鈍足親父 さん プロフィール

  •  
鈍足親父さん: 鈍足親父の独り言
ハンドル名鈍足親父 さん
ブログタイトル鈍足親父の独り言
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/asumi_3110
サイト紹介文鈍足親父のジョギングを中心とした日々の生活を綴る徒然日記
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供97回 / 365日(平均1.9回/週) - 参加 2009/05/25 20:25

鈍足親父 さんのブログ記事

  • 花摘み親父
  • これがすすき梅雨なのか,先週から雨が続くなか,土日もシャワーランでした。土曜日に人もほとんどいない昭和の森を走っていると,コスモス畑のコスモスが満開です。そして,ふと見ると何やら立て看板が・・・なになに,自由に持って帰れと・・・そう... [続きを読む]
  • 釣り雑誌の絵描き達
  • 先日根津の路地裏「ザ・下町」といった感じのところで開催されている「Fishing Illustrators Japan 〜釣り雑誌の絵描き達〜」という展覧会にお邪魔してきました。(写真:Fishing Illustrators Japan)釣り雑誌に色を添える6人のイラストレーターのグループ展... [続きを読む]
  • MISO is miracle !
  • しばらく大人しくしていましたが,転倒後3週間が過ぎたので,土曜日に様子見でパンを買うついでに走って見ました(^^;)。ワンハンドレッドヒルズのアメリカ楓も色づき始めました。おっ,キロ6ぴったり!^_^雨に降られたりもしましたが,無事パン屋... [続きを読む]
  • 里山さるく
  • 週末各地のレースを走られたみなさん,お疲れ様でした。私はというと土曜日は,ペンキ屋さんとなってウッドデッキの塗装作業,日曜日も家周りの手入れでしたが,隙間時間に単なる距離稼ぎのゆるジョグ(笑)も・・・土曜日,朝のスキマ時間は2時半スタート,昭和... [続きを読む]
  • 木花咲耶 庭の花
  • 土曜日に走ったきり「安静」という名の下,絶賛「サボり」中です(笑)。猫の額ほどしかないのに,ほとんど手入れもしないままの庭ですが,それでも雑草に負けじと隅のほうでは季節の花を咲かせています。「ホトトギス(杜鵑草)」(百合科)鳥のホトトギスの胸... [続きを読む]
  • とやかくやと
  • 転倒して背中を強打した16日土曜日から早1週間,ぼちぼちゆるユルと動き回っていました。(^ ^)20日(水)夜のご近所ラン(痛めた背中の様子見ラン)キロ6分超ならあまり痛みを感じることなく走られましたが,5分台後半まで上げるとやはり痛みます。試しに4分... [続きを読む]
  • 懲りもせんと彼岸花
  • 大型の18号台風の接近で朝から雨です。そんななかを午後からシャワーラン 。ルートは,彼岸花の小径から昭和の森,熊野神社の参道は昨日から1日過ぎただけですが様子は一変,8割以上の開花となっていました。水たまりを越そうと思い切り飛んだ瞬... [続きを読む]
  • 久しぶりの二部練
  • 昨日土曜日は,朝3時半スタートで「彼岸花の小径」偵察ラン,ここ数年の定例行事みたいになってきました。熊野神社参道の鳥居付近は7分ほど咲いていますが,神社側は3分〜5分咲き,全体を通して5分〜7分咲きという感じで,2日〜3日もすると見ごろを迎えそうです。 ... [続きを読む]
  • 韋駄天さんとニンニクなど
  • 13日水曜日は東京に出かける用事があったので,お昼にあれこれやってきました(笑)。まずは,韋駄天走りにあやかろうと新宿ワシントンホテルの敷地内にある「韋駄天尊」にお詣りしました。韋駄天尊像は,本務社の稲足神社(あきる野市)に所蔵されており,こ... [続きを読む]
  • 24耐 in 湘南平塚2017
  • 9月9日(土)から10日(日)にかけて開催された「第20回 24時間ゆめリレー in 湘南ひらつか2017」の24時間個人の部に4年ぶりに参加してきました。結果:98.61km(1周約1.73kmのコースを57周)スタート直後から心配していた右アキレス腱が痛み始めたこともあり... [続きを読む]
  • 脚下照顧
  • みんなが履物を揃えて気持ちよくなれるようにと,わが家の玄関にはこんなものが置いてあります。詩の作者は,長野県円福寺のご住職であった藤本幸邦師です。元となったのは禅語の「脚下照顧」という言葉で,意味は「足下を照らして顧みよ」ということですが,... [続きを読む]
  • マラソン11年生
