おきゃんママ さん プロフィール

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おきゃんママさん: たるみを解消して10歳若返る女磨き塾
ハンドル名おきゃんママ さん
ブログタイトルたるみを解消して10歳若返る女磨き塾
ブログURLhttp://tarumi.livedoor.biz/
サイト紹介文たるみを美容整形なしで解消しました!51歳たるみを改善・劇的に若返った秘密。顔の変化の画像・更新中!
自由文整形手術必要なし!顔と体のたるみを解消して劇的に若返る秘訣を無料で伝授します。「たるみ改善プログラム」無料レポートで自然に若返る!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供293回 / 365日(平均5.6回/週) - 参加 2009/06/18 09:18

おきゃんママ さんのブログ記事

  • ほうれい線を目立たなくするためには筋肉の強化が必須
  • ● ほうれい線を目立たなくするためには筋肉の強化が必須こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。ほうれい線とは、鼻の両側から唇の両側に伸びる2本の線でシワではなく頬の境界線です。専門用語でいうと「鼻唇溝(びしんこう)」と呼びます。これがダイレクトに老け感にはつながらないのですが溝が深く線になってしまうと悩みになります。ほうれい線が深くなる原因はもう何度もお話していますね。・頬の筋肉のたるみ・咬筋 [続きを読む]
  • 目の下のたるみ(目袋)は、どう改善していくのか?
  • ● 目の下のたるみ(目袋)は、どう改善していくのか?こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。目の下のたるみ(目袋)の悩みのご相談が多いので今日は改善の方法をまとめた記事をお知らせします。 目の下のたるみ(目袋)の改善法は2通りこれをお読みいただくと、わたくしが30代後半にもっとも悩んだ目の下のたるみ(目袋)をどうやって改善したかが良くわかると思います。まずは信じてこの方法を実践してみてくださいま [続きを読む]
  • 年相応ってどれくらいですか?
  • ● 年相応ってどれくらいですか?こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。『年相応』 という言葉がありますが「ワタシは若く見える」と思っている人が自分の本当の年齢を言い当てられたり「年相応ですね」とか言われると、軽くショックを受ける。いや軽くじゃなく、だいぶんショックを受ける。さて「年相応」というのはどういうことなのか?「船頭さん」という歌をご存知だろうか。(昭和16年の歌だそうです)船頭さん作詞  [続きを読む]
  • たるみ改善!顔ダンス〜 よくある質問 Part2
  • ● たるみ改善!顔ダンス〜 よくある質問 Part2こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。前回の「たるみ改善!顔ダンス よくある質問」が好評だったので引き続きよくある質問をまとめてみました。たるみ改善!顔ダンスは、楽しみながら継続するうちに効果がどんどん現れます。分からないことをクリアにして、自信を持って実践しましょう。*****Q:おきゃんママが以前、「ゴルゴ線」の改善方法として「線の上をチョキチョ [続きを読む]
  • 表情筋トレーニングは さぼると分かるのか?
  • ● 表情筋トレーニングは さぼると分かるのか?こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。以前の記事、「顔のたるみを取りたい理由は?」で少しお話しましたがトレーニングを止めると、1週間もしないうちに顔の違いに気づくのは事実です。「止めたけど何も変わらない」と思った方はやり方が間違っていたか、効果が出る前に止めてしまったかのどちらかだと思われます。止めると顔がたるむの?怖い!と思われましたか?では体の [続きを読む]
  • 今老けたと思うのならこれからの人生も老けたと思い続けることになる
  • ● 今老けたと思うのならこれからの人生も老けたと思い続けることになるこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。例えば40歳で老けたと思っていたら残りの人生すべてが「老けた」の連続になってしまうというお話しをよくします。今後の人生で「今日」、「今」の時点が一番若いのですからこれから年齢重ねる残りの人生すべて「老けた」の連続になるなんて・・・辛いことですね。わたくしも皆さんと同様、年齢重ているわけです [続きを読む]
  • 二の腕の内側引き締めよう!
