hayashi さん プロフィール

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hayashiさん: 自転車 39歳からのチャレンジ
ハンドル名hayashi さん
ブログタイトル自転車 39歳からのチャレンジ
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/hayashi434
サイト紹介文39歳にして、自転車復活。20年のブランクをどうやって埋めるのか?日々チャレンジ。
自由文この間、鳥取県ロードに出場。半年前から比べて、大幅タイム短縮。これからは、ヒルクライムに挑戦。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供59回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2009/05/14 23:58

hayashi さんのブログ記事

  • TTさんプレゼンツLSD 回復走?
  • 今日は、TTさんの呼び掛けにひしいさんとhayashiが参加させて頂きました。LSD強度で余部までの予定で出発です。ツキイチで決め込んで最後尾を走ります。岩戸への砂丘道路。ひしいさん、練りモードに入り力強い引き。私は前を引いたら速攻で終わりそうなので、ローテには入らず。ひしいさんは、そのままシチヤマも全開で行きそうな気合いの走りで進み、シチヤマでは力尽きた様子でした。さすがに3日連続はキツイですよね〜。私もTT [続きを読む]
  • 勝手にツールド大山、秋の部
  • 勝手にツールド大山秋の部を開催させて頂きました。参加は、Y本さん、マルコさん、粉さん、どりもぐさん、ひしいさん、Hいさん、N垣さん、hayashi。広域農道からヒルクラ大山コース。ヒルクラ大山スタート地点からは、マルコさん、ひしいさん、Hいさん、N垣さん、hayashiの5人。とりあえず、全開で行ってみましたが、香取の上りでマルコさんに抜かれてそのままゴールまで。54分くらいも掛かってしまいました。感触は悪く無かったで [続きを読む]
  • 岡山に車を取りに行くライド
  • 土曜日、岡山の仕事先に車を置いて名古屋まで移動して車の引き取り。日曜日は、地域一斉で海岸清掃後に岡山に向けて出発。基本向かい風で消耗しないように一定の負荷で。佐治ダムの手前でローディー2人。1人は女性で、脚の焼け具合から、かなり乗ってそうでした。辰巳はゆっくり上る予定でしたが、抜かした以上、緩められなくなり、そのまま頑張ってしまいました。お陰様で良い練り区間となりました。恩原からは、加茂の方へ行きま [続きを読む]
  • ソロ練からの遭遇
  • 日曜練習会に行ってみましたが、誰も居ないので、さて?時間の制約も特に無いので、久しぶりに佐治、辰巳、三朝コースに。今日は、いつもより後ろに座り、ペダリングを意識して走りました。辰巳の4kmは少し強度上げながらです。ハムに結構効きました。人形トンネルは通りたく無いので、いつも通り旧道へ。ここから三朝まで楽しい下りのはずが、向かい風でした。三朝に入った辺りのローソンで補給して、さあゆっくり帰ろうと、マイ [続きを読む]
  • 台風が来る前に
  • 昨晩は、粉練の打ち上げに参加させて頂き、楽しいひと時。まあ台風も来るし、ズイフトでもと余裕で寝て起きたら、静かに明るい。慌てて外走りの準備するも日曜練習会には間に合いそうに無いので、練習会コースに直行です。基本、頑張り続ける作戦で、ペダリング、踏み込むタイミング、ポジションなどを確認しながら。雨も全く降らず県境で折り返しです。西の空、南方面も明るくて、最後まで走りきれました。やはり外走りはいいなぁ [続きを読む]
  • ダルガ峰ヒルクライム2017
  • 例年なら9月の終わりくらいに開催されるイベントですが、今年は9月第1週目。毎年出ているので欠かせないイベントになります。今回は、ローラー無しの実走でのアップにしました。30分少々。最後はスタート地点から負荷を掛けてみたものの、全くパワー無くて、上れないです。自転車が決戦仕様になると、飛ぶように上れていたのが、懐かしいです。開会式後にスタート地点まで移動して、さあ〜スタートです。いつもなら先頭付近で展開 [続きを読む]
  • 乗鞍2017
