三本木)コスモス(勝浦)青い空、白い雲、色鮮やかな花のコラボって何だか癒されますスマホじゃなくちゃんとしたカメラならもっと綺麗に撮れるんでしょうねという事で、今一番欲しい物はデジカメもそうなんですが、一番欲しいものは意外と現実的な物で…仕事用の鞄です(笑)昨日、携帯に保存されている古い写真を整理して [続きを読む]
  • 父との休日&強風の中10マイル走りました〜
  • 先ずは、昨日のブログで枚数制限によりアップ出来なかった写真をアップします!!松島蒲鉾本舗で笹かまぼこの焼き体験ふっくらした頃が食べ頃です。私が焼いたのは何故か焼きムラがでも、自分で焼いて食べると不思議と美味しく感じるものですね瑞鳳寺にあった樹齢300年のヒガンザクラパワースポット的なものを感じました!瑞鳳殿の色鮮やかな彫刻◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆本日は台風並みの天気でした帯広では雪が降ったとかそんな [続きを読む]
  • 宮城県松島へ行ってきました〜(観光&グルメ)&仙台で朝ラン
  • 昨日の夕方撮った写真ですが、飛行機雲が「X」の様に交差していたので、珍しいと思って撮影しました!昨日は私にとってXデーだったのか!?昨夜仙台市内で食べたお寿司寿司10貫&寿司ワインお寿司に合うワインでした今朝は仙台市内を朝ランチーム東北の皆さん、次回はご一緒してください本日は仙台のお客様に宮城県松島へ連れて行ってもらいました天気が良ければこんな素晴らしい景色が観れたのですが、雨じゃなかっただけヨシ [続きを読む]
  • 宇都宮餃子ランチ&vo2maxからの〜フルマラソン予測タイム
  • 先ずは、昨夜のディナーから宇都宮へ向かう新幹線で一駅たくってしまい、ようやく夜9時半晩飯にありつけましたたくった!と言うのは、タクシーを使用したことではありません(笑)宇都宮在住のたくやんさんが、よく駅を一駅前で降りてしまうらしいのでそう名付けましたそして、本日のランチも餃子〜(笑)(ネギ味噌焼餃子@青源)パリパリの皮とシャキシャキのネギが絶妙なバランス更に味噌ダレでさっぱりながらも肉と野菜の旨み [続きを読む]
  • オッサンのフィットネス年齢&本日2回ランチ(笑)
  • 昨日の記事に沢山のコメント及びいいね!を頂きありがとうございました恐らく数名の方に10年前の記事も読んで頂いたと思います。個人的には数年前の事の様な気がするんですが、あれからもう10年も経ったんですね10年前は40歳…10年後は…オッサン、60歳になってますいつまでオッサンって使えるかな?赤いちゃんちゃんこ着るまで走り続けるぞ〜本日は、日本橋の天狗でランチしました。カレー&麻婆豆腐&水餃子これで6 [続きを読む]
  • 名城公園で朝ラン&名古屋で名古屋っぽくないグルメ
  • 今朝は久しぶりに名城公園を走ってきました公園内にある風車とお花フジの花と名古屋城八重桜と名古屋城雲ひとつない青空肌寒かったけど絶好の朝ラン日和でしたやっぱり走るのは最高です!!走りながら仕事のアイデアが浮かんでくるし(帰る頃には忘れてるけど)何より嫌な事が忘れられます(笑)でも、走り終えたら思い出してしまうというオチですが(笑)本日の結果今朝の朝活はトンカツ(笑)野菜ジュースを付けてワンコイン50 [続きを読む]
  • 養老渓谷マラニックレポ&アフター
  • 房総春の風物詩「小湊鉄道と菜の花のコラボ」既にお伝えした通り、キミ兄主催の養老渓谷マラニックに参加してきましたブログで参加者を呼びかけたところ…こんなに大勢の方が集まってくれたではありませんか左から、うっちーさんじーこさんかまかまさんいわさんタマちゃんキミ兄Ukeさん玲衣さんはりゆうさんオッサン私が呼びかけて参加してくださった方は、なんと!!誰もいませんでした…でも楽しかったから良いんです↑の写真 [続きを読む]
  • 本日は、チバニアン近くの養老渓谷でマラニック!
