JBCフィットネススタジオ長尾駅前 さん プロフィール

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JBCフィットネススタジオ長尾駅前さん: JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記
ハンドル名JBCフィットネススタジオ長尾駅前 さん
ブログタイトルJBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記
ブログURLhttp://jbcfitness.blog37.fc2.com/
サイト紹介文インストラクター&スタッフによる日記です。毎日更新しています 心&身体のシェイプアップ♪
自由文いくつになってもキレイを目指す人々に!!
キレイなシェイプ 間違わないダイエット
インストラクターが毎日更新ブログでお教えします
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供350回 / 365日(平均6.7回/週) - 参加 2009/03/26 22:18

JBCフィットネススタジオ長尾駅前 さんのブログ記事

  • 代行レッスンしましたっ!
  •   体育協会さんのお仕事で代行レッスンさせていただきました    hase 枚方市駅前にある スタジオayaで 朝活ストレッチ  ヨガやダンスの講座も開講されているスタジオで 以前 私もヨガレッスンを受けたこともあり懐かしい場所でもありました ?の中 20名の参加者の皆さんと 前半簡単エアロ 後半マットでエクササイズ&ストレッチ 長尾駅前JBCスタジオ も 体育協会楽10体操もしっかり 宣伝させていただきま [続きを読む]
  • OKINAWA
  • こんにちは! yocoです☆金曜日の夕方から 主人の出張先の沖縄へ行ってきました♪娘と2人で乗る飛行機?不安でしたが 隣がいなかったため 助かりました!夜ご飯は 沖縄料理の居酒屋へ娘の誕生日の前祝をしました☆店内が真っ暗になり 音楽と共にデザートを持って来てくれましたが娘はキョトン顔!笑何が起こったのか分かっていませんでした個人的に ソーミンチャンプルーがめちゃ美味しかった♪次の日は 美ら海水族館→古 [続きを読む]
  • 休日
  • おはようございます 山田です雨ですねそれに、寒いです。先週は暑かったり、寒くなったりで服装が難しかったですね先週の日曜、たまたま子供達に予定が何もなかったので、実家に行きました。目的は特になくって、お昼を食べに。主人が私の父に牛肉を食べさせる!!って父が喜んでくれたかわかりませんが、元気にしていたので安心しました。せっかく近くに来たので、りんくうプレミアムアウトレットへ。アウトレットもハロウィン仕 [続きを読む]
  • 舞台本番?
  • こんにちは????  サチです?毎日毎日?ばっかり(泣)今日は、娘の発表会&生徒の発表会でした?受付には、ウェルカムボード??私は、毎回カゲアナをさせていただいてますが、かまないように!と大変‼現代劇場の照明は最高です?ほんと、羨ましい??一年間、週3、4回茨木に送迎が報われた一日でした??まだまだ上を目指しがんばってもらわないと‼私のかわいい生徒達??また、1からスタートがんばるぞー‼ [続きを読む]
  • 代休日
  • こんにちわmakiです(*^ω^*)子供達の大会続きで秋は大忙しです。・°°・(>_<)・°°・。疲れ知らずの子供達、運動会代休じっとしてられません!スポッチャは2時間待ちやったそうです一日中満喫しましたね平日も休日も一緒仲良しのお友達と宿題中騒がしい毎日です(?>?<?) [続きを読む]
  • タエボートレーニング
  • 皆さま(^^)/~~~おはようございます akemi 先週末 JBCフィットネススタジオでタエボートレーニングを行われていましたので、差し入れに来ましたそして頑張っておられるビリー ダイちゃん 知子さんと写真を撮ってもらいました忙しい中お相手して下さり感謝でした?皆それぞれの道で努力を重ねておられますレッスンを観たり ブログ やFB 等でも皆さんの活躍を目にしますそんな時いつもあーーー皆 努力 忍耐 継続さ [続きを読む]
  • ビリー隊長!!
  • 暑いよ〜〜 mikako 土曜に 大雨に降られてそして 日曜から 暑すぎて ぐったりとはいえ もう 10月も半ば近く週末からは 一気に寒いらしいです暑いと言えば!!先週は JBCは とっても 暑かったです!!なぜならビリー隊長が 来JBCだったからですみなさん 汗だくで 楽しそうでした水曜は 遠慮して 窓から だいぶ離れて。。。皆さんの お邪魔にならないよう そ〜っと 写真を撮って金曜は 大胆に 窓から  [続きを読む]
  • 夏もどり?
