The 健康 さん プロフィール

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The 健康さん: 加圧ジムスタッフの日常
ハンドル名The 健康 さん
ブログタイトル加圧ジムスタッフの日常
ブログURLhttps://ameblo.jp/fresta68blog/
サイト紹介文豊中市にある普通の加圧トレーニングジムですが実は・・・
自由文大阪府豊中市にある加圧トレーニング・ジムです。
毎日同じことの連続の様で新たな発見ばかり。些細な事も視点を変えれば、新たな発見に変わります。3人独自の視点を楽しんでください。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供148回 / 365日(平均2.8回/週) - 参加 2009/04/20 10:21

The 健康 さんのブログ記事

  • ☆長い間お付き合いいただき有難うございました☆
  • MONDAY ARAKIです 本日で、最後のブログになるということで…何を書こうかなぁ〜と、考えた結果 Fresta68への様々な思いが溢れ、何を書いていいのやら ということで、やはり私の彼氏についての情報を心待ちにしているのではないかと思い 恥ずかしい気持ちを抑えて、ここだけですが密告します 私の彼氏です 永田 惇 ( ながた じゅん )私の彼氏のことは、じゅんじゅんって呼んでください とっても可愛いので、是 [続きを読む]
  • 卒業
  • FRIDAY シーサーです 涙 ついに、この日がやってきました お見苦しい写真で申し訳ございません 完全に、路頭に迷っていますよね まん丸した、お顔いつでも食欲全開 あぁ〜懐かしい 富士山へご来光を見にいきました 2010年7月7年前、誕生日のお祝いしてもらいました 何かある度に、ムッシュマキノさんのケーキを二人でまるかぶりしていました 次は、クリスマスの思いで 2012年のクリスマスには、クッキーを作りま [続きを読む]
  • ☆ニヤニヤが止まりません☆
  • MONDAY ARAKIです ニヤニヤと仕事してるんでしょって、皆様から言われていますが…これまで、一人で寂しく会員様をお待ちしておりましたが、期待のホープと待っているだけで、待ち時間がとっても短く感じます これって、何なんでしょう 彼のことなら、何でも話せます 彼の好きな食べものは、私と一緒でお肉 彼の趣味は、私と一緒でドラマと映画 彼の特技は、私と一緒で身体を動かすこと 好きな芸能人は、有村架純さん [続きを読む]
  • ご報告です?
  • FRIDAY シーサーです 荒木チーフが最近ニヤニヤしながら仕事をしていると、裏情報がチラホラ入ってきています 若いメンズが話し相手になっていると、女性ホルモンも活発になるのかな 職場を何だと思っているんでしょう逆セクハラされないよう彼には、厳重に警戒してもらいたいと思います そんなこんなで若きホープがやってきて、フレスタの改革が進んでおります その一つが、、、これまで約10年続けてきましたFresta6 [続きを読む]
  • ☆期待のホープ☆
  • MONDAY ARAKIです 10月に入り、随分と涼しい朝晩となってきましたねFresta68も運動の秋 で、皆様のやる気をビシビシと感じる日々 そんな皆様にピッタリな体力にも自信がある若きホープが、Fresta68に現れました しかも、メンズなんだか毎日、職場デートしているみたいで楽しい そんな事を言っていたら、本気で仕事しろって、溝口さんに怒られてしまいそう 会員様に順次お伝えしているのですが皆様に彼のことを紹 [続きを読む]
  • グラタン
  • FRIDAY シーサーです 最近寒暖差が激しく、毎日何を着たらいいのか、何を食べようか悩むことが多いです 悩みが多い今日この頃 、どうしても心の底からグラタンが食べたくなりました たっぷりのホワイトソースの中にエビとホタテ、マカロニ入りのグラタンを食べたら幸せになれそうと思いながら仕事していたら、宝塚にグラタン専門店があることが判明しました その日は宝塚のクリニック勤務日だった為、ランチはそのグラタン屋さ [続きを読む]
  • ハロウィンですなぁ〜
  • MONDAY ARAKIです 立ち寄った阪急オアシスで心が躍っちゃいました HAPPY HALLOWEEN 自宅もこんな感じで飾りつけしちゃおうかな ハッピーになるトレーニング ⇒ http://www.fresta68.com/  関西初。子ども向けパーソナル・トレーニング ⇒ http://fresta68kids.s2.weblife.me/index.html SINGA宝塚クリニック ⇒ http://www.singa-clinic.jp/ Fresta68 大阪 豊中 箕面 吹田 [続きを読む]
  • 嬉しいお土産
  • FRIDAY シーサーです 知合いから、お土産をいただきました ミステリーツアーのお土産だそうですミステリーツアー?? 変わったツアーで、行き先は当日発表だそうです決まっていることはただ一つ関西国際空港で待ち合わせをすることのみ二泊三日どこへ連れて行かれ、何をするか全て旅行会社にお任せ 友人はツアーのおおまかな内容を見る限りで、北海道だと確信し申し込んだそうです そしたら、見事大当たり〜 千歳空港に降り立ち [続きを読む]