  • 本日は、キミ兄主催養老渓谷マラニックに参加してきました五井駅から小湊鉄道に乗り、目指すは養老渓谷駅養老渓谷駅に到着キミ兄が本日のコースを説明してくれています恒例のシューズ合わせオッサンの脚はどーれだ?(笑)最初の絶景ポイント菜の花と小湊鉄道菜の花をバッグに集合写真黄色いTシャツが多いのは、菜の花に同化させるためでしたが…菜の花、もう終わってるし激坂を登る皆さん激坂を登りきった所で小休止激坂のゴール [続きを読む]
  • 願掛け朝ラン&振られたオッサン&日曜日のマラニックに参加
  • 昨夜も帰宅したのが22時過ぎでした( ;∀;)でも、奇跡的に早起き成功そして朝ランスタート!!したものの…本日の朝ラン結果↑走行距離に注目7.77kmスリーセブン??偶然?……帳尻合わせしました(笑)特に意味はありませんが、何となく今日いい事がありますように…という願掛けみたいなものです(笑)願掛けの効果は??あると言えばあったかな?しかし、今日の朝ランはあまりの眠気に走りながら寝そうになりました実際目 [続きを読む]
  • 「マラソンウェア」や「黒いパワープレート」で画像検索すると
  • 昨夜、沖縄出張から帰って自宅に着いたのが22時…今日は埼玉県所沢市で仕事があり、朝から片道2時間半かけて行ってきました。その後、習志野へ移動して、会社へ戻って仕事して、これから帰宅します…移動だけで疲れちゃいますね本日納品したお客様から、「黒いパワープレートも見てみたい!」そう言われたので、「黒いパワープレート」で画像検索してみました。すると…私が写っている画像が沢山出てきたではありませんかこの中 [続きを読む]
  • 来シーズンの出場予定レース&50歳のチャレンジ
  • 1ヶ月前沖縄へ出張で来た時はインフルで走れませんでしたが、今回は昨夜に続き、今朝も走る事が出来ましたリベンジ成功先ずは波の上ビーチを目指しました?山の上に小さく見えるのは、波上宮天気にも恵まれ、最高の朝ラン日和波上宮の鳥居をくぐり抜けると波の上ビーチが見えました!まだ7時過ぎなのに、既に初夏の日差しですでも、その方が沖縄らしくて良いんですけどね日焼け止めはたっぷり塗りましたが、またまた黒くなってし [続きを読む]
  • 沖縄で3日ぶりのラン&明日は大阪マラソンエントリー
  • 本日は仕事で沖縄に来ています。疲労困憊&寝不足だったので、ポイントを利用して座席をグレードアップしちゃいました到着後、直ぐに仕事だったのでドリンクはノンアルビール(笑)機内で軽くブランチしましたが、当然ランチも食べちゃいました大好きな「ゆうなんぎぃ」のレバニラ炒め仕事は那覇市内だったので、ホテルに車を預けて歩いて回りました。仕事を終え、3日ぶりのラン夕方奥武山公園を走って来ました!奥武山公園に咲い [続きを読む]
  • 新年度スタート&4月の目標
  • 昨日はエイプリルフールだったのに、仕込んでいたネタアップするの忘れました(笑)本日から新年度がスタート気分も新たにランも仕事も頑張るぞ!!と思う気持ちもありましたが、今日から若干業務内容が変わり、更に責任が増す業務となるため、これからブログは不定期の更新…場合によっては半永久的にお休みするかもしれませんとりあえずまだ初日なので、様子を見ながらしばらくは現状通り続けていこうと思います!昨日は既報の通 [続きを読む]
  • 3月の振返り&本日はラン仲間同志の披露宴に出席
  • 先ずは3月の振り返りから。3月の走行距離は、143kmでした2月と合計しても300kmに届かず…2月は館山若潮でのプチ故障、京都マラソン後の再発、3月はインフルの影響で2週間ほどまともに走れなかったので、それを考えると妥当な数字ですねちなみに、3月のアベレージペースは4分57秒/kmでした…本日は、弟の様に可愛がってきた、けんぢぃ〜&eriちゃんの結婚披露宴に出席してきましたうっちーさんと会場の成 [続きを読む]