  • ● 二の腕の内側引き締めよう!こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。二の腕の、特に内側は年齢が出やすい場所ですね。これからの季節ノースリーブを着る機会も増えるのでこの部分は日常的に筋トレして鍛えておいた方が良いです。顔の表情筋と二の腕だけでなく、お腹と背中とお尻などこれらをセットで鍛えておくと、トータルで若く見えます。腕は見られている以前、 「二の腕に年齢が出る!」という記事で引き締める方法を [続きを読む]
  • おでこ(額)のシワを改善する
  • ● おでこ(額)のシワを改善するこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。額のシワに悩む方は多いので本日のテーマはこちらです。眉毛を上げる癖のある人は要注意ものを見るときに眉毛をあげてみる傾向があると額にシワが刻まれやすくなります。ベーストレーニング3「額を鍛える」はわざわざ眉毛の上げ下げをするトレーニングですが指を置くのは「額のシワ」が発生しないようにするためです。額にシワができた!と思う人は [続きを読む]
  • たるみ改善!顔ダンス〜 よくある質問
  • ● たるみ改善!顔ダンス〜 よくある質問こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。今日は、たるみ改善!顔ダンスレッスンについて質問の多い項目をまとめてみました。たるみ改善!顔ダンスは、楽しみながら継続するうちに効果がどんどん出てきます。分からないことがあればクリアにして、自信を持って実践しましょう。*****たるみ改善!顔ダンスベーストレーニング11「目の周りのトレーニング」Q:ウインクで目尻のシワ [続きを読む]
  • 若見えにおけるメンタルの重要性
  • ● 若見えにおけるメンタルの重要性こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。どこにでもいるフツーの高校生がアイドルとして人気が出るようになるとだんだんと顔に自信が溢れ、イキイキと輝き始め写真の綺麗な撮られ方のテクニックも身に付け・・・別人のようになることがある。また、結婚や出産でしばらく見なかった女優さんがひさしぶりに登場したときは、どことなく老け感があったのにテレビでの露出が多くなると急激に昔 [続きを読む]
  • 「口角力」を磨けば真顔が変わる
  • ● 「口角力」を磨けば真顔が変わるこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。先日は大阪のレッスンでした。参加者さんは頬が高く口角が上がり、肌の色ツヤまでアップされていました。口角が上がると、あら不思議〜幸せ顔になるんですよね。・・・ふと思いついた言葉それは「口角力」。いままで、口角を上げて下さい〜笑顔をお顔に刻んでください〜としつこいくらい何度もお話していましたが一言で言うと「口角力」なんですね [続きを読む]
  • 2ヶ月で頬がリフトアップ !ゴルゴ線も解消〜喜びの声
  • ● 2ヶ月で頬がリフトアップ !ゴルゴ線も解消〜喜びの声こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。本日は、顔ダンス実践2か月で頬がリフトアップしたYさんの効果報告をお届けします。気になっていたゴルゴ線も解消して久しぶりに会った社員さんに「若くなっている」と言われたとのことです。===================40後半に差し掛かり、隠しきれぬたるみと皺に悩まされている日々でした。整形やプチ整形も [続きを読む]
  • ゴルゴ線は 山折りチョキチョキで悪化を食い止めよ!
  • ● ゴルゴ線は 山折りチョキチョキで悪化を食い止めよ!こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。「目頭から頬にかけて窪みが出来た。これって噂のゴルゴ線ですか?」というお悩みをよく聞きます。今まで気にならなかったものが、突然気になり始めることってありますよね。街でも時々ゴルゴ線がひどい方をお見かけします。実際に相談者さんのお顔を拝見するとゴルゴ線まではいかないが微妙になりかけ?の場合があるのでこれは [続きを読む]
  • 免許証の写真が若くなっていました!〜喜びの声
  • ● 免許証の写真が若くなっていました!〜喜びの声こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。たるみ改善!顔ダンスを実践されているAさまから嬉しいご報告をいただきました。引用の許可を頂きましたのでご紹介しますね。==============いつも楽しく拝見させて頂いております。さて、とても嬉しいことがあったのでご報告とお礼をさせていただきたく、メールいたしました。本日は免許証更新に行きました。ご存知の [続きを読む]
  • 目の下のクマの原因とセルフケア
