おきゃんママ さん プロフィール

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おきゃんママさん: たるみを解消して10歳若返る女磨き塾
ハンドル名おきゃんママ さん
ブログタイトルたるみを解消して10歳若返る女磨き塾
ブログURLhttp://tarumi.livedoor.biz/
サイト紹介文たるみを美容整形なしで解消しました!51歳たるみを改善・劇的に若返った秘密。顔の変化の画像・更新中!
自由文整形手術必要なし!顔と体のたるみを解消して劇的に若返る秘訣を無料で伝授します。「たるみ改善プログラム」無料レポートで自然に若返る!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供322回 / 365日(平均6.2回/週) - 参加 2009/06/18 09:18

おきゃんママ さんのブログ記事

  • アゴの梅干しは気になりますか?
  • ● アゴの梅干しは気になりますか?こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。今日は「アゴの梅干し」こちらの画像の女性のように口をとがらせるとアゴに梅干し状の丸いシワができると思います。この女性よりもっと唇をとがらせてみてください。いかがでしょう?こちらは上唇の上の「梅干しばあさん」といわれるシワ。● くちびる上のシワ「梅干しばあさん」を撃退せよ!「梅干し」って言葉はとかく、「老けの象徴」としてよく [続きを読む]
  • 上まぶたのたるみを改善する方法
  • ● 上まぶたのたるみを改善する方法こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみでございます。老け顔に見える原因の一つ、お悩みに上まぶたのたるみがあります。昔はパッチリ、ハッキリ二重まぶただった人も年齢を重ねるごとに、目のフレームがゆるみ、疲れたような目になってきます。目力がなくなり、なんとなくぼやけた印象になります。上まぶたのたるみに悩むとまぶたの皮膚だけがたるだと勘違いしてしまいがちですが、実は、眉毛 [続きを読む]
  • フェイスラインのタプタプを解消する方法〜まとめ
  • ● フェイスラインのタプタプを解消する方法〜まとめこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。フェイスラインは自分で確認することが難しいですよね。しかし、気づかないうちに自分が思っている以上にたるんでいるのがフェイスライン一番怖いのは顔と首がつながること!!!見た目の老け感の最たるものだと思うからです。若いうちは、よほど太っていない限り顔と首の境目が明瞭だが、年齢を重ねるごとに体重関係なくフェイス [続きを読む]
  • 肌に厚みを出すには?
  • ● 肌に厚みを出すには?こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。年齢を重ねると、お肌のハリが減少します。もっちり感というか、むっちり感というか。もともちした感じが減ってくる。原因は、お肌そのものの厚みが減るから。具体的に何が減るかというと、皮膚の角質層の水分や、真皮の弾力成分。若い頃は、顔の皮膚の真皮の厚みは平均2ミリ。これが1,5ミリになり1ミリになりと・・減少していくわけですね。それとともに、筋 [続きを読む]
  • 頬をナナメに分断するラインの対処法
  • ● 頬をナナメに分断するラインの対処法こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。顔の中央(頬)に、斜めのシワ(影)が刻まれた方を時々見かけることがあります。頬はふっくらとして丸く高い位置にあるのが若く見える顔なのですが、頬の中央に影ができるとその部分が窪んでいるように見えてしまいおまけに、このラインは「下に向かう」線のため本当は顔がそれほどたるんでいないのに顔全体が下がって見え、老けて疲れた印象 [続きを読む]
  • 顔と体の若見えバランス
  • ● 顔と体の若見えバランスこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。わたくしは顔だけでなく出来るだけ体も動かすようにしております。以前は、トレーニングジムに通っておりましたが今は自宅トレーニングをしています。有酸素運動と無酸素運動(筋トレ)を組み合わせています。年齢とともににどうしても太りやすくなりますゆえ。ところで、ジムに行くといつも思うことですがなぜ体だけ若いのか?とずっと思い続けていました [続きを読む]
  • 目の印象をハッキリさせ目尻の下がりを改善する
  • ●目の印象をハッキリさせ目尻の下がりを改善するこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。パッと見た印象で、「若いか老けているか・・・?」の分かれ道ってあなたはどこで判断しますか?実は目の印象がハッキリしているかどうかで決まる。もちろん老け感はフェイスラインにもしっかり出るしその大事さは常々お話しているが、目力は年齢とともに確実に弱くなってくる。その原因はズバリ「目尻の下がり」。若い頃、パッチリ二 [続きを読む]
  • ヒジ、ヒザ、カカトのお手入れ方法
  • ● ヒジ、ヒザ、カカトのお手入れ方法こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。ヒジやヒザ、カカトは年齢とともに皮膚がだぶついたようになる場所です。わたくしは出来るだけ毎日お手入れをして気を付けているのですが出版パーティの際にインストラクターが撮ってくれた一枚の後姿の写真を以前アップしたところ、ヒジを褒められることが多かったです。今日はわたくしがやっている簡単なヒジのお手入れ方法をお知らせしますねと [続きを読む]
