激変の2020年後半ですね＞＜

青い鳥コンサート マーブル・トラベリング・アコースティック・バンド

同じ職場の大先輩が出演するので見に行ってきました！ 超ベテラン過ぎて感動！ 

顔に色々現れるのか(ﾟДﾟ;)

糖質制限についてTVに江部先生出演！

ジョギングがてら夜桜

沢山ジョギングして沢山桜を満喫しました！

鳥取木村式自然栽培

昨年、賛助会員として参加させて頂いている、NPO法人鳥取木村式自然栽培実行委員会の総会が有るとの事で、会場の未来中心へ行ってきました。昨年度の活動をプロジェク…

お肌に良さそうな物注文してみた

毎月オーガニックコーヒー、ギー、ココナッツオイル等を iHerbで購入しているが、 今回は、アプリコットオイルが、お肌にとても良いみたいだから スキンケア用品…

糖質制限を1年半して感じている事いくつか

水を飲んだだけでも太ると感じる場合、体内の糖質が多すぎるから糖が水分を持つので体重が増える。体内の糖質量をコントロールしてください。 食事の量も質も変えてない…

新しい体組成計での測定結果

今まで、某有名メーカーの体組成計を使用していましたが、どうしても体脂肪率がおかしな数値でした。 YouTubeでも、ぷろたんが、体脂肪率の数値がおかしいから当…

いつも買ってるMCTオイル

nowのMCTオイルをいつも買ってます。 一番割安だと思ってます。 iHerbで、ギーなど他にも必要なものを一緒に注文しています。 最近職場でバターコーヒーを…

とっとり米

とっとり米で、おにぎり食べたい！とっとり米