kaz さん プロフィール

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kazさん: 沖縄探訪 ウォーキング見〜つけた
ハンドル名kaz さん
ブログタイトル沖縄探訪 ウォーキング見〜つけた
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/liveaff0001/
サイト紹介文自分の住んでいる地域をウォーキングしながら面白いこと、歴史何でもござれ、紹介していくコーナー
自由文案外自分の地域は知らない人が多い昨今、健康ウォーキングしながら沖縄の現状、自分のこと、地域のこと、周辺のこと、社会のこといろいろ面白く紹介します。驚くこと、共感することがあるかもね。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供261回 / 365日(平均5.0回/週) - 参加 2009/03/27 16:39

kaz さんのブログ記事

  • 硬くなったジッパー/チャック
  • 皆さんの持っているものでジッパーやチャックと言われるものが今までに錆びて動かなくなったものがかなりあると思います。あるいはもう捨ててしまったかも知れませんねー。私のサイドバッグ(腰に巻くヤツ)も数個が汗で錆びたのでしょうか、まったく動かないものがありますの... [続きを読む]
  • ウォーキング
  • 昨日お腹が痛くなる程食べ過ぎたので、夕方歩くつもりが雨で歩けなかったので今日曇り空のウォーキング日和りの天気に宜野湾市まで行ってきました。市役所前を通りてだこホール東側の最近できた小公園へ大変小さな森で1〜2分ほどで頂上まで行ったら休憩所但し、雑草が生い... [続きを読む]
  • ふくろう会忘年会
  • てだこ学園26期生ふくろう会の忘年会を暖流万菜で盛大に執り行われました。早く着いたので、エレベーター近くで待機中に大きな窓から外の景色を撮りました。さすが8階からの眺望は素晴らしいです。左は泊港、右は国道58号線です午前11時30分個室に案内されました。... [続きを読む]
  • 髪切り&ウォーキング
  • 今日は妻の運転手で伊祖まで・・・・その帰りに散髪屋さんに行ってきました。お蔭でウォーキングなし。気温は高いが、時々曇りのウォーキング日和なのに(ノд・。) グスン夕食後にウォーキングに出る時の歩数計(スマホ)の値は111歩・・・家ではスマホはほとんど机の上に置い... [続きを読む]
  • 浦添市中央公民館まつり
  • 昨日は私的用事の後、直行で友人の畑に行ってサツマイモを貰らってきました。最初3キロくらいと言っていたのが、20キロ以上もありました。Sさんの畑です。有機農法です大きくない芋ですが、大小合わせて多分100個くらいはあったと思います小さいのも含めて洗うのに約1... [続きを読む]
  • 浦添市てだこ学園大学院30周年
  • 11月27日(火)てだこ学園大学院創立30周年記念式典・祝賀会が盛大に開かれました。午後2時開催で、午前11時頃舞台上・・・開催を待つばかり玄関ホールも各担当が忙しく動いている新垣実行委員長挨拶幕開けはかぎやで風学園理事の皆さんによるめでたい節23期生によ... [続きを読む]
  • 指笛練習会とは?
  • 今日の定例指笛練習会には14人(男8人、女6人)の参加がありました。指笛練習はマニュアルに従って進めていきます。最初は、リラックス体操をしました。その後に11月、12月の活動のお知らせ、そして全員でCDに合わせて声のトレーニング、それが終わると次は指笛で音階... [続きを読む]
  • ウォーキング&クラス会
  • 21日にニュータウン公民館で踊りの練習をした時に撮った"ボケない五カ条"全部にマッチする人はそうそういないと思いますよ!昨日は午後6時から那覇で高校のクラス会を開きました。神奈川県と兵庫県からの参加者含め10人でした。今回少ないのは同日に、ゴルフ会があり2... [続きを読む]
  • 昨日20日(火)の行動と今日
  • 昨日(20日)は非常に良い天気で昼食後にウォーキングに行ってきました。浦添警察署前三叉路を消防署向け左折、消防署前・・前方左が消防署で右側はモノレールが地下へ・・・消防署の左側の階段を上がります上から見るモノレールは地下に潜るのが良くわかります北の方へ行... [続きを読む]
  • 伊是名島その4
  • さて、楽しいひと時を過ごした後は国指定重要文化財の「銘苅家」に行きました。村落の塀はほとんどが海から拾ってきた石灰岩でした島全体がこのような塀ですので、相当古い昔々から伝わってきたものでしょう。その中でたった1か所でしょうか?銘苅家の石塀は違っていました... [続きを読む]
  • 伊是名島訪問その3
  • さてさて、今日も何をやったのか、早や午後10時前・・・朝、栃木にいる友人(高校時代のクラスメイト)から柿がドッサリ届いて、いろいろ用事が終わってから夕食後にウォーキングついでに2人の友人(高校時代のクラスメイト)宅へ柿を届けてきました。明日は、午前中が空... [続きを読む]
  • 伊是名島へ その2
  • 12月9日(金)12時半頃・・伊是名島出発の前日伊是名中学校へ電話しました。I先生と話をするためです。I先生は私の小学校の頃からの毎日のように遊んでいた近所の先輩Mさんのお孫さんです。たまたま2週間ほど前に兵庫県に住むその先輩からの電話で偶然にも伊是名島... [続きを読む]
  • 伊是名島いろいろ
  • 伊是名島へ行ってきました。いろいろありましたねーΣ('◇'*)エェッ!?今日は、今日のウォーキングのことを先に書いて、不思議なことも起こりました伊是名島のことはゆっくり思い出しながら2日間のあれこれを書きたいと思います。11月9日(金)は明日から2日間は伊是名に行... [続きを読む]
  • インフルエンザ&血糖値
  • 9月に市の総合健診を受信しましたが、血糖は再診と診断されました。血糖値の正常値が109以下、ヘモグロビンA1cが正常値が6.2以下、私の血糖値が117でヘモグロビンA1cが6.4でした。今日は総合健診の結果表を病院に持っていって、血糖値の再診をしました。血液検査... [続きを読む]
  • リカバリーパレードへ参加
  • てんぶす館前の指笛演奏、国際通りパレードは今日の午後8時以後に載せる予定です。演奏曲と順序(参加者12名)1.クワイ河マーチ(全員)2.里の秋(女性)3.アンパンマンのマーチ(糸数オカリナ+垣花、桐原)4.ダイアナ(桐原)5.ミッキーマウスマーチ(全員)「てんぶす那覇」が正式な名... [続きを読む]
  • 辺野古1000人集会参加
  • 今日も朝から雨・・(/TДT)/10時市役所前集合ですので、いつもはウォーキングで行くので09時15分に家を出るのですが、今日は生憎の天気で09時25分に初めて車で市役所に向かいました。市役所の地下駐車場は祝祭日のため市役所への用事の方はいませんので、ガラ空き... [続きを読む]
  • 圧力なべのレシピ
  • 今日の昼食と夕食は「鶏手羽と大根さっぱり煮」でした。電気圧力なべのチェック材料を入れましたこんな感じ・・・味付けです(マニュアル通り)設定をマニュアル通り6分にしましたスタートボタンを押してから徐々に圧が上がり、浮き圧力弁が上がるまで約15分程・・・。その... [続きを読む]