  • 目を大きく見せるアイメイク
  • ● 目を大きく見せるアイメイクこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。以前、目袋(目の下のたるみ)の改善後、再発しないためにトレーニングに併せて、わたくし自身が気を付けていることをお話しました。 目の下のたるみに悩んだら今日は、たまたま見つけた「目がでかくなるアイメイク術」という記事の話題でお話します。目を大きく見せるポイントは「黒目」だそうで黒目の上だけアイラインを濃くするとかマスカラを濃く塗 [続きを読む]
  • シワのない首とデコルテをつくる
  • ● シワのない首とデコルテをつくるこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。首元を露出することに抵抗はありませんか?気になるのは年齢とともに痩せてくる首スジ・・・横シワも目立ってきて、以前のようなハリ感もなくなりついついタートルネックのようなものを着てしまう・・・ということがありますね。紫外線に当てないことが大事なのでストールなどでカバーすることは意味があります。それプラス、積極的に首の横シワを [続きを読む]
  • 「顔ダンス」の効果のあらわれ方
  • ●「顔ダンス」の効果のあらわれ方こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。「たるみ改善!顔ダンス」のトレーニングを実践していると顔に変化が現れます。初めてプログラムを行う方はどのような順番で効果があらわれるのか気になるところだと思いますので、今日はその点について詳しくお話したいと思います。個人差はもちろんありますが、まずは1,フェイスライン が変わってきます。そしてほぼ同時に2,あご下のもたつき [続きを読む]
  • ヒップアップと頬アップ
  • ● ヒップアップと頬アップこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。高ければ高いほどいいものとは・・・「お尻の位置」と「ほおの位置」だと常々思っております。「高ければ」・・・。 いやお金の話ではなく、「位置」の話。高い位置にあれば、カッコよく決まる。若く見える。逆に低ければ、カッコ悪く・・・決まらないない。老けて見える。お尻と頬の両方に言えますね。一度下がってしまったお尻を高い位置に持っていくの [続きを読む]
  • 若見えは口角の角度で決まる!
  • ● 若見えは口角の角度で決まる!こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。人が若く見えるかどうかは、パッと見の1秒で決まると言えます。出会って1秒で決まるとか1秒から6秒で決まるとか恋愛成就するかどうかは最初の3秒で決まるとか、色々言われてはおりますが、どちらにしても最初のほんの数秒で決定づけられます。若見え3点セットが顔にあれば間違いなく若く見えるのですが①頬の高さ、②口角の上り、③目尻のハリ [続きを読む]
  • 美しい人の条件とは?
  • ● 美しい人の条件とは?こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。年齢重ねると美しい顔の条件に顔の造作は関係ない。とお話ししていますがこれはみなさん経験的に分かると思います。若い時は目が大きいことや鼻が高いこと、小顔であること等が「綺麗ですね〜」と言われる顔でした。ポイントの一つ一つが整っていることが絶対条件でしたね。年齢重ねると【明るい顔】これがなにより美しい人の絶対条件です。どんなに目鼻立ち [続きを読む]
  • 二重アゴを解消する強力なメソッド !
  • ●二重アゴを解消する強力なメソッド!こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。レッスンで「洗顔時のケア」についての質問が多いので、今日は詳しくご説明させていただきますね。洗顔時のケアは二重アゴを解消する、強力なメソッドです!毎日朝晩、洗顔時に行うだけで、アゴ裏にお肉がつきにくくなります。手のひらの親指の付け根の膨らんだところを、フェイスラインにひっかけるようにして、手を前方に滑らせます。滑らせる [続きを読む]
  • トレーニング中のシワは定着しませんか?〜質問
  • ● トレーニング中のシワは定着しませんか?〜質問こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。「たるみ改善!顔ダンス」は、シワを作ることなくたるみを改善するメソッドです。しかし、表情筋トレーニング自体を怖がる方もいらっしゃいます。わたくし自身、顔の各部の筋肉を動かしながらたるみ改善効果を調べると共にシワが定着しないか?ということを最大限に注意を払ってきました。その結果「たるみ改善!顔ダンス」が出来上 [続きを読む]
  • ” 口周りを鉄板のように固くする”とほうれい線が改善される
  • ● ” 口周りを鉄板のように固くする”とほうれい線が改善されるこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。今日は、ほうれい線が刻まれる原因についてお伝えします。頬が下がったことが原因でもありますがそれ以上に「口輪筋(こうりんきん)」の衰えが大きく関係しています。口輪筋とは口をぐるりと取り囲んでいる筋肉。本来は口を開いたり閉じたりするためにあるのですが、口の両端の口角部分は普段あまり使われません。その [続きを読む]
  • たかが洗顔、されど洗顔!