  •   暑い!!                      haseです  何なん ???  先日 冬支度しました ラグやお布団も替えて・・・扇風機しまって  しっぽり 秋深し気分と 味覚で・・・食欲も深まるこの頃    ゆで 栗むいちゃって       大きな大きな おむすび    真夏日ですが 食欲は秋使用 で ペロリとたいらげました そしてそして 夏の植木鉢の片づけに。。。朝顔の種をお孫ちゃんと集めま [続きを読む]
  • ??
  • こんにちは! yocoです☆今日は 祝日なので レッスンはお休みです週末は ネイルへ行ってきました♪赤のべっ甲ネイル☆セクシーに仕上がりました♪サービスで 髪の毛まで巻いてもらっちゃいました☆ネイルも 髪も綺麗になって 気分はルンルン♪おひとり様で ランチもして♪久しぶりに ゆっくり一人時間を堪能できました☆今日から 主人は沖縄へ出張へ?今週末 私と娘も 沖縄へ遊びに行きまーす♪楽しみだけど 娘の初飛 [続きを読む]
  • (無題)
  • おはようございます 山田です朝晩はスクーターで走っていると寒くなってきましたね十五夜のお月さまはご覧になりましたか? 空気も澄んでいるのか、 満月ではなかったですが、綺麗でしたね。私は、JBCから見ていました。写真を撮ろうとしたのですが、私のスマホではこれが限界でした。お月さまとるのって難しですね。昔はお月見用の食事を作ったりしていたのですが、最近は普段の夕食と同じになってしまいました変わりではないで [続きを読む]
  • 秋の行事?  運動会&文化祭?
  • こんばんは?  サチです??急に寒くなり、風邪をひく方が増えてきていますが、みなさんは大丈夫ですか?気温の変化に負けないために、しっかり運動、しっかり睡眠、しっかり食べましょう??さて、我が家の息子はソーラン節をやりました?なかなかかっこよかったです?そして、文化祭?キャストでがんばってました??それぞれいい思い出になるでしょう??話はかわって、我が家の息子はまつげが長くてのるんです(笑)ダブルのせ [続きを読む]
  • ネタかぶり〜!!
  • おはようございます mikako 寒暖差厳しいですね〜寒暖差アレルギー 要注意ですところで。。。JBCの 「この木なんの木」 クイズ!!13年で こんなに大きくなりました〜〜もとは 大きい鉢の 寄せ植えの1本でしたこれはオリーブの木なんです今朝見たら だいぶ 色づいてましたとはいえ意外と 使い道のない オリーブの実欲しい方は どーぞ 持ってってくださいね去年の9月19日にも 同じネタ 書いてました〜スタッフ日記 [続きを読む]
  • 勝利のポーズ?
  •     明日 水曜)夜7時〜 daichi先生のブードキャンプクラスに 本家 ビリー隊長がやって来られるそうですよ!。。。ほんまにほんま  hase JBCスタジオに来られるのは5年ぶり位でしょうか・・・会員の皆さまは 無料でレッスン参加できるそうです   レッスン終了時の参加者皆さんで手を繋いで勝利ポーズ 大量汗と筋肉痛とともに お楽しみください     ビクトリーポーズ !! 2体の雪だるま君    ファンモ [続きを読む]
  • こんにちは! yocoです♪もう すっかり秋になりましたねヘアカラーも秋使用に 暗めにしました☆before??after??そして 最近の お嬢ちゃんスタイル☆首からポーチをかけて お買い物スタイル♪笑ハロウィンサングラスもいっちょまえに☆笑ほんと 毎日笑わせてくれます? [続きを読む]
  • 文化祭?
  • おはようございます。山田です。先週末は息子の中学最後の文化祭でした。ただ、3年生は劇をするのですが、恥ずかしがりやの息子はもちろん・・・・照明!!写真も少なくって、しかも。。。劇終わりの写真も撮り忘れちゃいました最後だったのに。。。。誰か撮ってないかなぁ [続きを読む]
  • 秋晴れ?