  • サスガッスね〜
  • MONDAY ARAKIです もう10月ですね〜 今年も残すところ、後2ヶ月 目標にも達成の花が、チラホラ 先日、減量に成功したK様にお花をつけました すると、1時間半後…お花が落ちました そして、また付けると… 落ちました これを3回した私が諦めていると、6歳の女の子が 「先生、見てぇー」 って。 久々に腹を抱えて笑ってしまいました サスガッスね〜 奇想天外なことが大好きな私には、最高でした 有難う A [続きを読む]
  • 驚異のアルカリ
  • Dr.Hayashiです 氷山低層水から作られている「酸」と「アルカリ」の話は、度々してきたと思いますが、中々皆さん想像がつかないようで反応が芳しくありません 人間の身体は年齢を重ね、乱れた食生活を続けていたら少しずつ、少しずつですが酸性体質に偏ってきます それが振り切れると、病気の引き金にもなります 病気の方は、出来るだけアルカリ体質に変えるために「アルカリ」はとっても、良い働きをしてくれます この [続きを読む]
  • カメムシのカメちゃん
  • FRIDAY シーサーです 先日、私の故郷鹿児島県でカメムシが大量発生しているというニュースをみました おびただしい数のカメムシの映像が流れ、吐き気さえ感じてしまいました たった1匹でもカメムシの臭いを思い出すだけで不愉快な気持ちになっちゃうのに、それがあんなに大量にいるなんて鹿児島県民のことが心配でたまりません しかも、今後1ヶ月は続く予想 カメムシの被害から早く逃れられることを祈るばかりです そんなことを [続きを読む]
  • ハロウィン仕様です!!笑
  • MONDAY ARAKIです ハロウィンの季節ですね私たちが小さい頃は、そんな言葉さえありませんでした 先日、明日の運動会で雨が降らないようにと願っている5歳の女の子がいたので、 「てるてる坊主を作ったら」と、提案してみると お母様が、「先生、もうてるてる坊主なんて死語ですよ」と、一言。 「えーーー。それなら、雨が降らないように最近の子どもはどうするんですか」 「ただただ祈るのです」 「ほーーーー」 っ [続きを読む]
  • 食べログ担当シーサーです
  • FRIDAY シーサーです 本日のブログは、見てるだけでお腹がグゥ〜ハンバーグゥ〜ですよっダイエット中の方は、閲覧禁止 なんせ私もこの写真を見てるだけで口元と目元がニタァ〜ってなっちゃってます 本日の情報提供者は、おはよう朝日さんABCテレビで毎朝6:45から関西のユニークな情報をたくさん紹介してくれる番組で、関西人なら知らない人はいないですよね なんせ、関西のグルメな情報と最新スポットの情報が豊富で見てる [続きを読む]
  • ウルフギャング
  • MONDAY ARAKIです 肉が大好きな私 美味しい肉の話なら、何時間でも聞きます TVで取り上げられ見るたびに、いつか絶対に行くぞと、思い続けていた場所に行って参りました ここは、Fresta68の会員様にも人気がある場所 ルクア1100にある『ウルフギャング』ニューヨーク発祥のステーキハウスhttp://wolfgangssteakhouse.jp/osaka/ オシャレな場所なので、この私もオシャレして行きましたよ お目当ては、看板メニ [続きを読む]
  • 久しぶりのマラソン練習
  • FRIDAY シーサーです 大阪マラソンまで71日 ヤバイです 堕落した生活を送り過ぎてしました フルマラソンへの参加が、4回目といことで余裕を持ち過ぎていました過去3回もようやく完走できて、余裕なんて無かったのに 心のどこかで…この本を持っているから大丈夫という、変な安心感があったんだと思います ダイエット本を買って、読んだら痩せるみたいな マラソンは、そんな甘くないのに、自分にバカバカって言いたいです [続きを読む]
  • 季節外れのSUMMERカット
  • MONDAY ARAKIです 早く髪切りたーい なかなか切るタイミングが訪れず… やっと、行ってきました 『大阪マラソンに向けて、いつものSUMMERカットでお願いしまーす』 『久々だったので、すごい量ですよ〜』 『すごい頭が軽いので、シャンプーもドライヤーも楽ちんになりますわー』 スッキリー いつもの私に戻りました これで、大阪マラソンも完走出来そうですね溝口さんが、大阪マラソンを完走できるように全力 [続きを読む]
  • やっぱり好きだー
  • FRIDAY シーサーです 身体に悪いものって、なんでこんなに美味しいんでしょう 荒木チーフに対抗して、私も一押しラーメンを紹介したいと思います 日清のカップヌードルトムヤムクン味です これ、めちゃくちゃ身体に悪いってのは知ってますでもでもでも、でもね、、、、 すんごーーい、美味しいんです タイの味がする タイに行ったことありませんが酸っぱい味と辛みがキュルルルル〜極めつけは、パクチーを刻んでINすると [続きを読む]
  • 大好物が…こんな所に!!