  • ● たかが洗顔、されど洗顔!こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。洗顔が大事〜!この言葉はわたくしたちが化粧を始めた頃から、何度も何度も耳にし目にし、脳に刷り込まれておりますよね。洗顔が基本!美肌は洗顔で決まる!洗顔で肌が蘇る!などなど。特に大切なことは、 どんな洗顔料を使うか どんなふうに洗うかこの2点です。「しっかりすすぐ」とか「最後に冷水で引き締める」とか他にも色々ありますがもっとも大切 [続きを読む]
  • 顔をたるみにくくするには
  • ● 顔をたるみにくくするにはこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。以前、将来アゴと首がたるんでつながってしまうのを防ぐ方法をお伝えしましたが、早速、効果を実感している方もいるようです。 顔と首がつながるのが怖いんです。顔の筋肉(表情筋)は、鍛えれば鍛えただけ自分の理想とする形に形状記憶されます。定期的に開催しているレッスンではわたくし自身の顔でよく説明しますが5番の頬を高くするトレーニング、こ [続きを読む]
  • 電車の中の無防備な真顔には要注意!
  • ● 電車の中の無防備な真顔には要注意!こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。現在は東京と大阪半々に滞在しています。表情筋を鍛えると、「たるみに無縁になる」ことは事実ですが体のほうがすぐイメージできますね。腹のでっぱってる中年男性も、本気で筋トレすれば割れた腹筋を手に入れることも夢じゃない。しかし、こと顔になると、みなさん置き去りで・・・後姿は若くても顔は普通におじさま。ということもままあるの [続きを読む]
  • 年齢重ねると骨が大事!骨密度を高くしよう
  • ● 年齢重ねると骨が大事!骨密度を高くしようこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。運動が体に良い!とは分かっていても「忙しいのでなかなか定期的にできない」という方は多いと思います。人間に運動が必要な理由は色々あります。30代以上からは、特に『骨』。運動と骨の関係に注目しなければならないです。女性ホルモンが減ってくると骨密度が否応なく下がり骨粗鬆症は早い人では40代でなるといわれます。骨粗鬆症 [続きを読む]
  • 上まぶたのたるみを解消する
  • ● 上まぶたのたるみを解消するこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。本日のテーマは「上まぶたのたるみ」。最近まぶたが重くないですか?昔は自慢の目だったのに最近目力がなくなって・・・目が小さくなってきた・・などのお悩みをよく聞きますが、実は、上まぶたの皮膚の問題だけではなく、額からのたるみにより目を押し下げている可能性ががあります! 上まぶたのたるみの解消法 上まぶたのたるみ解消 記事一覧続きを読 [続きを読む]
  • 2パターンの目袋の改善方法
  • ● 2パターンの目袋の改善方法こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。目の下のたるみ(目袋)は比較的若い年代の方にも発生します。顔の下部分のほうれい線より目袋が気になるという方は多いですね。たるみは顔の上部から発生しますから顔の下からたるみが始まる、ということはまずありません。最初は目尻の下がり。20代のころ、自慢だったパッチリ二重の持ち主で「目が印象的だね」とよく褒められたという人も30代になっ [続きを読む]
  • 眉間(みけん)のシワを改善する
  • ● 眉間(みけん)のシワを改善するこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。眉間のシワについては特に自信があります。これはある意味体質もあるように思うんです。眉間にシワを寄せやすい体質というか色々見るにつけそう感じます。眉間にシワを寄せやすい方は皺眉筋(しゅうびきん)という眉間にある筋肉を極度に緊張させやすくなっているのですね。眉間のシワの原因として考えられるのは①目が悪くて(近視、遠視、老眼、 [続きを読む]