  • こんにちは????  サチです?朝晩が涼しいし??と言うより少し寒いくらい。風邪ひいてませんか?昨日は、久しぶりにお友達と集合?最近はまってる、ゴロゴロチューハイ?たくさんライムが入ってて、潰しながら飲みます?なくなると、また、この中にお酒を足してもらいます??明日はいよいよ運動会??息子のリレー、ソーラン節楽しみです??火曜日は、娘の文化祭?急遽、やっぱり代行たててます‼みなさんすいません??? [続きを読む]
  • 愛犬コロン
  • 皆さま おはようございますakemi我が家の 愛犬コロンが、もうすぐ8才ですーコロンは、性格素晴らしくよくて今まで飼ったワンちゃん 猫ちゃんの中で性格美人なんです本当にお利口さん(笑)おっとりしていて 英語も日本語も理解しています「おいでー」でも「カオモーン」でも駆け寄って来るし「おすわり」でも「シッダーン」でも座り「お手」でも[パウ」でもお手します(笑)親ばかだけど かしこいーーーって褒めまくってます [続きを読む]
  • Joy君休業中〜
  • おはようございます mikako 最近 JBCに お目見えした Joy君実は。。。1号が 調子悪く。。。いつもまにか 2号に なってます1号は この部分 ↓ファンが 回って 空気を送り込むんですが。。。気づくと 止まってて Joy君 くったりどなたか 機械の強い人いませんか〜〜??Joy君も 調子が悪いのですが。。。kuco先生も!!ふくらはぎ肉離れで!!代行は yoco先生いつも こんな派手じゃ ないですよ〜〜先日の 芸能 [続きを読む]
  • 可愛い白黒と綺麗紅白
  •   上野動物園の赤ちゃんパンダ名前発表されましたね   haseです      シャンシャン香香ですって・・・可愛い ニュース 9月シルバーウィークから 台風やらお彼岸・・・あっという間の月末です スタジオのレッスンも代行お知らせ!!が日々更新されてますが ご不明な点はお問い合わせくださいませ  先日〜久しぶりに通り掛かった川沿いに紅白彼岸花が 赤はよく見かけますがね 曼殊沙華    お彼岸の頃見かけ [続きを読む]
  • 代行レッスンの内容♪
  • こんにちは yocoです最近は 木曜日 お昼の代行レッスンをさせて頂いております!今週は 火曜日もさせて頂きます♪いつも子連れで ご迷惑をおかけしております・・・火・木 12時50分〜のクラスでは「ストレッチ→アイソレーション→リズムどり・ステップ→振付」といった流れでレッスンしております☆木 11時10分〜のクラスでは「ストレッチ→アイソレーション→リズムどり・ステップ→振付→スモールボールを使用して筋トレ [続きを読む]
  • (無題)
  • おはようございます 山田です??今日は良いお天気ですね??昨日、主人の両親が来てくれました。本当は、伺いたかったのですが、子供達が塾やバイトで時間の都合で来てもらっちゃいましたお昼は一緒にしようと言うことで、家の極狭の庭?でバーベキュー??をすることに。前日からあったものを片付けて、座るスペースを作りました??食材も切って、準備しました。家なので、あまり用意もいらなくって楽々火が強すぎるハプニン [続きを読む]
  • ハロウィーン??
  • おはようございます?  サチです?最近、朝晩がちょっと寒くなってきましたね?体調崩してないですかー??私の秋の取り入れはネイルから?久しぶりにキラキラしてみました?お客様でも、私のネイルを楽しみにしてくれてるかたがいて、嬉しい限りです??さてさて、この時期といえば…そう!ユニバーサルシティのハロウィーン??強行でいってきましたよー‼ゾンビが大量にいました(笑)息子と4年くらい通ってるので、慣れっこに [続きを読む]
  • ビリー隊長来日
  • こんにちはakemi10月にビリー隊長がテレビ出演の為来日されなんと JBCにもダイチャンのレッスンに入られるそうです良ければ皆さまレッスンご参加下さいませ〜〜〜〜無料10月6日金曜日 のお昼12時50分〜ですアンジェリカちゃんも 大きくなったかなぁ今週の英会話Autumn has come秋 到来↑ [続きを読む]
  • 小窓日焼け対策!!
  • おはようございます mikako 今日も 涼しかったのに なんだか 蒸し暑いですところで。。。。我が JBCフィットネススタジオ窓が多くて とっても 明るいんですが。。。鏡の真上の 小窓が 午前中 踊ってると とっても まぶしい (+o+)日に焼ける〜!って とっても 不評なんです塞いじゃうと 暗い感じになるし。。。これは 急遽 床に敷くのの 古いのを 切って 置いてみました貧乏くさいですよね〜〜カフェカー [続きを読む]