健康で長生きするための知恵 さん プロフィール

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健康で長生きするための知恵さん: 健康で長生きするための知恵
ハンドル名健康で長生きするための知恵 さん
ブログタイトル健康で長生きするための知恵
ブログURLhttp://smile-skin.com/health/
サイト紹介文食事や日常生活、運動、気候、健康と長寿などのお役立ち情報サイトです。
自由文健康でありたいというのは誰もが望むこと。
日頃の心がけ次第で人間の寿命はかなり異なります。
身近な習慣、食事を通して長生きの秘訣を探していきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供34回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2009/06/05 08:14

健康で長生きするための知恵 さんのブログ記事

  • 自宅で簡単 学習・身体・感性の各能力を検査【GIQ子ども能力遺伝子検査】
  • テストの結果はそれを今後どのように活かしていくかが大切で、良い点数に慢心してしまったらかえってマイナスです。同じように健康診断の結果も、良い結果に安心してしまい、暴飲暴食をしてしまったら意味がありません。GIQ子ども能力遺伝子検査の結果も、これからどのようにしたら、才能を育む学習法を提案できるかがカギです。GIQ子ども能力遺伝子検査とは学習能力、身体能力、感性能力の3つを検査するGIQ子ども能力遺伝子検査 [続きを読む]
  • 極上コーヒーセレクション
  • コーヒーとペーパーフィルターは欠かしたことがありません。それくらいコーヒーは生活の一部としてなくてはならない存在になっています。現在コーヒーは朝に無農薬栽培コーヒーを粉と豆とで交互に飲んでいます。以前はインスタントコーヒーを飲んでいましたが、一度レギュラーコーヒーを飲むようになってからは、すっかり粉タイプが好きになりました。その後カリタの「手挽きコーヒーミル」を購入して豆を手挽きしてから飲むように [続きを読む]
  • やえやまファームは循環型農業を実践
  • 健康食材の多いこだわりやでは、沖縄で採れた緑色のバナナを見かけたことがあります。スーパーでは沖縄県・石垣島で採れたもずくもが冷凍後、解凍された状態で販売されています。沖縄の食材が置いてあると思わず購入してしまうから不思議です。この他、沖縄の野菜は、ゴーヤ、オクラ、豚肉などを良く見かけます。日持ちがするものはともかく、新鮮な野菜やお肉をどのようなルートで本州に運んでいるのか気になりますが、飛行機を利 [続きを読む]
  • 話題のプロポリスサプリ
  • ハチミツにしてもローヤルゼリーにしても、働き蜂が一生懸命集めてくれた自然の恵みなので、簡単に手に入れて頂けるのはミツバチや養蜂家の方に感謝しなくてはいけないですね。ミツバチの働き蜂が作り出しているもので、もう一つ忘れてはいけないものが「プロポリス」です。歯磨きペーストや石鹸、美用品などの原材料に入っていることもあるので、ご存知の方も多いことでしょう。プロポリスのサプリを飲んだことがあります。カプセ [続きを読む]
  • シェフ手作りの【生おせち】
  • 冷凍の技術が進んでいるとはいえ、本音では生のおせちを食べたい方もいらっしゃるのではないでしょうか。生で気になるのは、おせちが傷みやすくなることです。その分保存料を入れる必要があるなら、添加物の少ない冷凍おせちの方を選びたくなるものです。また野菜によっては、冷凍⇒解凍を行うと食感が損なわれてしまうものもあります。もちろん冷凍おせちではそのような素材による傷みやすさのデータを考慮して素材選びを行ってい [続きを読む]
  • 完全無添加ローヤルゼリーサプリメント
  • ミツバチが居なかったら存在しない食品は少なくありません。野菜や果物の受粉もミツバチが懸命に花の蜜を集める時に体に付着した花粉が、花の「めしべ」の部分にも付いて受粉が行われるのです。受粉が行われなかったら、今のように野菜や果物が食卓に並んでいないかもしれないのです。ところで最近ミツバチは見かけないのは、少しさびしく感じます。もちろん庭にミツバチが好む野菜などが無いからかもしれませんが、以前はもっと見 [続きを読む]
  • セキュリティソフトの無料体験版を有効活用
  • ネットショッピングを安全に行うために欠かせないのがセキュリティソフト。実はセキュリティソフトにも無料の体験版を利用することが出来るのをご存知でしょうか。期間は30日がほとんどで、体験版とはいえ製品版とほほ同じ機能のまま使うことができます。最近のセキュリティソフトの特徴は複数台で利用できる長期間の利用プランあり台数が多く、長期間である程お得多くの脅威に対処できる総合型が中心などが挙げられます。複数台と [続きを読む]