  • 今年もH原さんと行って来ました。朝7時に出発。乗鞍到着は、16時過ぎでした。快晴です。毎回、雨の心配をしながら眠るのですが、今年は、全く心配なし!朝は4時起きで、ご飯直ぐに食べて準備。荷物預けて、アップしたら、直ぐにスタート地点へ。さあ、スタート。いつもなら先頭グループに着いて行くのですが、今の力は着いて行くと即終わりになりそうですので、第3グループくらいです。そのグループもバラけて、1人に。1人着いて来 [続きを読む]
  • TTさんプレゼンツ、お盆練習会
  • 今日は休もうかな〜。誰か走るなら走ろうかな〜と、掲示板見ると、initialTTさんが走るとの事で、ありがとうございます。乗っかります。参加は、initialTTさん、帰省中のひろぶぅさん、k村会長、H原さん、hayashiの5名。行き先は、若桜。まあ走れたらOKペースで。最初は、initialTTさんにペースを作って頂き、順番にローテーション。ひろぶぅさん、昨日も練っているのにパワー満々で、私なんかより牽くスピード2〜3キロ速いんで、 [続きを読む]
  • 洞谷10回
  • インターバルがしたくなり、洞谷へ。1本目はリズム良く上れたもののすでに2本目でガツンと失速。前は5本は掛け続けれたのに。もう止めようかとも思ったけど、10本やると決めたので。5本目でちょっと吐きそうになりながら、10本まで頑張る。なんとか完遂しました。鹿野まで下りて折り返し。あとは家までゆっくり帰りました。乗鞍の為に、付け焼き刃的に頑張ります。Stravahttps://www.strava.com/activities/1129024911 [続きを読む]
  • 3佐谷
  • 起きたら6時。ソロ練で、佐谷に行って来ました。洞谷ラストは今年1番の掛かりで、心拍MAXだけど脚は元気に保った。ゆっくりと佐谷麓まで。ボトル満タンで1本目。1kmくらいはリズム悪かったな〜。18分30秒も掛かってしまいました。2本目は、重いギヤでゴリゴリと。3本目は、上るだけ。とりあえず、今日の目標は達成です。あとは来た道を帰ります。もう少し普段の日のローラー頑張ります。Stravahttps://www.strava.com/activities/ [続きを読む]
  • 早朝から車を取りに行くライド
  • 今日は、琴浦にマイカーが置いて有るので取りに行くライド。その前に例の遺伝子検査をポチッとした結果が、遅筋だらけと思っていましたが、速筋の割合が多い?瞬発系は全くダメなのですが?練習すれば何とかなりそうです。人の11倍練習しろとの事でした。今日は、早朝6時から練習会。既に暑い。参加は、Dekiさん、H原さん、hayashi。私が西向きに行きたいのと、緑資源で、手を合わせたいので、その向きに。Stravahttps://www.strav [続きを読む]
  • 練習会はバテバテ
  • 2週間くらい強度が高い練習が出来てなくて、ローラーで、さあ!と、向かっても全く上がらないんです。そろそろ行けるだろうと、練習会へ。9時、誰も居ない。今日は1人か?何処に行こうか?と、思っていたらDekiさん登場。Dekiさんも調子が上がらない様子。2人で山志谷を目指す事に。玉鉾もぶら下がり走法。私都谷もぶら下がり走法。山志谷分岐に着いた所で、2人ともその先には行けない消耗度で、ここで引き返しです。あとはゆった [続きを読む]
  • 軍曹練、今季初緑資源
  • 今日は日曜練習会の日。少し早めに家を出てロープウェイ坂を上り下り。集合場所は誰も居ない。少しして、keroroさん。昨日は水源地リピート10回してるのに、元気ですね〜!誰も来ませんね〜。そしてkeroroさんから衝撃のリクエスト。高山に行きませんか?おー、家を出る時には今日は緑資源は無いよな〜的な心境だった。乗鞍2ヶ月切っているのに、かなり弱気です。でも、リクエスト頂いたので、決心がつきました。行きましょう!北 [続きを読む]
  • 佐伯練り
  • 日曜日は雨模様なので、仕事帰りに佐伯。一本目はアップがてら上り。2本目に頑張ってみました。感触は悪くないですが、タイムは?あとは高原を散策です。Stravahttps://www.strava.com/activities/1051197927 [続きを読む]
  • 佐谷アタック