  • ● 目の下のクマの原因とセルフケアこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。一般的に目の下のクマとは、目の下が暗く見える状態と考えます。青クマ・茶クマ・黒クマなど色で分けて説明してある美容サイトもありますが色の区別がつかなかったりするのでその分類の仕方もよく分からないですね。わたくし的には2つの分類で良いと思います。・目の下のたるみが影になっているクマ・目の下のたるみの影でなく皮膚自体が暗く見え [続きを読む]
  • 頬下の脂肪を絞り取り顔をスッキリさせる方法
  • ●頬下の脂肪を絞り取り顔をスッキリさせる方法こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。「たるみ改善プログラム(顔ダンス)」の「ベーストレーニング」10番、「頬下の脂肪を搾り取る」 こちらのトレーニングが難しい、というご意見を頂きましたので分かりやすく説明しますね。頬下にたるみが出来るとフェイスラインが崩れてきます。頬のお肉を思い切り吸いこんだ顔を鏡で見て下さい。フェイスラインがスッキリして見えます [続きを読む]
  • 上まぶたのたるみを解消する
  • ● 上まぶたのたるみを解消するこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。本日は「上まぶたのたるみ」最近まぶたが重くないですか?昔は自慢の目だったのに。。。目力がなくなって・・・目が小さくなってきた・・などお悩みをよく聞きますが実は上まぶたの皮膚の問題だけではなく額から目を押し下げている可能性ががあります!!! 上まぶたのたるみの解消法 上まぶたのたるみ解消 記事一覧続きを読む [続きを読む]
  • 「中面顔の引き上げ」は老け顔改善の最短道
  • ● 「中面顔の引き上げ」は老け顔改善の最短道こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。ある日突然 、鏡を見て気になる ほうれい線ですがポイントは小鼻の横。小鼻の横がくぼむと、ほうれい線が深くなったように感じます。小鼻の横のくぼみが定着しないよういつもしっかりと内側から膨らませておかなければなりません。とにかく内側からの「谷折りを山折りに」を意識する。これで、ほうれい線が口横に及ぶのを防ぐことができ [続きを読む]
  • 年齢を言うと驚かれます〜喜びの声
  • ● 年齢を言うと驚かれます〜喜びの声こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。本日は年齢を言うと必ず驚かれるというSさん。Sさんは、今年50歳の女性で顔ダンスを実践し始めて、2年9カ月。完全に、日常生活に定着しておられます。===================こんにちは。今日は感謝の気持ちをお伝えしたいと思いメールを送らせていただきました。この2年9ヶ月、1日も欠かさず顔ダンスを実践しております [続きを読む]
  • 見た目は。。。だけど抜群の効果あり〜ベーストレーニング14
  • ● 見た目は。。。だけど抜群の効果あり〜ベーストレーニング14こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。ベーストレーニング14 「鼻筋をとおし鼻を高くする」小鼻は年々大きくなることご存知でしょうか?ご両親の若いころの写真と今のお顔を比べてみてください。元の鼻の高い低い関係なく今の方が小鼻が丸く大きくなっていると思います。鼻が高い人でも小鼻が大きいとなんだかずんぐりしてすっきり見えませんね。低い人はなお [続きを読む]
  • 耳を刺激して顔にハリを出しましょう〜ベーストレーニング13
  • ● 耳を刺激して顔にハリを出しましょう〜ベーストレーニング13こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。ベーストレーニング13 「口の中から顔にハリを与える」・舌を出す・動かす・耳をひっぱるこれらの動作から期待できる効果はネット上でも色んなところで紹介されています。舌を使うことに関しては、たるみ改善!顔ダンスの中でも、ほうれい線を舌で内側から押し上げる方法を紹介しています。このトレーニングは耳をひっぱ [続きを読む]
  • 年齢と共に目が変わる〜ベーストレーニング11
  • ● 年齢と共に目が変わる〜ベーストレーニング11こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。ベーストレーニング11 「目の周りのトレーニング」本日はこの「目」に対処してまいります。年齢とともに目が変わる。これはみなさん体験されていることでしょうまず、ぱっちりお目目が小さくなります。これはこれでウサギの目のようで可愛くもありますが。続きを読む [続きを読む]
  • ブルドック顔を改善する〜ベーストレーニング10
  • ● ブルドック顔を改善する〜ベーストレーニング10 こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。 ベーストレーニング10 「頬下の脂肪を絞り取る」   口の横にお肉が付きすぎたり頬のお肉が垂れ下がってくると、 顔を横から見た時に、口横に下に向かうラインができます。セミナーの時に説明していますがこれが横顔にできてしまうと、口横に下方向のライン ⇒ 顔が下がって見えるよって年齢より老けてみられる可能性が高いで [続きを読む]