  • DHA・EPAの役割は異なります
  • 魚にはDHAやEPAが含まれているので、積極的に食べたい食材の一つでありながら、なかなか食べる事が出来ないのではないでしょうか。最近は漁獲量の減少などによって、昔は大衆魚と呼ばれていた魚が高級魚になっているので余計に食べる事が難しくなっています。特にサンマ、サバ、イワシなどは昔からなじみのある魚なので、不漁などのニュースを聞くと野菜価格の上昇とのダブルパンチになり心配です。また、魚は一人暮らしの方だと調 [続きを読む]
  • マンボウなどに含まれるDPAのサプリメント
  • DHA、EPAはお馴染みですが、DPA(ドコサペンタエン酸)の名前を初めて聞く方もいらっしゃるのではないでしょうか。DPAとは、アザラシの肉やマンボウに多く含まれている成分です。DHA、EPA、DPAはどれもオメガ3系の必須脂肪酸です。DHA(ドコサヘキサエン酸):回転や冴えをサポートEPA(エイコサペンタエン酸):流れのしなやかさをサポートとするならば、DPAは流れのしなやかさサポートするEPA以上のパワーがあるとのことです。 [続きを読む]
  • 子どもの勉強サポートサプリ
  • 時間はお金のように貯める事が出来ませんが、集中することで対抗できます。集中していない時には本を読むのも、パソコンの文字を入力するのも遅くなってしまいます。反対に集中していれば、何をするのもスムーズに行うことが出来ます。自動車の運転も、安全装置の導入が進んでいるとはいえ、集中力が要求されます。集中力が有る状態で運転していれば、注意力が散漫な時では防げない事故も防げる可能性があるので、ある意味人生さえ [続きを読む]
  • ふるさと納税を活用
  • 国内を旅行すると楽しみなのが、地元でしか手に入らない食品を購入する事です。食料品は日本全国で手に入るものと、地方でしか手に入らないものがあります。全国に同じ商品が流通するには、工場と物流の二つは最低必要です。どちらかが無くては、安定的に大量の商品を流通させることが出来ないからです。反対に、地元でしか手に入らない商品は、大量に生産していなかったり、配送費用を考えるとマイナスになってしまったりで全国展 [続きを読む]
  • こだわりカレー特集
  • カレーはいっぺんに大量に作り置きする方もいらっしゃるのではないでしょうか。以前はカレールーを使っていましたが、カレー粉を味噌汁に入れるようになってからは、家で作ることはなくなりました。カレーは多くの野菜を手軽に摂取できるのでお子様にもピッタリです。反面野菜の用意や手間がかかるので面倒です。その穴を埋めてくれるのがレトルトカレーです。レトルトカレーの原材料はカレー粉以外にも野菜、くだもの、肉類(牛肉 [続きを読む]
  • 親子で食べたくなるこだわりお菓子
  • 無添加やオーガニックに目覚めるのは、ある程度自分自身の経験や情報収集によることが多いです。子どもは大人よりも経験が少ない分、健康食品に関心が無いはずです。逆に子どもの頃は学ぶ事も多く、なかなか健康にまで関心が向かないものです。また、健康に関心が有ったとしても実践は難しいです。オーガニック食材は一般的な食材よりも高く、親の理解と協力がなければ実際に食べることが出来ないからです。実際にほぼ全ての食材の [続きを読む]
  • 自然食品やオーガニック食品なら「こだわりや」
  • 便利なネット通販は自然食品や野菜の宅配まで行ってくれるので、重たい荷物の持ち運びから解放されます。自然食品やオーガニック食品は実店舗に出向いて購入する方法と、ネットで購入する方法などがあります。ネット通販サイトは実際の店舗を持っていないネット専業実際の店舗が中心でネットでも販売していると大きく二つに分けることができます。実際の店舗を持っていないネット専業サイトは「ブラウンビレッジ」などがあります。 [続きを読む]
  • 長生きで生じる不安をなくしてくれる【定年後設計スクール】
  • 第二の人生を充実して迎える事が出来るのは健康があってこそ。さらにお金の心配がなければ日々の暮らしを生き生き楽しむことができます。高齢者の方が元気に旅行を楽しむ姿を見かけることが多いですね。パッケージツアーも高齢者や高齢夫婦限定のものを多くリリースされています。現状若者よりも高齢者の方の方が時間とお金を多く持っている印象です。もちろん長生きは良いことばかりではありません。介護難民や老後破産の言葉を耳 [続きを読む]
  • 大人用紙おむつの購入は通販が便利