  • MONDAY ARAKIです 前回の一休さんの帰り道、どうしてもラーメンが食べたくなり、探していると うっそーーー 私が、大好きなお店の本店が近くにあるではないですか こんな偶然って 車の中で、サンシャイン池崎並に、大声で叫んで走ること20分 ラーメン無鉄砲総本店http://www.muteppou.com/ Fresta68でも、何度もご紹介している無鉄砲 私の大好きな濃厚とんこつ ちょうど夕食時の前なので余裕だろーって、思ってい [続きを読む]
  • 水素の新定番
  • Dr.Hayashiです 皆さんは水素と聞いて、どんなことを思いつきますか?アンチエイジング、美容に良さそう、活性酸素の除去などなど・・・かと思います 最近では、日本医科大学の太田教授が水素は美容や健康に効果があるという研究で明らかにされてます そんな空前のブームの水素ですが、効率よく吸収する方法をご存知でしょうか 「水素水?」「水素のサプリメント?」、意識が高い方でしたら「水素の点滴?」、「水素の [続きを読む]
  • 広島カープ好きのあの人へ
  • FRIDAY シーサーです 広島東洋カープファンの皆さんこんにちは 突然ですが、皆さんはどんなファングッズをお持ちですか 私は、ちっともカープファンではありませんが、周囲にカープ女子が多くて、影響をたくさん受けています カープファンに囲まれているお陰で、グッズにも人一倍詳しくなっちゃいましたというより、彼女たちを驚かせるグッズを探し当てたくて検索の鬼に まずはド定番 抱き枕 これでは誰も驚いてくれません [続きを読む]
  • いっきゅーさーん!!
  • MONDAY ARAKIです どーもー 久々にコレに顔をはめてみました ずっと行きたかった場所酬恩庵こと、一休寺とんちの一休さんのお寺として知られています。 一休さんは、88歳で自寂されるまでの晩年、ここを居とされています。 私も一休さんと同じように座禅を… とっても綺麗なお庭を眺めながら、時が経つのを忘れてしまいそうですこんなお庭が自宅にあったら…心安らぎます しかし、手入れが大変ですね 最後に、 [続きを読む]
  • 鹿児島県大隅半島
  • FRIDAY シーサーです 鹿児島旅行後編 まずは、腹ごしらえからスタートです 向かった先は、 南国のレストランを思わせるかなり、オシャレな建物です 建物の中に入ると、大パノラマが オーシャンビュー断崖絶壁に立っているかのようなスリル しかも、子供が遊んでいいのかは分かりませんが、水遊びに最高な足湯風に出来ているプール? コレ見たら、子供は絶対遊んじゃいますよね 大人ですがつい、子供たちと一緒になって 水 [続きを読む]
  • サンシャイン池崎でーす!!
  • MONDAY ARAKIです お盆休みは、もちろん実家の広島へ 甥っ子に会うのが、楽しみで仕方がありません 午前9時前に玄関のドアを開けると、「ド、ド、ド、ドぉ〜」っと、凄まじい足音がこっちに向かってきます 「おかえりー」と、元気よくキラキラした目で迎えてくれました 甥っ子も私が来るのを楽しみにしすぎて、朝の6時に起きたそうです こんなのは、後何年続くのでしょういつか、遊んでくれなくなって、無視される [続きを読む]
  • 夏の思い出
  • FRIDAY シーサーです お盆休みに鹿児島へ 飛行機だと、本当にあっという間 今回の里帰りでは、親戚と指宿や南大隅町にある佐多岬といって見晴らしが良い場所へ遊びに行く計画を立てていたので、とっても忙しかったです まずは、長崎鼻パーキングガーデンへhttp://nagasakibana.com/ そこで私達を迎えてくれたのは、なんともラブラブなインコちゃん このインコちゃん、私が凝視しても一歩も動かずずっーーと、ラブラブしてま [続きを読む]
  • ビューティー研究①
  • MONDAY ARAKIです 2017年4月から『人は見た目が100パーセント』というドラマがありました このドラマ好きでした このドラマは、とある製紙会社に勤める優秀な理系女子研究員。これまで研究に没頭し、研究室に引きこもり、「女子力」や「美」などとは無縁だった3人が、「このままではいけない!」と思い立ち、就労後に「美」についての特別研究を始める。 しかし、つけまつげに柄パン、太眉にアヒル口、何を試しても [続きを読む]