  • 日曜練習会に行こうかと思ってましたが、佐谷に行く事にしました。ここに行くのは緊張します。行く度に、今現在の自分の力量が判るから。スタート地点までは家から約60分。それまでの洞谷で1km全開。今日は、最近では、まあまあな感じで上れました。先週もそうだったけど、尻からハムが痛み無く、四頭筋が初めに痛み出す感じで、それに耐えれるだけ回す感じで。ままさあスタート。最初からイッパイ感無い感じでスタート。とたたた [続きを読む]
  • ツールド大山2017
  • 今年もツールド大山に参加して来ました!6時30分白兎を発で1時間くらいで大山寺着。朝から素晴らしい天気です。9時から1分毎に30人くらいのパックでスタート。私は1番最後の13分スタート。先は長いので、アップがてら最初の上りはゆっくりと入る。桝水からの下りは自然に。下りきってからいよいよな感じ。強度を上げ過ぎないように頑張るも、抜いて行くと緩められなくなり、毎年の如くソコソコ頑張ってしまう。アップダウン区間を [続きを読む]
  • 日曜練習会、十王峠
  • 今日の参加は、Dekiさん、kumaさん、hayashi。行き先は、十王峠。久しぶりです。Dekiさんが力が入らない日のようで、M田さん坂から先頭に出て、そのまま先頭固定でストレート、殿ダムからは先週と同じく頑張る。そして栃本まで。そのまま十王まで行けなくはなかったけど、一旦休止して、3人揃ってから十王峠へリスタート。残りは後ほど、Stravahttps://www.strava.com/activities/997821064iPhoneから送信 [続きを読む]
  • 日曜練習会殿ダム
  • 今週も良く晴れました?少し家を早く出れたので、ロープウェイ×2。幼稚園の卒園式の後、乗ったような?記憶が。今日の参加は、どりもぐさんはお見送りに寄って頂き、Dekiさん、H原さん、hayashiの緑トリオ。殿ダム、プレイランド方面へ。国府ストレートエンドで青信号でストップ無しとか、そのまま殿ダムへ。心拍170のまま突入。久しぶりなので全開にしてみる。トンネルまでのラストでDekiさんH原さんに抜かれて1人置き去りに。 [続きを読む]
  • 日曜練習会若桜まで
  • 今日の参加は、initialTTさん、黒桃さん、中学生、hayashi。行き先は、若桜道の駅。山志谷経由。風に押されて、ペースは上向き。国府ストレートは、黒桃さんに逃げられる。岡益は早駆け過ぎて失速で、initialTTさん先頭で通過。山志谷は、ピークの解らない黒桃さんが途中で心折れてくれて切り離し成功。中学生は遅れながらも頑張って着いて来るので、そのうちにもっと強くなるでしょう。若桜道の駅からの帰りはウラタン。向かい風 [続きを読む]
  • 皆生バイクカーニバル 2017
  • 皆生バイクカーニバルに行って来ました!第4グループで出発。マーシャルのお兄さんが途中で居なくなっちゃったんで、少し先頭を買って出てみる。まあ向かい風で進まないです。第5グループに追いつかれたあとにペースが上がり、地下道のあとに皆さんと離れてしまい、1人で追走。シャトー尾高の上りでリズムを掴んでしまい、もう落とせなくなり、そのまま9割くらいでドンドン上る。気持ち良いリズムで植田正治エイド。ここからのリス [続きを読む]
  • 大山一周
  • 2年ぶりくらいに大山一周を敢行。行きは向かい風で進まないです。後半に温存するために、ゆっくり行こうと思っていましたが、許してくれないみたい。結構暑いです。しかし、素晴らしい天気で最高です。このあとは、ちょっと上って、お楽しみの下り。南風に押されて海まで一気に。行きと風が変わってなくて良かったです!北条バイパスは真後ろからの強風に押されて、時折40km/h以上が楽に。羽合で補給したらパワー出なくなってしま [続きを読む]
  • 練習会、海岸線東向き
  • 日曜恒例の練習会へ。今日は、寒いです。半パンで走りたいので、上だけアームウォーマーで出発。寒いけど止まれば太陽で暖かい。快晴で助かりました。keroroさんDekiさんH原さん中学生2人。定番の海岸線東向き。あんまり調子良くなくて直ぐにいっぱいになってしまって続かない。岩戸までの海岸線で千切れてしまいました。昨年に続き、虫が喉に入って来たけど何処に?謎シチヤマは放置されてたのか、誰も着いてこなかったな〜。平地 [続きを読む]