  • 長生きすると良いことだけではなく、望ましくない事も起こりえます。歩くことが出来なくなったり、耳が遠くなったり、物覚えが悪くなったり・・・。人に相談できる悩みなら、まだ気が晴れます。問題は誰にも相談できない悩みです。尿モレはなかなか人には相談しにくいものです。ただし最近はドラッグストアでも大人用の紙おむつが販売されているように、尿の悩みを抱えている高齢者にも解決の道は開かれています。大人用の紙おむつ [続きを読む]
  • 熊本復興おせち
  • 日本は自然災害が多いので、心の準備だけでなく、飲料水や非常食を用意しています。熊本県は2016年に地震に被災してしまい、南阿蘇鉄道はまだ部分開通(中松駅ー高森駅)で全線開通の見通しは立っていません。被災地を直接応援する方法で思い浮かべるのは、災害ボランティアです。ただし遠方の人はなかなか時間や距離の制約があり、参加が難しいはずです。もちろん間接的に応援する方法もあります。被災地への寄付やふるさと納税で [続きを読む]
  • 椅子選びは人間工学を取りいれているに注目
  • 日常生活や仕事は集中していないと出来ない事と、注意力がなくても習慣でなんとか乗り越えられる事の二つがあると考えています。成功していると言われている人や高い収入を得ている人の多くは、集中している時間帯を多く確保しているのではないでしょうか。これからの変化の激しい時代を乗り越えていくには、集中出来る時間帯を出来るだけ多く確保する事が大切になるはず。その前提になるのが、集中出来る環境を整えたり、体力を維 [続きを読む]
  • 食材キットTastyTable(テイスティ−テーブル)
  • 普段は健康に気を使うとしても、たまには豪華な料理や外食を食べてみたくなるもの。ただ、小さいお子様がいらっしゃると買い物や外食に行くのは難しいかもしれません。自宅をレストランにをコンセプト(観点・考え方)にこだわり食材とレシピが毎週届くのがTastyTable(テイスティ−テーブル)の宅配サービスです。TastyTableのこだわり使い切りの量厳選された食材プロ監修のレシピ本格レストランレベルの料理を自宅で作れる味も見 [続きを読む]
  • 治験ボランティア
  • 薬局で安心して処方薬を手に入れる事も、ドラッグストアで安心して医薬品を購入できるのも、治験にボランティアとして協力してくれた人がいたからです。治験とは、これから多くの人に医薬品として利用される前に、その効果と副作用を調査する工程の一部分です。現在も多くの人がボランティアとして参加しているはずです。ボランティアといっても、大切な時間を費やして協力してくれているのですから、なんらかの負担軽減策が必要で [続きを読む]
  • 健康への支出は未来への先行投資
  • 株式投資を行っていない人も、自分の体への投資は怠りなく行っているはずです。食事、運動、心の健康を含めたら、趣味や旅行なども含まれます。これらの事を行うにはどうしてもお金が必要です。良い食品は高いですし、スポーツジムに行けばお金がかかります。趣味も旅行もかなりまとまったお金が必要です。健康にお金を費やす理由は、明るい未来を信じているからです。簡単にすると「出費<利益」です。利益には時間とお金をはじめ [続きを読む]
  • 本物のマヌカハニーを手に入れる
  • マヌカハニーの名前を初めて聞いたのがラジオのアナウンサーが購入していると聞いた時です。マヌカハニーとはニュージーランドのみに自生するマヌカの木に咲く花から採れる天然のハチミツの名前です。スーパーで見かけるような一般的なハチミツと比べて活性パワーがあるといわれています。ココナッツオイルと同じくマヌカハニーにも、活性パワーに応じたグレードが設定されています。ココナッツオイルではエキストラバージン中鎖脂 [続きを読む]
  • 楽天の野菜契約サービス【Ragri】
  • 都会では多くの方がスーパーで購入している野菜は、自宅や家庭菜園で作ることが出来ます。しかし、長年の栽培ノウハウを継承している農家の方にはかないません。お金を出せば交換してくれる野菜も天候不順などで栽培や収穫が出来なかったら、手に入れることが出来ない貴重なものなのです。そのような農家の方が抱えている課題は天候や病害虫に収穫が左右される耕作放棄地の増加担い手の高齢化後継者不足などです。北海道に上陸した [続きを読む]
  • 野菜を自分で作る方法
  • スーパーに行けば必ず手に入る野菜。ネットで注文すれば指定した日時に届けてくれる宅配野菜。お金と野菜を交換できるのは便利で嬉しいのですが、物流が途絶えてしまったり、必要な量が供給できなくなってしまうと困ってしまいます。便利な宅配野菜もトラックドライバーが不足したら成り立たない商売です。それでは自分で野菜を作るとなると、それは大変です。生育に必要な土地を用意しなくてはならない。苗や種を用意しなくてはな [続きを読む]