  • 9月に入り急に秋めいてきましたね。私が軽い気持ちでランニングを始めたのが2007年の9月1日でした。その日から早いもので10年が過ぎ,今月にマラソン11年生に進級しました(たかぎ なおこさんすいません,パクりました^^;)。学校制度でいうと(マラソン)高校2年... [続きを読む]
  • (千葉)佐倉道
  • 昨日は久しぶりの土曜休み。肥やしになりかけていた「房総の歴史街道絵本」を本棚から引っ張り出し,比較的手頃な「佐倉道」をセレクトして走ってきました。【佐倉道】江戸時代,佐倉道が房総最大の城下町・佐倉と千葉を結んでいた。佐倉藩の年貢米は都川河... [続きを読む]
  • 秋の気配も
  • 富士山登山の翌日に軽くほぐしのRUNをしていると,YOSUKEさんの「明日はRUN+TRAILの発売日ですよ〜!」というFB記事が・・・そう,今回のランプラvol.26は「奥武蔵&秩父」の特集号なんです。関西から千葉に戻ってトレイルに行く機会は少なくなりましたが,そんな... [続きを読む]
  • 初めての富士山登山
  • いつかは登ってみたいと思っていた日本最高峰の「富士山」,仕事が休みだった 24日(木曜日)に念願の初登頂を果たしてきました。富士山登山のルートは主要な4ルートを含めていくつかあるようです。そんななかから私が選択したのは,どのガイドブックやサイトに... [続きを読む]
  • あれやこれや・・・
  • 1週間も放ったらかしでした(笑)。今週は火曜日から今日(金曜日)までお休みでしたが,その間,ぼちぼちゆるユル走ったりもしていました。【8/15・火曜日】眼鏡を修理(型の調整)して貰おうと思い,となり町の眼鏡屋さんまで約13kmを走って行きました。そ... [続きを読む]
  • 真っ昼間からガチゆる
  • 昼から昭和の森で走りはじめましたが,どうも気合いが入らないので「ガチゆる走」で刺激を入れることに。基準ペースは4:40〜4:50くらいを目標に・・・4kmほど走ったあとにガチを2本(またまた一部下りを使ったズルタイムです^^;(追記)),ガチとガチの間は5分も... [続きを読む]
  • 朝からHIIT
  • 今月に入ってまだ1日しか走っていなかったので,久しぶりに昭和の森で朝ランあまり時間もなかったので「HIIT」で負荷を加えてみました。が,これは出勤前にやるような練習ではないですね(笑)。HIIT(Hight Intensity Interval Training)=高強度インターバ... [続きを読む]
  • 東京十社めぐり
  • 暑さが少し和らいだ27日(木)は職場が休業日だったので,ラン仲間のさりーさんご夫妻を始め多くのランナーさんが楽しまれていた「東京十社めぐり」に出かけてきました。題して「親父のぼっち東京十社めぐりマラニック」(笑)倉阪鬼一郎さんの「開運十社巡り」を... [続きを読む]
  • ナンキンハゼ
  • 昨年の夏までは,わが家の玄関前に「ナンキンハゼ」の木が植わっていました。何度かこのブログにも登場しましたが,とにかく成長が早い木で,樹高も15mを優に超えており,その根も広範囲に張っていたので,いくつかの植木屋さんに相談して結局伐採という手段を選択し... [続きを読む]
  • 夏風邪とガチゆる
  • 25日の金曜日,東京で飲み会のため午後から出かけましたが,あまりの暑さに途中立ち寄った浅草ではビールの前にこれで(沖縄ぜんざい)体内からアイシング(笑)。普通の盛り付けでいいのに,アラ還親父にはちょっと恥ずかしくて赤面・・・夜は長崎料理の... [続きを読む]
  • 外房灼熱マラニック
  • 6月に入って1週間が過ぎた頃に同郷の美ジョガーさんから,「外房の田舎を案内しなさい!」という指令が届いて企画した「外房波の(り)マラニック」(仮称)を15日土曜日に実施してきました。せっかくなら外房の海も見てもらおうと一応考えたルートを眺めていたら... [続きを読む]
  • 太東の海へ
  • 今月に入ってあまり走っていなかったので,今朝は4時前スタートで昭和の森朝ラン,13.2km家の用事を済ませた後は,電車で東浪見へ向かい,東浪見駅スタートで太東漁港付近の探索・・・にやってきました。二部練=17.6km実は,来週土曜日に10名強のメンバー... [続きを読む]
  • 古民家で癒され
  • 先週の金曜日から土曜日は孫守りに専念していましたので,日曜日が今月の初ラン・・・。転写シートが1枚あったので,ユニクロの無地Tシャツにアイロンで「昭和の森〜緑の疾風〜」のようなものを転写してみました。そのTシャツを着てお昼からいつもの昭和の... [続きを読む]